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如何调节手机亮度以保护眼睛健康
...一种高能可见光,长时间暴露在蓝光下可能会对眼睛造成损伤。可以考虑使用蓝光滤镜或夜间模式来减少对眼睛的影响。保持屏幕清洁:定期清洁手机屏幕可以确保显示效果良好,减少眼睛需要过度聚焦的情况。4.预防眼睛问题...……更多
“青筋”在3个部位凸起,可能是身体在求救!
...凸起可能是肝硬化的先兆。肝硬化是指肝脏组织受到长期损伤和再生,导致肝脏质地变硬,失去正常功能。肝硬化可能导致腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐和黄疸等问题,甚至威胁生命安全。2、腹壁静脉曲张腹壁静脉曲张也可能...……更多
...量。 报道称不管我们是平躺还是侧躺着玩手机,我们的身体肌肉都不能保持放松,而且长时间会导致身体僵硬,从而导致颈椎病。 因此,低头玩手机不利于身体健康。这条视频一经传到网上,就直接冲上了热搜,引发了网友...……更多
近视是由于眼部气血不畅,导致眼睛的屈光系统失衡所引起的
...。2.针灸疗法针灸疗法是通过在特定的穴位上刺激来调节身体的气血运行,从而达到治疗近视的目的。这种方法需要专业的针灸师进行操作,因此,在选择针灸治疗时,一定要选择专业的针灸师。3.中药疗法中药疗法是通过中药...……更多
同样是熬夜,为什么加班要比玩手机更累?补觉能把身体补好吗?
...,仍会感到疲惫不堪,而同样的熬夜时间用于加班工作,身体的疲劳感却似乎更加强烈。为什么会出现这样的现象?补觉是否能缓解身体的疲劳感?不妨一起来探讨下吧!一、熬夜加班与玩手机对身体的影响1、生物钟的紊乱不...……更多
原装充电器,过度充电,手机电池会不耐用吗?
...原装充电器时,就会不停地对我们爱机的电池产生一定的损伤,长此以往下来,我们爱机的电池自然也就会不耐用了……过度充电,手机在充满电后我们如果不及时拔掉电源,这就会使得手机的电池会一直维持着满电的状态,这...……更多
眼睛干涩,发炎、红肿?春季护眼正当时
...敏史的市民应在春天戴上口罩,尽量避免。该病大多跟自身体质有关,规律作息、健康饮食、加强锻炼可以增强抵抗力,使身体能够对抗过敏发作。【病毒性角膜炎】春季是病毒繁殖迅速的季节,加上春季风大,病毒容易传播,...……更多
成都爱尔周进讲解屈光手术方式“跟风”选?合不合适最重要!
...切口仅2mm,大部分患者无任何不适。此术式不制瓣对角膜损伤小也无角膜瓣移位风险,很适合爱运动的人群,术后引起干眼症的几率也小。ICL晶体植入将一片人工晶体植入到自体晶状体的前面,以植入式隐形眼镜的方式调节达到...……更多
每天看手机超6个小时,身体三个方面可能会受到影响
...不停。但是你知道每天坐着玩手机6个小时,会给我们的身体带来哪些影响吗?看完之后可能就会有所收敛了!每天看手机超6个小时,身体三个方面可能会受到影响,看完收敛些1、对颈椎的影响很多人在玩手机的时候都会不自觉...……更多
长时间看屏幕对眼睛的危害,如何保护视力,专家的有效建议
...适感,它是眼睛对过度使用的直接反应。近视加剧:慢性损伤的警报对于那些已经有近视的人来说,长时间看屏幕可能会加剧他们的视力问题。屏幕上的高强度视觉刺激要求眼睛保持在一种持续的聚焦状态,这可能导致眼部肌肉...……更多
成年后  近视度数依然会增加
...睛酸胀、眼疼、流泪等症状。在光线不足的房间看电视、手机时,尽量不要关灯,平时用眼多时也要注意室内光线。因为太暗的环境会使瞳孔散大,造成眼睛房水堵塞,引起青光眼。对于高度近视患者,最好半年进行一次眼底检...……更多
年近50岁,想要远离老人斑,3个习惯要远离,莫大意
...生素E等物质。③:物理治疗,这个就是使用激光在不会损伤皮肤的情况下破坏皮肤上面的黑色素,达到淡斑效果。这3种是目前来说比较常见且安全的淡斑方法,要是有口服的建议咨询医生再做决断。当然不仅是寻求医疗帮助,...……更多
2022-12-16 18:34老人斑,大意,老人
长期睡前玩手机会致癌?医生忠言:还有5个严重危害,注意了
...影响睡眠质量。长期睡眠不足或睡眠质量不佳会影响人的身体健康,可能导致一系列健康问题,例如肥胖、心血管疾病、焦虑和抑郁等。2.加重眼部负担睡前玩手机会加重眼部负担。手机屏幕辐射对人体有一定的伤害,长时间玩...……更多
手指发麻可能提示的一些疾病,一文科普下
...会导致手指发麻和其他神经系统症状。糖尿病会导致神经损伤,影响神经的传导功能,从而导致手指发麻和其他神经系统症状。缺血性心脏病缺血性心脏病是一种心血管疾病,通常由于冠状动脉狭窄或阻塞导致。当心脏供血不足...……更多
45岁后步入“生命高危期”,为了健康要改掉哪些小习惯?学习下
...在30-60分钟之间。运动的时候要注意做好防护,防止关节损伤,每周可以做两次无氧运动,对增加肌肉强度也是非常有好处的。健康饮食饮食对保持身体健康是非常重要的,饮食上建议采取低盐、低脂、低热量饮食。低盐饮食:...……更多
南阳市眼科医院张春梅介绍屈光性白内障手术
...纸上的文字,十分不便。医院为满足白内障患者术后使用手机、上网、驾驶、阅读等日常活动的视力需求,引进并开展的治疗白内障新技术——“屈光性白内障手术”,一次性解决了白内障伴有的屈光不正问题,使患者术后不用...……更多
骨科主任杨屾解答:长期坐姿不当引发疼痛,警惕颈椎问题
...肌肉和韧带受到过度的牵拉和压迫,导致肌肉疲劳、韧带损伤、颈椎曲度改变等问题。此外,长期低头看手机或电脑也会加重颈椎的负担,使颈椎受到更多的压力。那么,如何预防颈椎问题?1、保持正确的坐姿:正确的坐姿应...……更多
仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?
...临床经验,擅长脑卒中偏瘫、吞咽障碍、言语障碍、脊髓损伤、面瘫、颈椎病、腰椎间盘突出症,膝骨性关节炎、急慢性关节扭伤、骨质疏松症、带状疱疹后遗痛等康复治疗。任重庆市康复医学会委员、重庆市疼痛医学会神经痛...……更多
知名女星突然自曝!这事还真的有讲究
...老花眼人群呈现出年轻化的趋势由于过度用眼及长时间看手机、电脑令不少40岁出头的人群“未老眼先衰”老花是怎么回事?老花眼有哪些表现?人眼的调节能力随着年龄的增长而减弱,大约在40~45岁开始,阅读或近距离工作发...……更多
...产品开展教学时长不超过教学总时长的30%,学校加强学生手机管理。20秒新型监测设备能20秒为学生做一次屈光检测,每学期测2次视力。老师在课间引导孩子远眺。保证足够的户外活动时间是最简单且有效的预防近视策略。(本...……更多
健康中国巴渝行·好医声科普丨全国爱眼日:儿童青少年如何做好近视防控?
全国爱眼日眼睛是身体的一部分,更是心灵的窗户。孩子们想拥有健康的身体,享受精彩的生活,拥有光明的未来,必须得有一双明亮的眼睛。保护眼睛需从娃娃抓起,那么,我们到底该怎么做才能保护好孩子们的眼睛,让他...……更多
...发生发展。生活中需要关注的用眼细节1.沐浴阳光,锻炼身体,增加户外运动:每天2小时、每周14小时以上的户外活动,可以让儿童的近视发生率降低10%以上。2.改善学习环境,减轻视力负担:光线过强或过暗,都会对眼睛带来...……更多
长时间保持不良姿势还会增加心血管疾病的风险
...松惬意,但实际上对我们的健康有很大危害。为了我们的身体健康,我们应该养成良好的生活习惯,减少侧躺玩手机的时间,保持正确的玩手机姿势,保护好我们的眼睛和颈部。希望大家都能拥有一个健康的生活方式,享受美好...……更多
三股冷空气“一日一次”抵津 PK寒潮 天津人这样“暖”起来 扫码阅读手机版
...肤加以保护。避免用高温烤或用雪搓手,这都会加重组织损伤。应该尽快回到温暖的环境里,换上干燥保暖的衣物,用40℃左右的温水快速复温,也可以用身体上比较温暖的部位帮助复温,比如腋下。如果症状仍未有好转,存在...……更多
晚上在睡觉前,长时间躺着“玩手机”,你或许会有这3个“变化”
...受到电子辐射的一个影响,而电磁辐射可能就会加快我们身体细胞的死亡速度还可能就会抑制新细胞的生成,不仅如此电磁辐射还很有可能就会造成细胞出现畸形的状况,所以说在平时经常对着电脑或者是对着手机,对于我们的...……更多
【全国爱眼日】一次手术解决白内障、近视、老花和散光,让患者重获高清“视”界
...致青光眼、葡萄膜炎等并发症,从而导致不可逆性的视力损伤。所以,不建议白内障等到成熟期才做手术,因为成熟期白内障手术风险和手术难度加大。近年来,重医大附三院眼科在全国知名青光眼、白内障专家谢琳主任带领下...……更多
不必“度度计较”,“爱眼作业”贵在坚持
...,每天累计不宜超过1小时。充足的睡眠也与青少年整个身体健康发育相关。有家长习惯在孩子睡觉时开小夜灯,这不仅会影响孩子的睡眠质量、阻碍生长发育,还可能导致近视快速进展。度数看涨别慌张,切忌病急乱投医对于...……更多
经常“上夜班”的人,健康容易出现哪些异常?
...工作会扰乱人体生物钟,改变肿瘤相关基因的表达,使DNA损伤更容易对身体产生负面影响。正因为上夜班对身体有很大的损伤,所以很多人特别想逃脱夜班的束缚,更糟糕的是,上夜班所获得的收益极度廉价,本人是一名医生,...……更多
手指发麻半夜疼醒 难道是睡觉压的?
...压迫。随着身体各项机能趋于衰弱,肌腱纤维退变老化、损伤后往往不能很快恢复,因此中老年女性也很容易发生“鼠标手”。预防“鼠标手”,从适当活动手腕开始,治疗则要从手腕制动开始。说了这么多,“鼠标手”也不是...……更多
此时的你,请放下手机
...、走路、吃饭时都要看手机。其实,这些情况下玩手机对身体健康有很大危害。关灯刷手机,眼睛在“抗议”影响视力,诱发干眼症。关灯后玩手机容易导致眼表的正常结构被破坏,引起视疲劳、眼干涩、视力下降等。用手机时...……更多
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5月16日16:00,备受期待的魅族21Note终于开启了预售!这款新机型凭借强悍的性能和出色的设计,一经发布就吸引了消费者的目光
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华为MatePad11.5S的发布,无疑在平板市场上掀起了一股新的科技潮流。这款平板电脑凭借其独特的设计和出色的性能,成功吸引了众多消费者的目光
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iPhone 14深度回顾:经典之作的非凡实力
iPhone14依旧凭借其出色的性能和稳定的表现,在手机市场上占有一席之地。今天,我们就来回顾一下这款经典之作的独特优势
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本文转自:人民日报客户端黄晓慧5月18日上午,2024年上海科技节在主会场张江科学会堂开幕,科学家们走过一条炫酷、科技感满满的“元宇宙红毯”
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旗舰手机也可以这么轻!两款精选机型大揭秘
现在的手机趋势是屏幕越来越大,功能越来越丰富,这不可避免地导致手机体积和重量的增加。这一变化主要是为了满足用户对更大屏幕
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别再等了!小米13现在2700多元就能买,还等什么618?
作为上代旗舰手机,这一款手机还是比较“香”的,12+256GB版本的价格在2700多就可以入手。这个价格已经不错了,着急的话
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2024年还能入手iPad mini6吗?一篇文告诉你答案!
临近618,不少用户都在考虑购买新的电子产品。其中,平板无疑是一个重要的学习娱乐工具。iPadmini6已经是21年的产品了
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