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饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿
...种表达不仅增强了身体对压力的抵抗力,还提高了细胞对损伤的修复能力,从而有助于延长生命周期。实操原则:智慧饮食,开启健康长寿之旅 精准减量,非绝食正确减少饭量意味着要精准控制食物的摄入,而非采取绝食的极...……更多
肠癌的致病原因是什么?该如何预防和治疗呢?
...的代谢差异性,导致在使用化疗药物时会对正常组织造成损伤,容易出现毒副作用。②靶向治疗:靶向治疗是针对肠癌特定的靶标分子进行干预治疗的方法,通过干扰肿瘤生长和血管生成等关键信号通路,达到抑制肿瘤生长的目...……更多
吃出美容效果!肉桂、蓝莓、菠菜是肌肤好朋友!
...富含不少抗氧化物,这些成分能够帮助身体抵御自由基的损伤。此外,蓝莓还含有丰富的维生素C和纤维,能够加快新陈代谢并改善肤色不均的问题。蓝莓可以作为单独的水果食用,也可以加到酸奶、燕麦饼和冰淇淋中等。菠菜...……更多
医生提醒:芹菜最好别和它一起吃,避免损伤身体,很多人还不知道
...情况下最好不要与某些食物一起食用,以避免对身体造成损伤。作为一名医生,我想提醒大家注意这个问题。首先,让我们来了解一下芹菜的营养价值。芹菜富含维生素K、维生素C、维生素B6、叶酸、钾、钙等营养物质。它还含...……更多
肝不好五级预警,及时掌握症状与应对方法,保护肝健康,预防疾病
...年增加。肝不好并不是一种疾病,而是指肝脏在长期受到损伤后出现的一系列症状和体征的总称。如果不及时采取有效的预防和治疗措施,肝不好可能会演变成肝炎、肝硬化等严重疾病,危害健康。肝不好的症状和体征可以分为...……更多
预防口腔癌,从远离槟榔开始!日常做好这11项预防!
...织缺损畸形,影响美观。因此,在术后通常还会进行组织损伤修复手术,对患者的面部缺损进行修复。放射治疗主要用于控制肿瘤的发展,但可能会对正常组织造成损伤。药物治疗则包括使用抗肿瘤药物来降低肿瘤的活性。在治...……更多
为什么老年人会更容易疲劳,这些细节要注意!
...的抗氧化作用,能够抑制自由基的生成,减轻炎症和组织损伤。而除了提高免疫力之外,肉苁蓉还含有多重人体所需的营养物质,可以有效补充中老年人营养缺失的问题。当然了,提高身体免疫力只是缓解中老年人疲劳的一方面...……更多
食管癌:6个早期症状、8大高危人群、6项预防策略、3种筛查手段
...能进行充分的咀嚼,颗粒粗糙、温度较高的饭菜,很容易损伤本身就很脆弱的食管黏膜上皮,使其破溃,进而发生形变而致癌。六、积极诊治一般食管疾病患食管炎、白斑、息肉、憩室、贲门失弛缓症等,由于组织学改变、功能...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...少5次。运动前后应做好准备活动和放松活动,避免运动损伤和运动后的不适。 戒烟限酒。吸烟会增加胆固醇的氧化,促进动脉粥样硬化的形成,同时会损伤血管内皮细胞,降低血管的弹性,增加血压,引起血管痉挛,加重心肌...……更多
造成肝脏健康受损的原因又是什么呢?建议多了解下
...人体代谢过程中非常重要的一种催化剂,主要存在于肝脏细胞中。如果出现了中毒或者是肝脏炎症的话,那么肝脏细胞就会大量坏死,其中的转氨酶就会被释放出来,融入到血液当中,导致血清转氨酶升高的情况。所以很多人发...……更多
学会保养皮肤,医生:分享几种抗氧化水果,让大家越吃越年轻!
...成分,包括维生素和抗氧化剂。建议: 选择成熟的、无损伤的水果以确保营养和口感。2.创意水果沙拉:色彩与健康的结合吃法:将不同的抗氧化水果(如石榴籽、草莓、蓝莓)混合,制成丰富多彩的水果沙拉。好处:综合多种...……更多
在中医里,认为桔子有祛风邪,止癔病的作用
...会和蛋白质结合形成乙醛-蛋白复合物,对肝脏产生直接损伤。所以,经常喝酒的人,一定要懂得如何保护自己的肝脏。现代饮食中,除了吃的太油腻之外,城市里吃宵夜的习惯也非常普遍,从还算健康一点的喝甜汤,到完全不...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...16.4%。此外,一些与心血管疾病相关、提示炎症或肝细胞损伤等不良生物标志物水平也在素食者中较低。不过,2021年2月,《营养》(Nutrients)杂志上发表的一项研究,却揭示了素食的坏处。研究人员利用定量超声(QUS)测量对...……更多
癌最开始形成时,常会感觉3处不对劲,但少有人重视
...感染等,也可能是由于遗传因素引起的。当细胞的DNA受到损伤时,通常会通过自我修复或自我毁灭来保持正常。然而,当这些损伤不能被修复时,细胞可能会开始不受控制地分裂,形成肿瘤。这些肿瘤可以是良性的,也可以是恶...……更多
鸭脖,是癌细胞的“催化剂”?一文揭晓答案
...度过高,比如超过65℃,就会导致食道黏膜和胃黏膜不断损伤,在进行自我修复过程中就可能会引发进行突变。突变过程中就会引发癌症,所以超过65℃的食物均被列入2a类致癌物,希望您能控制好饮食温度。4.槟榔 槟榔中的生...……更多
什么情况下芒果不能吃
...芒果过敏者不宜食用,多吃芒果会导致过敏,严重的还会损伤肾脏。患有皮肤病、肿瘤等疾病的人不宜吃芒果,因为芒果含有湿毒,会使皮肤疾病、癌症等病症更加严重。另外,有饱胀感的患者也不能食用,否则会导致患者出现...……更多
常吃莴笋,能抑制“癌细胞”,缓解化疗副作用?医生说出实话
...的抗氧化物质如维生素C和维生素E能够帮助抵抗自由基的损伤,减缓细胞老化过程,有助于预防各种慢性疾病。保护视力:莴笋中的β-胡萝卜素是维生素A的前体,维生素A对于维护良好的视力至关重要,可以预防夜盲症和干眼症...……更多
吃完火龙果后最好就不要再吃这种东西了,要不然容易滋养癌细胞
...火龙果后最好就不要再吃这种东西了,要不然容易滋养癌细胞,相信很多人都不希望癌细胞进入自己的身体,要不然会影响自己的身体健康,还会减短我们的寿命。很多人都喜欢吃水果,每次都会把水果洗干净,放在一个水果篮...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...一,包括冠心病、心肌梗死和中风等。糖尿病患者的血管损伤和炎症反应会增加心血管疾病的风险,因此控制血糖和血脂对于预防心血管疾病非常重要。肾脏疾病也是糖尿病的常见并发症之一。高血糖会导致肾脏受损,最终可能...……更多
老话:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生揭晓答案
...子中的抗氧化物质和营养素,它们能够协助抵御自在基的损伤,减缓细胞老化,从而预防慢性疾病的发作。此外,柿子还具有清热解毒、润肺止咳等成效,关于一些细微的感冒、咳嗽等病症也有一定的缓解作用。这与中医理论中...……更多
医生建议:保护血管,谨记“3多、2少”
...物维生素C可以增强血管的弹性和抵抗力,减少自由基的损伤,有效预防动脉粥样硬化,柑橘类水果、红辣椒、草莓等都是优秀的维生素C来源,每天坚持摄入足够的维生素C,不仅能够保护血管健康,还能让你的皮肤更加年轻有光...……更多
60岁后想要到老不痴呆,饭前牢记5句话,大脑或许越吃越活跃
...一些有害有毒的物质,吃得太多的话就会使大脑老年化和损伤加重,因此老年人在饭前不妨多注意一下食物的种类,餐桌上的食物应该采取选择性进食。4、常吃坚果和杂粮老年人在日常生活当中可以增加一些杂粮和坚果的摄入...……更多
吃蓝莓有任何健康风险吗?一文了解下
...的抗氧化剂。蓝莓中的抗氧化剂可以对抗炎症、修复细胞损伤、降低某些癌症的风险、保持大脑健康,并有助于保持心脏健康和血糖水平。3、每天吃蓝莓好吗?美国农业部建议成年人每天吃 1...……更多
2022-12-16 12:08一文,蓝莓,风险,健康
白血病属于血癌,治愈率较低,喜欢对小孩下手,注意催熟果实少吃
...疗,靶向治疗更为精准地攻击癌细胞,减少对正常细胞的损伤。靶向治疗的成功案例,如慢性髓性白血病(CML)的伊马替尼,为白血病治疗带来了新的希望。骨髓移植:在某些类型的白血病中,骨髓移植可提供潜在的治愈可能。...……更多
早餐吃对,健康相随,3种“早餐禁忌”不可碰,你做到了吗?
...期的不吃早餐的话,就会导致体内的贮存的糖分和蛋白质损伤,出现皮肤干燥、贫血等阴阳不良的现象出现。据国外的研究表明,长期的不吃早餐,导致营养物质摄入不足,严重的情况下会导致提前衰老的现象。4、发胖很多人...……更多
尿路结石需要做哪些检查?
...侧或双侧腰部的剧痛,疼痛常常呈绞痛样。2.血尿:结石损伤尿道、膀胱壁或尿路黏膜时,可能会引起尿血,尿液呈红色。3.尿频与尿急:尿路结石有时可以刺激尿道或膀胱,引起患者频繁地排尿,尿急、尿痛等症状。4.排尿困难...……更多
为什么有人吸了很多烟,但是依旧身体健康?
...,认为自己无法戒烟,但是又想要减轻香烟给身体带来的损伤,这又该怎么办呢?调研说明,造成大家抽烟的关键原因有:1.盲目认为可以消除压力疲劳压力不是你抽烟的必要因素,很多时候都是在两个必要条件的时候,你才抽...……更多
这几种食物被称为天然的维生素e,常吃点有助于淡斑
...止自由基损害机体细胞,有助于保护细胞和组织不受氧化损伤。保护心血管维生素E可以防止低密度脂蛋白被氧化,从而减少结缔组织中胆固醇的沉积,延缓心血管的损伤和衰老,从而降低心血管疾病的风险,如心脏病、动脉粥...……更多
医生提醒:3种食物是肾衰竭的帮凶,可别再贪嘴
...肾功能在短期内急剧下降,通常与突发的肾脏疾病、肾脏损伤或其他全身性疾病有关。慢性肾衰竭是指肾功能在较长时间内逐渐恶化,通常由长期存在的肾脏疾病(如慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病等)引起。肾脏受损后,导致体...……更多
消化科医生:马上停止吃4种水果,吃得越多,“癌细胞”越高兴
...中都含有原癌基因和抑癌基因,在特定的环境下会激活癌细胞,导致癌细胞迅速增值,也就产生了癌症。当然诱发癌症的原因有很多,但是其中饮食是非常重要的一个方面,俗话说病从口入在平时如果我们不注意饮食,很容易给...……更多
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