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...方法：拇指腹点按揉3~5分钟，可左右手交替进行，每日可按摩多次。腹部穴位组合（下脘、天枢、神阙、关元），属于脾胃经及任脉穴位，能和胃消食之外，还可促进食物营养吸收。方法：该组穴位均在腹部肚脐周围，手掌轻压...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...质人群平时要注意补中、益气、培元，补充能量，平时可按摩足三里穴。可以多做一些舒缓的运动，比如八段锦、五禽戏等传统健身功法，不宜出大汗或做过于猛烈的运动，切记不要用猛力或做长久憋气的动作。阳虚质——最怕...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
本文转自：西双版纳报州老年大学中医推拿按摩课受好评本报讯（通讯员 李绍玲） “这课上得太值了！不但能学到保健知识和按摩技术，还能帮助家人和朋友调理身体。”“我的母亲经常头痛、腹胀、肠胃不适，我用高老师教...……更多
2024-05-20 16:58:00推拿按摩,推拿,按摩,好评,中医,学员
...5.家长也可以用温热的手以肚脐为中心，做顺时针方向的按摩抚触，给宝宝做被动操或主动操，促进宝宝肠道的蠕动。宝妈也可以轻轻的拉直宝宝的双腿，然后抓握宝宝的膝盖，重复抬起然后放下，并向腹部按压。每天2~3次，每...……更多
2023-12-28 15:43:00怎么办,宝宝,宝宝,喂养,腹部,家长
4月28日，一位男性顾客进入一家按摩店接受服务。在女技师为其进行头部按摩时，他提出了一个额外请求，希望技师能为他的腹部也进行按摩。对此，女技师离开房间，取来一条白毛巾。然而，当她再次进入房间时，意想不到...……更多
2024-04-29 17:55:00技师,猪手,按摩,男子,技师,按摩
...着长远且深刻的影响。中医智慧的现代应用针灸、太极、按摩等中医调理方法，源远流长，至今依然被广泛应用于日常健康管理中。针灸特别适用于调理脾胃，通过刺激特定穴位，可以有效改善脾虚症状，增强身体的消化能力。...……更多
2024-03-06 09:26:00健脾丸,脾虚,厉害,身体,健脾丸,脾虚
...霜降，有没有什么穴位动作可以做保护呢？【医生】首先按摩关元穴，顺着穴位按摩，有助于气血运行和保暖驱寒，对于调理肠胃或者女士的妇科保健都是非常好的。【小贴士】可以通过按摩来调养脾胃，日常疏通保健以腹部及...……更多
2023-10-25 10:52:00滋补,干燥,西洋,玉竹,莲藕,主持人
...。拍打时可以用适度的力量，以感到酸胀舒适为宜。每天按摩约2-3分钟，可以促进气血运行，调理脾胃功能。除了以上4个部位的拍打外，晨起勤拍身体还有以下好处：1、促进睡眠早晨起床后拍打身体，可以促进身体的血液循环...……更多
2024-04-27 12:18:00晨起,越好,脾胃,越来,身体,地方
...住尿布区大腿根部和屁股，小臂贴在新生儿的肚子上。●按摩法用温热手掌以新生儿的肚脐为中心，做顺时针的腹部抚触。家长需要注意把握好抚触的最佳时机，建议在喂奶前后半小时，且新生儿安静状态下做腹部抚触。●安抚...……更多
2024-04-02 09:03:00新生儿,新生,新生儿,新生,奶嘴,腹部
...经络通过，肚脐更是人体精气比较集中的地方。长期坚持按摩腹部，可以增加胃肠蠕动、增强脾胃功能。此外，对于脾胃虚寒的人群来说，秋冬季一定要注意防寒保暖，尤其是做好腰腹部以及脚部的保暖。平时最好多穿件马甲或...……更多
2023-12-07 07:50:00胃寒,脾胃,脾胃,虚寒,腹部,银川
...者鸭肉做汤，可以滋润胃阴，清除胃热，改善口干。穴位按摩，温和调理除了饮食层面的重视，林敏医生还推荐中医穴位按摩，内服外治搭配，加强脾胃调理效果：足三里穴位能改善脾胃的消化功能，预防腹痛、腹泻等症状。足...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。3、水和饮料要合理尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压，控制食量。4、要改变饮食习惯要...……更多
2024-02-15 13:32:00运动,方法,呼啦圈,腹部,气时,苹果
...在古代，中医就早已发现了人体上存在一些特定的穴位，按摩这些穴位能够达到减肥的效果。今天，我将为大家介绍4个重要的减肥穴位，通过按压这些穴位，我们可以养出易瘦体质。第一个减肥穴位是足三里穴。足三里穴位于...……更多
2023-11-15 17:10:00天池,颈部,脂肪,按摩,穴位,减肥
...指导下用药，不可自己乱用药。中医外治法缓解便秘耳穴按摩耳朵内面有一个耳甲艇区，包含十二指肠、小肠、阑尾、大肠等穴位，是人体腹部在耳朵上面的信息反应区，便秘的患者此区域皮肤表面可能有小包或不平，按摩此区...……更多
2024-03-28 10:05:00生活,患者,肠道,肠癌,器质性,患病率
...用于有呼吸系统疾病的人。摩腹散步法：一边散步，一边按摩腹部，这对有消化不良和胃肠疾病的人很有益处。（市科协供稿） ……更多
2023-10-17 00:09:00健身,斜坡,小时,平地,慢速,天门
...的指导下，根据个人体质选择适宜的中药进行调理。穴位按摩：触摸健康的艺术中医认为，穴位按摩能够调节人体的气血，改善脾胃功能。特别是足三里（位于膝盖下方四横指处）、三阴交（位于小腿内侧，踝骨最高点上方三横...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
...养生”陷阱，坑了不少人1.为女性设下的“养生”陷阱①按摩淋巴能排毒？有很多养生会所声称淋巴按摩可以排除体内毒素，但实际上，淋巴按摩只能一定程度上促进淋巴液流，并不能真正排除毒素。身体自身的肝脏和肾脏已经...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
前列腺按摩是一种被广泛宣传的健康实践、辅助治疗方法，可以帮助缓解男性前列腺方面的问题。然而，并不是所有的男性都适合进行前列腺按摩。如果没有正确的指导和对症按摩，不当的前列腺按摩反而可能会带来2个潜在的...……更多
2024-05-01 06:58:00按摩,前列腺,前列,后果,不好,前列腺
...体液失衡。频繁变换姿势时，肌肉疲劳可能减少对肝脏的按摩作用，进而引起腹痛。同时，大量出汗会导致水分和电解质丢失，从而引发肌肉痉挛。因此，应控制游泳时间在一小时以内，并且注意补充水分。避免冷水刺激水温的...……更多
2024-01-23 13:17:00自查,游泳,有关,游泳,紫外线,水温
...娠纹，以肚脐为起点，顺时针方向由小至大向外扩散画圈按摩。涂抹臀部时，可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩。大腿按摩，以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。以中间为起点，指腹由下...……更多
2024-02-19 05:00:00橄榄油,橄榄,孕妇,手法,橄榄油,橄榄
...中；不要长时间一个姿势抱孩子。如果感到腰部不适，可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环，改善腰部不适感，还要注意腰部保暖。经常更换卧床姿势，避免提过重的物体，不要过早跑步。正确的哺乳姿势：调整哺乳...……更多
2024-03-02 05:36:00来龙,腰痛,产后,腰部,腰痛,产后
...三、关键部位的梳理方法头皮梳理：使用圆头的木梳轻轻按摩头皮，从前额向后脑勺方向梳理。这不仅能促进头皮血液循环，还能缓解压力，促进头发健康生长。颈部梳理：轻轻从颈部下方向上梳理，直至耳后。这样可以帮助缓...……更多
2024-02-28 08:59:00减肥瘦身,梳子,乳腺,部位,减肥,健康
...稳定、易怒、焦虑或抑郁等情绪波动。三、中医调理穴位按摩。可以按摩一些与经络相关的穴位，如关元穴、气海穴、足三里等，促进气血流通、缓解痛经。热敷。在痛经时可以用热水袋或热毛巾热敷下腹部，热敷有助于舒缓痛...……更多
2024-03-08 23:29:00痛经,西医,药物,中医,治疗,痛经
...腹式呼吸，此呼吸方式可加强腰腹部肌肉力量，对内脏有按摩作用，手指点按腰眼旋转的同时可以左右拨动或上下移动，按摩腰肌，起到更好地放松腰部肌肉的作用。前后旋转第一步：端坐位，双手叉腰，拇指在后。第二步：拇...……更多
2024-04-24 01:29:00腰部,动作,肌肉,腰椎,上托,坐位
...前可以选择用生姜来涂抹小腹与肚脐的部位，并且在睡前按摩十分钟，有助于女人在经期缓解痛经的现象。并且针对胃寒的人群，还能预防便秘，促进肠胃的蠕动，促进黑臭宿便的排出。2、生姜抹膝盖：如果女人受湿气的影响...……更多
2023-11-22 19:34:00湿气,生姜,女人,问题,生姜,湿气
...可包括各种运动方式，如散步、慢跑、登山、游泳等。2.按摩调理每当饱食之后，以手按摩腹部，也是一种养护脾胃的常用方法。食后摩腹法是：饭后，将手搓热，放于上腹部，按顺时针方向环转推摩，自上而下，自左而右，可...……更多
2024-04-14 21:30:00虚寒,见效快,脾胃,脾胃,虚寒,红枣
...可能导致胃部不适，引发胃痛和呕吐。患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于缓解不适症状。同时，患者也可以适当饮用温水，缓解不适症状。2、腹部受凉如果腹部长时间暴露在寒冷环境中，或者突然暴露在...……更多
2024-04-29 17:01:00胃痛,呕吐,原因,患者,食管,胃肠
...内分泌协调!中医认为，顺时针是泻，逆时针是补。日常按摩时，最好是平补和平泻的手法，可以左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先顺时针方向揉腹，再逆时针方向。也可以用一只手，轻触腹部，以肚脐为原...……更多
2024-01-31 12:02:00二水,长寿,难事,不好,蒲公,蒲公英
...由下向上，推至眉弓，拇指顺势滑向耳后，并向下，环绕按摩整个脸部6次。梳头：双手指并拢略弯曲，用指尖由前向后梳头。分别从中线，旁线，边线循经梳理，各3次。揉耳：用双手拇指指腹与食指远侧间关节的侧方揉按牵拉...……更多
2024-02-02 10:11:00国医,大师,运动,快乐,双手,养生功
...养项目”，但其实根本没用甚至有害，一定不要轻信！
按摩丰胸防癌 ×不少美容院推出精油推拿按摩、保养胸部等项目，号称按摩能丰胸，让胸变挺，还能消除结节，预防乳腺癌……实际上，乳腺腺体并不能通过按摩生长，按...……更多
2024-01-11 11:59:00女性保健,保健,女性,内膜,雌激素,子宫
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王辛秋，东城中医医院肺病科特聘专家，周二下午出诊。在门诊上有很多咳嗽患者都有这样的经历：感冒经过治疗后，鼻塞、流涕、打喷嚏
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11月6日，国家市场监管总局国际司原副司长、一级巡视员韩建平携同中国通信工业协会常务副秘书长陈永祥一行，莅临农夫铺子集团北京总部考察指导
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11月9日，青海眼科健康科普馆在青海爱尔眼科医院正式启动，标志着青海省在眼健康科普领域迈出了重要一步，为青海各族群众提供了一个了解眼健康知识
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马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎
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应市场需求变化，近日，上海、深圳、浙江等多地菜市场内出现了“代炒菜”业务——帮顾客把菜炒好，在菜场买好菜后，只要在“代炒菜”档口付上几块钱到十几块钱不等的手工费
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出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月在第七届中国国际进口博览会（以下简称，进博会）期间，复星健康携旗下佛山复星禅诚医院
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在忙碌的生活节奏中，你是否曾偶尔发现大便中夹杂着鲜红的血液？或许你会认为这只是个小问题，偶尔出血、量少就无需过分担忧。然而
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