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孕妇抹橄榄油正确手法有哪些

类别:健康 发布时间:2024-02-19 05:00:00 来源:彩牛养生

孕妇用橄榄油可以防止产生妊娠纹,以肚脐为起点,顺时针方向由小至大向外扩散画圈按摩。涂抹臀部时,可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩。大腿按摩,以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。以中间为起点,指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩乳房。双手由脊椎的中心往两侧10次涂抹背部。

孕妇抹橄榄油的正确手法

孕妇抹橄榄油正确手法有哪些

1、腹部

以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。

2、臀部

涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

3、大腿

以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。

4、乳房

涂抹乳房时,可以以中间做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。

孕妇抹橄榄油正确手法有哪些

5、背部

双手由脊椎的中心往两侧10次。

孕妇抹橄榄油的好处

1、预防妊娠纹

孕妇在分娩后肚子上以及乳房上有一圈圈大小不一的妊娠纹,怀孕期间涂抹橄榄油,可以预防妊娠纹形成的

2、防皲裂

在分娩前的两周以及一周之前,每天用橄榄油涂抹在胸部周围的皮肤,可以有效的增强弹性,预防皲裂。

孕妇抹橄榄油正确手法有哪些

3、保护皮肤

刚出生的宝宝皮肤十分娇嫩,每天涂上一层橄榄油,可以保护皮肤。橄榄油非常柔和,不仅有滋养保护宝宝娇嫩皮肤的作用,还不会对皮肤造成任何不良刺激。

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快照生成时间:2024-02-19 09:45:16

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