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...但也需要一定的方法,这也会牵涉到一个问题,那便是煮挂面凉水下還是开水?很多人做不对,怪不得鲜面条会糊在一起。煮挂面凉水下還是开水呢煮面并并不是立即把鲜面条往水中一放就好了的,许多关键点全是事关鲜面条煮...……更多
血糖高的人,吃面条切记“3要3不要”,才能营养、好吃、升糖慢!
...免吃进去太多添加剂。2. 不要买“钠”含量多的面条很多挂面为了让面条更筋道,加了大量的盐,煮出来的汤都是咸的。有的面条,100克就含有1200克钠,相当于吃了3克盐。盐吃多了,容易导致血压升高、肾脏负担加重、体重增...……更多
买挂面时,碰到这5种最好别买,没营养还浪费钱,很多人还不知道
买挂面时,碰到这5种最好别买,没营养还浪费钱,很多人还不知道很多人都爱吃面条,经常会买一些挂面放在家里,随吃随煮,很方便。什么样的挂面好呢?是不是认为价格贵的、包装好看的,肯定是好挂面呢?别再弄错了,...……更多
5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...。随后加入调味料,煮出浓郁的肉沫酱汁,再拌入煮熟的挂面,让每根面条都吸满汤汁,散发出诱人的香味。小贴士中提到,这款西红柿肉酱也适合拌饭,美味更胜一筹。炒面作为传统小吃,口感鲜美,充满营养,而自制的手擀...……更多
三伏天长肉最“猛”的6大主食,馒头米饭都排不上号
...替代菜谱:鸡胸肉蔬菜汤面材料:鸡胸肉100克(切丝)、挂面50克、青菜适量(洗净切段)、姜丝、盐、生抽各适量。步骤:01.鸡胸肉丝用少量盐、生抽腌制片刻。02.锅中加水烧开,下入挂面煮至八分熟,捞出过凉水备用。03.另...……更多
中伏要吃面!7月25日中伏,分享6种家常面条,营养美味!
...苋菜,清热解毒,这个素面汤也很适合小朋友哦!食材:挂面、苋菜、鸡蛋、紫菜、蒜末、葱花、适量盐、一勺生抽、适量猪油做法:1、水开下面条煮熟捞出,准备好汤底,舀适量面汤倒入碗中2、锅中倒入清水,加适量苋菜,...……更多
一碗清爽的拌凉面,它不仅简单易做,营养丰富又美味
...调整。二、煮面条将面条放入沸水中煮熟,煮熟后捞出过凉水,沥干水分备用。过凉水可以让面条更加爽滑有弹性。三、准备配菜将选好的蔬菜清洗干净,切成丝或者小块,备用。可以将蔬菜焯水或者炒熟,增加口感层次感。#...……更多
手工面条最简单的做法,只需扯一扯,入口筋道爽滑,一看就会!
...成长条切成块。然后把切块的面团放到碗中,往里面倒入凉水,大概浸泡15分钟,再用两只手的拇指拉着面块的两头,轻轻的扯一扯,这样面块就会瞬间变成面条状,再把拉好的面条放到锅中,开水进行炖煮,大概煮2分钟后,往...……更多
比萝卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊
...泡10分钟。烧一锅开水,放入荠菜煮1分钟,变软后捞出过凉水,沥干水分后用刀剁碎。葱姜、香菜洗干净,都切成碎末。2、猪肉洗干净去皮,剁成肉馅放入大碗中,加入葱姜末、食盐、生抽、蚝油、老抽、胡椒粉、香油,用筷...……更多
面条有哪些常见的做法?解锁N种家常做法,让您秒变厨艺达人!
...。拌面讲究的是调料和配菜的搭配。面条煮熟后,过一下凉水,保持筋道口感,就是调料的魔法时刻了!酱油、醋、芝麻酱、辣椒油,这些调料按照个人口味调好,往面条上一浇,再加上黄瓜丝、豆芽、花生碎这些爽口的配菜,...……更多
...”。夏至这天北方各地普遍要吃面条,山东人吃面条要过凉水,俗称过水面。营养师指出,面条是由小麦粉为原料制作的,属于谷类食物,主要为我们提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素等营养物质,营养并不全面...……更多
2022-12-21 18:04
...再加冷水,烧开后再次煮1分鐘捞起来。4、鲜面条过一遍凉水,控干后添加芝麻油拌和。5、再煮面条过热水捞起来预留。6、鲜面条里添加醋、生抽酱油、油辣子和以前的调味料搅拌均匀。7、放进辣萝卜丁、碎花生和葱段就可以...……更多
...姜4片,米酒1饭勺,葱段适当,盐适量。作法:竹荪放到凉水中泡开半小时,除掉残渣,挤干水份,平菇泡软后清理干净,对切预留。鸡剁碎块后清理干净,在开水中烧开,控干水份。在锅中加点油,烧至5成热后,放进黑椒鸡块...……更多
这道花生酱拌面不仅美味可口,还有着丰富的营养
...好吃。首先,让我们来看看这道花生酱拌面的食材清单:挂面100克、花生酱20克、生抽1汤匙、老抽1茶匙、花生油1汤匙、开水50毫升、葱花少许。这些简单的食材搭配起来,却能够创造出意想不到的美味。开始制作吧!首先,将...……更多
@河北人,今天起进入中伏,别忘了吃面条
...火煮,使水温迅速升高。煮好的面条不发黏、不并条。煮挂面:不能等到锅里的水全开了再放面条。因为挂面本身很干,如果一下子遇到高温,表面的淀粉就容易糊化而变黏。正确方法是,锅底开始有小气泡往上冒时就放挂面,...……更多
它才是“黄金主食”,我家一周吃5次,三高稳了,脾胃好了,睡眠更好了
...麦面放入煮,看见水再次开了等1分钟,然后捞出来放入凉水中过凉下捞起来。另一边烤盘放上杏鲍菇、午餐肉、胡萝卜和莴笋煎香即可。3、在大碗中加入煮面的汤或者开水也成,放点盐、鸡精和几滴香油调味,口味重的可以另...……更多
这辈子没开面馆是我的遗憾,你一定要试试这6款面,天天吃都不腻
...种类和个人喜好,煮至半熟。将煮好的面条捞出,过一遍凉水,然后沥干备用。6、将半熟的面条放入煮好的酸菜汤中,大火煮开。放入炒好的牛肉片,继续煮2-3分钟,最后,撒上葱花和香菜,热腾腾的酸菜牛肉面就可以出锅了...……更多
...面,刚好不对!烙饼和面最好是不能用沸水,当然也不是凉水,那般做出去的饼会有点硬,最好的选择是用温开水,温度40度上下。3、和面技巧揉面的情况下姿势要快,不必自然通风,那样和出去的面即使放冷了也不会有点硬,...……更多
...骨骼骨骼买回去,bai要用温开水清洗,由于du植物油脂在凉水里是洗不净的。随后用zhi侵泡,冷水会发红dao,随后鱼缸换水。换2次类似水的色调就偏淡了。2.绰水清理也是有注重很多人要说,绰水有哪些注重,清理更没有什么注...……更多
一个人在家,吃点什么好?来一份酸菜笋丁鸡肉拌面吧!简单又下饭
...减脂期较好的主食选择,为了丰富口感,我家准备了荞麦挂面和荞麦方便面两种,这次用的是挂面。搭配的生菜、即食鸡胸肉和酸菜笋丁,有菜有肉,爽口下饭,不需要特别的调味,就这样拌一拌,挺好的,超方便。【【酸菜笋...……更多
...偏偏碱;低于7,则水体呈酸性。也就是说,开水偏碱,凉水呈酸性。一般应用的酸碱指示剂“石蕊”,其特性为紫蓝色粉末状,是以绿色植物中获取获得的深蓝色黑色素,能一部分地溶解水而显深蓝色。一般而言,北方地区的...……更多
酸浆面:舌尖上的乡愁
...面条略细一些。烧一锅沸水,生面下锅,半熟时捞出,用凉水浸一下后,漏勺控干。冷热交错中激发出韧性,才更筋道,有嚼头。酸浆是核心。酸浆面的原浆都是自家酿制,称之为“沤浆”。沤浆以芹菜为主,四月到九月为最佳...……更多
夏天要多吃黄瓜,不凉拌不清炒,做成早餐,全家爱吃,养胃清爽
...持续煮1分钟,使面条变色上浮,就可以捞出来,然后过凉水。8.煮熟的黄瓜面条,放在碗中,加入葱花、蒜末、辣椒等,再倒入热油爆香。另外加少许生抽和陈醋调味,搅匀就可以开动啦。9.这道黄瓜面条,真的是无敌好吃,爽...……更多
隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉
...:将切好的菠菜放入开水中焯水,水开后迅速捞出,放入凉水中,保持菠菜的嫩绿颜色。3.焯水金针菇:将金针菇放入开水中焯水,水开后焯水1-2分钟,捞出备用。4.调制酱汁:取一个碗,加入适量的盐、生抽、香醋、糖,搅拌...……更多
糖醋荸荠,酸甜脆爽,香气四溢,美味无限,舌尖的独特享受!
...荠360克白糖20克米醋10克盐1克酱油5克蚝油5克玉米淀粉5克凉水50克制作步骤:步骤1-准备食材首先,让我们开始准备食材。荸荠需要削去外皮,然后彻底洗净,准备好为这道美食的烹饪做好准备。步骤2-精致处理荸荠 将已经削好...……更多
“冬补三九,夏补三伏”,这4种食物记得要多吃,三伏吃对补一年
...白胡椒粉适量、鸡精适量做法:1、将羊排或羊肉浸泡在凉水里,去除血水。如果是冷冻的,记得前一晚要放到冷藏解冻哦。2、把羊排放入锅里,加入凉水,再倒入料酒、一半生姜、陈皮、花椒,用大火烧开。水开后撇去浮沫,...……更多
蒸鸡蛋羹,用开水还是凉水?牢记3个要点,毫无气孔,嫩滑如豆腐
...握一些小技巧哦!别急着把鸡蛋羹往锅里一扔,开水还是凉水?这可是个大问题!不过别担心,跟我来,只要记住下面三个小要点,蒸出完美鸡蛋羹不是梦!首先,别一股脑儿把鸡蛋和水倒进锅里,得先把水烧开,然后再慢慢把...……更多
煮面条,水开下锅对吗?原来我一直做错,难怪面条不劲道
...能够去除面条的碱味。等锅中的水大滚之后再加入少许的凉水,这样重复两次之后就可以出锅了。很多小伙伴煮面时可能都遇到过,面汤越煮越混,还起了很多白色的泡沫这时,只要往锅里加一小碗冷水,面汤就能立马变清亮了...……更多
分享新鲜的蚕豆的5种美味做法,软糯鲜香,下酒下饭都美味
...下,这样能让它口感更好。焯完水之后,赶紧捞出来,用凉水给它冲个澡,让它凉快凉快。最后,把水分都沥干,放在一边备用就行啦!这样处理过的蚕豆,无论是炒菜还是炖汤,都会更加美味可口哦!3.做凉面啊,得先把面煮...……更多
泡枸杞用沸水還是凉水
...、视力疲劳等有非常好的实际效果。那麼枸杞用沸水還是凉水?枸杞子泡水,是一个简易并且很合理的养生秘诀,常饮对人体的益处非常大。冲调方式也非常简单,可是很多人第一步就不对,是用开水還是温开水?不起作用好味道...……更多
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秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
秋天是收获的季节,也是人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭,人体的脾胃功能有所耗损,进入秋季后,气候逐渐干燥,容易引发秋燥
2024-09-23 14:22:00
65岁大爷每天吃糖糕,半年后确诊糖尿病,医生叱喝:太无知了
作为一名医生,我在临床上见过许多糖尿病患者,他们的故事让我深感糖尿病防治知识的普及仍然任重道远。今天,我想分享一位65岁大爷的经历
2024-09-23 14:23:00
兰江街道开展冰皮月饼DIY活动
为弘扬传统节日文化,为使社区居民度过一个温馨的中秋佳节,品位中秋文化的独特魅力和弥足珍贵的文化遗产,9月13日,兰江街道横山社区携手华博仕口腔医院开展“月满情圆 欢聚中秋”冰皮月饼DIY活动
2024-09-23 14:23:00
秋日轻盈食谱:健康饮食与瘦身并行的黄金法则
随着秋风送爽,我们的饮食习惯也应适时调整,以适应季节变换带来的身体需求。秋季不仅是丰收的季节,也是调整身形、促进健康的绝佳时机
2024-09-23 14:26:00
多喝粥对肝不好?医生发现:老年人少喝粥、少饮茶或可以养肝护肝
你是否曾听说过这样的说法:每天一碗热腾腾的粥、几杯清香的茶,是老人保健的最佳选择?然而,最近的研究却揭示了一个颠覆性的观点
2024-09-23 14:26:00
“本草光华”建议,秋分时节这样药膳养生
秋天伊始,天气由热转凉,气候逐渐干燥,尤其是秋分之后,多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒:此时节可适当补肾养元
2024-09-23 14:27:00
脑梗之后出现情绪问题,抑郁了怎么办?
脑梗之后出现情绪问题,尤其是抑郁,是一个相对常见的现象。针对这种情况,可以采取以下措施来缓解和治疗:一、专业医疗干预咨询专业医生
2024-09-23 14:27:00
贵阳附大妇科白斑医学研究|秋分时节 | 温差变大,外阴白斑患者注意这几点
秋分,是指昼夜平分,也是秋季平分。秋分时节,地面上下的热气处于平衡状态,秋分过后,地面以下阳气渐多于地上,天气一天冷过一天
2024-09-23 14:28:00
秋分后,气温下降快,5道“热乎菜”换着吃,营养可口,暖胃舒服
节气是气候最准确的表达,无论时间早晚,一旦进入相对应的节气后,气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气,已然有种深秋的味道
2024-09-23 14:29:00
总结 6 个减脂经验,让我成功掉秤30斤
减肥,你选对方法了吗?我从143斤减掉了113斤,成功掉秤30斤。我没有选择极端的减肥方式,瘦下来后也没有反弹,我总结 6 个减脂经验
2024-09-23 14:30:00
土豆,是糖尿病的“催化剂”?医生:控血糖,4种蔬菜或要少吃
随着现代生活质量的日益提高,糖尿病这一隐形杀手正悄然无息地走进人们的生活,逐渐成为影响健康的重大隐患。对于身患此疾的病患而言
2024-09-23 14:31:00
尿毒症发病率升高,医生提醒:这4个坏习惯,正在悄悄破坏你的肾
谈及尿毒症,可能很多人并不是很了解。所谓尿毒症,其实就是肾衰竭的终末期表现,一旦患上这类疾病,患者可以表现为水肿、疲乏
2024-09-23 14:34:00
京顺肠镜‖ 从肠息肉到肠癌,也许用不了10年...及时筛查复查很关键
最新数据表明:大肠癌已经成为我国高发癌,发病率高居男性癌症第2位,女性第3位。大肠癌的发生大致有三个通道:一是腺瘤性息肉
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俄罗斯小伙被确诊为肺癌,手术时,医生在其肺中发现一棵冷杉树
时光的流逝伴随着人生经历的叠加,为人类在生活当中增加光彩,见识也随之增长。但是在机缘巧合之下,生活当中总会呈现出一些奇奇怪怪的事情
2024-09-23 14:35:00
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分手,不意味着不爱了。有一些情侣,只是因为一些事情意见不统一,产生了矛盾,说了气话,提出分手,其实心里不想分手。但都在乎面子
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