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...不仅可以满足维C的需求，还能享受到其它营养的益处。4.西蓝花：西蓝花是一种蔬菜，含有丰富的维C。你可以将菜花蒸煮或炒制，以保留其中的营养成分。
5.芒果：芒果是一种美味的水果，富含维C和其他营养物质。它可以作为...……更多
2024-01-11 12:08:00维生素,柠檬,口味,食物,时候,西蓝花
...后把它们定型。7.做好后，吃个痛快。蚝油西兰花[粤材料西蓝花1个（大约300g左右，洗净切块）；大蒜2片（已切好）；1小片（研磨）；蚝油1大勺；酱油1大勺；白糖1/半茶匙；盐、水、食用油。台阶1.绿菜花清洗干净后，切块，...……更多
2024-08-29 06:36:00绿豆,黄瓜,马铃,莴苣,马铃薯,茶匙
...盐及白椒。5.爆炒：把先前炸熟的虾仁倒入平底锅，加入西蓝花拌匀即可。放一大勺酱油，搅拌均匀。加点鸡汁来调味。6.上碟：把绿菜花煮熟，再放入绿菜花里，拌匀后上碟，上碟。
热情的建议(1)腌制对虾：在腌制对虾的过程...……更多
2024-08-29 06:32:00家常菜,食欲,家常,清爽,平底锅,生姜
...，人体脂肪含量减少了，血糖血脂自然就降下来了。4、西蓝花西蓝花也是含糖量非常低的蔬菜，众所周知西蓝花对于抗癌来说非常有用，它在降低血糖这方面也有着不俗的表现。
5、黄瓜黄瓜吃起来水分十足，味道甘甜，但是...……更多
2024-07-22 09:53:00胰岛,胰岛素,血糖,蔬菜,家人,天然
...餐：牛肉或者鸡胸肉（手掌大小的量）+一盘蔬菜（推荐 西蓝花 、生菜、大白菜，不可以吃含有淀粉的根茎类蔬菜，比如土豆）晚餐：牛肉或者鸡胸肉（半个手掌大小的量）+一盘蔬菜（要求同午餐）循环减肥第二天：饮食同第...……更多
2024-11-18 14:38:00减肥法,循环,减肥,减肥,鸡胸,循环
...据个人口味加入适量的调料来增加菜肴的口感和风味。
西蓝花，原产地意大利，是一种叶茎可食用的蔬菜，外形独特，深受人们喜爱。19世纪中叶，西蓝花传入中国南方地区，如今已经成为世界各国都广泛栽培的蔬菜品种。在...……更多
2024-02-02 17:52:00西兰,花菜,西兰花,叶酸,含量,又是
...气干燥，吃莲藕能滋阴润燥养肺。推荐菜谱【木耳莲藕炒西蓝花】原料： 莲藕 1节 西蓝花 1小盘 黑木耳 1小把 蒜 2勺 油盐 适量制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油， 先将泡软的黑木耳和莲藕片放进锅中焯煮一分钟后，再加入西...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...面包数片，脱脂牛奶1杯，水煮蛋1个。午餐：大拌菜1份（西蓝花+藕片+黑木耳+芦笋+生菜+胡萝卜等），蒸红薯半块，蒸玉米1段，苹果1个。下午茶：葡萄数颗，柠檬水1杯；晚餐：无油蔬菜汤1小碗，蒸红薯半块，蔬菜饼。周二早餐...……更多
2024-06-25 12:58:00食谱,还是,最好,运动,芦笋,一杯
...外形独特，而且味道层次丰富，非常适合用来款待家人或朋友。希望您喜欢这个食谱！如果还有其他问题或需要更多食谱，随时欢迎提问。 ……更多
2024-09-06 10:42:00包饭,鸡翅,创意,秘籍,做法,美食
...撒上芝麻即可，一盘炝拌苦瓜就做好了。五、西兰花——西蓝花菜饼所需材料：西蓝花、蘑菇、鲜虾、鸡蛋、面粉、盐、油。步骤：1、掰下几朵西蓝花，多冲洗几遍。另外撕一些蘑菇，同样也反复多搓洗几次。接着将二者放到...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...能搞定一餐。赶紧来试试这些焖饭吧！一、牛肉焖饭懒人朋友们比较适合做这个牛肉焖饭，有肉有菜有饭，可以搭配一点小炒菜，当然了直接吃也是香准备：牛肉、香菇、时蔬粒、大米、葱姜做法：1、牛肉切成丁，加入生抽、...……更多
2024-07-29 20:05:00懒人,生抽,香菇,老抽,米饭,蚝油
...，蒜香四溢，绝对能征服你的味蕾。无论是家庭聚餐还是朋友小酌，都是完美的选择！采买清单：鸡翅中500克、大蒜一头、生抽2勺、老抽1勺、蜂蜜或糖1勺、盐少许、黑胡椒粉适量、橄榄油适量、青葱适量，装饰用步骤：1.准备...……更多
2024-08-08 20:23:00家常,厨房,美食,朋友,日记,五花
...走进呼和浩特市和林格尔万亩露地蔬菜种植基地，2000亩西蓝花地里，人们正在进行第二茬采收，田野一派热火朝天的繁忙景象。“通过对西蓝花种子进行研发，在周边地区率先实现两茬种植，每亩能产6000斤，亩均增产30%以上，...……更多
2023-10-30 10:14:00产业链,产业,蔬菜,林县,产业,露地
...2种绿色营养又对肝脏有好处的美食食谱。推荐食谱一：西蓝花炒鸡蛋这道西兰花炒蛋，做法简单，营养均衡，嫩滑鲜香，饱腹感十足。大家好，今天做一道西兰花炒鸡蛋，西兰花清洗干净，用刀切成小块，葱、蒜、鸡蛋等，锅...……更多
2023-10-25 13:41:00肝脏,大意,身体,男女,马齿苋,肝脏
...出锅满屋香，那香气已经深深印刻在我的记忆中，喜欢的朋友赶紧试试吧！ ……更多
2024-04-01 12:38:00配方,一刻,美食,网友,制作,生抽
...予了超乎寻常的功能，尤其是在抗癌方面。莴笋、酸奶、西蓝花、大蒜、茶等食物就被频繁提及，但是我们真的可以依靠这些食物来预防癌症吗？以酸奶为例，《美国医学会杂志·肿瘤学》曾发布一项涉及145万人的调研结果，指...……更多
2024-03-16 13:37:00莴笋,癌细胞,副作用,实话,医生,莴笋
...豆皮的吃法也很多，清炒豆皮、酱焖豆皮都非常好吃。3.西蓝花每100克的西蓝花就含有210微克的叶酸，并且西蓝花很容易消化，味道还十分好。同时富含有维生素、蛋白质、磷、铁等营养物质，经常吃一些西蓝花，可以补充各种...……更多
2024-01-13 20:02:00叶酸,穷人,含量,食物,叶酸,症状
...如心血管疾病和癌症。西兰花的五种美味做法：
1、蒜蓉西蓝花：这是一道简单却美味的西兰花做法。只需要将西兰花煮熟至嫩烂，然后用蒜蓉煮熟西兰花拌匀即可。这道菜不仅口味鲜美，还保留了西蓝花的营养价值。蒜蓉的味...……更多
2024-01-12 09:47:00西兰,西兰花,胡萝卜,营养,价值,价格
...之奥种业被认定为浙江省农作物种业阵型企业，成为国产西蓝花育种的头部企业。企业相关负责人介绍，在推进西蓝花育种国产化进度的同时，美之奥种业也将一条现代化农业产业链有机地嵌入乡村，带动当地农民致富增收。“...……更多
2024-05-28 07:16:00嘉兴,省级,品种,种业,平湖,嘉兴
...视力。下面就给大家分享两种眼睛最爱的食物：胡萝卜和西蓝花，它们是藏在身边的“护眼菜”，每天吃一点眼睛明亮视力好了，不懂吃太可惜。一、胡萝卜胡萝卜是公认的健康食材，也是保护眼睛健康的卫士，特别是对于每天...……更多
2024-03-28 11:42:00眼睛,视力,食物,老人,最爱,孩子
...莲藕香丸原料：藕1节、猪肉200克、洋葱半个、鸡蛋1个、西蓝花半颗、盐、白胡椒粉、白糖、水淀粉、蒜末、番茄酱做法：1.莲藕洗净，刮去外皮，用刨丝器刨成丝后剁碎。2.猪肉绞碎，洋葱剁碎，放入鸡蛋、白胡椒粉、盐适量、...……更多
2023-01-08 21:09:00莲藕,做法,营养,价值,大全,莲藕
...房里，厨师们为小朋友们准备好了精美的午餐，有虾仁炒西蓝花、清汤猪脚，还有新鲜水果，看着就让人食欲满满。中午12点，午餐时间到了，大（一）班的教室里满是饭菜香，小朋友们津津有味地吃着美味可口的午餐。“我今...……更多
2023-10-11 09:15:00达果,幼儿,幼儿园,美味,幼儿,小朋友
...研成果的转化和应用。近年来，后白镇根据水稻、草坪、西蓝花、山核桃等农产品产业发展现状，在种业发展上先行一步，依托科技力量打造种业研发中心和良繁基地等育种创新平台。“展示中心将重点展示后白镇在种业研究方...……更多
2024-04-25 08:33:00句容,研究,种业,研究院,农业,种业
...糖，生抽调味，腊肉已经是有盐度的了，喜欢清淡一点的朋友就可以不用再加盐了。4、翻炒至菜叶变软出锅，一道美味可口的菜苔炒腊肉制作完成，很下饭很特别的小菜，所以春天多让家人吃些也有好处哦！虾仁滑蛋1、新鲜虾...……更多
2024-05-17 13:17:00八道,老人,营养,妈妈,孩子,朋友
...样。下面介绍一道简单又美味的胡萝卜菜谱——胡萝卜炒西蓝花。首先，将新鲜的西蓝花掰成小块，用淡盐水浸泡一段时间。将胡萝卜去皮洗净，切成滚刀块，然后一起放入开水中焯一下。接着，热锅凉油，加入切好的大葱、蒜...……更多
2024-03-18 06:38:00大肉,蔬果,碱性,酸碱,大鱼,免疫力
...产品到特色产业的升级。扶沟县杨村岗村是当地有名的“西蓝花村”，但西蓝花保鲜期短，一旦滞销就会造成严重损失。去年，村里新建了冷库和制冰厂，同时加强物流配套保障，便利了蔬菜冷藏运输。村党支部书记刘志愿挺自...……更多
2024-04-15 05:39:00特色牌,致富路,特色,评论,产业,特色产业
...开展心理游园会、嘉年华“我换到了学校的帆布包和大奖西蓝花。”近日，在江苏省梅村高级中学空港分校的图书信息中心，不少学生完成了所有项目的打卡，换取了当天心理嘉年华的大奖西蓝花。“现场非常热闹，学生参与度...……更多
2024-05-22 06:12:00锡城,港湾,行动,心理,学校,学生
...时蓝有着丰富的感情线，让观众们为之倾倒，并称他们为西蓝花CP。两人大胆地展开一场甜蜜的恋爱之旅，心动的感觉扑面而来，甜蜜的生活也将随之升级。西兰花CP合体直播时，曾舜晞全程不停地赞美梁洁太美了，语气充满了...……更多
2024-10-28 10:54:00古装,感觉,古装剧,西蓝花,西蓝,观众
...畴内，不适合以服用鸡蛋黄做为摄入叶酸片的单一来源。西蓝花西蓝花的叶酸片成分为120mg/100克。西蓝花的发热量极低，自身就是很多女士的最喜欢，而对怀孕的女性而言，不但带有高量的叶酸片，其化学纤维多的特点也可以改...……更多
2023-02-02 19:52:00排名榜,叶酸,食物,叶酸,成分,西兰
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国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
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党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
有这样一支队伍，他们虽年已花甲、岁跨古稀，但一个个激情如火，目光如炬，“殷殷夕阳红似火，切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
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2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
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中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
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东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为：很多人减肥失败，究其原因，主要在于不清楚自己为什么会发胖！除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴，不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩（化名）父母，怀着最后的希望，敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
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鲁网12月3日讯（记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟）为深入推动中医药健康文化促进项目，充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00