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...冠病毒感染康复后的情况,医务人员用形象生动的“十个拳头法”详细解读《中国居民膳食指南(2022)》中的膳食宝塔,传授居民“慧”吃、“慧”动享健康的方法,并开展免费测血糖、血压、疾病预防指导等。下一步,该区...……更多
共同缔造健康点军
...呼吸科、妇产科等科室专家,走进点军五龙阳光小区,为居民们开展义诊。据悉,自今年9月起,宜昌市中心人民医院江南院区组织专家团队与点军联棚乡卫生院联合开展“共同缔造健康点军”系列健康义诊活动,五龙阳光小区...……更多
...乍暖还寒,是不少传染性疾病的高发期,为进一步提高社区居民的健康意识和自我保健能力,2月20日,文登区龙山社区卫生服务中心组织医务人员走进五龙湾社区开展健康义诊宣传活动。活动现场,义诊医生为前来就诊的社区居民免费...……更多
...还能带孙子在这玩呢!”家住绩溪县五龙社区十亩园小区居民胡奶奶开心地对记者说。记者了解到,原先在绩溪城区,有一块16万平方米的空闲地,不仅难看又浪费,而且时间一长环境卫生堪忧。为解决这一问题,绩溪县大力开...……更多
...?能饮用吗?”1月29日,丹东市振安区五龙背镇温泉社区居民孙凤清在社区“71号网格微信群”里发出这样的疑问。温泉社区书记阎莺莺接到提问后立即反应,通过五龙背镇网格微信群共建机制层层联动,当地自来水公司派出紧...……更多
门球、九子、红色定向……,上海社区健康运动会打造“拳头产品”
本文转自:上观新闻摘要:家门口的赛事活动。上海的勃勃生机来自社区体育的活力,市民走出家门就有身边的赛事活动。全民健康我行动·全国社区运动会——2022年上海社区健康运动会门球比赛近日在高东门球主题公园举行...……更多
社区救助聚合力,邻里互助“益”起来——崂山区第四届“崂善行”社区救助居民提案大赛立项评审会成功举办
...,崂山区民政局于近期启动了第四届“崂善行”社区救助居民提案大赛,经过联合各街道社会事务办、街道社工站走访动员、专家初审,共有16个项目入围本次提案大赛。6月4日,崂山区第四届“崂善行”社区救助居民提案大赛...……更多
...。五龙汇生态改造项目东临通扬运河,河东就是中港城等居民小区。由于万达南、龙信北的永昌路目前只建到深南路,以往河东的居民前往河西的商业综合体购物,必须通过北侧的江海大道绕行。此次改造,将永昌路与通扬运河...……更多
建邺区沙洲街道:“博爱家园”志愿红 民生关爱欢乐多
...以自救,也可以互救,自救时,病人自己用一只手握一个拳头,拳眼放在肚脐上两横指的位置,另一只手托住拳头由下往上冲击腹部,从而把气道里的异物冲出来;互救时,当病人已经失去了自救能力的时候,施救者站在病人背...……更多
2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,建议这样吃
... C、矿物质、膳食纤维、抗氧化成分等。建议每餐吃 1.5~2 拳头大小熟的蔬菜,多选深色蔬菜,比如小白菜、西兰花、紫甘蓝、胡萝卜、南瓜、西红柿等。水果吃约 4 个拳头的量,可优先选择低 GI 的水果,比如草莓、樱桃、桃、...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...类、蛋类、蔬菜、主食和水果。一个简单的方式是可以用拳头来衡量食物摄入量,例如每天摄入1个鸡蛋、1个拳头大小的肉类、2个拳头大小的谷类、5个拳头大小的蔬菜水果。每天最好摄入12种不同的食物,每周至少达到25种以上...……更多
世界卫生组织指出:通过 5 个简单的小窍门,可以有效地预防高血压
...痛风等慢性疾病。 第二点:✅ 多吃新鲜水果和蔬菜。用拳头来衡量。每天吃一到两个拳头的水果,两到三个拳头的蔬菜。绿叶菜要占一半。虽然我们国家是农业大国,但是人均吃蔬菜和水果的量竟然还不能达到国家推荐量的一...……更多
【美德健康新生活】青岛市崂山区中韩街道爱丁堡社区开展“‘粽’情暖民心”端午节主题系列活动
...工作人员的讲解带领下,居民们纷纷用力将艾草团成一个拳头大小的紧实球状,并把木棍插入已成型的艾草团中,用粗绳紧紧将布料与木棍缠绕在一起,捆成手握的圆柱形,大家相互帮助,交流心得。活动室里飘着阵阵天然草本...……更多
多条过江公交线路优化调整
...大化满足市民出行需求。其中,点军大道沿线及五龙片区居民可乘坐B119路、B215路、B552-1路、522路经至喜长江大桥过江,前往夷陵广场方向和西坝方向。艾家片区、谭家河片区居民可乘坐513路经伍家岗长江大桥过江,前往王家河B...……更多
四川苍溪:全力保障乡镇居民安全用水
...畏“烤”验,奋战在保供水第一线,全力以赴为全县乡镇居民安全用水保驾护航。炎炎烈日下,水厂一线的员工们化身水厂设备“医生”,常态化对供水机电设施设备、高低压输电线路、排水管道等重点部位进行隐患排查和维护...……更多
“一村一品”推动农业高质量发展
...实现农业总产值3.1亿元,大棚种植总收入6500万元,农村居民人均可支配收入3.2万元,五龙瓜果蔬菜大棚种植在今年被评为省级“一村一品”示范村镇。“五龙镇大棚种植面积达8000亩,重点以五龙西瓜、甜瓜和辣椒种植为主导,...……更多
“铁娘子”护航健康笃行不怠,鲁南制药周雯获评身边最美药师
...长效升白、癌症治疗、肌肉萎缩症和白血病治疗等领域的拳头产品。不完全统计,截至目前,首荟大药房已捐赠药品价值50余万元,用实际行动支持了慈善事业,保卫了百姓健康。药品保供,“铁娘子”不喊苦累一场突出其来的...……更多
母爱,让生命种子得以延续
...下孝的家庭让周边邻居羡慕不已,五龙社区积极号召周边居民向他们学习。无私母爱让生命得以延续时至今日,代圣玉始终记得在儿子去世的前一天下午,母子俩一起去逛了超市。儿子买了四个卤鸡蛋,走出超市门后递给她一个...……更多
癌症最怕的4类食物,建议多吃!快收藏
...国绝大多数人的大豆都没吃够推荐量。25 克大豆相当于 1 拳头左右的北豆腐或半盒南豆腐或 1 拳头豆腐丝或 2 块豆腐干。充足豆制品的摄入,可降低乳腺癌的风险。常喝茶茶在我国历史悠久,中国是世界上最早发现和利用茶树的...……更多
拳头大的冰雹随龙卷风突袭广州,居民:车子被砸出洞
...告诉极目新闻(报料邮箱:jimu1701@163.com)记者,冰雹比拳头大,砸坏了当地不少车子的车窗,还砸穿了朱村市场的顶棚。朱村市场(视频截图)27日16时03分,据央视新闻报道,根据广州市气象台监测,广州市达到启动气象灾害...……更多
科普健康知识 家长孩子受益
...者一只手握拳,虎口处抵住其脐上腹部,另一只手包裹住拳头向后、向上冲击腹部,重复该动作直到儿童咳出异物。医生现场邀请社区青少年进行演练,小朋友学习了标准的急救动作,也使得广大家长加深了印象。最后,医生为...……更多
浙江海岛观察:如何唤醒海岛渔村“沉睡”资产?
...仅是为了吸引更多的游客享受海岛风情,更是为了让本地居民不出海岛就能感受城市业态氛围做努力,让我们的乡村新起来、活起来、富起来。”五龙乡新乡贤、中国美院公共艺术学院副教授、乡村振兴研究院院长阮怀俊说道。...……更多
青春献力乡村振兴 大学生“三下乡”小分队五龙村开展暑期实践
...,上了一堂“行走的思政课”。爱心支教 守护乡村幼苗健康成长实践团队成员向当地的留守儿童进行了宣传调研,带领他们学习思政知识;在随后的交流访谈中,也深入地了解他们受教育、防诈骗等情况。团队通过与孩子们做...……更多
小青椒大产业
...010年成立,位于老李村。该合作社成立以来,始终秉承“健康、绿色”的发展理念,以种植早春西瓜、甜瓜及延秋青椒为主。种植的西瓜以省农科院提供的新疆天山原种“8424”为主,采取钢管拱棚、生育期全地膜覆盖、膜下灌...……更多
比拳头还大!攀枝花居民发现巨型蜗牛 专家:系外来入侵物种非洲大蜗牛,别碰别养
比成年人拳头还大,大小与10岁女孩脚掌相当的蜗牛你见过没?8月27日晚8时许,家住四川攀枝花市仁和区的杨女士,在小区发现一只超大蜗牛,“40多年了,第一次见到这么大的蜗牛!”29日,红星新闻记者采访了解到,这种蜗...……更多
什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...会软化,变得软趴趴的,100g 的绿叶菜做熟后也就不到 1 拳头,做熟的蔬菜每天吃够 3至5 拳头就好,相当于三餐中每餐 1 到1.5 拳头蔬菜。③加餐也要吃:如果觉得自己正餐吃不够蔬菜,那就靠加餐来帮忙。平时上下午加餐时,...……更多
清淡饮食 到底怎么吃
...试每天食用维生素含量丰富的新鲜水果至少1个,约女性拳头大小。两盘蔬菜每天应进食品种多样的蔬菜,菜量相当于两大盘,其中一盘是时令新鲜的深绿色蔬菜。最好生食一些大葱、西红柿、生菜、萝卜等,避免加热时破坏维...……更多
浙江嵊泗“引贤归巢”助发展 “新乡贤+”绘就海岛共富新图
...设,为这里打造更多消费业态,不仅吸引游客,也为本地居民创造了不出海岛就能感受城市业态的场景,我们感到十分荣幸。”阮怀俊此前运营一家设计公司,看到五龙乡为青年创客返乡创业创造了高质量人文营商环境,便决定...……更多
从“大健康”到“美好生活” 安利瞄准中国式现代化新机遇
...质量发展新价值,共享中国式现代化新成果。研发突破、拳头新品、品牌攻势 多重利好刺激市场在美好生活之夜晚会上,安利宣布成功开展中草药作物规模化航天育种。航天育种,是植物种子在太空环境中因受到多种宇宙射线...……更多
劲仔食品开启新一轮“三年倍增” 聚焦营养健康零食研发
...长。”周劲松说道。劲仔食品“大单品”战略成效显著,拳头产品逐步成为各细分赛道“品类之王”,已形成“二十亿级”单品深海小鱼、“十亿级”单品小蛋圆圆鹌鹑蛋、“两亿级”单品豆干、肉干和“亿元级”单品魔芋。对...……更多
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意式冰淇淋受到年轻人追捧
本文转自:人民日报海外版新鲜制作,色彩丰富——意式冰淇淋受到年轻人追捧徐佩玉 孙艺纯《 人民日报海外版 》( 2024年09月04日 第 11 版)一个冰淇淋球52元
2024-09-04 05:02:00
立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
2024-09-03 18:18:00
麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
2024-09-03 18:18:00
秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00