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...长期对着电脑。他的问题出现在腰椎上，“平时行走或者运动都没有异常，但是久坐后，就会酸痛。”党先生说，家人建议他去试试中医推拿。5月22日，党先生第二次来到成都市第一人民医院康复医学科。技师先是为他进行了约...……更多
2024-05-24 11:23:00腰椎,推拿,不适,中医,年轻人,医生
...经不调可能是多种因素引起的，列如生活工作压力增大、减肥过度或者身体其他原因（卵巢功能下降、黄体功能不足等）引起的，这些因素都会导致月经周期不规律。多囊卵巢综合征确实会让月经变得不规律，但不是唯一原因。...……更多
2025-01-18 08:47:00误区,卵巢,月经,真相,误区,运动
作为一名经验丰富的中医，我深知运动对于人体健康的重要性。但并非所有人在任何情况下都适合跑步。俗话说，药三分毒，就连这看似简单的一项运动也有其禁忌和不适应人群。在这里，我将向大家介绍20种不适合跑步的情况...……更多
2024-01-18 10:33:00情况,运动,疾病,选择,建议,腰椎
...《云之羽》剧组的第一天就被小四强制拉去体验了「郭氏减肥法」 ????△小四语录~结果前两天新剧路透图一曝光，一向甜妹小圆脸的虞书欣都瘦出了棱角~连自家粉丝都调侃欣欣子瘦成了小鱼干 ????当然，这种现象在韩娱圈更为苛...……更多
2023-01-16 11:40:00东亚,势力,体重,姐妹,状态,身材
...柱外科副主任医师王簕提醒，为避免腰椎间盘突出症，在运动时应注意强度和方式。以下运动不适合腰椎间盘突出的患者：爬山、快跑等弓背向前倾的姿势会导致椎间盘受力明显增加；高尔夫、网球等需要扭腰挥杆、挥拍的运动...……更多
2023-10-26 13:55:00关注健康,健康,风疹,柚子,水果,腰椎
...而引发疼痛。保持健康的生活方式，包括合理饮食和适度运动，可以帮助缓解由内分泌变化引起的腰酸背痛。心理压力：不容忽视的因素生活中的压力和焦虑不仅影响心理健康，也会导致身体疼痛，包括腰酸背痛。长期的精神压...……更多
2024-03-04 10:52:00腰椎,腰酸背痛,女人,问题,腰酸背痛,治疗
...盘突出后，不仅需要进行药物治疗，还需要进行相关康复运动训练。下面，本文介绍腰突症的运动与治疗方法。一、运动方法(一)小燕飞小燕飞运动方法比较简单，主要是采用俯卧位，然后双肘屈曲90度，同时用力向后向上抬起...……更多
2024-07-27 06:14:00运动训练,康复,训练,治疗,运动,运动
...人看起来更老。4.营养没有跟上有些人跑步的目的就为了减肥，所以在坚持跑步的同时还会节食，但是跑步会耗费大量能量，假如还自觉节食，营养没有跟上来，气色就会不好，看上去比同龄人显老。所以，关于女性朋友来说，...……更多
2024-02-04 10:47:00速变,延缓衰老,衰老,还是,安康,身体
...够惊艳四方？今天就来听区花唠唠吧！看完这篇，元旦不减肥，大吃大喝也能美～什么人减肥最能变惊艳？
脸型变化：减肥改变最多的肯定就是脸型。一般人减肥之后，脸更紧致了，五官更清晰了，所以好看不少。但减肥，其...……更多
2023-01-04 13:11:00发酵,定律,爱上,五官,减肥,眼窝
...作祟。他强调，一旦出现腰痛、下肢放射痛、下肢感觉及运动功能减弱等症状，尤其是反复发作的腰痛，患者应高度重视，这可能是腰椎间盘突出症发出的警示信号。在治疗方面，李兵奎提出了个性化的治疗方案。对于年轻患者...……更多
2024-06-03 22:07:00太和,腰椎间盘,腰椎,防治,人群,健康
...好，在这个人均胖三斤的时期，羊真诚建议郭敬明改名叫减肥大师。这段时间他拍新剧《云之羽》，不光逼得虞书欣、金靖、张凌赫连夜暴瘦，没想到居然连群演都不放过啊????？有群演晒出了片场减肥餐，从菜到汤，都是无色...……更多
2023-01-28 13:04:00敬明,减肥,身材,上半身,高个,小个
...生息，身体尽早恢复健康。
虽然躺平好，但也不要放弃运动，天天躺平如果是注意到了正确躺平的姿势还好，若只是简单的躺平，就会引发腰椎疼痛。身体一直不活动，血液循环变慢，严重会导致高血压，尤其是高血脂、高血...……更多
2023-02-01 22:27:00动作,时间,腰椎,身体,时候,姿势
...期的新陈代谢速度都不一样，有的人在月经期反而不容易减肥。而女性月经期体内的激素变化大，就会带来一个问题——代谢紊乱。而代谢紊乱，可以影响减重成效。因此，女性在月经期间要规律作息，科学合理饮食，才能保持...……更多
2024-05-11 16:44:00经期,姨妈,错觉,经期,月经,激素
...功能，让血管和心脏更健康，还可以减少脂肪聚集，帮助减肥，减少很多慢性病的发生。建议每周运动2~3次，每次运动时间在30~40分钟之间。少盐多果蔬饮食上注意增加蔬菜水果类的食物，减少肉类和碳水化合物的摄入，还要控...……更多
2023-03-18 22:19:00长寿,潜质,疾病,身体,健康,老人
...酸高达800多，肝功能也不好，肝酶100多。后来经过吃药和减肥，指标都好起来了。”32岁男子痛风拖了10年走路一瘸一拐，伴随严重腰痛今年32岁的徐先生坐在轮椅上被家人推进戴主任门诊。戴主任对他印象很深：体重快200斤了，...……更多
2024-04-17 07:27:00痛风,受不了,尿酸,痛风,血症,主任
...单、温和的方式进行。例如，可以在床上进行腿部的屈伸运动，先缓慢抬起双腿，保持数秒后再慢慢放下，每组10~15次，每天进行3~4组。这样能促进下肢血液循环，预防深静脉血栓形成。同时，还可以进行踝泵运动，即用力屈伸...……更多
2025-02-17 09:07:00家庭护理,腰椎,康复,护理,家庭,患者
...折■陈 铭 程栋梁骨折是一种较为常见的训练伤，可导致运动功能障碍，影响官兵日常训练和生活。常见的骨折类型包括腰椎骨折、肱骨骨折、胫骨骨折等。如果不慎从高处坠落或遭受重物打击，较容易发生腰椎骨折。腰椎骨折...……更多
2024-04-21 04:37:00训练,科学,训练,胫骨,长时,腰椎
...医生后才知道，小乐患上腰突症，很可能与他经常久坐、运动太少有关。“他平时不爱动，课间休息也不怎么起来，就在座位上坐着，加上课业负担重，回家以后写作业写到很晚，腰椎压力太大。”记者采访发现，类似病例并不...……更多
2024-03-22 11:21:00腰椎间盘,低龄,腰椎,新华,视点,患者
...或肾感染通常会引起腰部或侧腹部疼痛。这种疼痛可能在运动时减轻，但在夜间或休息时加重。因此，面对腰部疼痛，不要轻易自我诊断为腰椎突出。正确的做法是咨询专业医生，进行全面的体检和必要的影像学检查，以便准确...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
不知道姐妹们前段时间有没有关注，又一个减肥网红产品翻车了！而且这一次，最让人震惊的不仅仅是这个产品翻车本身，而是后面牵扯出来的巨大产业黑幕！很可能姐妹们或者你身边的朋友已经深陷其中！今天跟着羊一看究...……更多
2024-01-02 11:09:00连根,死活,减肥,食品,话梅,产品
...事业，而前夫坎爷这几天和新妻子，连续演绎着一套一套奇葩雷人的造型。一、金姐美到了巴黎，一身小黑裙宛如美人鱼在当地时间周四，金卡戴珊和卡戴珊妈妈，还有金小妹一起出席了MaisonMargiela大秀，金姐的身材真是太好，...……更多
2024-02-01 13:41:00新造,时装,老婆,比安卡,比安,金卡
...今就给人一种很健壮的感觉，这次参加浪姐虽然比起在《奇葩说》里瘦，但是在人均“排骨精”的浪姐里，还是大只的那么显眼。但是这次参加浪姐5，她足足瘦了15斤。2、郭碧婷向太自己也说了郭碧婷参加这个节目最大的收获...……更多
2024-05-13 12:30:00训练营,芒果,卫视,你好,训练,减肥
...的。严格来说，它就是挤出了身体中的水分，并不是用来减肥的。通过大量出汗而导致体重的减少也只是代表体内水分减少而已，之后喝几杯水就回来了。”唐洪渊说，运动员和普通人一定要区分开，运动员之所以穿暴汗服去减...……更多
2024-08-20 14:15:00半月谈,健身,科学,健康,运动,洪渊
...此之外，多数年轻人患病主要与以下两点因素相关：不爱运动：青少年不爱运动会导致腰腹核心力量不足，无法为腰椎提供必要支撑，腰椎不稳，腰突症也会过早出现；不良用腰习惯：对于青少年来说，不良用腰习惯是导致腰突...……更多
2024-12-11 11:01:00高中女生,年纪,高中,女生,腰椎,腰椎间盘
...成部分，它不仅支撑着我们的身体，还是我们神经系统和运动系统的核心。据了解，我国97%的中老年人群患有脊柱疾病，在40岁以下的人群中，超过40%的人都有各种脊柱问题。中山大学附属第五医院（中山五院）脊柱专家倡导大...……更多
2024-10-17 14:55:00脊柱,保护,健康,脊柱,腰椎,胸椎
...的境况，任谁不说一句三十年河东三十年河西？而从Minnie减肥后一整个美出高级感的角度来说，羊斗胆发声：减肥对气质的影响真的很大！ ……更多
2023-11-21 11:46:00姐妹,境况,马秀,格莱美,别来,土味
...量起身，避免弯腰搬重物。适当的锻炼，进行适当的有氧运动，如步行、游泳等。加强腰背部的肌肉锻炼，如桥式运动、平板支撑等。避免久坐，长时间坐着工作时，每隔1小时起身活动一下，伸展身体。保持健康体重，过重会...……更多
2024-07-19 15:16:00腰椎间盘,腰椎,牵引,腰椎,腰椎间盘,治疗
...冲压力，具有承受头部重量、稳定脊柱的作用，还有一定运动功能。正常椎间盘髓核含水80%，纤维环含水65%，随年龄的增大，含水量逐渐减少，椎间盘因而逐渐失去弹性和韧性，易发生退变。椎间盘突出就是在退变基础上发生的...……更多
2024-04-29 10:01:00椎间盘,腰椎,马红,中医,治疗,症状
...。
所以，骨质疏松一定要及早预防，越早积累越好。1、减肥减肥是年轻女性易患骨质疏松症的第一危险因素。有调查显示，短期内体重下降过快的女性，发生骨质疏松的概率更高。2、缺乏运动年轻白领女性久居写字楼，长期...……更多
2023-10-25 10:56:00岁宝,骨质疏松症,骨质,警钟,女性,骨质
本文转自：京九晚报俗话说，生命在于运动。不过，习以为常的不恰当的运动有可能造成运动伤。如果你有以下几个习惯性动作，要及时改掉。一、蹲着择菜、洗衣、擦地伤膝盖研究发现，平躺时膝盖的负重为零，站起来和平...……更多
2023-01-12 02:14:00动作,二郎,腰椎,二郎腿,颈椎,葛优
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2月24日，全国各地陆续发布2025年硕士研究生招生考试（初试）成绩，引发热议。其中，不少网红博主考研上线，引发广泛关注
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南海网2月26日消息（记者 王小畅 通讯员 陈杰）25日上午，七旬老人罗女士独自外出，因年事已高，不慎迷路。在海口公交G7路司机王伟与民警爱心接力下
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江西手机报萍乡讯（陈文锋、刘芳）胡正清，男，1983年11月生，是一位从农村走出来的大学生。他现为萍乡经开区赣西肿瘤医院副主任医师
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中新社北京2月26日电 (记者 刘育英)首次发布、首个门店、首次设立研发中心......中国多地首发经济发展势头强劲，成为拉动消费的重要生力军
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河南驻马店19岁女生小雨（化名）遭侵犯逃跑时落水，被嫌疑人阻挡其上岸至溺亡，目前案件有了最近进展。2月26日，澎湃新闻从小雨家属处了解到
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近日，重庆市渝北区公安分局交巡警支队龙山大队查获一起“离谱”的醉酒后驾驶机动车违法行为。2月15日7时许，渝北区公安分局交巡警支队龙山大队接报警称
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目前“超声引导下穿刺活检”术越来越多应用于临床为后续治疗提供精准诊断然而许多患者朋友对这项技术还不是很了解甚至有恐惧心理超声引导下穿刺活检您听说过吗
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