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没时间健身?辣妈教你家中锻炼,洗碗、穿着拖鞋都能练!
最佳的健身场所当然非健身房莫属,在健身房有专业的健身教练,齐全的健身器械、良好的健身氛围,想要锻炼,最好到健身房。不过,健身房锻炼有个缺点,就是来去的路上会浪费时间,对于工作繁忙的人来说,去一次健身...……更多
女子健身房“蹭澡”露馅,老板无奈已改造吧台;律师:消费逃单违法,可明码标价单独收费
“她们就是混进健身房不为健身,只为洗澡。”日前,吉林白山健身房老板王先生无奈选择曝光“混场蹭澡”者, 3月26日,王先生告诉华商报大风新闻记者,已经加强了门禁,“现在(问题)也解决了,我们把吧台挪到里面去...……更多
瑜伽裤、针织外套和拖鞋的搭配技巧
...塑造出各式各样的风格,从容应对各种场合。无论是走进健身房挥汗如雨,还是穿梭在商场间挑选心头好,甚至是在家中享受片刻的宁静,这套装备都是不二之选。瑜伽裤的贴身剪裁,恰到好处地勾勒出女性的曼妙身姿,却也需...……更多
萝莉岛画面曝光!服务权贵赔笑脸,细节被扒
...近乎痴迷,每日必定要在岛上那座面积达280平方米的私人健身房里挥洒汗水一个小时。这个设施完备的健身房不仅配备了一流的健身器械,甚至还专门设有芭蕾舞练习区以及普拉提专用设备。 此外,萝莉岛的卧室与浴室配置堪...……更多
紧身健身裤搭配蓝色运动背心,在这个充满活力的时代
...种简约而不失时尚的效果。 这样的搭配,无论是出现在健身房里,还是漫步在街头,都能彰显出穿着者的品味和生活态度。在这个充满活力的时代,让我们用这样一组完美的搭配,展现出自己最自信、最健康的一面。 ……更多
黑色五分健身裤搭配长袖圆领卫衣,秋冬季节保暖必备单品
...今这个追求健康生活方式的时代,运动服饰已不再局限于健身房或户外活动场合。时尚与舒适兼备的运动装扮,成为都市休闲风格中不可或缺的一部分。黑色五分健身裤因其百搭和显瘦的特性,受到了众多时尚人士的青睐。搭配...……更多
...运动,作为一名资深健身爱好者,之前基本上每周都要来健身房5次,而且每次锻炼会持续近2小时。前段时间受疫情影响,他只能在家里用一些简单器械维持锻炼。“熬了半个多月,终于又可以出来健身了。”韩传涛瞅着健身房...……更多
十个国产剧大女主,打不过一个62岁的她
...身方法,发布跟练视频。生活状态也与其他博主无二:去健身房、出游、偶尔分享穿搭。@Joan姐但就是这种普通放在她们身上,反而显得特别。Jenny今年66岁,Joan姐60岁。无论从什么标准来看,她们都正儿八经地步入了老年阶段。...……更多
殷桃深夜晒健身照,穿紧身衣前凸后翘,身材管理满分
...,前凸后翘,身材管理满分。照片中,殷桃穿着紧身衣在健身房内汗流浃背。她拿着手机对着镜子照,小腹一点赘肉也没有,身材管理得很好。 ……更多
粉色紧身健身裤和黑色小款t恤,展示着舒适与时尚并重的独到理解
...弹性的面料制成,无论是疾步走在人行道上,还是跃动在健身房里,都能确保穿着者享受到无束缚的运动体验。搭配上的是一件剪裁得体的黑色小款T恤衫。这件T恤衫以其经典的黑色调为基础,不仅显瘦效果显著,更在色彩上与...……更多
紧身健身裤搭配白色连帽运动套头卫衣,透露出一丝不羁的运动风范
...前一亮。从款式上来讲,紧身健身裤紧贴肌肤,无论是在健身房里挥汗如雨,还是在街头轻松漫步,都能展现出穿着者良好的身体曲线。而运动套头卫衣的设计则更注重舒适与便捷,宽松的版型既可以遮掩身体的小瑕疵,又能在...……更多
“悦己经济”驱动女性运动消费热
...达人,“我近期都穿着瑜伽服上班,下班直奔公司楼下的健身房。对我来说,健身就像吃饭、睡觉一样必不可少。虽然我的健身不会上太大的重量,属于养生型健身,但适量运动可以增强免疫力,也可以让我更有精气神。”“此...……更多
...日经济的暖阳萌发出不少新场景、新趋势。在24小时自助健身房里“暴汗”周一晚,市民潘小姐和友人来到长白岛一家24小时营业的自助健身房,“晚上八九点钟去也不用担心关门。里面器材种类多,场地干净,还有热水,第一...……更多
健身教练解决:女生第一次上健身房常遇到的问题
...找出妳想要的健身效果,了解一下怎么操作器材,然后到健身房找相同的器材,就不会毫无头绪啰!2.运动过程不够专心。疯狂流汗和大动作运动,头发没有绑好乱飘乱甩不舒服之外,运动过程中要重绑头发,会中断运动。网路...……更多
金靖晒健身房锻炼随拍,展现自律的精神
金靖最近,演员金靖在社交媒体上晒出了一组健身房锻炼的照片,让人们看到了她健康而充满活力的一面。金靖在这组照片中,金靖穿着运动服,手拿哑铃,专注地进行着健身训练。她的肌肉线条清晰可见,展现出了她身体的...……更多
偷偷“卷”起来!陈飞宇爆料:魏晨深夜健身,蜕变成硬汉
...宣传直播中,陈飞宇透露了魏晨是剧组的“卷王”,一进健身房就看到他穿着背心在举铁。虽然魏晨经常说“不练、练不动”,但实际上他是最勤奋、最刻苦的健身者。从魏晨的身材可以看出,他这些年一直在坚持健身。为了在...……更多
詹姆斯投资智能手环涉嫌虚假营销,可穿戴设备科学性成疑丨即氪健身 Vol.31
...,IHRSA CEO Liz Clark在接受采访时表示,2021年,美国有6650万健身房会员,比2019年减少9%。另据IHRSA数据,尽管人们对健身房的访问量达45亿次,但仍比大流行前的水平,下降了36.8%。 与此同时,据IHRSA的一份报告,低成本健身房是最...……更多
春节胖了几斤? “龙年第一练”安排上
...节吃吃喝喝的你胖了几斤? 这不,在节后,燃烧脂肪的健身房也迎来了一波热度小高潮。尤其是这个春节档电影《热辣滚烫》带来的效应,“龙年第一练”不少人已经安排上了。 中午的跑步机忙到停不下来 还有人选择早起健身...……更多
张雪迎分享健身美照,妆容精致对镜凹造型,身姿挺拔惹人羡
...还特意为此配文:“照片是库存的,运动是进行时‍♀️健身房小迎的暴汗日常”。画面中的张雪迎穿着粉色的连帽上衣,搭配黑色的宽松运动裤,扎着高高的马尾辫,一身造型也显得特别的休闲舒适。她在健身房里,也忍不住...……更多
海口全民健身“热辣滚烫”
...民游客在海口世纪公园运动场地健身。 本报记者 杨鹤 摄健身房内,运动爱好者尽情挥洒汗水,向目标前进;海口湾畔,市民骑自行车,饱览一路美景;西海岸蔚蓝海面上,游客畅享帆板运动的速度与激情;村赛现场,村民“赛...……更多
健身运动服怎么穿?穿对了事半功倍!
...越来越多人养成固定运动的好习惯,无论是在家里还是在健身房做瑜伽运动,先问问自己,你的健身服穿对了吗?健身运动服可不是随便穿都行,无论是瑜珈、重训还是慢跑,都有适合该运动的最佳装备,你以为Leggings只是很紧...……更多
陆毅带女儿健身,他穿短裤贝儿穿棉服差别超大,贝儿被赞长腿逆天
...留在冬天,差别真的是超级大。贝儿和爸爸陆毅先后进入健身房,贝儿依旧是背影示人,14岁的她不论是身高还是腿长都相当优越,尤其是腿长,一眼看去几乎占据了身高了三分之二,身材比例十分漂亮。而且贝儿还一如既往的...……更多
女子被泄露私密健身照,要求教练删除反被威胁辱骂!
...士(化姓)介绍,她于2022年7月花费10500元,在漯河赛翔健身房购买了三个月的私教课。“当时刚去上课,教练要拍照片为以后对比使用,我说我没穿运动内衣,女私教说都是女性,在更衣室拍摄,跟我再三保证仅用于对比效果...……更多
看不同国家的人们如何花样健身
...每个下载的人充钱,鼓励运动。许多人有常年运动的习惯健身房是不少小区的标配新加坡常年游泳的人非常多,当然这也得益于他们四季皆夏的气候,每个小区都有室外泳池,基本上都是恒温。骑自行车、跑马拉松的人也很多,...……更多
紧身健身裤与黑色高领半袖衫的搭配,既实用又时尚
...这个追求健康与时尚并重的时代,运动服饰已不再局限于健身房的四面墙。紧身健身裤以其独特的塑形效果和舒适感,成为了许多时尚爱好者衣橱中的必备单品。而一件简约的黑色高领半袖衫,更是以其经典不败的色彩和设计,...……更多
杨紫清纯人设崩塌了?健身旧照被曝光,和男教练互动太亲密
...给演活了,后来就被大家公认为“闺女”的形象。杨紫在健身房与博主切磋手艺,人设崩塌最近不久,有人晒出了杨紫在健身房的视频,她与一位博主在一起切磋,首先她的穿着形象被吐槽,穿搭非常的清新,身穿打底衬衫,一...……更多
多少中产男人,在靠lululemon拯救婚姻?
...,领导看不出来我穿的不是西裤,下班后又可以直接穿去健身房撸铁。面料舒服到可以穿着睡觉,一阵风掠过,我还以为自己在裸奔。”有人在lululemon精心搭配,用“男人自己的define”,把自己从男大体育生爆改成了轻熟人夫;...……更多
鹰视界|健身也要“健心” 减肥先要“三减”
...步机、划船机、坐姿推肩器械……位于联盟路中段的一家健身房以力量训练为主,虽然面积不大,但这里的健身器械种类齐全。健身房内张贴着《热辣滚烫》的海报,店家还将电影及贾玲接受采访中关于运动的经典台词截取出来...……更多
夏季运动风穿搭,这样穿既时尚又实用
...增加整体的时尚感。在穿着这样的搭配出门时,无论是去健身房锻炼,还是与朋友逛街、喝下午茶,都能保持舒适同时又不失时尚感。特别是在炎热的夏日,这样的搭配更是清凉解暑的好选择。 ……更多
时尚体育,带来潮流新奇的运动体验
...000多平方米的小东门市民健身中心。不仅提供羽毛球场、健身房、操舞室、篮球场等传统运动设施,还有普拉提、拳击等潮流运动体验,以及光影交织的洛克公园轰趴营地——内含桌球、小剧场、射击、射箭等游艺项目,另外还...……更多
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中医养生:每天喝红枣水的你,为什么还是脸色蜡黄?
在中医养生中,红枣被誉为养血之宝,被许多人认为是美容佳品。每天坚持喝红枣水,可以滋补身体,改善肤色,但为什么有些人喝了红枣水之后
2024-05-24 11:58:00
30岁青年男性,时不时心慌的原因与对策:从生活到临床的全面解析
心慌,也被称为心悸,是一种常见的心血管症状。在30岁的青年男性中,这种症状可能会间或出现。那么,了解这些可能的原因以及如何应对就显得尤为重要
2024-05-24 11:59:00
突发心梗必看,8种错误自救方法可致命!教你5种正确自救必须收藏
突发心梗,是一种常见的急性心血管疾病,也是导致猝死的重要原因之一。在突发心梗时,采取正确的自救方法对于挽救生命至关重要
2024-05-24 12:00:00
体检心电图查出完全性右束支阻滞,危害大吗?该如何处理?
完全性右束支阻滞是指心脏右束支传导出现延迟或中断,导致心电图出现特定的改变。这种病症在临床上并不少见,但大多数情况下并不会引起明显的症状
2024-05-24 13:31:00
血压低压高的病因和危害,降压药如何选用?
随着生活节奏的加快,高血压患者在逐年增加。其中,血压低压高的情况在年轻人中较为常见。那么,什么是血压低压高?它的原因是什么
2024-05-24 13:31:00
如何缓解痛风石?参考这5个办法,或可“溶掉”高尿酸引起的问题
痛风石是由于高尿酸血症导致的关节、软骨和周围组织中沉积的白色晶体,常常引起关节的剧烈疼痛和炎症。对于痛风石的治疗,除了控制尿酸水平外
2024-05-24 13:35:00
惊!预防心肌梗死引发的猝死竟如此简单!快来筑牢防线!
医学界一直在努力提高公众对于心肌梗死这一疾病的认知,因为这种疾病在中国乃至全球的发病率都在逐年上升。近日,一位42岁的知名主持人因心肌梗死不幸离世
2024-05-24 13:36:00
50岁以上人群不宜进行的3种运动,易导致身体受伤!
随着人们生活水平的提高,运动成为了许多人保持健康的重要方式。特别是在50岁以后,由于身体机能的下降,人们更加注重运动养生
2024-05-24 13:37:00
高甘油三酯易患5种疾病,饮食清单值得关注!
随着社会的发展和人们生活水平的提高,越来越多的人面临“高血脂”的困扰,而高血脂的人群中,有一项“甘油三酯”超标,人们没有给与足够的重视
2024-05-24 13:38:00
高血压患者必看!揭开难治性高血压的真面目
难治性高血压又称顽固性高血压,是指尽管使用了三种或者以上合适剂量降压药联合治疗(一般应该包括利尿剂),血压仍未能达到目标水平
2024-05-24 13:39:00
原来高血压不止一种!7种分型方法,一次讲清楚!
高血压是以体循环动脉压持续升高为主要表现的心血管综合征。《2023年中国高血压防治指南修订版》指出:高血压的治疗应涵盖以下三方面的内容
2024-05-24 13:40:00
建立积极自尊与自信,提升生活品质,关注心理健康!
心理健康是一个人完整健康的重要组成部分。它涉及到一个人的情绪、思维和行为,并且影响着他们的生活质量、人际关系和日常功能
2024-05-24 13:43:00
夏季不洗澡,你的皮肤可能会怎样?惊人真相竟被忽略!
天气热,出汗也比较多,洗个澡能让整个人清爽又舒服,但如果一整天都待在空调房,身上没出汗,还要不要洗澡呢?答案是肯定的。这是因为
2024-05-24 13:44:00
双手捧起!脑供血不足?别慌!这9条保命措施教你如何预防。
提示:中老年人如果频繁出现头痛、健忘、头晕、四肢麻木、精神恍惚、感觉无力等症状,很大可能是存在脑供血不足的情况。一旦出现脑供血不足
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27岁女子室性早搏42335次/24小时,严重不严重?该如何治疗和预防
今天,一位27岁的女性患者,因为巨大子宫肌瘤需要行手术治疗,术前做普通心电图发现有室性早搏,于是做了24小时动态心电图
2024-05-24 13:46:00