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...保证充足的睡眠，建立规律的生活模式，有助于增强身体抵抗力。适当运动：春天是户外活动的好时节，适度的运动可以促进血液循环，提高身体的整体免疫力。3. 口腔卫生正确刷牙：选择柔软刷毛的牙刷，避免使用力度过大导...……更多
2024-04-29 11:42:00口腔溃疡,溃疡,口腔,治疗,口腔,溃疡
...适合自己的补水方法。秋天除了通过多喝水来为身体补充水分，除此之外我们也可以多吃一些含有水分较多的水果，这样既可以补充身体需要的维生素，同时还可以满足皮肤立冬的水分，建议多吃下面这些水果。1、甘蔗
甘蔗在...……更多
2024-10-26 10:16:00水果,皮肤,建议,水分,甘蔗,皮肤
...装，以及适当进行适合孕妇的锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。3.经常熬夜的女性经常熬夜会导致身体阳气不足，容易引发阴寒症状。长期熬夜会消耗体内的阳气，导致寒湿内生，加剧阴寒。这类人群需要规律作息，尽量保持...……更多
2024-05-31 10:20:00治疗方法,情况,治疗,女性,方法,阴道
...炼：鼓励儿童参加适当的体育锻炼，增强身体素质，提高抵抗力。5.接种疫苗：根据医生的建议，按时给儿童接种疫苗，可以预防许多严重的疾病。二、父母如何照顾患病的儿童？1.及时就医：一旦发现儿童出现疑似重症的症状...……更多
2024-02-06 00:02:00儿童,重症,父母,儿童,孩子,重症
...化和免疫调节作用的物质，可以提高机体的免疫力，增强抵抗力，有助于预防肾脏疾病的发生。适度运动适度的运动对于促进血液循环和增强肾脏功能至关重要。以下是一些适合的运动方式：散步：每天坚持散步，有助于促进血...……更多
2023-11-10 11:51:00男人,肾脏,功能,作息,戒烟,运动
...人体在出汗的同时也在消耗大量的能量和水分，此时身体抵抗力相对较弱。如果突然用冷水冲洗身体，容易使身体受凉，导致免疫力下降，从而容易感染病毒或细菌，引发感冒、咳嗽等疾病。此外，对于老年人、儿童以及体质较...……更多
2024-06-17 14:27:00健康,身体,凉水澡,健康,凉水,冷水
...煮熟的苹果，我们可以为身体提供持续的营养支持，增强抵抗力，预防疾病。
同时，煮熟的苹果还具有独特的口感和风味，让人回味无穷。苹果经过加热后，果肉变得柔软多汁，香甜可口，成为一道美味的健康佳品。无论是在...……更多
2024-11-29 09:07:00好处,苹果,苹果,肠道,人群,营养
...含维生素A和维生素C，有助于减少色素沉着和增强皮肤的抵抗力。此外，一些富含抗氧化剂的水果如蓝莓、猕猴桃、柠檬等也是不错的选择。此外，多喝水是保持皮肤健康的关键，适量的水分摄入可以帮助排除毒素，保持皮肤的...……更多
2024-03-12 14:03:00光彩,女性,皮肤,健康,月经,饮食
...健康问题，如免疫力下降、消化不良等。为了提高身体的抵抗力，做好冬季的保健工作，我们需要在饮食上做到“4吃多”和“4不吃”。通过合理的饮食调整，我们不仅能保持身体健康，还能为即将到来的寒冷冬季做好准备。四...……更多
2024-10-30 10:09:00抵抗力,抵抗,年纪,身体,准备,健康
...肉类食物，来提高身体的御寒能力和免疫能力，冬天身体抵抗力好，来年也没有那么容易生病，这也是传统补冬文化的由来。数九天推荐的肉类食物有：羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、猪肉等。4.五谷粗粮五谷杂粮指稻谷、麦子、大...……更多
2024-04-04 15:01:00九天,最好,九天,身体,五谷,五谷杂粮
...，如维生素A、维生素C和钙、铁等矿物质，能提高肌肤的抵抗力，减少肌肤干燥、出现痘痘等现象，从而保持年轻肌肤的状态。3.菠萝菠萝是一种美味的水果，它富含多种营养素，如维生素C、维生素B群和锌，能够帮助身体摄入充...……更多
2024-04-21 11:46:00营养素,食用,肌肤,蔬菜,水果,营养
...力！它含有白细胞活力所需的营养成分，能够提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。在这个病毒肆虐的时代，增强免疫力可是非常重要的哦！哈密瓜还有舒缓神经、调节情绪的作用。它里面的钾离子能够促进大脑的血液循环...……更多
2024-05-12 11:17:00哈密,哈密瓜,功效,食用,夏日,神奇
...胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。防暑降温第二步——对“内”规律作息，在外做好防晒措施。专家建议，夏季最好不要在10点至14点之间在烈日下进行户外活动，因为这个时间段的阳光最强烈。...……更多
2024-06-13 03:35:00防暑降温,高温,天气,同时,身体,防暑降温
...水果选择，因为它不仅可以降低血糖，还可以增强身体的抵抗力。其次，我要介绍的是葡萄柚。葡萄柚是一种酸甜可口的水果，富含维生素C和纤维。研究发现，葡萄柚中的柚皮苷可以帮助降低血糖水平，并改善胰岛素的敏感性...……更多
2024-08-01 14:22:00大口,血糖,中医,水果,葡萄柚,血糖
...休息。皮肤护理。因水肿及低蛋白血症等原因，患者皮肤抵抗力降低，容易出现皮肤破损及感染。因此，皮肤应保持清洁、干燥，勤换洗衣服、床单被褥。避免长期压迫皮肤，按时翻身，对水肿较严重的地方，可用气垫床或棉垫...……更多
2024-12-21 04:17:00饮食管理,肾病,综合征,护理,饮食,综合
...反应和腹泻症状。此外，夏日持续呆在空调房会导致机体抵抗力的下降，也会影响肠胃健康状态。如果室内空调温度很低，身体长期处于低温环境中，会导致体内的湿气加重，免疫力下降，且腹部容易受凉，进而肠道也会变得敏...……更多
2024-03-20 06:33:00毛病,建议,沙棘,肠胃,肠道,健康
...室温过高、空气干燥，从而引起人体免疫功能和呼吸系统抵抗力下降，长此以往，还容易诱发呼吸道、心脑血管、消化道等疾病。中医认为，春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。周文涛表示，冬季里，自然界中的阳气处...……更多
2023-11-26 11:11:00温差,暖气,温度,文涛,干燥,暖气
...富含维生素C，能够增加食欲，缓解消化不良，增强身体抵抗力，缩短感冒病程。食用方法：把橙子剥去外皮直接食用，也可以取适量橙子，剥去外皮，切成小块，榨汁食用。5、柚子可以消炎利咽
柚子是一种天然的消炎药，柚...……更多
2024-06-17 06:18:00长寿,康复,秘诀,有利,感冒,水果
...些运动不仅可以改善肠道功能，还能提高身体素质，增强抵抗力。当然，在运动过程中，我们也要避免过度运动，以免对肠道造成损伤。如果在运动后出现腹痛、腹胀等不适症状，应及时就医检查。三、定期体检定期体检是预防...……更多
2024-05-28 06:29:00肠梗阻,肠道,解答,措施,医生,方法
...易诱发疾病。高盐饮食还会抑制粘膜上皮细胞增殖，降低抵抗力，最终会降低上呼吸道黏膜抗病能力，造成细菌和病毒容易趁虚而入。经常摄入高盐饮食，还会造成钠离子过高，容易诱发支气管炎，还容易诱发哮喘，造成血压升...……更多
2023-11-14 20:03:00免疫力,免疫,错过,食物,免疫,甲型
...易消化，还富含多种营养成分，能够有效滋养肺部，增强抵抗力。本文将介绍十种适合秋季常吃的白色食物，帮助你在这个季节里更好地呵护肺部健康。1.豆腐豆腐是大豆制成的高蛋白食品，具有清淡、易消化的特点。它富含植...……更多
2024-10-30 10:01:00白色,食物,建议,肺部,维生素,免疫力
...多种氨基酸和矿物质，能够补充身体所需营养，提高身体抵抗力。促进消化：猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和蛋白酶，这些成分有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。适量食用猕猴桃，可以缓解便秘、胃胀等不适症状，让消化系...……更多
2024-03-07 13:00:00猕猴,猕猴桃,好处,医生,猕猴,猕猴桃
...群。补充营养：富含的微量元素和维生素有助于提高身体抵抗力，对于中老年人来说尤为重要。食用建议烹饪方式：荸荠可以生食或煮食。生食时保持了其最原始的清脆口感，煮食则更加软糯。搭配建议：与其他蔬菜或粗粮搭配...……更多
2024-03-06 09:45:00荸荠,秋冬,错过,高手,荸荠,秋冬
...重要。许多食物不仅美味可口，还能滋养肺部，增强身体抵抗力。这些食物含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助润肺止咳、增强免疫力，缓解秋季干燥对呼吸系统的影响。此外，许多食物还具有滋阴养肺的功效，有...……更多
2024-10-30 10:07:00养生,食物,身体,健康,维生素,纤维
...滋味，在这样忽冷忽热的天气里，很多人都会难以适应，抵抗力好一点的年轻人，可能没什么问题，但是年纪大一点的老人，没有完全发育健全的孩子，还有哪些体弱多病的人群，一不小心就会出现感冒症状，而且现在刚好是感...……更多
2023-12-27 15:21:00高发期,食欲,感冒,水果,黄金,猕猴
...等问题，使皮肤更加滋润光滑。此外，水还能增强皮肤的抵抗力，减少皮肤疾病的发生。4.缓解疲劳长时间的工作和学习容易导致身体疲劳，此时多喝水可以缓解疲劳感。因为水可以促进血液循环和代谢，为身体提供充足的能量...……更多
2024-06-14 09:30:00水分,夏日,身体,需求,身体,饮水量
...患者应避免过多食用生冷类的食物。这类食物易降低人体抵抗力，对肠胃产生刺激，不利于病情发展。同时，油腻类食物和辣类食物要少吃。这类食物不仅不能及时补充营养，还会加重胃肠负担，降低抗病能力。需要注意的是，...……更多
2022-12-19 00:11:00食物,蜂蜜,病毒感染者,食欲,糖尿,营养
...气温继续回升，雨水增多，空气湿度较大，身体容易出现抵抗力下降的情况。“选择适宜的有氧运动，有助于增强身体的代谢能力和免疫力，同时也可以缓解压力和焦虑。”贵州省体育科学研究所助理研究员、体育“科”代表指...……更多
2024-04-19 10:21:00二十四节气,青绿,有氧运动,代谢,运动,张爱华
...的水分。同时，蛋白质是人体重要的组成部分，也是身体抵抗力的来源。因此，在秋季，我们应该适当增加蛋白质的摄入，以增强身体的抵抗力。二、如何实现饮食中的油蛋平衡1.选择合适的食用油在秋季，我们应该选择适合的...……更多
2023-11-09 06:26:00热菜,养生,比例,养生,蛋白质,蛋白
...张。保证规律作息：避免熬夜，长期睡眠不足会降低皮肤抵抗力，加重炎症。控制基础疾病：如高血压、胃肠道疾病（幽门螺杆菌感染可能与部分玫瑰痤疮相关），需积极治疗。2、生活习惯与全身调理饮食均衡：多吃富含维生...……更多
2025-09-23 12:23:00中研,诱因,济南,痤疮,皮肤科,皮肤
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中国网中医11月19日讯（记者胡俊）2025年11月18日（星期二）下午15：00国家中医药管理局在京召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药冬令进补”专题发布会
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中国网中医11月19日讯（记者胡俊）2025年11月18日（星期二）下午15：00国家中医药管理局在京召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药冬令进补”专题发布会
2025-11-19 11:24:00