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天冷了 这些水果热着吃功效更好哦!
...消食等功效,柚子皮是顺气、去油解腻的清火上品。经常感冒、咳嗽、痰色黄、口腔溃疡者可炖后食用。每天吃100克-200克的柚子,较易被人体吸收。柚子味微酸,饭前1小时吃还可促进食欲。做法:将新柚留皮去核,加少量蜂蜜...……更多
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
...,同时也需要注意补充身体内部的阳气,以及增强身体的抵抗力和免疫力。为了达到这个目的,建议常吃四种天然美食,它们都具有很高的营养价值,能够很好地提高身体的整体健康水平。一、枸杞枸杞被誉为“养生圣品”,它...……更多
小儿高热惊厥那些事
...风险预防(一)提高免疫力。预防小儿惊厥的关键是增强抵抗力。有高热惊厥发作史的孩子,注意加强营养,增加室外活动,提高身体的抵抗力。(二)避免高危因素,积极治疗原发病。日常生活中注意根据天气变化适量增减衣...……更多
莴苣这个看似普通的蔬菜,却蕴含着丰富的营养价值
...的需求,不仅能够维持身体的正常运转,还能增强身体的抵抗力,预防疾病的发生。 莴苣的补气血功效除了高蛋白质的含量,莴苣还具有补气血的功效,对于冬季进补尤为重要。气血是人体生命活动的基本物质,对于维持人体...……更多
霜降后,提醒少吃西瓜和黄瓜,多吃这个6种秋瓜,顺应季节!
...富含维生素C的水果,可以帮助增强身体的免疫力和抵御感冒。您可以将橙子作为点心或早餐食用,或者将其榨成橙汁饮用。5.柚子:柚子是一种富含维生素C和膳食纤维的水果,可以帮助促进身体的消化和排毒。您可以将柚子作...……更多
关于支原体肺炎,这些事要知道
...希望自己的孩子健康快乐地成长,但疾病却偏偏喜欢侵袭抵抗力差的小儿,小儿急性喉炎便是其中之一,小儿一旦患病应及时就医,在配合医生治疗的同时还应加强护理。5.如若患儿是由于营养不良、抵抗力低下以及慢性呼吸道...……更多
山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效
...生汤品,以山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效。在本文中,我们将详细介绍山药排骨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、山药排骨汤的营养价值1.山药:山药富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过着装调养预防感冒
...腹部:腹部是人体的脾胃之源,受凉容易导致脾胃虚弱,抵抗力下降。因此,我们要注意腹部的保暖,适时增加衣物,避免腹部受凉。4.腿部:腿部是身体的支柱,有许多重要的经络和穴位。腿部受凉容易导致感冒和关节疼痛。...……更多
呼吸道疾病高发季:识别高风险人群,保护自己和家人
...,容易受到病毒和细菌的侵袭;而老年人免疫功能减退,抵抗力较弱,容易感染呼吸道疾病。2.患有慢性病的人群患有慢性病的人群,如高血压、糖尿病、心脏病等,由于身体状况较差,抵抗力较弱,更容易感染呼吸道疾病。此...……更多
...起伏不定,恼人的呼吸系统疾病。老年人因为免疫衰老、抵抗力下降等因素,是传染病的易感人群,并且因感染引发并发症的可能性相对更大。呼吸道传染病“抱团”流行老年人做好预防是重中之重李大爷(化名)今年90岁高龄...……更多
每天适量食用这些食物,可以提高免疫力,让你的身体倍棒!
...炎作用。维生素C能够增强免疫系统的功能,提高身体的抵抗力。此外,韭菜还含有硫化物,具有抗菌和抗病毒的作用。每天适量食用韭菜,可以帮助你预防感冒和其他疾病。二、百合 百合是一种营养丰富的食物,富含多种维生...……更多
...带病上学或上班。经常进行适量的体育锻炼,增强身体的抵抗力。针对诺如病毒,居民要坚持按照7步洗手法正确洗手,用肥皂和流动水至少洗20秒。水果和蔬菜,食用前认真清洗。烹饪食物要煮熟,尤其是食用牡蛎和其它贝类时...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...规律一样,我们也可以通过选择正确的食物来增强自己的抵抗力,让腿脚更有劲,迎接冬季的挑战。在寒冷的冬季,很多人都喜欢享用热腾腾的肉食来取暖,其中以鸡肉和鸭肉最为常见。然而,专家提醒我们,大雪之后,少吃鸡...……更多
“断崖式”降温!身体压力大!这几招教你→
...,毛细血管收缩,免疫物质分泌减少,这都会使呼吸道的抵抗力减退,自卫功能削弱。气温骤然降低,要积极预防呼吸道病原体感染。尤其要注意支原体肺炎叠加其他的病原体混合感染,避免对身体造成严重损害。肠胃“压力大...……更多
莫让传染病钻了空子
...渡时期,天气逐渐转冷,特别是一早一晚温差较大,人体抵抗力也会相对降低,是流行性感冒、诺如病毒等多种呼吸道、肠道传染病高发的季节。为有效防止传染病的发生,在增强身体抵抗力的同时,也要增强对传染病的预防意...……更多
中医内科是如何应对常见呼吸系统疾病的?
...见呼吸系统疾病,并注重从整体调理身体,增强人体自身抵抗力。本文将介绍中医内科对常见呼吸系统疾病的应对方法。一、辨证施治中医内科对待呼吸系统疾病,首先注意辨证施治。根据患者的症状、舌苔、脉象等信息,中医...……更多
冬季煮水喝,效果太好了,别不懂吃
...子富含维生素C,能够促进免疫细胞的生成,增强身体的抵抗力。红枣具有丰富的营养价值,能够补血养颜、滋补身体。在煮水的过程中,这些食材中的营养成分会溶解在水中,使得茶汤更加丰富而美味。良好的休息是自我修复...……更多
中耳炎的五个护理方法盘点
...的生活护理方法。第一,经常熬夜或睡眠不足会导致身体抵抗力与免疫力下降,继而加重中耳炎,要养成良好的作息习惯,尽可能地早睡早起、不熬夜。第二,感冒是诱发中耳炎的因素之一,也是加重中耳炎的因素之一,要养成...……更多
冬天多吃白菜豆腐炖粉条,保持身体健康,享受美味佳肴
...处。首先,大白菜富含维生素C,可以增强免疫力,提高抵抗力,帮助我们预防感冒和其他常见疾病。其次,豆腐是一种低脂肪食物,富含蛋白质和钙,有助于提供身体所需的营养和能量。最后,粉条是一种富含膳食纤维的食物...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...生保健方面有哪些建议可以帮助重点人群增强体质、提高抵抗力、预防呼吸道疾病?记者请教了浙江中医药大学附属第三医院(省中山医院)老年病科副主任张莺及呼吸与危重症医学科副主任胡丹丹,请她们介绍一些实用的防治...……更多
...凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液循环减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。7.养成良好的生活规律,保持充足的睡眠,进行合理体育锻炼,增强身体免疫力。8.注意饮食均衡,多吃蔬菜水果和优质蛋白,多喝水,冬季...……更多
吃够这些增强抗病力
...”来自维生素C,其可通过增强适应性和先天免疫来提升抵抗力,防治呼吸道及全身感染。维生素C还具有抗氧化作用,可对抗自由基,降低其对免疫系统的损害和削弱。但机体无法生成或保留维生素C,因此需定期摄入,否则维生...……更多
肿瘤患者化疗后的护理
...的承受力,对机体造成的损害是不一样的。身体素质好、抵抗力强的人,化疗不会对身体造成太大的伤害。反之,对于身体素质不好、抵抗力差的患者,化疗给机体造成的损伤也会随之增大。大多数化疗造成的损伤在停药之后会...……更多
羊感冒了不吃食怎么办?羊发生感冒怎么治疗?解决方法在这里
...有多种维生素、微量元素,可以增强羊体的免疫力和身体抵抗力。3、最后,我们还可以给羊提供新鲜的饮水,保证羊的水分供应的充足,帮助羊排除体内的毒素和废物,促进羊的恢复过程。当我们的羊感冒了不吃食时,我们要...……更多
今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...易吸收营养。冬至期间进补可扶正固本,萌育元气,增强抵抗力,有效预防流行性疾病。 郭丽娜表示,肾应冬之气,饮食尤其要注重补肾。需要注意的是,冬季进补要因人而异,任何食物和药物都存在一定的偏性,且每人体质...……更多
...可以使气血充足,使人有力气,不容易感冒,而且能增加抵抗力。另外,红糖性温,能温暖人体的阳气,使人感觉温暖和舒适。具体做法:用黄芪、红糖各15克,加水500毫升。浸泡后,煮沸5分钟,然后倒出药汁。用纱布过滤药渣...……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
...子肉中含有的各种营养成分有助于提高免疫力,增强身体抵抗力,预防感冒和其他常见疾病。鸽子的三种美味做法: 一、莲子山药鸽子汤材料:鸽子:1只;莲子:适量;山药:适量;姜片:适量;枸杞:适量;盐:适量;水:...……更多
真正不能吃的食物,已列成清单,不妨了解
...,发现乙肝之后合理用药,改掉不良生活习惯。除了增强抵抗力,还可以抑制乙型肝炎病毒,达到缓解病情效果,消化系统功能下降表现才会减轻。2.严重疲劳虽然乙肝会对身体健康产生一定的威胁,但实际上长时间控制好的乙...……更多
常见呼吸系统疾病,您了解多少?
...量不好时减少出门,关闭门窗,平时加强锻炼以增强机体抵抗力,每年接种肺炎疫苗。肺结核肺部是结核的好发部位。吸入结核分支杆菌后,在机体抵抗力下降时由结核菌在肺内繁殖引起。结核病的传染源是肺结核排菌的患者。...……更多
冬季流感高发的季节,怎么预防流感和避免交叉感染?
...的收缩,影响血液循环和脏腑器官的正常运行,导致身体抵抗力减弱,免疫力下降;再加上冬季有利于病毒的存活,人们又长时间待在室内工作学习和生活,门窗紧闭不利于空气流通,使病菌更容易在人群中传播,因此冬季是各...……更多
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咋就怀不上?原来是它搞的鬼!
张女士今年36岁,备孕近一年都没有结果,且发现自己月经量较之前有明显增多,想到早年体检结果显示自己患有子宫肌瘤,于是前往烟台业达医院妇科就诊
2024-07-17 01:24:00
烟台市滨州医学院、烟台市奇山医院共建滨州医学院附属公共卫生临床中心签约仪式举行
7月10日,滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
2024-07-17 02:03:00
夜问丨“0元”养生引热议!三伏天晒背,有什么讲究?
7月以来,全国多地温度居高不下,很多人选择躲在空调房里,有一群人则选择去太阳下接受“烤”验——晒背。近段时间,一把遮阳伞
2024-07-17 03:55:00
孩子经常积食怎么办?一个中成药帮你清热消食!
大家好,我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病,所以家长们一定要每日观察孩子的状态,关于简单判断孩子积食的方法:1.有明显的口气
2024-07-17 06:01:00
痰浊百病生,关节痛?头晕目眩?这就是风痰上扰之症
在忙碌的现代生活中,不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状,如:天花板怎么掉地上了?房屋倾斜,地面也在波动
2024-07-17 06:01:00
常常掉发脱发?以为正常?其实可能是你的头部有瘀血
今天我们来聊聊头部有瘀血的话题,那么头部有瘀血会有什么表现呢?比如,脱发。头发长得好好的,怎么就脱掉了?原来,头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
夏天天气热,整个人的毛孔都是打开的,所以这个时候啊,我们体内的垃圾想要往外排,是不是就很容易了啊?那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
阳气不到的地方就是病,简单3味中药,补肾阳,让你浑身元气满满
中医上讲,阳气不足百病生,阳气不到的地方就是病,因为阳气就跟太阳一样重要,它是我们生命的根本,万物生长靠太阳,否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
头上出汗多,头发都打湿?是身体哪里出问题?中医教你如何有效调
夏季出汗多,尤其是头上出汗多,稍微再吃点饭,汗液更是哗哗的顺头直流,像洗过头一样,这是怎么一回事呢?最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
见风就咳、嗓子干痒、咽喉肿痛、嘶哑,一味中药,保护你的咽喉
一进入秋季,不但天气渐渐变凉了,咽喉问题也会越来越常见,因为秋燥伤津、秋燥伤阴,而咽喉在中医里面又被称为三阴之会,所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
身体寒气重怎么去除?一个名方4味药,帮你散掉五脏之寒
现在正值三伏天,外界阳气旺盛,所以我们可以抓住这个大好时机,将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢?在中医里面
2024-07-17 06:06:00
出汗多,耗气又伤血!一个中成药,止汗,补气血、补足精气神
夏季高温,出点汗再正常不过,但如果出汗过多,这就要引起足够的注意了,不仅耗气、而且伤血,这是怎么一回事呢?接下来,刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
胃胀、胃痛、分享一个中成药,疏肝、和胃、止痛、肝脾同调
前些天一位粉丝朋友告诉我,她有脾胃虚弱的毛病,而且胃肠疾病比较多,经常饮食不振、胃胀胃痛,反酸、嗳气、大便不成形等等,平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
现在很多人都有睡眠的问题,要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下,就开始一个梦接一个梦的不断出现
2024-07-17 06:08:00
五脏有火,吃泻火药没用,中医教你分清哪里上火用对药
最近这段时间天气真是越来越热,所以很多人也是动不动就会出现牙疼、牙肿,或是口腔溃疡、口臭、便秘等上火的问题,这该怎么办呢
2024-07-17 06:09:00