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...快走、打太极等适合的运动方式，以增强体质，提高身体抵抗力。同时秋高气爽的季节，非常适合进行户外活动。可以组织家人朋友一起去郊游、爬山或者野餐，这不仅可以增强体质，还能放松心情。另外，肖康介绍，在气温骤...……更多
2024-09-30 15:59:00断崖,重庆,寒气,气温,中医,专家
...适当增加户外活动，以促进身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力。
二绿1.韭菜在春季，韭菜的品质达到最佳，因此谷雨时节吃韭菜是非常合适的。韭菜的独特辛香味来自于它含有的硫化物。这些硫化物具有杀菌消炎的作用，能...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
立秋时节，自然界的馈赠再添佳话，嫩南瓜与老南瓜竞相上市，成为餐桌上不可多得的时令佳肴。南瓜，这一秋季的明星蔬菜，其营养价值令人瞩目。富含维生素A、C、E的宝库，南瓜不仅助力消化系统顺畅运作，更是增强免疫...……更多
2024-08-20 10:27:00南瓜,馒头,面包,美味,不用,南瓜
...定的效果。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，能够增加抵抗力，促进健康。这道菜肴制作简单，老年人食用起来既美味又健康。入冬后老年人的饮食应该注意选择适合的食材，保证营养的摄入，并且注意餐食的多样化。通过食...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...、蛋白质、钙、铁等成分，能够保护胃黏膜，提高肠胃的抵抗力。猴头菇猴头菇是一种营养丰富的菌类，它含有多种矿物质和维生素，可以帮助调节肠胃功能，促进消化。南瓜南瓜中含有丰富的果胶和多种维生素，能够保护胃黏...……更多
2023-10-05 10:11:00胃癌,行为,胃部,玉米,不适,肠胃
...中、利脾膈、润肠胃、安五脏，胡萝卜不但可以增强人体抵抗力，还可以强胃养胃。菠菜
菠菜味甘性凉，润燥养肝、益肠胃、通便秘，可促进胃和胰腺分泌，增食欲、助消化，丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动有利于排便。石榴...……更多
2023-10-07 06:42:00食物,天然,胃部,食物,胃病,豆制
...造成咽部的血管收缩，给咽部带来刺激，从而造成咽部的抵抗力下降，这样就可以造成咽感染的发生。常喝冷饮后如何调理身体？
饮食调理经常吃冰可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。因此可以通过饮食调理的方式...……更多
2024-03-19 11:38:00冷饮,疾病,冷饮,咽部,食物,血管
...的需求也随之增加。在众多的食材中，黄色蔬菜，尤其是南瓜。南瓜的营养价值南瓜堪称营养的宝库，其中蕴含着丰富多样的营养成分。它富含大量的β-胡萝卜素，这种物质在人体内能够巧妙地转化为维生素 A，对于保护视力、...……更多
2024-08-07 17:45:00准备,建议,杭白菊,南瓜,维生素,营养
...精力；毛豆肉馅中含有丰富的蛋白、纤维，具有提高人体抵抗力、改善肠胃功能的作用。在炎热的夏天，你可以通过适当的食物来维持身体的健康与精力，同时也可以让你远离夏季的种种病痛。让我们一起享用美食，让我们为你...……更多
2024-08-28 13:51:00烦恼,牛柳,老抽,辣椒,酱油,红椒
...进消化。桂圆、红枣等温性食物则能补益气血，提升机体抵抗力。清淡滋补为主：南方人的秋季饮食多以清淡和滋补为主，如南瓜、栗子、豆腐等，这些食材富含营养，又不会过于油腻。南方人还习惯饮用桂圆、红枣等温补汤品...……更多
2024-09-24 13:53:00养生,南北,过后,特点,自然,科学
...大有裨益。比如，在哮喘缓解期服用膏方，可以增强小儿抵抗力，减少哮喘的发作次数。但要切记，膏方不可盲目服用，须咨询中医师后对症下药。 ……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...艾灸、拔罐等传统中医保健疗法，以调和气血，增强身体抵抗力。注意保护好头部和脚部，避免因为高温而导致的中暑。 ……更多
2024-06-06 07:16:00时节,关键,健康,时节,养生,中医
...素，蛋白质，钙等营养物质，明目养肝又降脂，还能增强抵抗力，是非常营养的纯天然野菜。把荠菜摘洗干净，放入锅中焯水，滴几滴食用油，可以保持颜色翠绿，看到荠菜变色，捞出过凉。
过凉的荠菜挤净水分，捏成菜团子...……更多
2023-12-21 15:55:00病毒,荠菜,饺子,馄饨,五花,肉馅
...；本品含有丰富的蛋白质及各种微量元素，能增强机体的抵抗力；松脆的豆腐不但有松脆的味道，而且含有丰富的植物性激素；本品含有丰富的植物蛋白质及胶原蛋白，可提高肌肤的弹力。以上五种菜肴不但味道鲜美，更是女士...……更多
2024-08-27 10:45:00黄体酮,气色,肌肤,食物,女性,豆腐
...夜温差加大，气候干燥，我们的身体容易变得脆弱起来，抵抗力较差的人群和小孩会有脾胃功能减弱的现象。这个时候要注意多吃一些有营养，易消化的食物。喝碗热乎乎的营养粥是不二之选，养胃又健脾，可以泻秋凉、防秋燥...……更多
2024-08-12 14:13:00营养,谷类,杂粮,红豆,食物,膳食
...好了。那等寒冬来袭，自然就不会害怕，身体的免疫力和抵抗力就会形成“保护罩”，再也不怕被疾病侵袭。很多人都有养生意识，只不过多数人的养生都集中在“食疗”方面。总觉得“民以食为天”，养生就应该靠食物。但实...……更多
2023-11-09 17:13:00养生,方面,三个,重点,养生,运动
...的维生素和营养，能促进胃肠蠕动， 还帮助消化，提高抵抗力， 这样才能够更利于身体健康。比起冬季的传统蔬菜，大白菜、萝卜、土豆来说，绿油油的蔬菜在餐桌上就变得格外受欢迎，就如同今天给大家分享的油麦菜，油麦...……更多
2023-11-23 10:19:00肠道,清洁工,天然,身体,油麦,蚝油
...、适当的运动以及积极的心态，均有助于提高体质，增强抵抗力，继而更好地应对年龄带来的挑战。总之，年纪大了，不论男女，蛋白质、钙、维生素D和膳食纤维这4种营养必须要跟得上。通过合理的饮食搭配和生活方式调整，...……更多
2024-04-27 06:35:00年纪,营养,男女,维生素,老年人,营养
...值，可是一点都不输给它们的果实哦！首先，咱们来说说南瓜叶子。在很多地区，南瓜是家喻户晓的食材，但你有没有想过，原来南瓜的叶子也能成为餐桌上的美味？告诉你，南瓜叶子的顶尖部分，那是相当的鲜嫩，清洗干净后...……更多
2024-05-20 10:19:00绿叶,果蔬,新宠,果实,叶子,背后
...的生物反应调节剂，能增强人体的免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。5、谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆...……更多
2024-04-12 21:40:00艾青,中医学,抗癌,癌症,中医,食物
...免过度劳累：长时间的劳累会消耗体内维生素，导致身体抵抗力下降；中医特色疗法中草药：中医有许多草药具有补充维生素的作用，如黄芪可以补气，枸杞可以滋阴； 针灸：通过刺激特定穴位，可以调节身体机能，促进营养...……更多
2024-05-02 08:32:00牙龈,食欲,维生素,疲倦,天气,维生素
...等。每天坚持定量的运动，不仅能提升幼儿的身体素质和抵抗力，还能帮助他们更好地抵抗其他疾病的侵袭，保持身体健康。总之，幼儿流感是一种严重的疾病，在流感期间一定要做好护理工作，减轻幼儿的病症，提高免疫力，...……更多
2024-06-01 05:00:00流感,护理,幼儿,措施,幼儿,流感
...天气骤变（刮风下雨）等原因发生感冒等疾病。所以身体抵抗力较差的人群，老年人和孩子需要及时根据天气预报增减衣物，预防、减少疾病发生。 ……更多
2024-08-22 12:35:00秋燥,气话,养生,脾胃,秋燥,食物
...清爽，营养丰富，适合中老年人晚餐食用。推荐食谱五：南瓜红枣粥
南瓜红枣粥是一道温和滋补的粥品。南瓜含有丰富的硒和β-胡萝卜素，有助于增强免疫力，红枣则富含维生素和矿物质。主要食材：南瓜、红枣、大米、水、...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
“王大妈，你可得听我一句劝，糖尿病患者不能吃南瓜啊！”李医生一边为王大妈检查血糖，一边摇头叹息道。王大妈一听这话，瞪大了眼睛，不可思议地说：“这南瓜可是我每天的宝贝，咋就不能吃了？”李医生笑了笑，拍...……更多
2024-06-26 17:29:00糖尿,一口,血糖,南瓜,忠告,糖尿病
...衣加裤，要“薄衣御寒”，尽可能晚一点增衣，增强自身抵抗力，为寒冬做准备。“七月八月，阴气始杀，人气在肺”。秋季燥邪当道，易伤津液，出现口鼻、皮肤干燥和燥咳的表现。因此，饮食上应选取滋阴润肺的食物，如梨...……更多
2024-08-07 16:32:00秋老虎,养生,天冬,运动,鲫鱼,莲子
...巴化脓时会减少体内唾液，导致口腔黏膜干燥下降，局部抵抗力，促进病原体繁殖，容易出现继发性口腔感染，要养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，保持口腔清洁，避免咽喉反复感染和化脓。 ……更多
2024-02-20 18:31:00口腔溃疡,溃疡,口腔,东西,溃疡,口腔
...元素不能被忽视，每100克大豆含钾1503毫克。推荐食谱：南瓜豆浆需要准备的食材：干黄豆，南瓜1，把黄豆洗净，没过食材的凉水，浸泡一夜。南瓜去皮去瓤洗净
2，把黄豆捞入破壁机里，再把南瓜切成小块一并放入，加水到1300...……更多
2024-04-11 10:47:00精气神,精气,腿脚,中老年,口蘑,紫菜
...冒，会提前穿上厚衣服。然而，这样做反而容易导致身体抵抗力下降。正确的做法是，根据气温变化适时增减衣物，保持身体舒适。3. 立秋后停止锻炼立秋后，天气变凉，有些人认为锻炼会着凉，因此停止锻炼。然而，适当的锻...……更多
2024-08-08 09:53:00作息,养生,调整,时候,健康,秋燥
...食、秋季运动、规律作息和良好的心理状态将使我们更有抵抗力，更能享受生活的乐趣。所以，让我们积极行动起来，迎接一个美好的秋天，为来年的健康打下坚实的基础。只有坚持这些养生法则的人，才能真正拥有健康的福祉...……更多
2023-10-10 15:33:00法则,养生,帮助,健康,健康,王峰
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冷空气接力来袭！宝宝患了流感如何用药才心安？近日，新一轮大范围雨雪天气将快速扫过长江以北地区，部分地区或现雨雪转换，内蒙古东北部
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小小炉火，抚慰人心。对于住院患者来说，能在一日三餐中吃到“家的味道”，不仅是对他们久卧床榻的一种抚慰，更是积极治疗的一种鼓励
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特应性皮炎又叫异位性皮炎，是一种与遗传过敏体质有关的慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤瘙痒、多形性皮损，伴有渗出倾向，常伴发有过敏性鼻炎
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