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多吃南瓜有助于增强身体的抵抗力,养胃驱寒
...冒和其他疾病的发生。因此,多吃南瓜有助于增强身体的抵抗力,养胃驱寒。而南瓜酒酿小丸子的独特之处在于它结合了南瓜的营养特点和酒酿的美味,将南瓜的甜味与浓郁的酒酿相结合,让口感更加丰富和柔软。每一口小丸子...……更多
冬季寒冷易感冒,常吃5种食物,增强抵抗力,温暖身体,健康过冬
...心,有一些简单的饮食调整和小窍门,可以帮助我们增强抵抗力,温暖身体,健康度过这个冬季。你知道吗?在冷冬季节,我们的免疫系统需要更多的支持,因为寒冷会使它们变得脆弱,容易受到感冒病毒的攻击。所以,常吃一...……更多
春天不感冒,推荐这5种食材,提高身体抵抗力,少生病
...。以下五种食材具有丰富的营养成分,能够有效提高身体抵抗力,预防感冒的发生。让我们一起来了解它们吧。一、南瓜薏米汤:南瓜是春季常见的蔬菜之一,不仅味道鲜美,而且富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分。薏米...……更多
免疫力最喜欢的主食,做法简单,提高身体抵抗力
...留食材的原汁原味,还能充分发挥其营养成分,提高身体抵抗力。以下是几款简单易行的蒸食主食,它们不仅能够满足口腹之欲,更能为身体健康加分。一、蒸芋头:芋头是一种富含淀粉、蛋白质和多种维生素的根茎类蔬菜,具...……更多
春季,饮食宜少酸多甘,建议常吃这3样,滋补脾胃,顺利过夏
...的身体也需要进行适当的调理,以适应气温的变化,增强抵抗力,防止疾病侵袭。人体通过肝脏、肾脏和肠道进行排毒,五脏六腑是我们身体健康的重要支撑。因此,春季是一个适合消脂、排毒的季节,我们需要通过合理的饮食...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...适合秋季养生的汤品,让您在享受美食的同时,增强身体抵抗力,度过这个金秋。一、秋季养生汤品原则1.滋阴润燥秋天气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状。因此,在饮食上应多吃滋阴润燥的...……更多
初秋吃南瓜,对身体有十大好处,怪不得民间称它为“金瓜”!
...补中益气:老南瓜的滋补功效十分明显,常吃可增强人体抵抗力。10.提高食欲:南瓜的味道清甜,不论用来炖汤还是蒸食都深受大家喜爱。小朋友不想吃饭,可以给它吃点蒸南瓜,能提高食欲。老南瓜的五道食谱推荐1.南瓜红枣...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
春季气候多变,易伤脾胃,孩子的抵抗力相对较弱,容易受到外界环境的影响而生病。因此,给孩子喝一些健脾养胃、提高抵抗力的汤品,是非常重要的。以下六款汤品,包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪...……更多
与南瓜相克的5大食物,两者尽量不要一起食用,别再傻傻去吃
...氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸等,有助于提供营养,调节身体抵抗力。 果胶:南瓜中的果胶能够缓解胃肠道对糖类的吸收,有助于稳定血糖和调节体内胆固醇水平。 02南瓜全身都是“宝”,常吃它,5大好处不请自来减缓衰老南瓜中...……更多
医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
...,富含各种维生素和矿物质,有助于提高身体的免疫力和抵抗力。同时,南瓜还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘。在冬天,我们可以多吃一些南瓜,它不仅可以补充身体所需的营养,还能帮助我们保持腰腿有...……更多
多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃
... 入秋以后,南瓜的上市季节开始了。此时正是人们增强抵抗力、保护身体免受外界侵害的关键时期。南瓜不仅味道美味,而且具有多种保健作用,因此我们应该在入冬前多吃一些南瓜,从而获得以下好处。1.保护视力:进入秋...……更多
天冷了,提醒中老年多吃5种“高维C”菜,手脚利落,提高抵抗力
...?在这个季节,增加维生素C的摄入不仅能帮助我们提高抵抗力,还能让我们的手脚更加利落哦!维生素C,这个听起来很普通的营养素,其实是我们身体的超级英雄。它不仅能帮助我们抵御外界的侵害,还能促进胶原蛋白的合成...……更多
孩子冬天易感冒,建议多吃这6道菜,增强抵抗力,营养搭配价值高
在寒冷的冬季,孩子容易受到感冒的困扰,而良好的抵抗力是预防疾病的第一道防线。为了帮助孩子增强免疫系统,我们推荐了以下6道菜品,它们不仅美味可口,而且富含丰富的营养成分,有助于提高身体的抵抗力。这些菜品...……更多
这些适合秋季饮用的养生汤品,帮助您度过一个健康舒适的秋天
...润肺养颜。此外,豆腐富含蛋白质和钙质,可以增强身体抵抗力。三、红枣枸杞茶红枣具有补中益气、养血安神的作用,枸杞具有养肝明目、滋补养生的功效。红枣枸杞茶是一款适合秋季饮用的养生茶饮,可以养生保健,增强身...……更多
秋天养生,应注重补充维生素,增强身体抵抗力
...天养生的主题,详细介绍如何通过补充维生素来增强身体抵抗力,克服干燥与疲惫,度过一个健康的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,空气湿度降低,昼夜温差加大。此时,人体容易出现皮...……更多
通过将这些食材加入酸汤中,让荞麦面条更加美味可口
...菜,含有多种维生素和矿物质,有助于提高免疫力和增强抵抗力。此外,南瓜还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘。在冬天,适量摄入南瓜既能满足身体所需的营养,又能够维持腰腿的力量。南瓜还具有润肺、...……更多
它还富含膳食纤维,有助于消化和预防心血管疾病
...C具有抗氧化、抗炎和免疫增强的作用,可以提高人体的抵抗力,预防感冒和其他疾病的发生。此外,贝贝南瓜还含有丰富的钙和铁,这对于骨骼的健康和血红蛋白的合成都非常重要。特别值得一提的是,贝贝南瓜的叶酸含量非...……更多
以下几种养生粥品,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养
...;花生米则富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于增强机体抵抗力;红米和黑米含有丰富的维生素和矿物质,对补血养颜有一定的作用。每天喝一碗五红粥,不仅可以提高身体的抵抗力,还可以改善肤色,使皮肤更加光滑细腻。青...……更多
这些汤一周喝三次,面若桃花,越来越年轻
...肤的银耳酒酿圆子,为您的餐桌增添一道甜品佳肴。牛奶南瓜炖银耳材料准备:银耳,适量、南瓜,适量、牛奶,适量、冰糖,适量、清水,适量步骤: 1.泡发银耳:将银耳用清水冲洗干净,然后放入温水中浸泡至发涨,去掉...……更多
这些滋补汤的秘密武器,它们不仅能温暖你的胃,还能滋养你的心灵
...和抗氧化剂,这些都是我们身体需要的养分,有助于增强抵抗力,预防感冒和其他疾病。接下来,让我们聚焦在五种特别的滋补汤上,它们在寒冬时节尤为推荐。这些汤不仅仅是食物,更是一种关心和呵护自己的方式。无论是在...……更多
淡化更年期不适,南瓜成为女性的黄金饮食补给品
淡化更年期不适,南瓜成为女性的黄金饮食补给品随着年龄的增长,女性会经历身体发生一系列的变化,尤其是更年期的到来,给女性朋友们的身体和心理健康带来了很多不适。然而,让人惊喜的是,南瓜这种常见的食物被认...……更多
莲子能防肺结核?人过60岁,建议多吃三“种子”或能预防疾病
...系统的健康,增强肺部功能,从而提高对肺结核等疾病的抵抗力。营养成分的深度解析莲子的营养成分在防病治病方面发挥了关键作用:高蛋白质含量:莲子含有较高的蛋白质,这对维持身体的正常生理功能至关重要。蛋白质是...……更多
入冬后,这东西每天午后来一碗,滋补气血,冬天不怕冷
...了。直观的视频做法可以看这。,时长00:49推荐食谱:【南瓜酒酿圆子】材料:南瓜,酒酿,糯米粉,枸杞和红糖各少许冬季更适合吃南瓜,民间甚至有“冬天吃南瓜,效果胜补药”的说法。南瓜里面含有大量β胡萝卜素,进入...……更多
南瓜含有丰富的叶酸,是苹果的32倍之多
...来说,适量食用南瓜可以帮助改善消化功能,增强身体的抵抗力。南瓜的抗氧化能力非常强。研究发现,南瓜中的β-胡萝卜素、维生素C和E等抗氧化物质可以清除体内的自由基,防止细胞老化,从而有助于延缓衰老过程,保持皮...……更多
春天,要多吃“1豆2果3菜”!不犯困,精神足,舒服过春天
...菜花中所含的维生素B族能有效调节神经功能,提高身体抵抗力,让您在春季保持一颗平静的心态,远离疲劳困倦。菠菜——抗疲劳、补充镁元素的时蔬佳品 菠菜是春季不可或缺的绿叶蔬菜,富含丰富的叶绿素和多种维生素矿物...……更多
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
...。因此,冬季多食用菠菜不仅有利于补充营养,还能增强抵抗力。 南瓜南瓜含有丰富的维生素和矿物质,能够提高免疫力,对抗寒冷天气中易感染的病菌。其次,南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素E,有助于保护肝脏,对肝脏健...……更多
冬天要多吃南瓜,自从学会南瓜的做法,孩子三天两头点名吃,解馋
...不仅可以增加热量,还可以摄入丰富的营养,提高身体的抵抗力和免疫力。南瓜的其他做法除了糖醋南瓜条,南瓜还可以做出许多其他美味的菜肴。比如,南瓜粥是冬天暖身的好选择,既能补充热量,又滋润身体。将南瓜切块煮...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...季原本就是呼吸道疾病的高发季节,今年情况更是如此。抵抗力差的孩子、老人不少人都“中招”,刚刚入冬就频繁的感冒、咳嗽,到了不得不预防的时候了。除了生活中要多注意防护,注意室内空气流通、勤洗手、多使用加湿...……更多
立秋之后,使劲吃这菜,它是养肝高手,隔天吃一次,清肝排毒,味道好吃又鲜美
...乳中的蛋白质等营养物质有助于增强免疫力,提高身体的抵抗力。促进消化:南瓜叶中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,增加排便次数,预防便秘。同时,豆腐乳中的微生物也有助于改善肠道菌群,促进消化。保护眼睛:南瓜叶...……更多
日常中适当多吃4种食物,或能增强免疫力,建议尝试下
...食结构,摄入均衡的营养,我们可以增强自身的免疫力和抵抗力,更有效地抵御外界病毒或细菌的侵袭。同时,这也有助于提升身体素质,使我们在面对问题时能够更加从容地应对,化险为夷。因此,让我们从改善饮食习惯做起...……更多
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哪些烹调方法对血糖影响小?附:4种不利于控糖的烹饪方法
正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值,还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法,并分享4种不利于控糖的烹饪方式
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糖友必看!睡觉时出现这3种异常,警惕脑梗死!
脑卒中,俗称中风,分为缺血性脑卒中(又称脑梗死,占75%~90%)和出血性脑卒中(占10%~25%)两种类型。寒冷季疾病发病率更高
2025-01-19 11:08:00
糖尿病食谱--小炒萝卜条
材料:白萝卜、葱、干辣椒、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成条状;干辣椒切段、葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-01-19 11:36:00
新春走基层丨村舍变民宿 “+”出新生活
本文转自:人民网-湖北频道人民网记者 张隽、郭婷婷“今天有800份农产品要送,多安排点人手。”“客人要来取年猪,还要吃杀猪菜
2025-01-19 09:31:00
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本文转自:人民网-山西频道武笑冬日大同,吐气成霜。灵丘县岸底村党支部书记、村委会主任李元元却忙得浑身冒汗,“眼下宫灯制作已经接近尾声
2025-01-19 09:47:00
春节越来越近 八宝饭准备上了吗?
杭州人的年夜饭,八宝饭必不可少,春节临近,你家预备上了吗?本周初恰逢期末考试,老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
2025-01-19 08:06:00
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明明没怀孕,月经却总是推迟甚至索性闭经,更有乳汁溢出现象,警惕:可能是“高泌乳素血症”找上了门!1什么是高泌乳素血症因各种原因引起的体内血清泌乳素水平异常升高(>1
2025-01-19 09:18:00
新春走基层丨冬捕迎新 “捞”出年味
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 周坤渔民捧着捕获的大鱼,享受丰收喜悦。人民网记者 周坤摄“收网了,起鱼咯!”1月18日
2025-01-19 10:04:00
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出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院精神科主治医师 李娜编辑 | 刘家碧自卑心理是一种对自己能力、外貌或性格等方面持有的负面评价
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携手并进,筑梦同行 重医附二院2024年度城市医疗集团总结交流会圆满举行
为探索新质生产力协同创新模式,推动优质医疗资源下沉,让基层群众在家门口享受到高质量的医疗服务,2025年1月18日上午
2025-01-18 18:45:00
金光大道丨菇根滋养“土元小镇”
本文转自:人民网-江苏频道余乐 梁明 实习生丁晨慧深冬时节,镇江丹阳皇塘镇,康源生态养殖有限公司的菇房内,草菇、秀珍菇等各类食用菌长势喜人
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街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
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近日,滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查。在盖伟主任指导下,检查由刘平平主治医师操作,成功诊断小肠溃疡和小肠憩室各1例
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云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
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2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
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