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...可以使气血充足,使人有力气,不容易感冒,而且能增加抵抗力。另外,红糖性温,能温暖人体的阳气,使人感觉温暖和舒适。具体做法:用黄芪、红糖各15克,加水500毫升。浸泡后,煮沸5分钟,然后倒出药汁。用纱布过滤药渣...……更多
在冬季补阳时,多吃一些生蚝,让身体在寒冷的季节中保持温暖
...凉的症状。其次,铜元素还能够提高人体的免疫力,增强抵抗力,帮助抵御寒冷的侵袭。另外,生蚝中的锌元素也对补阳有很好的效果。锌元素能够促进人体的新陈代谢,提高抗寒能力。同时,锌元素还能够帮助人体合成蛋白质...……更多
秋天,5种碱性蔬菜要常吃,特别是中老年人,调节平衡,润燥去火
...抽、醋、盐、白糖、鸡精等调味料,拌匀即可食用。2、茼蒿——春天皇帝菜,丰富的营养好伴侣 茼蒿被誉为“皇帝菜”,是春天的时令佳蔬,富含维生素、矿物质和膳食纤维,多食有益健康。不妨尝试用茼蒿来制作美味可口的...……更多
龙里:示范基地强带动  蔬菜大棚促增收
...南日报余下村蔬菜产业发展示范基地当地务工群众在采摘茼蒿蔬菜大棚基地的茼蒿长势喜人本报讯(龙宣) 近年来,龙里县龙山镇余下村积极探索向现代农业转型升级路径,建立以蔬菜种植为主的“城郊型蔬菜示范基地暨农业...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...富含蛋白质和多种维生素,有助于增强免疫力,提高身体抵抗力。材料:豆皮50克;金针菇100克;番茄1个;生姜1块;葱适量;食用油适量;盐适量;清水适量制作步骤:1.豆皮提前泡软,金针菇洗净,番茄切成小块,生姜切片,...……更多
秋季吃鱼肉不如吃它,增强体质少生病,全家都适合
导语:秋季吃鱼肉不如吃它,增强体质少生病,全家都适合!大家好我是傻姐美食,上次回娘家就看中了老爸养的鸽子,这次回家一定要让老爸给炖上一只解解馋,为了讨好老爸,一大早就去早市,买了他最爱吃的带鱼、烟、...……更多
造成曹操赤壁大败的原因是什么
...以想象的。这必然降低了个体和整体对疾病感染与发病的抵抗力和康复机能的水准。同中国北方相比,南方气候炎热多雨,温湿度等条件适于各种传染病、地方疾病原和传播媒介的繁衍和循环。那些当时无法明了的致病微生物对...……更多
香菇和上海青都是高硒食材,能够满足中老年人对硒元素的需求
...复和细胞再生的基础,维生素C则能够增强免疫力,提高抵抗力。同时,香菇中的蛋白质和氨基酸具有抗肿瘤作用,可以预防癌症的发生。炒制时加入适量的蚝油,不仅能够提升菜品的口感,还能增添更多的香味和味道。2、西芹...……更多
掌握这3个妙招,就能炖出和饭店一样好喝的鸡汤了
...操作步骤吧。【香菇炖鸡汤】准备土鸡、干香菇、红枣、枸杞、香葱、生姜、食盐、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、食用油。1、土鸡处理干净,剁成小块,放入清水里加入一勺食盐,搅拌均匀后浸泡1小时,中间换一次水,泡出血...……更多
支原体肺炎来势汹汹,有娃的家庭饮食做到“3吃3不吃”,娃少遭罪
...健康存在较大积极影响的,可以让孩子的身体更为强健,抵抗力更强。①吃新鲜的应季果蔬新鲜果蔬含有较多的维生素、膳食纤维、水分等营养,而这些对于孩子的免疫系统发育是十分重要的。比如膳食纤维能够很好的调节肠道...……更多
这道菜既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物
...既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物。茼蒿鸡蛋饼茼蒿是一种常见的蔬菜,富含维生素和矿物质,对改善失眠问题也有一定的帮助。茼蒿鸡蛋饼是一道简单而美味的早餐食谱,具体制作方法如下:1、将洗净的...……更多
基因决定人的死亡时间?研究称基因占30%影响,死后是否仍有感知
...免疫系统的功能。比如,我们的基因可以决定我们身体的抵抗力和易感性,这意味着我们可能会有遗传性疾病或更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭。例如,BRCA1和BRCA2基因突变会增加患乳腺癌和卵巢癌的风险。基因突变可能...……更多
这3种“补血养颜抗衰老”的蔬菜,阳台盆栽上几盆,越吃越健康!
...入不足,而当维生素A摄入不足,皮肤粗糙、视力模糊、抵抗力下降。而紫甘蓝中,则富含多种维生素,如维生素C、维生素E、胡萝卜素、B族维生素及花青素和膳食纤维,可维护皮肤的健康和提高人体的抵抗力,多吃也是很有好...……更多
“癌症”害怕的八种“碱性食物”?每天吃些,或对身体健康有利
...须要摄取的。大家在日常生活中多吃一些猴头菇能够提高抵抗力和免疫力,对于预防癌症有很好的效果。除此之外,猴头菇还能养胃、抗衰老,大家可多吃。8.桑葚桑葚当中含有不饱和脂肪酸,亚油酸和硬脂酸及油酸的成分,具...……更多
湿气不再是困扰,吃对食材,祛湿通便,小肚子平了,睡眠更好
...更加宁静。一、湿气重的危害湿气重是中医中常见的一种体质问题,主要表现为体内湿气过重,导致脾胃功能失调,影响身体的正常代谢和排泄,引起一系列不适症状。湿气重的人往往容易出现乏力、身体沉重、食欲不振、大便...……更多
女性出现8个症状,或是更年期已来临,别再总是以为“生病”了
...鸡蛋等,能够补充身体所需要的营养,并且可以增强自身抵抗力,有利于身体健康。2.调节情绪情绪也会影响更年期,所以,建议女性朋友们保持良好的情绪,即使面临困难时,也要及时调节情绪。尽量让自己避免处于不良的情...……更多
重庆丰益肛肠医院:生活忙碌,如何养胃?
...虚寒是常见的消化系统问题,老年人由于身体机能下降,抵抗力弱,在遭遇寒气侵袭时,肠胃更容易受凉,形成胃寒,进而影响日常饮食和生活。因此,有胃寒问题的人在平时一定要注意胃肠部位的保养,特别是要加强保暖,夏...……更多
爱吃萝卜的要留意了,这3种人是不建议吃萝卜的
...情来调节身体,收获的好处多,不仅对抗身体衰老,提高抵抗力,也可以保持内分泌的稳定。……更多
2022-12-16 12:33萝卜,建议
春天,别总吃大鱼大肉,推荐5道素菜,清爽不油腻,吃得惬意
...幸福感。这道菜耐嚼,入味适口,是素食者的首选。5、茼蒿炒香干 茼蒿清香,香干爽口,清淡中透着鲜美。茼蒿与香干炒制,颜色翠绿,回味无穷。大蒜炒香,香味四溢,茼蒿入锅翻炒,美味尽现。这道菜素雅清新,清香扑鼻...……更多
慢性支气管炎如何护理
...慢性支气管炎患者日常生活注意事项加强锻炼,提高机体抵抗力。适当的体育锻炼能提高机体抗病能力,减少疾病发生,改善肺功能,慢性支气管炎患者应根据自己的身体情况选择适合的运动项目,如慢跑、散步、太极拳、游泳...……更多
它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能滋润肺部,还能化痰去火
在这个时候,人们常常会选择一些暖胃的食物来抵抗寒冷,而冬瓜南瓜等食材就成了大家的首选。在众多的冬季养生食材中,有一种食物的功效远超过冬瓜南瓜,那就是雪梨百合排骨汤。它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,一周喝2次,安稳度冬身体好
...分钟,最后倒入一小把枸杞,再煮8分钟即可出锅。 若是体质较弱的朋友,建议冬季常喝这碗汤,因为,这碗汤属于苹果枸杞汤的升级版,里面的银耳,不仅可以提高身体的免疫力,还能起到润肺清热的作用,尤其是银耳还被誉...……更多
这几种自带盐分的蔬菜,你平常吃的时候注意了吗?
...于药食同源和温性绿叶蔬菜,营养价值也是不容小觑的。茼蒿麻辣烫和火锅的配菜中,经常能见到茼蒿,或者清炒与凉拌茼蒿,味道也是很不错的。不过,每100g茼蒿的钠含量是163.3mg。茼蒿含有大量的挥发油,有增强食欲的作用...……更多
那些免疫力不好的人,基本都有这4个共同点,看看你有没有
...疫力状态,并采取相应的措施来改善免疫力,提高身体的抵抗力。只有保持良好的生活习惯和充足的休息,我们才能拥有一个强大的免疫系统,更好地抵御各种疾病的侵袭。 ……更多
免疫力下降怎么办?建议多吃5种食材,高蛋白,易消化,提高免疫
...易于消化吸收,能有效地帮助我们的身体恢复活力,提高抵抗力。比如说,鸡肉、鱼类、蛋类、豆制品和一些新鲜的蔬果,这些都是提升免疫力的好选择。 在接下来的内容里,我会详细介绍这些食材的神奇功效,以及如何将它...……更多
老人有4种症状,表明生命正式进入“倒计时”,早知早做准备
...人应该通过饮食调理和运动来提高血液循环,增强身体的抵抗力。二、免疫力下降随着年龄的增长,老年人的免疫力会逐渐下降。这是由于免疫细胞功能减退、体内炎症反应增多等原因所致。老年人常常会出现频繁感冒、易发烧...……更多
​结核又有抬头趋势,医生提醒:这6种人,出现7个症状一定就医
...尿病)或体循环动脉血压增高(高血压)等病情的人,其抵抗力相对较弱。免疫系统功能低下者:例如HIV感染者,他们的免疫系统受损,更容易被感染。贫困和营养不良者:生活条件差和饮食不均衡可增加感染风险。长期接触患...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...效。黄芪是中药常用的补益药材,具有提高免疫力、增强体质、调节血糖和改善心血管功能的作用。红枣是一种滋补食材,富含维生素C和B族维生素、矿物质、纤维等营养物质,具有补气养血、健脾胃、护肤美容等功效。而枸杞...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...易受到感染。气温的突然变化导致呼吸道疾病患者增多,抵抗力较弱的人群更容易受到疾病侵袭。因此,需要注意保暖,根据气温变化及时增减衣物。陈付国主任还提醒,除了注意衣物增减,还要保持充足的水分摄入,尽量避免...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...作息习惯、均衡饮食、适度运动等方式来提高身体素质和抵抗力。此外,补充富含维生素C、E、B族等有助于增强免疫力的营养素也是一个不错的选择。3、皮肤问题情绪波动对皮肤的影响主要体现在两个方面:一是影响皮肤的血...……更多
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为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
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孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
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关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
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