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即将四月春意浓,建议八道美食使劲吃,补充蛋白维生素,老少皆宜
芦笋炒鸡胸肉食材准备:鸡胸肉、芦笋、蒜米、黑胡椒碎、欧芹碎。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小条放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2....……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...维生素、矿物质等营养成分,有助于提高记忆力、智力和抗衰老能力,延缓脑部衰老过程,维护大脑健康。此外,健康的生活方式、适度的运动和充足的睡眠也是保持脑部健康的重要因素。因此,中老年人应该通过合理的饮食和...……更多
冬天,吃红薯土豆不如吃它,全身是宝,才5元一份,鲜嫩又营养
...,最后倒入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀即可出锅。三、口蘑芦笋炒虾仁:第三道菜是口蘑芦笋炒虾仁。准备好大虾、口蘑、芦笋、蒜瓣、生姜、食盐、料酒、生抽、蚝油和食用油、胡椒粉。首先,将大虾去头,剥掉外壳,去除虾线...……更多
芦笋的“死敌”原来是它,二者万万不能同食,不然就是没病找病!
...真是个营养小宝库,里面藏着好多硒元素,这可是防癌、抗衰老的好帮手哦!但你们听过吗?这么棒的蔬菜也有自己的“死对头”,它们俩绝对不能一起出现,否则就是没事找事,可很多人都蒙在鼓里呢。芦笋的“对头”都有谁...……更多
芦荟胶无色无味,有补水润肤、延缓皮肤衰老的功效
...进肌肤的新陈代谢,从而使肌肤变得更加白皙和明亮。4.抗衰老:芦荟胶能够促进肌肤细胞的再生和修复,增强肌肤的弹性和紧致度,同时抗氧化和抗自由基的作用也能够延缓肌肤的衰老过程。5.祛痘印:芦荟胶可促进局部新陈...……更多
虾仁瘦肉饺子怎么做?
...时加入油,盐,生抽,醋,蚝油搅拌均匀。3、准备500克芦笋,250克虾仁,肉馅500克。肉馅加入葱末,倒入2勺蚝油、3勺生抽,拌匀腌制半小时,芦笋用热水焯烫一下,马上过凉水备用,然后切最小的段和虾仁一起加入肉馅里。 ……更多
雪菊的作用与功效
...祛痘的作用,使用雪菊泡茶可达到美白的效果;雪菊还有抗衰老、降低血糖,它能促进机体新陈代谢、提高免疫力,增强抵抗力;雪菊还有一定的降血压作用,患有高血压的人群可适当饮用雪菊茶,它还能抗氧化,清除体内的自...……更多
枸杞原浆的功效与作用适合人群
...用可使身体更健康、更好,并逐渐改善生活规律。2.养颜抗衰老枸杞原浆中含有维生素E,维生素C,枸杞多糖等营养物质,这些物质能够有效起到减缓衰老的作用,补血养气、养颜美白的功效。3.保肝护肝枸杞原浆对肝脏有保护作...……更多
这些食物自带“雌性激素”,40岁女人要多吃,气色好才能显年轻
...是一种富含植物雌激素的食物。植物雌激素具有抗氧化和抗衰老的作用,能够帮助女性保持皮肤的弹性和光泽。此外,黄豆还富含蛋白质和纤维,有助于维持肌肤的健康和弹性。每天适量食用黄豆制品,如豆腐和豆浆,能够有效...……更多
立夏将至,这菜使劲吃,一清热、二美白、三润肠,当季鲜嫩别错过
立夏将至,夏天的脚步悄然而至,阳光炽热,万物生长。在这个季节里,有一种瓜菜正鲜嫩欲滴,等待着我们的品尝——那就是丝瓜。丝瓜,这个翠绿欲滴的小家伙,可是夏季餐桌上的美味佳肴。它不像其他瓜菜那样平淡无奇...……更多
年夜饭菜单,安排
...,吉祥如意。节节高升厨师:富华酒店 周明臣主料:鲜芦笋、虾仁配料:彩椒、花草少许调味料:盐、味精、鸡精、鸡汁、糖、香油做法:鲜芦笋去皮,改刀5厘米段过水备用,虾仁煮熟备用。锅中放少许底油,然后依次放彩椒...……更多
47岁女士长期吃维生素E来淡斑,后来得到了什么?建议借鉴
...在一次偶然的机会中,47岁的刘女士发现了维生素E的淡斑抗衰老效果,于是,她坚定地决定每天晚上睡前服用一粒维生素E,期待以此改善自己的容貌。逐渐的,刘女士的皮肤变得光滑起来,毛孔粗大的问题也得到了改善,皮肤...……更多
天生比较黑怎么美白
...食物,丝瓜是含有大量的维生素,能够起到预防皮肤老化抗衰老,同时丝瓜还能够保护皮肤起到淡斑以及美白的作用。3、西红柿西红柿是含有非常多的维生素C的,西红柿有着能够抑制黑色素的形成,以及美白养颜的功效。4、柠...……更多
一清热、二美白、三润肠,当季鲜嫩别错过,懂行的都在吃这道菜
...丝瓜清甜滑嫩,富含维生素C和膳食纤维,有润肠通便、美白肌肤之效。推荐丝瓜海白汤和丝瓜炒虾仁两款家常做法,让您品味丝瓜的美味与营养,清爽美白一夏。随着立夏的脚步悄然而至,那些鲜嫩的瓜菜也开始争相斗艳。在...……更多
怎样才能祛斑淡斑
...的美容产品,含有丰富的维生素e,可以起到延年益寿,抗衰老、淡斑的作用。 ……更多
初春养肝正当时,这6道“养肝菜”要常吃,助消化消油腻,一身轻
...精和食盐调味,炒至韭菜叶变深即可出锅。第二道:凉拌芦笋 这道菜色香味俱佳,是招待客人的好选择。首先,将芦笋洗净后切去根部老梗,切成段。然后,在烧开的水中放入盐和油,将芦笋焯煮3分钟左右,捞出后在凉水里过...……更多
肤色暗沉如何调理
...以解决紫外线引起的皮肤问题。3、用卸妆油卸妆和使用抗衰老的产品化了妆一定要记得卸妆,如果你的脸因卸妆不完全而变暗,最好不要用卸妆乳,建议使用卸妆油。之后再使用美白精华加强护理,随着年龄的增长,仅仅使用...……更多
莲子可以健胃养脾,养心安神,去掉身体内的火气
...平常做蹄膀的时候,可以来一份莲子蹄膀,不仅养心安神抗衰老,还能美容养颜,实在是家中必备了!绿豆:清热解毒、保肝护肾虽然夏天已经过完了,但是绿豆还是离不开我们的餐桌。平常多喝点绿豆,可以清热解毒,排出身...……更多
女人别嫌它臭,却是“天然消炎药”,每天坚持吃,妇科炎症不来找
...有研究表明,香椿中所含的维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。别看香椿味道特殊,它所挥发的气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体...……更多
更年期早衰?3种“雌激素”食物搭配吃,气色好,不做“黄脸婆”
...人有很好的保养意识,在临近更年期的时候,就已经开始抗衰老。一些含有大量的雌激素的食物每天坚持的吃,预防女人了早衰。更年期早衰?3种“雌激素”食物搭配吃,气色好,不做“黄脸婆”。 ……更多
这菜是“天然润肠菜”,刮油排便,建议常吃,身材更好
...氧化能力,增强免疫力,有助于预防感冒等疾病。(五)抗衰老作用:韭黄中的维生素E等成分具有抗氧化作用,能够延缓细胞老化,保持皮肤的弹性和光泽,有助于延缓衰老。韭黄的三种美味做法: 一、韭黄炒鸡蛋材料:韭黄...……更多
它有“女性保护神“的美誉,女人经常吃一点,美白嫩肤,保养卵巢
...吧。它有“女性保护神“的美誉,女人经常吃一点,帮你美白嫩肤,保养卵巢显年轻!今天给大家介绍的就是葛根。它是一款非常好的保健食材,女人常吃都有很多意想不到的好处1、保肝养肝葛根的药用价值,已经有几千年的...……更多
它被称为“女人草”,常食益母草活血化瘀散风解毒美白养颜效果好
...确使用,还能最大限度地发挥其在活血化瘀、散风解毒、美白养颜方面的独特效果。记住,安全和效果是并行不悖的,合理使用,才能让这份天然馈赠更好地服务于我们的健康生活。 ……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...的低脂肪特性也非常适合正在减肥或控制体重的朋友们。芦笋炒虾仁:芦笋炒虾仁不仅口感鲜美,而且营养价值高。芦笋含有丰富的维生素A、C和K,对提升免疫力、促进血液凝固和维护视力都有好处。虾仁则是蛋白质和硒的优质...……更多
女人每天喝这样一杯水,排毒美白,比同龄人气色好很多!
女人每天喝这样一杯水,美容美白,比同龄人气色好很多!之后我们再准备来天然的蜂蜜,直接倒入百香果的果汁中,搅拌均匀,盖上盖子放进冰箱即可,我们在每天喝百香果的时候,因为有蜂蜜的加入,所以尽量用温水冲开...……更多
兰蔻菁纯面霜,让你拥有真正的贵妇产品
...乳化直接上脸,没有油腻感,延展性非常好。不像其他的美白面霜一样白天不能使用。它作为抗衰提亮产品, 早晚都能用,一段时间就能感觉脸部细纹淡紧致了不少。 两颗黄豆大小就能涂满全脸,早上用再上妆不卡粉,晚上用...……更多
欧诗漫珍珠成分科学复配,全面提升肌肤淡纹紧致力
...不再是中年人的“专利”,年轻人“抗初老”、中年人“抗衰老”、老年人“抗老”,“全民抗衰”的风潮已蔓延到各个群体。随着整个抗衰市场的升温,越来越多的护肤品牌关注到了这一消费市场,通过洞悉市场变化和消费者...……更多
越是天热,这粥女人越要多喝,防晒美白,坚持喝,皮肤白到人人夸
天气越热,女性越宜喝此粥,可以防晒、美白肌肤。继续喝下去,皮肤变得白皙得人人称赞。现在外面又闷热又闷热,阳光又毒又毒。当外出行走时,皮肤在阳光下开始疼痛。美白肌肤是女人整个夏天最重要的事情。俗话说“...……更多
熬夜肝火旺,建议多吃5种食物,养肝护肝清火气,越吃越健康
...么一弄,一盘香喷喷的素炒空心菜就搞定啦! 再来说说芦笋,芦笋炒虾仁特别好吃。做的时候,先把鲜虾的头、壳、虾线都去掉,洗干净后把水分沥干。再撒点食盐、胡椒粉,放点姜丝,抓匀了腌个十分钟,就能下锅炒了。2、...……更多
这些食材,无论价格如何,都是对孩子们健康成长不可或缺的投资
...吗?芦笋还含有一种特殊的营养成分——硫化物,这可是天然的抗炎战士。对于那些春季容易咳嗽的孩子来说,多吃芦笋不仅能帮助缓解咳嗽,还能润肺养颜,让他们的皮肤更加水润光滑。就像是给孩子们的身体加了一层保护罩...……更多
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12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
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健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
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江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
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毕节市举办“夕阳无限好”老年健身摄影展活动
12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
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发挥“国家队”辐射带动作用,携手8家县级医院守护群众健康
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
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安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
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塔斯汀中国汉堡:品味京味经典,感受传统与现代交融之美
北京烤鸭,作为中国传统美食的代表之一,承载着丰富的历史文化和饮食传统。如今,在塔斯汀中国汉堡的创新下,这一经典美味再次焕发新的活力
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宁阳县第一人民医院特色诊疗止痛“新利器”,冲击波治疗仪
疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。长期的局部疼痛会形成复杂局部疼痛综合症或中枢性疼痛,使轻微疼痛变得非常剧烈和难以治疗
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湖南零陵:点靓和美乡村好风景
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四川资阳乐至:快过年了,家里的香肠腊味备好了吗?
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