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...炖鸡汤食材清单包括：半只土鸡，干香菇，山药，芡实，生姜，红枣，香葱，料酒，食盐，胡椒粉，枸杞子等。首先，将新鲜山药去皮切段，干香菇泡软并去根部，红枣洗净去核，生姜切片，香葱切段，芡实浸泡，枸杞子冲洗备...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...分，如多糖、胡萝卜素、维生素E、硒等，具有抗氧化、抗衰老、进步免疫力等多种保健功用。在中医中，枸杞常用于治疗肝肾阴虚、目昏不明、腰膝酸软等病症。适量食用枸杞，关于维护视力、缓解疲倦、加强抵御力等方面都...……更多
2024-04-08 10:18:00枸杞,警示,食用,家人,同时,医生
...、煲汤红薯叶的做法：准备食材：红薯叶、瘦肉、枸杞、生姜、盐。制作方法：将红薯叶、瘦肉切块，生姜切片，枸杞洗净备用。将所有食材放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火炖煮40分钟，加盐调味即可。这道煲汤红薯...……更多
2024-03-26 10:19:00长寿,延缓衰老,衰老,免疫,全身,老人
...萝卜甘蔗羊肉煲1、食材：羊肉、白萝卜、甘蔗、玉米、生姜、红枣、枸杞、橘子皮也是腥膻味的。（鱼腥草可放可不放）。2、羊肉切块待用、白萝卜去皮洗净切块、玉米洗净切块、红枣枸杞洗净、甘蔗洗净切段。
3、羊肉下锅...……更多
2023-12-08 10:55:00后进,体质,条件,羊肉,滋补,白萝卜
...平，归肝、肾、肺经，有补肝肾、益精明目、养血润燥、抗衰老等功效。每天用枸杞泡水喝，是一种简单而又有效的养生方法，既能补充水分，又能滋补身体，提高免疫力，防治多种疾病。01每天一杯枸杞泡水，或能收获4个变化...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
...子，干百合，大枣清洗干净，猪心放入锅里面，加入几片生姜和葱段，料酒去腥，然后加入凉水，水开后表面的浮沫要撇干净，煮2分钟左右，然后将猪心和排骨捞起来备用。2、砂锅油热加入生姜炒一下，再倒入猪心与排骨。淋...……更多
2024-04-27 06:22:00倒春寒,体质,能力,健康,排骨,姜片
...效。推荐做法：花生拌苦菊食材：苦菊200克；花生50克；生姜1小块；大蒜2瓣；香醋1汤匙；生抽1汤匙；白糖1茶匙；食用油适量；盐适量做法：
1.将苦菊洗净，去掉根部，切成段，放入沸水中焯烫1分钟，捞出后放入冷水中过凉，...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...获得了大量可实际操作的方案：叶绿素能排毒，抗糖丸能抗衰老，黑蜂胶囊调血糖，足疗桶舒缓经络、生姜洗发水能防脱发…被互联网充分教育过的年轻人们报着有病就有医以及防范于未然的心理，蜂拥而上，最终让养生市场一...……更多
2023-12-02 20:19:00焦虑,养生,健康,养生,健康,年轻人
...宁夏枸杞，是一种传统的中药材，具有滋补肝肾、明目、抗衰老等多种功效。它含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、锌、铁等营养成分，可以提高免疫力，延缓衰老，改善肝肾功能。因此，长期饮用枸杞水可以有效地补充...……更多
2024-01-13 10:59:00肝脏,肾气,薏米,枸杞,功能,枸杞
...含花青素、维生素C、铁、钙等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、抗疲倦等成效。综上所述，红枸杞和黑枸杞都有各自的优点，选择哪种取决于个人的需求和偏好。假如想要滋补肝肾、明目、润肺等成效，能够选择红枸杞；假如...……更多
2023-12-02 14:59:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,维生素
...无花果干、麦冬和石斛也清洗干净待用。瘦肉洗净切块。生姜和葱也洗净。
3、瘦肉冷水下锅，加入生姜和葱一起焯水煮沸，捞起冲洗干净待用。4、青橄榄洗净对半切块，拍扁也行，这样煮的时候味道容易煮出来。5、把准备好...……更多
2024-01-06 21:33:00身体,医生,孩子,金桔,止咳,冰糖
...别补气血。
三、猪肝——菠菜猪肝汤准备菠菜、猪肝、生姜、枸杞、食盐、香油、料酒、淀粉、香葱、白胡椒粉、浓汤宝。1、猪肝洗干净，切成薄片，放入清水里洗干净，没有血水渗出，水变清即可，挤干水分后放入碗中，加...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...甚至降低部分肿瘤的风险。因此，长期吃枸杞能帮助身体抗衰老和美白祛斑，是绿色的养颜佳品。2、护肝，减轻压力抗疲劳枸杞除了其中丰富的胡萝卜素和氨基酸类物质外，还含有一种叫甜菜碱的物质，常吃枸杞能对肝脏起到...……更多
2024-01-28 06:36:00枸杞,好处,时间,枸杞,多糖,作用
...云耳红枣黄鳝汤材料：黄鳝2~3条，云耳3小朵，红枣10个，生姜3片。做法：1、云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。2、黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)。3、武...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
...疲劳，提高工作效率。不仅如此，姜片泡水还有抗氧化、抗衰老的功效。生姜中的姜辣素具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓细胞老化，保持皮肤紧致有弹性。长期饮用姜片泡水，能够使肌肤更加年轻有活力。...……更多
2024-05-02 06:08:00生姜,症状,作用,生姜,姜片,一杯
...末即可。【萝卜炖排骨】准备萝卜、排骨、枸杞、香葱、生姜、食盐、白胡椒粉。1、排骨剁小块，放入清水里浸泡一小时，去除血水。白萝卜去皮，洗干净后滚刀块。香葱一部分切成段，一部分切葱花，生姜切片，枸杞洗干净...……更多
2023-10-29 06:00:00白萝卜,吃法,神仙,营养,萝卜,香葱
...特的葱爆羊肉。首先，将羊肉洗净后切成厚片。然后，将生姜拍破并剁碎，放入水中提取姜汁。接着，将大蒜切成片，生姜切成姜片，红辣椒切成片，大葱切成滚刀块备用。准备好调料汁，将盐、胡椒粉、白糖、生抽、料酒、老...……更多
2023-12-08 06:51:00色香味,满足感,口感,羊肉,美味,肾脏
...：主料：鲫鱼2条（约500克）、当归6-8克、枸杞15克辅料：生姜3片、葱1根、料酒适量做法：
1、将鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净后切成段备用。2、将当归和枸杞洗净备用。3.锅中倒入适量清水，加入姜片、葱段、当归、枸杞，...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
...陈皮泡软刮掉白膜、无花果洗净捏裂开、蜜枣北杏洗净、生姜洗净切片。3、把准备好的猪骨、菜干、无花果、蜜枣、陈皮、罗汉果、北杏一起放入砂锅里。加入适量的清水煲煮，大火煮沸转小火煲煮90分钟，下入少许的盐调味即...……更多
2023-12-12 17:57:00发物,高发期,脾胃,流感,免疫,建议
...瘦肉富含蛋白质和铁质，营养均衡，适合孩子食用。搭配生姜提味，不仅增加了汤的风味，还有助于提高食欲，让孩子们能够享受到美味的同时，获得身体所需的营养。
2、嫩枸杞叶猪肝瘦肉汤制作方法及小贴士
制作枸杞叶猪...……更多
2024-03-20 11:48:00高个,免疫,儿子,孩子,猪肝,枸杞
...下两道春膳不妨收藏备用。
1. 解表散寒茶材料：防风、生姜、陈皮各适量。做法：将上述材料洗净，生姜切片，一同放入锅中，加水煮沸后转小火煮10分钟，即可饮用。功效：防风具有祛风解表、胜湿止痛的功效；生姜能温中...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...——深层滋养的温暖选择槟榔芋的甜，与猪骨的鲜，搭配生姜的辛辣，构成了这款温暖人心的槟榔香芋煲。不仅能够深层滋养发根，长期食用更能让头发恢复其自然的浓密与光泽。食材准备：槟榔芋300克猪骨500克生姜几片盐适量...……更多
2024-03-18 08:46:00头发,柔顺,道菜,黑发,天然,黑芝麻
...吗？大自然已经为我们准备了一系列的宝藏，这些天然的抗衰老食物就藏在我们的厨房里。在这篇文章中，我将向你揭示五种强大的抗衰老食物。这些食物不仅美味可口，更是我们抗击衰老的强大武器。它们富含抗氧化剂、维生...……更多
2024-01-06 06:15:00抗氧化剂,枸杞,红枣,延缓衰老,滋养,衰老
...、红椒、淀粉、料酒、白糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1、猪肝在水里浸泡一小时，剪掉白筋，切成薄片，加入食盐、白糖、料酒、淀粉、姜丝、蒜片，用手抓匀后腌制20分钟。锅里加入清水烧开...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...缓解眼疲劳、干眼症，以及中老年眼花、白内障等症状；抗衰老功效：黑枸杞含有花青素，这种物质有很强的抗氧化性，可以清除自由基，起到延缓衰老作用。黑枸杞有哪些功效黑枸杞本身属于一种中药，也可以当食材食用，具...……更多
2024-04-05 03:31:00枸杞,功效,枸杞,功效,花青,花青素
...荐做法：小炒山药材料：山药300克；青椒1个；红椒1个；生姜适量；大葱1根；食用油适量；盐适量；酱油适量；料酒适量步骤：1.山药去皮，洗净，切成片或条状备用。2.青椒、红椒切成小块，生姜切成片，大葱切段备用。3.热锅...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...的不适症状，将姜切片贴在肚脐上或可有效缓解。5.抗癌抗衰老生姜能够抗衰老相信很多人都是不知道的，不仅如此，它还能起到一定的抗癌功效。因为生姜中含有的姜辣素能产生一种抗氧化酶，而抗氧化酶能够对抗人体因新陈...……更多
2024-03-13 06:42:00生姜,功效,食用,神奇,生姜,功效
...！一、春季养生汤：春笋排骨汤1、原料猪排骨、春笋、生姜、料酒、食盐。2、制作①排骨洗净切块，春笋去壳切段，生姜切片备用。②锅里面加水烧开，放入排骨焯水去腥，捞出沥干。③炖锅中加入清水，放入排骨、春笋、姜...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...的芋头最为甜美可口。芋头富含丰富的营养成分，有助于抗衰老、促进健康和保护牙齿。红烧芋头是我家常做的芋头菜品之一。将芋头去皮切块，再加入葱花、食油、食盐、酱油、鸡精等调料一起炒制，色香味俱佳。这道菜不仅...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
...枸杞鸽子汤1、食材：鸽子、红枣、枸杞、红参、玉竹、生姜。2、把所有食材都清洗干净。鸽子肉建议先焯水一下去掉腥味。（农家土鸽不焯水也行的）。3、把准备好的鸽子放入炖锅里。
4、加入生姜、红枣、枸杞、红参、玉竹...……更多
2024-01-06 21:38:00面色,建议,女人,红枣,枸杞,鸡蛋
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晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料：豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法：1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下
2024-10-03 19:29:00
夜间同时进食淀粉质及肉类，最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式，把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
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编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
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嘿，吃货们！今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉！它就像是舌尖上的小精灵，总能让我们的味蕾high到不行。不信
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作为一名妈妈，我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是，面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法，我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
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你有没有想过，一个小小的蒸笼，竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界？今天，让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧！蒸汽缭绕间
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每个家长都希望孩子吃得既开心又健康，但在繁忙的日子里，快餐往往成了无奈之选。别担心！今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
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谁说美食一定要高大上？有时候，最撩拨味蕾的，恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天，就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
2024-10-03 15:06:00
你有没有想过，为什么火锅总能让人欲罢不能？除了那热气腾腾的汤底，那些在锅中翩翩起舞的面条，才是真正的主角啊！今天，咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
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你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引？那金黄酥脆的猪排，与柔韧爽滑的面条完美交织，再配上独特的酱汁，简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
2024-10-03 15:07:00