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...身体机能就会受到影响，从而加速衰老的到来。男性要想抗衰老，每天至少要喝2.5L的水，若条件允许，喝茶就最好不过了。男性过了55岁，如果还能做到这5件事，或说明保养得非常不错
1、皮肤好、头发乌黑有的人到了50岁皮肤...……更多
2023-01-06 19:38:00衰老,男性,身体,建议,身体,男性
...微量元素以及维生素等营养成分，对提升免疫力、抗氧化抗衰老起着重要作用。此外，艾草还具有温经散寒、止血安胎、驱虫消毒等多种功效，对于一些常见疾病如风湿疼痛、脾胃虚寒等有良好的调理效果。扩写：在春天，当艾...……更多
2024-03-26 10:21:00老人,青团,价值,人们,养生,温经
...的菜品，这些精心挑选的食谱，旨在帮助女性补气养血、抗衰老，让你的身体从内到外散发出健康的光芒。无论是忙碌的职场女性，还是全职妈妈，甚至是进入优雅年华的女性，都能在这些美食中找到属于自己的那份温暖和力量...……更多
2024-03-23 14:07:00抗衰老,道菜,手脚,女人,西红,金针菇
...比红枣更滋补！夏季经常吃，脸色红润不显老！夏季养颜抗衰老，除了红枣以外，还有许多其他滋补食物可以帮助焕发红润肌肤和抵抗衰老。以下是五种超越红枣的滋补“造血猛将”，为您带来健康与美丽。一、黑芝麻黑芝麻是...……更多
2024-01-11 13:20:00猛将,红枣,滋补,脸色,肌肤,燕麦
...维生素、微量元素、纤维素及多糖等，常吃具有健脾胃、抗衰老、促消化、防便秘、除湿、明目等功效，对身体的好处特别多。玉米我们买回家大都是煮着吃，今天我要分享它一个不一样的吃法，做法简单，大人孩子都喜欢，一...……更多
2023-11-13 20:35:00脾胃,红薯,南瓜,玉米,玉米须,颜色
...，还能延缓衰老。无花果，可以叫调理妇科炎症，还可以抗衰老！3、猪肝：猪肝属于动物内脏，经常吃动物内脏，首先可以改善女人经常出现的手脚冰凉，缓解血虚烦恼。还能促进新鲜的血液流向子宫，有利于经期时子宫污血...……更多
2023-12-02 09:54:00湿气,子宫,食物,目的,子宫,湿气
...稳定器，抗氧化的守护者，为你的健康和味蕾带来了双重滋养。让我们一起深入了解苹果的美妙之处，享受这个季节特有的水果好处。苹果燕麦粥苹果燕麦粥是一道营养丰富的早餐选择，结合了苹果的天然甜味和燕麦的丰富纤维...……更多
2024-01-08 10:21:00降血糖,助消化,美味,错过,营养,健康
...转变中，我们发现了几种能够激发雌激素产生、帮助我们抗衰老的神奇蔬菜。这些蔬菜，不仅能够让我们的餐桌更加丰富多彩，更重要的是，它们携带着大自然的力量，帮助我们从内到外散发健康的光彩。因此，这不仅仅是一场...……更多
2024-03-23 14:47:00雌激素,抗衰老,瓜子,花生,建议,女人
...然营养丰富，味道也好，能减脂减肥、安神镇定、能美容抗衰老。但是女性朋友注意，在生理期间吃太多，山竹里的寒气有可能影响到子宫的排血，会出现宫寒，引起痛经。3.柿子柿子无论是作为水果直接吃还是制作成果脯都非...……更多
2023-10-11 10:37:00子宫,水果,女生,子宫,月经,女性
...黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。不但营养丰富，而且在抗衰老、防癌等方面发挥作用。黑豆及其制品营养丰富，具有多种健康功效，尤其对老人和心血管病患者是很好的食物。黑豆可以做成黑豆腐、豆浆、豆芽等。黑芝麻也可...……更多
2023-01-06 21:32:00节气,小雪,好处,食物,黑色,黑木
...光滑，可以多吃花青素丰富的食物。花青素具有抗氧化、抗衰老作用，能清除黑色素在脸上沉积变成斑点，维持皮肤的白皙。下面这3种花青素食物，日常三餐可以常吃。一、茄子推荐食谱：茄子炒豆角主要食材：茄子、豆角制...……更多
2023-10-14 12:02:00花青,花青素,斑点,食物,皮肤,甘蓝
...醋一起泡，效果更是惊人，能解毒杀菌、健脾祛湿，还能抗衰老呢！如果你觉得最近胃口不佳，吃点仔姜，保证你食欲大开。醋泡仔姜确实很受欢迎，不过很多人在家制作时总会遇到一些问题，比如口感不佳或容易变质。别担心...……更多
2024-04-12 11:51:00湿气,滋补,美味,湿气,口感,淀粉
...素确实会过高／过低。常见的情况比如说：下丘脑-垂体-卵巢轴的异常，下丘脑、垂体、卵巢功能亢进或是低下，会引起对应的雌激素水平升高与降低。如腺垂体肿瘤、卵巢肿瘤可导致此情况。甲状腺功能亢进或低下时，可以影...……更多
2023-10-06 08:44:00雌激素,月经,皮肤,雌激素,卵巢,水平
...和保护，使胎儿在母体内逐渐长大。月经形成子宫内膜在卵巢激素的作用下，发生周期性变化，每月脱落一次，形成月经。分泌功能
子宫可以分泌多种激素，如雌激素、孕激素等，这些激素对女性的身体和心理都有影响。修复...……更多
2023-10-07 06:34:00子宫,月经,女性,子宫,女性,月经
...，韭菜还含有一种叫做“硫化丙酮”的物质，具有抗癌和抗衰老的功效。韭菜可以简单地炒鸡蛋，不仅味道鲜美，而且能够很好地发挥韭菜的清肠作用。在炒鸡蛋的时候，我们可以加入一些红椒丝来增加色彩和口感。此外，凉拌...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...而降低心血管疾病的风险，如心脏病、动脉粥样硬化等。抗衰老和抗肿瘤维生素E可以减少体内自由基的产生，有助于延缓衰老和减少皮肤皱纹。它还可以增强免疫细胞的活性，提高机体的抵抗力。补充维生素E有何好处？5个功效...……更多
2024-01-01 10:37:00维生素,食物,天然,维生素,西兰,心血管
...供给，从而可以慢慢来改善气血不足的状况，达到显年轻抗衰老的目的，也有助于我们日常养生。红枣大家都很熟悉了，补血佳品，因为其本身含有特别丰富的蛋白质、有机酸、果糖以及多种微量元素，维生素A、维生素C，还有...……更多
2023-12-02 09:58:00气血,食物,女人,气血,身体,女性
...身体的调理，有利于女性身体的健康。下面我们就来看看姨妈期间可以吃什么水果。姨妈期间可以吃什么水果1.樱桃樱桃性温，可以起到一定的滋补效果，另外，樱桃中含有的维生素量比较丰富，这样可以起到抗氧化，美容养颜...……更多
2024-04-14 04:02:00姨妈,水果,水果,下身,樱桃,维生素
...素B、铁、钙、钾等等营养物质，这些物质具有“护眼、抗衰老、三防癌”等功效，所以年过35的人，要常吃红薯。今天我分享的糖心蜜薯这种吃法，是很多人都爱吃的一种小零食，它就是将红薯做成猫耳朵，每天吃一把，对身体...……更多
2023-12-14 14:35:00长寿菜,长寿,莲藕,山药,抗衰老,营养
卵巢癌作为近年来发病率较高的一种女性恶性肿瘤疾病，虽然其发病率不及宫颈癌和乳腺癌，可是其死亡率，却位居所有妇科肿瘤疾病的首位。所以，相对来说，卵巢癌的危险系数还是非常大的。而卵巢癌的死亡率之所以如此...……更多
2023-11-14 17:20:00卵巢癌,越好,健康常识,卵巢,常识,女性
...应五行为水，入肾，可以增强肾脏之气，能够保健养颜、抗衰老、防癌等，对生殖、排泄系统大有裨益。黑色蔬菜包括荞麦、黑木耳、海带、草菇、海苔、黑豆、豆豉、紫米、黑芝麻等。 ……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...芝麻的药用价值非常高，具有健脾胃，利小便，降血压，抗衰老的功效。而且在秋天经常吃点芝麻能够美容养颜，延缓衰老。 ……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
...。此外，羊肉还富含一种叫做肽的物质，它具有抗氧化、抗衰老和抗肿瘤的特性，可以延缓衰老过程并预防慢性疾病的发生。因此，适量食用羊肉可以帮助我们延长寿命，并保持年轻健康的身体状态。
清炖羊排是一道利用羊排...……更多
2023-10-31 17:03:00山楂,肠道,延缓衰老,衰老,食用,能力
...到减缓皮肤老化，增强皮肤防御力的作用，也被广泛用于抗衰老产品中。随着年龄的增长，皮肤变得暗淡无光，外用的烟酰胺可改善这种暗黄。爱心逆时修复精华露中加入了烟酰胺成分，其功效在于坚持使用，可改善皮肤纹理，...……更多
2023-11-02 10:14:00爱心,女性,烟酰胺,皮肤,大提琴,埃尔
...款产品在女性群体中受到了广泛的关注和好评。它不仅在抗衰老、改善皮肤状况、提升身体机能以及缓解更年期症状等方面有着显著的效果，还在用户反馈、研发技术、成分配方、对比优势以及影响力等方面表现突出。从用户反...……更多
2024-03-20 11:22:00补充剂,膳食,尤为,女性,女性,身体
...王的美誉，这种成分有着超强的抗氧化能力，达到抗癌、抗衰老以及抗疲劳等多种作用，还可以提升肝脏的代谢和排毒功能，能够帮助身体排毒，能够提升整体的免疫能力。总而言之，红薯和紫薯都属于日常中较为多见的薯类食...……更多
2024-04-08 10:23:00营养,营养师,红薯,价值,红薯,胡萝卜素
...用。黄瓜中含有丰富的维生素E，这类物质在人体中具有抗衰老的作用，同时，黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，防止坏死细胞的堆积，可以有效的抗衰老。黄瓜为什么可以预防酒精中毒，这...……更多
2023-11-11 14:19:00香椿,黄瓜,食用,黄瓜,维生素,西红
...价值也是十分的高。此外，它还可以预防心脑血管疾病，抗衰老的作用也是很好的。3、酸奶酸奶是大家经常会喝到的一种饮品，它的营养价值和牛奶差不多，酸奶里面含有丰富的蛋白质以及乳酸菌，这些乳酸菌在进入人体之后...……更多
2024-02-09 23:11:00食物,疾病,健康,鱼肉,洋葱,番茄
...素，能够有效地健脾养胃，促进身体健康。此外，虾皮的抗衰老特性也是其受到广泛欢迎的重要原因之一。无论是作为汤品的提味，还是直接作为菜肴的主角，虾皮都能为我们的餐桌带来不一样的健康美味。因此，即便价格略高...……更多
2024-03-23 14:48:00补钙,一名,抗衰老,虾皮,冬瓜,健康
...择适合自己肤质和需求的面膜，如补水面膜、美白面膜或抗衰老面膜等，定期使用有助于提供额外的滋养和修复。3.眼部护理：眼部肌肤较为脆弱，在护肤过程中需特别关注。使用眼霜轻轻按摩眼周，有助于淡化细纹和减轻眼部...……更多
2023-11-28 14:02:00秘诀,肌肤,方法,肌肤,健康,角质
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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从中医五运六气观点分析，今年为甲辰年，全年司天之气为太阳寒水，在泉之气为太阴湿土。由此推论，今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
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名医引领促发展，携手共筑中医梦。7月5日，广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
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最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
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地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
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在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
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在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
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在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00