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...味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。黑豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。黑豆吃法...……更多
2023-01-06 22:31:00食物,黑色,饮食,黑豆,黑木,黑米
...维生素C和抗氧化剂，如番茄红素，有助于增强免疫力，抗衰老，并且能够促进皮肤健康。姑娘果还含有大量的膳食纤维，有助于改善消化系统的功能，预防便秘。它的热量较低，非常适合在减肥期间食用，同时也是一个理想的...……更多
2024-08-08 20:31:00时令,水果,维生素,水果,抗氧化剂,健康
...。青椒则是一种富含维生素C的蔬菜，能够增强免疫力和抗衰老。做法也很简单，只要把芸豆切成丝后和青椒、红椒一起快速翻炒，加入盐、鸡粉、辣椒酱等调味，最后淋上一点明油提亮色泽即可。这样做出来的青椒炒芸豆丝既...……更多
2024-10-17 09:00:00营养健康,免疫,食物,老人,营养,孩子
...，金银花有助于下降血脂，特别是关于下下降密度脂蛋白胆固醇（LDL）有显着作用，对预防心血管疾病有必定的帮忙。抗氧化金银花含有丰盛的抗氧化物质，如黄酮类化合物和绿原酸，这些物质可以帮忙肃清体内的安闲基，延缓...……更多
2024-01-26 10:40:00金银花,肝脏,金银,睡眠,质量,金银花
...无花果内含大量阿拉伯糖和半乳糖，有美容功效，可帮助抗衰老。营养十分丰富，含有大量的氨基酸，多吃还可以帮助恢复体力和消除疲劳。无花果为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效...……更多
2024-09-10 09:59:00碱性,子宫,食物,不好,身体,美容
...粉中的黄酮类化合物能够清除体内自由基，具有抗疲劳、抗衰老、抗氧化等多种功效。三七粉还能够扩张外周血管，降低血压，对于防治高血压具有一定的疗效，除了具有心血管方面的保健作用，三七粉还对免疫系统有很好的调...……更多
2023-10-06 11:53:00七时,事项,作用,大爷,免疫,建议
...及多种氨基酸。花生油中含大量亚油酸，可以使人体内的胆固醇分解成胆汁酸排出体外，能防治冠心病和动脉硬化。那花生到底是生吃好还是熟吃好呢?其实，花生最有营养的时候是刚刚被挖出来的时候，可能很多人吃到的花生...……更多
2023-12-19 14:32:00血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养,花生
...质和矿物质，但对于中老年人来说，长期食用高脂肪、高胆固醇的肉类，可能会带来一系列健康问题。特别是对“三高”人群，排骨中的脂肪和胆固醇会增加心血管疾病的风险。相比之下，蔬菜不仅低脂肪、低胆固醇，还富含膳...……更多
2024-08-05 14:30:00排骨,蔬菜,老人,健康,蔬菜,西蓝
...于维持身体的正常功用。但是，需求留意的是，鸡蛋中的胆固醇含量相对较高。关于某些甲状腺结节患者，尤其是那些伴有血脂反常或心血管疾病危险的患者，过多的胆固醇摄入或许会加剧病况或添加并发症的危险。因而，在吸...……更多
2024-08-29 12:31:00结节,甲状,甲状腺,患者,鸡蛋,医生
...的必备物质。目前的临床研究显示血脂范围的正常值，总胆固醇在2.8~5.17mmol/L，甘油三酯的正常值在0.56~1.7mmol/L。而高密度脂蛋白胆固醇的正常值在0.94~2.0mmol/L，而低密度脂蛋白胆固醇在2.07~3.12mmol/L。“天然他汀”找到了，不是大...……更多
2023-10-11 12:55:00突发性,心血管,血脂,心血,血管,突发
...糕外观漂亮，口感好，但常吃会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇的含量，增加高血压患者患冠心病的危险。蛋糕富含脂肪，常吃会增加血液黏稠度促使血栓形成，加快动脉...……更多
2024-05-27 11:40:00一口,高血压,血压,病人,食物,胆固醇
...血管紧张素转化酶的活性，从而降低血压。4、抗氧化、抗衰老：葛根粉具有较强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老过程。5、增强免疫力：葛根粉能增强巨噬细胞的吞噬功能，提高机体的免疫力。二、经常吃葛根粉...……更多
2024-01-23 13:40:00葛根,何影,读后,真相,身体,医生
...更均匀地分配到各个所需部位，更好地预防骨质疏松。5. 抗衰老，美颜润肤黑芝麻当中的维生素E含量很高，达到50.4毫克/100克，另外还含有丰富的花青素、多酚类物质，而这些营养素都具有抗氧化的作用，可以有效清除人体内的...……更多
2024-10-12 14:48:00降血脂,有利,血压,食物,建议,黑芝麻
...116千卡的热量，比白米饭还要低。其次，红薯有助于降低胆固醇。它含有丰厚的植物甾醇，能够降低血液中的胆固醇程度，减少心血管疾病的风险。第三，红薯具有抗氧化作用。它含有丰厚的维生素C和β-胡萝卜素，这些抗氧化...……更多
2024-02-01 11:24:00癌细胞,红薯,答案,还是,结果,这是
...个岁数，颈动脉斑块就会找上你！颈动脉斑块是由脂肪、胆固醇、钙质等在颈动脉内壁上累积形成的，和水管使用长了之后容易有水垢是一个道理，当水垢累积到一定程度时，会导致正常的水流受到影响。动脉斑块的出现与生活...……更多
2024-11-09 22:59:00斑块,动脉,科学家,条件,科学,斑块
...膳食纤维、矿物质、不饱满脂肪酸等成分，有抗炎、降低胆固醇等成效，并不是肝病的发物。肝病患者恰当食用核桃，并不会影响身体健康，还能改善大脑功用、坚持心脑血管健康，不过要操控好食用量。二附院消化内科主任医...……更多
2024-05-24 16:37:00发物,肝功,肝功能,核桃,肝病,食物
...能维持正常的免疫力、预防心血管疾病，还能起到抗炎、抗衰老的作用。炒葵花子中还含有丰富的维生素B1，含量为0.43毫克/百克，分别是炒南瓜子和炒西瓜子的5倍和11倍。缺乏维生素B1会出现乏累、头疼、易怒、健忘等症状，还...……更多
2023-01-19 06:16:00瓜子,原味,控制,瓜子,南瓜子,西瓜子
...，且康复良好，但因其体内装置了心脏起搏器，无法满足意大利职业联赛的标准，导致无法参赛。这使他不得不从国际米兰退出，寻求别的职业发展机会。
值得注意的是，虽然像意大利的职业足球联赛对心脏问题的要求较高，...……更多
2023-12-18 11:27:00赛场,运动员,心脏,辉煌,运动,运动员
...质，从而形成厚薄不均的纤维帽。纤维帽下的泡沫细胞、胆固醇、细胞外脂质等成分，构成了颈动脉粥样硬化斑块脂质核。在动脉粥样硬化晚期，大量巨噬细胞等炎性细胞因子浸润血管壁，分泌基质金属蛋白酶（matrix metalloprotein...……更多
2023-12-05 14:00:00斑块,阿司匹林,动脉,斑块,动脉,危险
...肥胖。而肥胖会对血管产生很多不良影响，肥胖者体内的胆固醇，甘油三酯等物质含量较高，血管当中的这些脂质成分较多，会让血管弹性变差，最终导致血管硬化。所以不吃早餐会增加血管硬化的风险，早餐可以说是一天当中...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...种植物原产于伊朗、叙利亚、伊拉克、前苏联西南部和南意大利等地，后传入中国边远地区，现栽培不多，仅在新疆等边远地区有栽培。开心果的果树高大而健壮，树龄长，生长缓慢，从种子种植开始，至少需要六年才能结果，...……更多
2024-07-20 11:30:00开心果,果实,植物,营养,价值,开心果
...，最主要的还是生活方式的改变；包括戒烟、限酒、限制胆固醇摄入、加强锻炼、控制体重、低盐低脂饮食等等，包括其他一些不良生活习惯，包括熬夜、劳累等等。注意以上情况，可预防减少动脉粥样硬化的发生！ ……更多
2024-08-14 06:30:00斑块,预防方法,动脉,方法,动脉,斑块
...，这是一种对人体有益的抗氧化矿物质，可以帮助防癌和抗衰老。然而，过量摄入硒可能导致硒中毒，表现为脱发、指甲脆弱、牙齿变色，甚至神经系统问题。老年人的代谢速度慢，肾脏功能可能下降，过量的硒更容易在体内累...……更多
2024-10-01 14:08:00坚果,核桃,年纪,医院,最好,核桃
...肪酸，如Omega-3，可以降低血脂、血压、预防动脉硬化、抗衰老。除此之外，老年人应该在一天的三餐中都摄入一定量的蛋白质，而不是集中在某一餐中。这样可以避免蛋白质的浪费，也可以保持血液中的氨基酸水平稳定，促进...……更多
2024-03-16 14:12:00蛋白质,老年人,蛋白,年龄,建议,蛋白质
抗衰老是现代社会女性追求的美丽梦想之一，想要达到这个目标，仅仅依靠护肤品和手术是远远不够的。饮食是影响肌肤健康的重要因素之一，看看以下这7种抗衰老秘诀中的食物，让你看起来年轻十岁！1、西兰花西兰花富含丰...……更多
2024-04-21 11:06:00抗衰老,秘诀,食物,维生素,燕麦,皮肤
...参皂苷人参皂苷是西洋参的主要成分之一，具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆等作用。蛋白质西洋参中含有多种蛋白质，这些蛋白质对增强免疫力、促进血液活力等有着重要作用。氨基酸西洋参含有多种人体必...……更多
2023-10-05 19:59:00西洋,西洋参,副作用,西洋,西洋参,作用
...后可撒上少量盐和鲜香草作为装饰。推荐食谱二：小鱿鱼意大利面小鱿鱼含有丰富的维生素B12和硒，对提高神经系统功能和增强免疫力都有显著效果。同时，它的低脂肪、高蛋白质特性使其成为健康饮食的优选。主要食材：小鱿...……更多
2024-06-06 06:36:00鸡肉,猪肉,男人,女人,鱿鱼,橄榄油
...现象。哪些人不合适吃猪血？高血脂、高血压患者猪血中胆固醇含量较高，关于高血脂、高血压患者来说，过量食用或许加重病情，这类人群应适量或防止食用猪血。消化系统疾病患者猪血富含蛋白质，不易消化。关于胃炎、胃...……更多
2024-01-09 10:10:00猪血,实情,身体,医生,还是,问题
...乌须生发，核桃仁中所含的维生素E更是医药学界公认的抗衰老药物。莲子：具有益肾涩清、养心安神的作用，莲子心具有祛火的功效，尤其适合工作压力大的人食用。糖尿病及消化不良人群如何煮腊八粥？糖尿病患者如何食用...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...奶：含钙较多.蛋白质等成分不仅能补充营养，还能按捺胆固醇合成酶的活性，削减胆固醇的吸收，减轻肝脏分化的担负；3.玉米：富含钙.硒等微量元素有助于下降血清胆固醇，减轻肝脏分化担负；4.生菜：中医讲“青色入肝”。...……更多
2024-05-23 15:02:00双脚,先知,肝脏,不好,现象,肝脏
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