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...于健康的成年人来说，从牛奶、绿叶菜、鱼类、豆制品等食物中可以获取足够的钙。注意：更年期女性、骨质疏松患者和吸收能力较差的老人，建议在医生指导下服用钙片。03规范运动对于健康成年人来说，对关节比较好的运动...……更多
2024-05-03 14:09:00护膝,膝盖,活动,膝关节,膝盖,运动
...4.饮食调节：多吃富含维生素A、C、E、D及锌等营养物质的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。5.药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物治疗眼部油脂过多，如抗过敏眼药水、抗...……更多
2023-11-08 11:07:00眼睛,油脂,过多,油脂,眼睛,眼部
...看吧。可能对于绝大多数的人来说，苦瓜都是难以下咽的食物，但即使这样，仍然不能忽视苦瓜的营养功效，特别是对于降低血糖，苦瓜有着无与伦比的功效。吃苦瓜，能够吸收苦瓜皂苷，这种物质类似于胰岛素，能刺激胰岛素...……更多
2023-12-13 16:18:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,得了,血糖
...、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。3.远离烟酒酒精，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。在服用降糖药的同时，如果饮酒，可使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗。此外，乙醇可以加快降糖药的...……更多
2024-04-16 11:01:00糖尿,糖尿病人,病人,糖尿,糖尿病人,糖尿病
...豆类的摄入，同时适量食用新鲜蔬果，减少油腻和高热量食物的摄入；运动调和适量的运动可以促进气血流通，改善脾胃功能；推荐李姐每天进行半小时左右的散步或太极，不仅能够帮助控制体重，还能放松心情；情志调养中医...……更多
2024-05-02 10:03:00体重,根本,女性,体重,中医,饮食
...健康，预防颈椎病。多摄取富含蛋白质、钙质、维生素的食物，如鱼肉、豆类、绿叶蔬菜等。（二）补充营养素。钙、磷、维生素D等营养素对骨骼健康至关重要，适量补充钙、磷等矿物质和维生素D有助于维持颈椎健康。建议通...……更多
2024-01-26 06:39:00日常护理,颈椎病,颈椎,护理,颈椎,颈部
...容易产生过多的油脂。3. 饮食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。4. 压力和情绪：压力过大或情绪紧张可能影响体内荷尔蒙平衡，导致皮肤出油增多。5. 气候和环境：炎热的天气或干燥的环境可能使皮...……更多
2024-05-04 14:23:00过多,常识,皮肤,原因,皮肤,油脂
...活剂，可以显著地提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。2、保肝解毒血灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用，可治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。3、治疗心血管疾病血灵芝对心...……更多
2024-02-12 10:30:00灵芝,功效,作用,灵芝,作用,治疗
...痛日常生活防护1.饮食规律、清淡，选择质软、容易嚼的食物，不宜食用辛辣、刺激性食物，避免过热、过冷食物。2.吃饭、漱口、刷牙、洗脸、说话等动作宜轻柔，避免刺激扳机点，诱发三叉神经痛。3.注意防寒保暖，避免风吹...……更多
2023-10-26 10:33:00三叉神经痛,神经痛,三叉神经痛,神经痛,神经,治疗
...，推荐孩子摄入牛奶、豆类、鱼类等富含钙和维生素D的食物，以及肉类、蛋类等富含蛋白质的食物。户外活动和适度的运动对于骨骼健康至关重要。阳光中的维生素D有助于钙的吸收和利用，而户外活动可以增加孩子的运动量，...……更多
2023-12-05 15:06:00骨骼,小孩,时期,事情,骨骼,孩子
...免疫力有助于预防阴炎。合理摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和坚果。避免过量摄入糖分和加工食品，因为糖分的摄入过多可能导致阴部内的酸碱平衡紊乱，增加感染的风险。增加酸奶和乳酸菌制品...……更多
2023-10-11 11:38:00步骤,面的,烦恼,女人,阴部,药物
...”，这意味着盐不仅能调节身体内部机能，还能帮助消化食物，增强体质。不仅如此，盐的消炎作用在处理伤口时表现得尤为突出，当皮肤受伤时，我们通常会用盐水清洗伤口，以防止感染，这是因为盐具有天然的抗菌和抗炎特...……更多
2024-01-20 06:00:00损伤,头发,头皮,盐水,帮助,头皮屑
...会长王桂真表示，虽然鸡是通过头部的嘴巴来进食的，但食物要进入胃肠消化吸收，即便食物有毒，也会在肝脏、肾脏处理，头部积累的毒素并不多。3、毒素全在鸡翅尖？鸡翅尖也就是鸡的翅膀部位，一般给鸡打针就是从这个...……更多
2023-10-28 20:03:00鸡肉,癌症,食用,营养,健康,鸡肉
...养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，不喝生水，不吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，并应及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。（3）注意室内外的环境卫生。勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风...……更多
2024-03-30 09:03:00德州,疾病预防,人间,提示,疾病,健康
...使用漱口水。3.在手术后遵循医生的建议，包括避免吃硬食物和使用冰袋减轻肿胀。4.如果出现任何不寻常的症状，如剧烈疼痛或持续出血，请立即就医。总之，拔牙手术是一种常见的口腔外科手术，需要注意手术的风险和注意...……更多
2023-10-26 15:56:00原因,牙齿,口腔,智齿,事项,医生
...丽珠还带领团队成立了微信公众号，向老百姓们传播防癌抗癌、食疗养生、康复护理等科普知识。在病友微信群里，她经常为诊室外患者及家属答疑。用仁爱播撒希望，经林丽珠的手医治的患者超10万名，其中危重患者近万名。...……更多
2024-03-21 21:46:00丽珠,标兵,肿瘤,临床,中医,丽珠
...经储存了较足够的脂肪，即便到了秋冬，也基本不会存在食物不足的危机，因此，“贴秋膘”并非必须。王新月认为，体重偏低的人群，“贴秋膘”的饮食行为还是很有必要的，但是要科学、适当。建议尽可能选择一些营养易消...……更多
2023-10-10 09:28:00医师,人群,营养,牛羊肉,厦门,羊肉
...杞本身具有多种功效，生活中枸杞的吃法有很多，做出的食物都比较美味。但是在这里却要提醒各位一点，虽说枸杞能够保持身体健康，但是在泡水喝的过程当中也存在着禁忌。如果和相克的食材搭配在一起吃的话，那么就有可...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...尿病高发的主要原因。过多食用高糖、高脂肪、高胆固醇食物，缺乏蔬菜和水果的摄入，以及久坐不动的生活方式会增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗
胰岛素是控制血糖水平的关键激素，但在一些人身体内胰岛素的作用受到阻...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
...物三联或四联疗法。另外，调整生活方式，避免辛辣刺激食物，控制情绪波动，禁烟限酒，均有助于预防和治疗胃肠溃疡。要想远离胃肠息肉和溃疡，以下预防措施助你一臂之力：1. 饮食调理：保持饮食规律，避免暴饮暴食；减...……更多
2024-03-13 12:57:00胃肠,息肉,溃疡,胃肠,息肉,胃肠道
...程和保障责任，并实现现场签单。据了解，职工家庭防癌抗癌保障卡（“惠工保”）是人保财险强化经营政治导向、认真履行国企责任担当，全面推进八项战略服务，着力提升新就业劳动者和新市民群体普惠保险产品供给的有力...……更多
2024-05-12 16:33:00人保,营业部,财险,南京,专场,集市
...改善夜间频频起夜引起的失眠问题。
2.晚餐不要吃利尿食物要防止夜间频频动身上厕所，那些利尿的食物不要在晚餐常常摄入。很多人晚餐没有选择合适的食物来供给营养物质，而是常常吃那些有利尿效果的食物。在饮食不当...……更多
2024-03-14 10:12:00实话,医生,健康,膀胱,状况,需求
...以选择物理降温；咽部疼痛的话，饮食要避免辛辣刺激的食物，同时用一些含片来缓解不适；如果食欲不振或味觉减退，可以多吃点带酸味的食物等。日常建议多食新鲜果蔬。不少高血压患者感染新冠病毒后，出现血压升高的情...……更多
2023-01-13 05:54:00病患,讲堂,名医,心血管,心血,病毒
...助于平衡肝火。饮食方面，我们应该选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入。可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮和豆类等富含纤维的食物，有助于清除体内的毒素和降火。此外，还可以适量饮用一些具有清...……更多
2024-01-05 11:43:00肝火,特征,回事,肝火,作息,中药
...了一些简单的养生食谱，比如用枸杞和黑芝麻熬粥，这些食物在中医中被认为有益于肾气；建议用药与食疗：传统智慧的现代应用对于肾气不足的调理，中医有许多经典的药方和食疗方子；例如，六味地黄丸主要成分包括熟地黄...……更多
2024-04-25 14:11:00晨起,肾气,男性,问题,肾气,问题
...碎，以及工业产品中添加的人造塑料微珠。微塑料可通过食物、饮水、呼吸及与皮肤接触等多种途径进入人体，很难被代谢，可能积累在器官组织中，引发炎症和损伤。此外，微塑料还可能作为载体，吸附并传递有毒化学物质，...……更多
2024-04-28 07:19:00生活方式,塑料,方式,生活,塑料,选择
...发生。此外，饮食也与痤疮密切相关。高油脂、高糖分的食物会增加身体内部的炎症反应，进而影响皮肤的健康。我们应该尽量避免摄入过多的油炸食品、甜食和高糖饮料，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，补充足够的维生素和抗氧...……更多
2024-04-15 16:03:00肌肤,烦恼,青春,健康,痤疮,皮肤
...的分泌，增加前列腺疾病的风险。同时，限制酒精和辛辣食物的摄入也有助于维护前列腺健康。增加南瓜子等富含锌的食物的摄入，同时适度控制肉食，有助于预防前列腺问题。3.避免憋尿、久坐长时间坐着不动会导致体内代谢...……更多
2023-10-28 21:11:00前列腺,前列,保护,方法,前列,前列腺
...功能却十分重要。胰腺在体内主管消化功能，人体在摄入食物后，胰腺可以分泌大量胰液，胰液中含有消化液和碱性液体，食物在其中就会很快被消化。胰腺在体内还主管分泌功能，胰岛素和胰高血糖素的分泌，血液中葡萄糖水...……更多
2023-10-09 10:37:00胰腺,胰腺癌,大叔,症状,患者,胰腺炎
...的饭量，酒量，同时，要减少油腻，辛辣刺激、生冷寒凉食物的摄入，总之要管住嘴，荤素搭配，合理饮食，避免暴饮暴食。再是要适度的活动，春节期间走亲访友，能不坐车的尽量走路或者骑车。还有如果本身就有肠胃疾病的...……更多
2024-01-31 10:55:00看吧,不用,身体,疾病,活动,饮食
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