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越跑步,膝盖越废?运动正当时 护膝有妙招
春暖花开,正是运动好时节,跑步这项低成本、益处多的运动被大众追捧。过去一年,中国各地包括马拉松在内的路跑赛事热潮回归,“跑友圈”不断扩大。不过,网上有传言称“越跑步,膝盖越废”。这是真的吗?天气转暖...……更多
运动赋能 助力备考
...临近高考,各地举办趣味体育活动缓解学生身心压力——运动赋能 助力备考 兰州一中、山师大附中供图本报记者 顾 宁“以前没觉得体育课这么有意思,现在感觉在操场上跑跑跳跳是最放松的。”“我最喜欢数字报团游戏,大...……更多
车贷“卷”土重来
...在汽车领域获客渠道的话语权可能相对弱势。”消费金融专家苏筱芮建议,在竞争加剧之下,银行一方面需要加大自营场景的经营,在自有平台中发掘汽车金融相关的客户需求,另一方面也需要强化对存量客户的沟通及维护,通...……更多
被下令殉葬的嫔妃们,如果不想去怎么办?专家:有的是办法对付你
...想死,但是为了家族的安全,就算是想反抗也不敢,所以最好的结果就是安心等死。 ……更多
驻法大使重提武汉军运会:实力最强的美军却排名30开外,很奇怪
...疫情的相关问题做了解答,还提到了武汉军运会上,美国运动员的反常表现。对于新冠溯源,卢沙野重提武汉军运会卢沙野说,中方曾先后两次邀请世卫组织专家,来中国研究病毒溯源问题。第二次研究和考察后,专...……更多
经常说高血压,标准到底是多少?
...规律。平时他也喜欢吃辛辣食物和高脂肪食品,而且很少运动,身体状况并不太好。近来,陈先生感觉自己头晕、乏力,容易出汗,甚至有时候会觉得心慌。他开始意识到自己的身体状况可能不太对劲,于是决定去医院做个体检...……更多
专家:黄金价格上涨意味着以美元为基础的体系即将终结
...货紧缩总是意味着向质量和安全的转移。所以你能找到的最好的是实物黄金,因为它没有交易对手风险,也没有支付承诺,因此它以应有的方式运作。现在,它似乎爆发了,并进入了下一个更高的水平。”经济观察人士表示,尽...……更多
力压群雄 陈硕夺金“大胆做自己”
...兰屯金龙山滑雪场,这是2月21日下午的第十四届全国冬季运动会自由式滑雪空中技巧公开组男子个人决赛,陈硕,夺冠!这是“十四冬”河南代表团的第五枚金牌,也是一枚“含金量”十足的金牌。因为拥有体操、技巧等优势项...……更多
养腿等于养寿,生活中该怎样保养双腿?不妨多学习下
...究发现,无论是年轻的人还是老年人,如果持续两周没有运动的话,双腿的肌肉力量仅为运动时的三分之二。相当于人体衰老了五十年。双腿的肌肉力量一旦被削弱,就会需要很长一段时间的运动才能恢复回来。所以,运动是非...……更多
少年不畏寒冬至  飞扬活力正当时
...日报12月6日至8日,南宁市东葛路小学举行秋季学期校园运动会。运动会上,有与足球有关的特色系列比赛,如十字踩球、绕杆射门;还有符合各年龄层学生的趣味竞技项目,如龟兔赛跑、拔河、旋风跑等。每个孩子都有机会走...……更多
专家建议,多吃这3种红色水果,消暑降火舒坦一整夏!
...很饱满不干瘪;二摸杨梅,杨梅果肉过于松软或过硬,都最好不要购买;三闻味道,新鲜成熟的杨梅,闻起来会有淡淡的清香味,如果闻起来没有味道,或者有股淡淡酒味,这样的杨梅便是没完全成熟,或者熟大不新鲜了的。第...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...醒大家,即使天冷,也要做好保暖工作后外出走走,做做运动。可以在天气晴好的日子在小区或公园等地方适当锻炼,太极拳、八段锦、六字诀呼吸操、腹式呼吸训练、瑜伽等都是很好的选择。适量运动有利于提高身体对气候的...……更多
...用优势资源、用好专业力量是办赛成功的主要因素。户外运动的兴起,既得益于经济社会发展的成果,也得益于人民群众对美好生活的不断追求。今年10月,国家发展改革委等五部门联合印发《促进户外运动设施建设与服务提升...……更多
化疗伙伴——PICC篇:这些,你应该知道
...大家什么不可以做:置管侧手臂不宜做肩关节大幅度甩手运动,不宜游泳,不宜打羽毛球、打网球,不宜做引体向上和托举哑铃凳等持重锻炼,避免置管侧手臂做重体力活动,避免提重物(重量≤5斤,2500g)。2.如何洗澡?大家...……更多
晋江市医院:“病人跑”变“专家跑” 医共体建设让患者实现家门口就医
...王大爷表示,除了用药调整,医生也会在饮食习惯、日常运动方面给予指导。让优质医疗资源“沉下去”,将基层医疗水平“提起来”,近年来,晋江市医院逐步探索医疗卫生一体化管理,促进优质医疗卫生资源下沉,推进分级...……更多
《行走在南美洲的边缘》:三个圭亚那之间有着纠缠无休的历史
...方面,约翰·吉姆雷特跟研究政治学、社会学与经济学的专家们比起来当然有差距,但他并没有试图揭开圭亚那当代社会与政治的层层帷幕,他只是在现实面前时时闪回到过去,去寻找潜藏在时间深处的答案,哪怕只是部分的答...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...,也可以吃白萝卜进行缓解,让你排便更加顺畅。5.防癌抗癌 在如今社会里由于日常食用的食物与空气、环境的污染,让越来越多人易患上癌症。而萝卜中含有非常丰富的维生素,尤其是里面含有的木质素有吞噬癌细胞,提高...……更多
刘忠军代表:合理应用术中自体血回输技术 使临床用血更科学
...出血性疾病等。此外,输血治疗也用于血液系统疾病以及肿瘤放化疗之后的骨髓抑制患者。术中自体血回输技术是指在外科手术过程中,将患者手术创口的出血进行收集、过滤,然后将过滤出的红细胞再重新回输给患者的一项技...……更多
...,陈辉接诊了一位84岁的婆婆。经检查,确诊为外阴癌,肿瘤已肿大至10厘米,必须尽快手术切除。当问及患者为何迟迟不就医时,答案令他惊讶又痛心:“从村里到县城的车不多,来一趟要花大半天时间,麻烦得很,实在疼得...……更多
中医内科专家段红蕾医生:怎样预防肺结节的发生?
...肺结节缩小消失。此外,保持心情舒畅、避免熬夜、适当运动、提高机体的抵抗力等健康生活习惯也有助于预防肺结节的发生。5、定期的检查也是预防肺结节的重要措施之一。通过定期的检查,人们可以及早发现肺结节并进行...……更多
健康中国看山西:汾阳医院血液风湿科延伸服务职能 开展三级随访
...张丽卿两位主任详细询问患者在家中的饮食、用药、肢体运动等基本情况,并对患者定期化验报告进行详细讲解和指导。周秉霞科长征询了家属们的就医感受和对医院的意见建议。郝爷爷家属讲道,在住院期间他们与主任及主管...……更多
...为关心关爱低收入“两癌”患病妇女,帮助患病妇女坚定抗癌信心,自2017年以来,叶县各级妇联扎实做好两癌救助项目的宣传、登记、审核及发放工作,做到救助精准,最大限度地使用好救助资金。此次叶县共为16名低收入患癌...……更多
无惧争议!吴艳妮代言运动品牌Oladance
...外形和张扬的性格被大众熟知,成为今年最受关注的田径运动员,也正是这份高调的张扬,让她一直处于大众讨论的中心。特别是在亚运抢跑后,猜测、质疑,甚至辱骂如潮水般涌向这位昔日的“田径女神”。面对铺天盖地的争...……更多
被判传销活动罪的权健公司7处不动产上架拍卖,一拍均流拍
...健置业有限公司、江苏权健科技发展有限公司、盐城权健肿瘤医院以及江苏大丰权健华东国际会议中心,工商信息显示均为权健系公司。其中,起拍价最高的是盐城权健肿瘤医院名下位于大丰经济开发区的不动产,达7.61亿元;...……更多
中年女性如何选择卫衣,这几点不容忽视
...唯一的选择。如今有很多选择。时尚单品值得购买。正如运动衫对于40岁、50岁的女性来说是一件很有价值的单品一样,穿着合适的运动衫也能让你看起来更年轻、更有活力,让你分分钟看起来更年轻。首先,如何选择卫衣?这...……更多
脾虚的四大证型是什么?——脾胃科专家赵晨医生
...中包括消化系统,造血系统,甚至生殖系统,以及身体的运动机能。“脾虚”的时候,就是这些系统的功能可以分别甚至整体不足,而器官功能的变化,往往是疾病开始的前期,甚至是从亚健康向疾病过渡时期。脾虚的类型有哪...……更多
...力 燃动家乡——淮安农商银行举办二〇二三年秋季职工运动会为进一步加强“周到金融 家乡银行”企业文化建设,加快推进“幸福银行”打造,积极传播健康生活、快乐运动理念,10月28日至29日,淮安农商银行在江苏财经职业...……更多
2023-11-06 00:15:00周到聚力 燃动家乡
老年人在生活中如何缓解和预防便秘?
...别和预防便秘。1. 调整生活方式规律作息、不熬夜、适度运动、保持身心愉悦,健康的生活方式有助保持大便通畅。养成良好的排便习惯,最好每天定时在饭后排便,不要等有便意了才去排,也不要带着手机、报纸等,做到集中...……更多
一下雨,膝盖就痛,就是风湿吗?其实也可能是这些病
...疼痛的原因是什么,预防和治疗都是重要的。保持适度的运动和体重控制可以减轻膝盖的负荷,减少疼痛的发生。使用热敷或冷敷可以缓解膝盖疼痛。如果疼痛严重且持续,最好咨询医生的建议,以确定具体的病因和制定适合的...……更多
多元化运动需求激发体育消费新活力
...体魄有了更高要求,愿意为体育锻炼付费的人越来越多,运动方式呈现出个性化趋势。潮、有个性、能社交,商家敏锐抓住体育消费新需求,品类越来越精细和专业化。中央财经大学体育经济研究中心主任王裕雄说,目前,我国...……更多
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女人经常吃一盘“它”,除皱美容、补气血,吃多了也不容易发胖
有一种食物,口感很好。非常有嚼劲,并且,大部分女人非常喜欢吃。不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼
2024-07-10 17:15:00
美食盛宴燃爆盛夏!2024齐鲁美食节等你来体验舌尖上的诱惑
夏日炎炎,热情似火,但比这夏日更加热烈的是即将到来的美食狂欢!7月12日至14日,由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团(大众日报社)主办
2024-07-10 18:29:00
晚期不晚 更多创新治疗方案助力晚期肺癌患者长生存
在当今社会,肺癌作为一种高发性、高致死率的恶性肿瘤,持续成为公众关注的焦点。其不仅因其庞大的患者群体和沉重的医疗负担而引人瞩目
2024-07-10 18:46:00
烟台爱尔眼科引进法瑞西单抗 为眼科治疗带来新希望
鲁网7月10日讯(记者 管晓慧 见习记者 李树响)近日,烟台爱尔眼科医院引进法瑞西单抗药物,将有助于提高眼科疾病的诊疗水平
2024-07-10 18:53:00
白内障术后注意什么?菏泽市三院专家这样说
大众网记者 王文文 通讯员 丁居易 菏泽报道做完白内障手术后,患者总有很多疑问和顾虑。刚做完手术时需要注意什么?什么能干
2024-07-10 18:57:00
揭秘!苗益生微生态平衡嫩肤霜:痘肌人群的美肌秘籍?
近年来,随着人们生活节奏的加快和环境污染的加剧,痘肌人群的比例不断上升。如何有效祛痘、调理肌肤微生态环境,成为了一个热门话题
2024-07-10 19:28:00
一心创造美好生活,一心堂药业投身社会公益,奉献企业爱心
海纳百川,行胜于言。在健康中国建设的指引和感召下,近些年,越来越多的医药企业,肩负高度的使命感,热心参与社会公益及捐赠活动
2024-07-10 19:31:00
太和夜话 | 青蒿之光照亮康复之路:一次归国人员的生命救援
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今晚,我们将带您走进一次归国人员的生命救援行动,见证太和医院血液内科如何以精湛的医术和无畏的精神
2024-07-10 19:55:00
健康问太和 | 肾虚都有哪些表现?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着社会节奏的日益加快,亚健康状态悄然成为众多人的“隐形威胁”,其中肾虚便是一个不容忽视的问题
2024-07-10 21:27:00
沈阳康平“果林鸭”占据南京盐水鸭市场“半壁江山”
本文转自:人民网-辽宁频道据统计,“南京每10只鸭子,就有5只是来自佳合的‘果林鸭’”。沈阳佳合食品有限公司是辽宁康平经济开发区一家肉鸭加工企业
2024-07-10 21:41:00
中山一院贵州医院肾内科团队获患者锦旗致谢
本文转自:人民网-贵州频道见此不记人,恩情绝云雨。近日,中山一院贵州医院肾内科主任张涤华团队收到患者送来的两面锦旗,一面写着“医德高尚医术精
2024-07-10 21:54:00
出汗多就是排毒?提醒:4种异常出汗要特别注意,可能是疾病征兆
自从退休后,老赵就坚持着每天晨跑的习惯,这些年几乎没断过。这天老赵在晨跑时遇到了正在晨练的邻居老吴,于是二人边跑边聊天
2024-07-10 17:15:00
动不动就一身汗,是身体虚还是在排毒?提醒:这4种汗需警惕
在炎炎夏日,汗水似乎成了我们身体最亲密的“朋友”。不论是在户外炙热的阳光下,还是在室内闷热的环境中,稍一活动,汗水就如约而至
2024-07-10 17:15:00
体内湿气重的人,3类食物要少吃,这4种祛湿排毒的食物可多吃
中医讲的“湿气”,是百病之源,尤其到了夏天体内的湿气更重。而到了三伏天,这个时间段是一年中祛湿热,排寒毒的最佳时机,体内湿气重的人
2024-07-10 17:16:00
三伏天要常喝这3道汤,一清热,二消暑,三排毒,祛除湿气一身轻
导语:三伏天,有钱没钱,建议常喝这3道汤,清热消暑,排毒祛湿气~马上就要进入三伏天了,三伏天气热、气温高,人很容易出汗
2024-07-10 17:16:00