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...饮食，保持适当的运动量，避免过度摄入高糖、高脂肪的食物，以维持血糖水平的稳定。此外，定期进行体检也是非常重要的，以便及时发现并解决潜在的健康问题，如果你发现自己的血糖指标偏高或偏低，可以及时调整饮食习...……更多
2024-01-01 06:45:00不用,检查,健康,检查,疾病,身体
...是备孕期的小姐妹，要注意尽量避免生冷、寒凉、辛辣的食物。可以多吃鱼虾，多喝牛奶，多吃一些富含维生素C、E的食物，比如绿色蔬菜和新鲜水果等。同时还需要补充蛋白质，比如深海鱼、鸡蛋蛋白等。02辅助提升优势卵泡...……更多
2023-11-28 08:43:00卵泡,优势,卵泡,卵巢,排卵,卵子
...管疾病的风险。与此同时，限制加工食品、高盐以及高糖食物的摄入，有助于维持血脂和血压在正常范围内。适量的运动，如快步走、游泳或骑自行车，不仅可以改善心脏功能，还能促进血液循环，降低心血管疾病的风险。每周...……更多
2024-03-01 13:34:00套餐,有用,网络,健康,套餐,心血管
...白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则，少食用辛辣食物，食物应易软、易消化、富含营养，不要多食高碘食物，比如海带、紫菜、海苔等食物，以防止甲亢控制不良。平时不吸烟、不喝酒，不喝浓茶和咖啡，可以给予充足...……更多
2023-12-19 09:39:00亢进症,甲状,甲状腺,科普,功能,甲状
...养元素，尤其是钾的补充。今天，我们将为大家介绍一些食物，它们的钾含量是香蕉的12倍，每周吃两次，不仅可以补充钾，还可以促进排便和排毒，非常适合秋天食用。豆角烧茄子
豆角烧茄子是一道美味又营养的秋季食谱。...……更多
2023-11-01 12:08:00香蕉,含量,口蘑,鲜菇,元素,营养
...。另一方面，颜色的变化还可能与代谢产物有关，例如：食物、药物或疾病状态的改变。透明度：正常尿液通常是透明的，如同清澈的泉水。然而，当尿液变得浑浊时，可能是感染、结石或其他问题的信号，应及时咨询医生进行...……更多
2024-01-12 04:54:00尿常规,检验,状况,身体,尿液,尿常规
...响我们血压的升高。因此，我们需要了解日常生活中高盐食物有哪些，有些加工食品虽然吃起来没有咸味，但在加工过程中都添加了食盐，如面条、面包、饼干等；鸡精、味精含钠量较高，应特别注意。第三步，少吃外卖多做饭...……更多
2023-11-03 11:45:00家庭健康,指导员,高血压,疾病,指导,家庭
...施救助：1.让患者张开嘴，如果能够看到喉咙深处卡住的食物，应用手绢等包住手指，将卡住的食物小心抠出，或在此过程中帮助患者将食物吐出来。2.如果食物卡得较深，应立即实施海姆立克急救法。戳视频↓30秒学会海姆立克...……更多
2024-04-11 14:42:00帕金,帕金森,急救知识,突袭,急救,知识
...…既需要规避外邪，也需要调理内因，不妨试试这些中医养生方法。暖气病：试试三穴三茶山西省中医院针灸科侯丽亚表示，冬季屋子过于暖和，会让藏在体内的阳气向外耗散，燥气提升，出现鼻腔干燥、皮肤发紧、焦躁等症，...……更多
2024-01-02 14:24:00食疗法,食疗,寒冷,按摩,医生,问题
别一咳嗽就慌！这一碗好喝润肺暖乎乎咕咕噜噜地喝上一大碗，滋味酸甜回甘，暖暖的，润润的，嗓子也没那么干痒难受了~自从有了娃之后，每年的春天，我就特别容易感冒、咳嗽，又不喜欢吃那些苦苦的药。后来先生就特地...……更多
2024-04-14 17:36:00老奶奶,吃法,酸甜,养生,苹果,金桔
...害。辣椒好处多但有三点提示不能忘1.“辣椒”跟“辣的食物”是两码事。“吃辣椒有利健康”，指的是吃辣椒本身，而不是“辣味的食物”。2.辣椒的营养更多源于“辣”之外的其他营养成分。辣椒对健康的好处，“辣”及其...……更多
2024-04-24 08:30:00辣椒,好处,辣椒,健康,维生素,好处
...来缓解情绪压力。2.痰饮郁结：注意饮食健康，少吃油腻食物，多食用清淡、易消化的食物。同时，可以适当运动，促进体内痰饮的代谢。3.血瘀郁结：可以通过按摩、热敷等方法来促进血液循环，缓解血瘀症状。同时，也可以...……更多
2024-04-01 11:20:00肝气,肝气,处理,情绪,血瘀,食物
...体消化系统逐渐减缓运作的时间，如果在临睡前摄入大量食物，会给消化系统带来负担，可能导致消化不良、胃痛等消化系统疾病。2.导致肥胖：宵夜多为高热量、高脂肪、高糖的食物，如果在晚上摄入过多热量，身体无法及时...……更多
2023-11-06 13:53:00宵夜,身体,健康,问题,宵夜,健康
...现代人的饮食习惯也越来越不健康，高盐、高脂、高糖的食物过多摄入，容易导致血脂升高，进而引发脑梗。其次，人口老龄化也是导致脑梗增多的重要原因之一。随着人口老龄化的加剧，老年人群体的脑梗发病率也随之增加。...……更多
2024-02-09 17:29:00肥肉,医生,东西,脂肪酸,脂肪,反式
...室内。而在寒冷的冬至，我们每天都要适当吃一些驱寒的食物，比如女性可以多喝一点姜枣茶，来驱除体内的寒气，而男性，可以适当的喝一点泡的酒，来驱除身体中的寒气。
大家在冬至泡酒时，可以选择用人参、西洋参、红...……更多
2023-12-25 06:10:00安康,年到,健康,暖气,菜窖,食物
...思：是不是孩子的饮食习惯有问题？他们曾经听说过某些食物可能与白血病有关，但从未深入了解过。这个故事不仅是小李一家的故事，它也可能是无数家庭的故事。白血病，一种在儿童中相对常见的血液疾病，其发生率正逐年...……更多
2023-12-17 16:26:00白血,孩子,白血病,白血,白血病,儿童
人每天都会摄入食物，身体里面的内脏就像是化工厂一般，将摄入的食物进行消化和分解，然后再吸收其中的营养物质，为人体提供能量、热量。不过，这些食物在被消化和分解之后，还会留下一些残渣，慢慢地通过大肠进入...……更多
2024-02-18 10:25:00特征,状况,医生,健康,肠道,身体
...么会变成寒湿体质？外部寒和湿入侵、脾肾功能差。推荐养生粥：茯苓粉粥配方：茯苓粉30克，粳米30克，红枣2颗，山药30克，生姜3片。用法：山药去皮切块，红枣去核，粳米淘洗好放入砂锅中，再放茯苓粉和红枣，然后加适量...……更多
2023-12-03 15:23:00肥胖,体质,舌苔,茯苓,体质,茶饮
...器具应单独放置并及时清洗和消毒，避免与处理直接入口食物的器具混用。· 烧熟煮透，避免生食加工螃蟹时应烧熟煮透，避免生吃半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用。· 螃蟹美味，不宜过量食用过多的螃蟹可能会导致腹痛...……更多
2023-10-10 11:58:00营养师,营养,提示,螃蟹,海鲜,食用
...奶等富含优质蛋白质和深绿色蔬菜及水果等富含维生素的食物。”阎香娟表示，寒假期间，孩子接触电子产品的时间比平时明显增加，用眼过度容易导致视力下降，家长要特别关注孩子眼健康。一旦发现孩子存在歪头视物、视力...……更多
2024-02-28 06:29:00作息,规律,心态,调整,孩子,长时
...进品牌年轻化、数字化进程中积极传递更与时俱进的健康养生理念。站在数智时代的起点上，只有不断创新思维，借力现代科技才会使企业发展有更大的爆发力。通过数字化助推企业转型和产业升级，通过创新新品激发企业经济...……更多
2024-03-13 20:08:00开建,王老,展示厅,重磅,药业,宇宙
...然事实上，人生的严重转机常常始于50岁，60岁更应注重养生防病之道。老祖宗的聪慧之言，如“人过六十，四不想”，那么，“四不想”终究所指为何？01俗话：“人过六十，四不想”，是指哪四不想？过了60岁倡议看看首先，...……更多
2024-03-01 09:48:00四不,俗话,建议,安康,老年人,高糖
...为了家人健康，饮食上要经常做调整，多吃一些促消化的食物，其中芋头就是不错的选择。芋头是冬天常吃的蔬菜，口感细腻、绵甜香糯，不仅好吃，营养价值也很高，含有大量的膳食纤维、蛋白质、钙、磷等多种营养物质，常...……更多
2024-02-07 19:49:00家人,食物,饮食,调整,健康,芋头
...好状态。（五）改善饮食饮食方面，选择富含抗氧化剂的食物有助于保护软骨。例如，摄入足够的维生素C、维生素E和硒等抗氧化营养素，可以帮助减缓软骨老化的过程。（六）定期体检定期进行健康检查，特别是在有关节炎家...……更多
2024-01-03 08:42:00关节,关节炎,保护,健康,关节,关节炎
...神志病证；4. 上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。【养生说明】内关穴为心包经的络穴，别走少阳之经，又是八脉交会穴，通阴维脉，《四总穴歌》记载：“心胸内关谋。”内关可治胸部的一切疾病，可宽胸宣痹、理气活血...……更多
2024-02-15 07:11:00心绞痛,每周一,急救,推荐,穴位,刮痧
...。与此同时，生活中还应保持作息规律、少食辛辣刺激的食物，如此可减少对前列腺的刺激，对养护前列腺也很有帮助。 ……更多
2023-12-27 14:15:00男性,前列腺,前列,生命,保护,前列
...地位。今天，我们就来揭秘那四种堪称“天然增高剂”的食物，它们在孩子们的长高黄金季发挥着不可忽视的作用。一、牛奶——钙的宝库首当其冲必须提到的就是众所周知的增高利器——牛奶。牛奶含有丰富的钙质，而钙元素...……更多
2024-02-26 20:03:00高人,食物,天然,黄金,孩子,骨骼
...，平时坚持2点，或有助于结节平稳1、多吃富含蛋白质的食物充足的蛋白质摄入可以为人体提供大量的能量，有效保护人体健康，帮助人体新陈代谢，对甲状腺结节的治疗也可以起到辅助治疗的作用。此外，经常补充高蛋白食物...……更多
2023-01-11 21:07:00结节,结节,甲状,甲状腺,素食,激素
...入的目标。 合理膳食应在控制总能量摄入的同时，保障食物摄入多样化和平衡膳食。三大宏量营养素的供能比分别为脂肪20%至30%，蛋白质15%至20%，碳水化合物50%至60%。一日三餐合理分配饮食，推荐早中晚三餐供能比为3:4:3。 2少...……更多
2024-04-12 04:53:00膳食,作息,规律,健康,肥胖,能量
...（二）不良饮食习惯。长期喝浓茶、烈酒、咖啡等刺激性食物，摄入过热、过冷、过于粗糙的食物，容易导致胃粘膜反复损伤，引起慢性胃炎。（三）药物。长期大量服用非甾体类抗炎药可抑制胃粘膜前列腺素合成，破坏胃粘膜...……更多
2024-04-04 06:58:00慢性胃炎,胃炎,胃炎,慢性胃炎,黏膜,上腹
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编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
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2024-10-03 15:04:00
美食爱好者们注意啦！今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳，还蕴含着丰富的营养，绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
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2024-10-03 15:06:00
每个家长都希望孩子吃得既开心又健康，但在繁忙的日子里，快餐往往成了无奈之选。别担心！今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
2024-10-03 15:06:00
谁说美食一定要高大上？有时候，最撩拨味蕾的，恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天，就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
2024-10-03 15:06:00
你有没有想过，为什么火锅总能让人欲罢不能？除了那热气腾腾的汤底，那些在锅中翩翩起舞的面条，才是真正的主角啊！今天，咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
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你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引？那金黄酥脆的猪排，与柔韧爽滑的面条完美交织，再配上独特的酱汁，简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
2024-10-03 15:07:00