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...肉还富含血红素铁、锌、维生素B12等营养素，可以补血、抗疲劳、保护神经系统。3、鱼肉：鱼肉是海洋食物中的优质蛋白质来源，每100克鱼肉中含有约18克的蛋白质，而且鱼肉的蛋白质易于消化吸收，适合老幼食用。鱼肉还富含...……更多
2024-03-16 14:12:00蛋白质,老年人,蛋白,年龄,建议,蛋白质
...性体质，也能减少乳酸数量促进人们体力恢复，能让人体抗疲劳能力明显增强。2.促排便苏打水中的微量元素钙、镁可以使大便变软，增加肠道的蠕动，有助于肠道肌肉的松弛；硒元素可使胃肠壁增厚，天天坚持饮用天然苏打水...……更多
2024-04-15 20:33:00苏打,孕妇,苏打,胃酸,碱性,孕妇
...；维生素B6能使神经系统正常运转，也有助于提高身体的抗疲劳能力；维生素C则有着很好的抗氧化能力。此外，桂圆还有着很好的缓解焦虑和调整神经系统的作用，有助于缓解失眠。桂圆虽然有着很好的滋补作用，在食用时也要...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
...和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，排毒养颜抗衰老作用。加水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，可搭配银耳、桃胶、雪燕、炖煮，不仅美味又养颜
百合集多种营养成分于一身，历来被公认为是...……更多
2023-10-27 17:01:00老得,抗衰老,女人,抗衰老,阿胶,皮肤
...除了调整作息之外，我们也建议可以增加一些健脾消食，抗疲劳的汤水。汤水推荐春笋火腿口蘑汤主要功效：化痰、消胀、健脾、透疹材料：春笋300克、火腿50克、鲜口蘑100克、肉丝50克、姜片、葱花适量（3~4人分量）。制作方...……更多
2024-02-20 04:03:00综合征,综合,春笋,竹荪,松茸,口蘑
...菇不仅含有丰富的膳食纤维和微量元素，还具有抗肿瘤和抗疲劳的功效。而鸡胸肉富含蛋白质和维生素，对促进免疫力提升有很大的帮助。制作这道菜肴时，我们可以先将鸡胸肉切成片状，用酱油、料酒、胡椒粉等调料腌制一段...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...成代谢废物和毒物的蛋白来源，具有解毒排毒作用。3、抗疲劳、耐缺氧功能螺旋藻丰富的铁质和多种维生素，能调节神经细胞功能，降低运动后乳酸水平，具有较强的抗疲劳作用。另外铁质、vb6、vb12、叶酸、泛酸等能增加血红...……更多
2024-02-20 18:31:00螺旋藻,螺旋,功效,螺旋藻,螺旋,作用
...、黄芪素等，具有广泛的药理作用，可以调节免疫系统、抗疲劳、保护肝脏、降血糖等。黄芪的使用方法有多种，可以作为药材泡茶、食用即可。不过需要注意，黄芪虽为食品，但其性味并不适合所有人，如体温偏高、血压偏高...……更多
2023-10-13 13:30:00效果,黄芪,方法,黄芪,免疫力,免疫
...、氨基酸等营养成分，可以提高人体免疫力，增强体力和抗疲劳能力。此外，西洋参还有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，对于预防和治疗一些慢性疾病有一定的效果。因此，适量食用西洋参可以改善身体状况，增强健康。二、虽...……更多
2024-01-21 11:17:00西洋,滋补品,西洋参,滋补,功效,西洋
...被誉为“百草之王”。西洋参富含大量的人参皂苷，具有抗疲劳、抗氧化、免疫调节等作用，能够改善人体的免疫力、调节血糖，提高身体的抵抗力。西洋参在饮食疗法中也有独特的地位，它被广泛应用于炖汤、煲羹等料理中，...……更多
2024-01-13 20:14:00西洋,西洋参,百草,药用,价值,西洋
...。3、红参能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神生津、补肺健脾。4、红参对高血压和动脉粥样硬化症，肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有一定的作用。6、红参...……更多
2024-04-07 14:00:00红参,功效,作用,红参,功效,切成
...水能帮助增加机体的抗氧化能力，促进新陈代谢，有助于抗疲劳，对于经常加班、工作压力大的人来说，尤其适合。值得注意的是，黄芪的使用要辩证，尤其是处于经期/孕期的女性、肾阴虚的人、肺结核患者、感冒发烧中的人...……更多
2023-12-13 12:07:00毒性,中药,黄芪,马兜铃,中药,肾脏
...的蓝光，还获得三项SGS低蓝光认证。至高2160Hz高频调光、抗疲劳曲线2.0、仿生亮度调节等功能则是从软件层面给予你全天候的护眼体验。此外，vivoS18标准版还对机身抗摔、抗冲击能力进行提升。创新十面缓震设计通过在容易损...……更多
2023-12-24 20:52:00标准版,体验,标准,用户,健康,标准版
...大脑血量，对血压具有双向调节作用。同时刺五加还可以抗疲劳、抗辐射、补虚弱、增强骨髓造血功能。刺五加的主要作用1、刺五加能刺激机体免疫力，因此它被用于治疗多种免疫相关的疾病。刺五加中含有维生素A、B1、B2及C...……更多
2024-02-10 08:30:00刺五加,功效,作用,刺五加,人体,作用
...价值，其含有的花青素有着抗氧化、抗衰老、调节血压、抗疲劳、保护视力、保护皮肤、降血糖的作用，对心脏疾病和其他心血管问题都有着很好的缓解。不老莓对生长环境要求很高，辽宁省辽阳市辽阳县不老莓产业基地年平均...……更多
2023-10-19 03:51:00气候,产品,辽阳,气象,突泉,气候
...蛤的作用与功效是延缓衰老、降血脂、提高机体免疫力、抗疲劳、美容养颜等作用。雪蛤对于支气管疾病也有很好的缓解效果，如果你常常感觉到胸闷想咳嗽，或者经常感觉喘不上气、胸闷，这些情况都可以吃雪蛤来缓解。特别...……更多
2024-04-04 15:01:00功效,作用,功效,作用,降血脂,食用
...括多糖、皂苷和黄酮类化合物，这些成分在提升免疫力、抗疲劳和抗氧化方面发挥着关键作用。科学研究表明，黄芪多糖是其主要活性成分，具有增强免疫细胞活性、促进抗体生成的能力。一项研究显示，长期适量服用黄芪能显...……更多
2023-12-18 13:51:00中药,黄芪,肾脏,药材,剂量,中药
...病的，因为红枣中含有一定量的铁元素，是可以补血的。抗疲劳
红枣中含有一种比较特殊的化合物，名为三萜类化合物，这种物质可以缓解疲劳，从而起到抗疲劳的作用。补肾红枣中含有一种名为环磷酸腺苷的物质，可以起到...……更多
2024-01-26 13:19:00红枣,好处,男人,红枣,维生素,眼病
...中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。抗疲劳沙棘果实中的多种营养成分可以帮助人体消除疲劳，提高工作效率。沙棘是一座名副其实的营养宝库。它不仅含有大量的维生素和矿物质，还含有多种生物活性物质...……更多
2024-03-19 11:33:00沙棘,宝库,营养,沙棘,沙棘果,实中
...、膳食纤维等多种营养元素，有助于提高人体的免疫力和抗疲劳能力。在春季时节，适当食用毛豆不仅能加速新陈代谢，还可帮助预防春困情况的发生。而五香毛豆则是一道香气扑鼻、口感独特的下饭佳肴，家庭聚餐或下午茶时...……更多
2024-03-25 12:19:00手脚,精神,建议,菠菜,毛豆,土豆
...床研究表明，阿胶具有益气养血、滋阴润燥、化痰清肺、抗疲劳、改善睡眠、抗休克、提高免疫力等多方面的功效。除此之外，阿胶含有丰富的胶原蛋白，又是人体必需的氨基酸和微量元素的重要补充来源，能起到延缓皮肤衰老...……更多
2023-12-22 14:43:00阿胶,阿胶,同仁堂,益气,永盛,当归
...，维持身体健康有所帮助；韭菜中的蒜氨酸能够起到辅助抗疲劳的作用。作为中药材服用，其性温，味辛，可以归肾经、肺经、胃经和肝经，因为具有温中补肾之功效，所以常被用来辅助治疗肾虚，对肾阳虚导致的四肢冰凉、畏...……更多
2023-10-12 09:04:00韭菜,体质,韭菜,机体,胃肠道,维生素
...抗因月经不调、更年期等引起的多种不适。此外，黄芪的抗疲劳效果也非常适合现代生活节奏，帮助提升生活质量。实操指南：如何有效利用黄芪黄芪泡水：每日以适量的黄芪泡水饮用，简单易行，适合长期保持。黄芪煲汤：将...……更多
2024-04-07 10:47:00生姜,气血,效果,女人,黄芪,气血
...这种成分有着超强的抗氧化能力，达到抗癌、抗衰老以及抗疲劳等多种作用，还可以提升肝脏的代谢和排毒功能，能够帮助身体排毒，能够提升整体的免疫能力。总而言之，红薯和紫薯都属于日常中较为多见的薯类食物，含有大...……更多
2024-04-08 10:23:00营养,营养师,红薯,价值,红薯,胡萝卜素
...些营养成分具有多种保健作用，如增强免疫力、抗氧化、抗疲劳等。在中医上，山楂具有消食化积、行气散瘀等功效，常用于治疗食积、腹胀、痛经等症状。研究表明，山楂所含的黄酮类化合物和有机酸等成分具有明显的药理作...……更多
2024-02-06 21:32:00山楂,山楂,营养,成分,有机酸,维生素
...健康有很好的保护作用。西洋参具有养心安神、降血压、抗疲劳的作用，可以缓解心脏疾病引起的不适症状。七、黄鳝黄鳝含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，对心脏健康有很好的保护作用。黄鳝具有补益心脏、养血...……更多
2023-11-06 13:41:00心脏,食物,作用,功能,健康,心脏
...提高机体的抵抗力，增强免疫力，预防感冒和其他疾病。抗疲劳作用黄芪可以提供充足的能量，改善身体疲劳和虚弱状态，增加体力，提高工作和学习的效率。改善消化功能黄芪可促进胃肠蠕动，增加胃酸分泌，改善消化功能，...……更多
2023-10-07 06:40:00延年,黄芪,黄芪,作用,孕妇,身体
...杞乌鸡汤就做好了，不仅补气血，其中的枸杞也可以起到抗疲劳、降血压的功效。吃美食的功夫就把身体给调理了，简直不要太划算。如果有贫血的男生，这款汤也同样受用哦，勤奋多一点，健康也就多一点。赶紧动手制作起来...……更多
2023-11-27 09:58:00乌鸡,血气,贫血,怎么办,女生,乌鸡
...系统和新陈代谢有着重要作用，能够提高机体的免疫力和抗疲劳能力。此外，芹菜还含有丰富的纤维素，能够促进消化道蠕动，改善便秘问题，有助于清除体内废物，维持肠道健康。推荐做法：黑木耳炒芹菜食材：黑木耳：适量...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...级2160Hz全高频调光，还有采用仿生亮度调节的夜猫护眼、抗疲劳亮度调节2.0等等，全方位呵护你的双眼。”简单来说，该技术通过 360˚ 环境传感器精确感知环境光线，在夜晚的极暗环境下也能大幅提升可视性和舒适性，抗疲劳...……更多
2024-01-20 15:44:00调光,满分,升级,调光,超能,升级
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