• 我的订阅
  • 头条热搜
春天没胃口吃饭,推荐5道开胃菜,鲜香美味老少皆宜
...。煮好后放入葱花翻炒几下即可出锅装盘开吃。二、黑椒口蘑鸡胸肉1、鸡胸肉清洗干净切成片,加入料酒、生抽、淀粉和黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。口蘑清洗干净切成片。起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至金黄...……更多
枸杞具有滋补肝肾的功效
...鸣等症状具有很好的改善作用。同时,枸杞还具有很好的抗疲劳作用,能够提高人体的耐力和抵抗力。其次,枸杞具有益精明目的功效。枸杞中的多种活性成分能够滋养眼部组织,改善眼部血液循环,对于眼疲劳、视力减退等症...……更多
...1克)、水淀粉(15ml)做法:1丝瓜去皮后切滚刀状;所有菇类切片;料头准备好。2锅中倒入清水,大火烧开后,放入1g盐,放入所有菇类焯1分钟,捞起沥干(稍微用手挤一挤水分),备用。3烧热油锅,油温4成热时,放入姜丝以...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...、维生素类、蛋白质、膳食纤维等多种营养, 具有调节免疫力、防癌抗癌等作用,蘑菇的品种多样,口蘑、香菇、杏鲍菇等。推荐食谱:香菇牛肉西洋菜制作步骤:1、将牛肉切片腌制后备用,炒香香菇后加入牛肉一起炒熟。2、...……更多
春季减肥必备!8道低脂家常菜大揭秘,让你轻松瘦身!
...藏一段时间,这样可以让食材更加入味,口感更加爽脆。口蘑牛肉汤食材准备:牛肉、口蘑、姜丝、香菜碎。做法流程:1.清洗干净的牛肉切成薄片,然后放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,抓拌均匀,腌制十分...……更多
玛卡的功效及吃法
...下面就带大家了解一下玛卡的功效及吃法。玛卡的功效1.抗疲劳玛卡含高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动型疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,增强精力、...……更多
立春咬春,病不沾身,2月4立春,记得咬“3鲜”,咬出一年好身体
...适应环境。下面就来跟大家分享3种,每一种都鲜美可口营养足,立春来临,记得给家人咬一咬,咬出一年好身体,咬出一年好福气。 一、萝卜“立春之时,无贵贱嚼萝卜……”萝卜是“咬春”习俗不可缺席的一种。萝卜口感清...……更多
三种春季“天然杀菌菜”,营养丰富,具备杀菌和增强免疫力的功效
...春季“天然杀菌菜”,不仅营养丰富,还具备杀菌和增强免疫力的功效。一、蒜苔蒜苔,这一春季盛产的蔬菜,富含多种营养成分,如维生素C和胡萝卜素。它不仅具有出色的杀菌功效,还是膳食纤维的优质来源,能有效促进肠...……更多
春天,这4种应季蔬菜该吃了,味道佳营养高,增强体质身体棒
...笋含有丰富的维生素和纤维素,可以帮助改善消化吸收,抗疲劳解春困,让人精神焕发,活力无限。在春日里,多吃莴笋是一种享受,也是对身体的呵护,让生活更加轻松惬意。扩写:莴笋细嫩的身躯仿佛春天里的一缕微风,清...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...苏季节,也是细菌病毒活跃的季节。为了保持健康、增强免疫力,选择一些具有消炎杀菌功效的食物是非常重要的。在春季,我们可以靠近大自然,选择一些被誉为“青霉素”的食物,如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋,...……更多
一把黄豆加上它,强骨骼、补肝肾,帮您养出“婴儿肝”
...医学研究也证实,黑芝麻中的芝麻素具有抗氧化、抗炎、抗疲劳等多种生物活性,这些作用有助于延缓衰老、提高免疫力,使人体更加健康。黑芝麻的食用方法多种多样,既可以作为食材添加到各种美食中,也可以制成黑芝麻糊...……更多
春季易春困,建议多吃3种“高钾果”,手脚有劲,精神头更足
...、膳食纤维等多种营养元素,有助于提高人体的免疫力和抗疲劳能力。在春季时节,适当食用毛豆不仅能加速新陈代谢,还可帮助预防春困情况的发生。而五香毛豆则是一道香气扑鼻、口感独特的下饭佳肴,家庭聚餐或下午茶时...……更多
病人化疗期间吃什么好
...人化疗期间吃什么好1.高蛋白食品化疗很容易导致患者的免疫力下降,白细胞减少,这个期间一定要多吃高蛋白食品,例如牛奶、鱼肉、动物肝脏、红枣等食物。有条件的话,可以适当的吃人参,可以促进细胞增殖,提升血小板...……更多
服用三七时,还需要注意以下这些事项
...仅能够补气养血、改善气血不足症状,还能提高免疫力、抗疲劳等。舒筋活血三七粉中的黄酮类化合物能够清除体内自由基,具有抗疲劳、抗衰老、抗氧化等多种功效。三七粉还能够扩张外周血管,降低血压,对于防治高血压具...……更多
杏鲍菇经济实惠又营养丰富的食材,不仅价格便宜,还比肉类更可口
冬季寒冷,是提高身体免疫力的关键时期。而杏鲍菇作为一种经济实惠又营养丰富的食材,不仅价格便宜,还比肉类更可口。这种被称为“平菇王”的菇类植物,富含丰富的蛋白质、维生素,以及人体所需的八种氨基酸,对于...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...,这种成分具有很好的保健作用,能够提高人体免疫力、抗疲劳、抗衰老等。除了枸杞多糖,枸杞还含有丰富的维生素和矿物质,其中,维生素A、维生素C、维生素E等成分能够促进人体新陈代谢,保持皮肤健康。而钙、铁、锌等...……更多
周末宴客会犯愁?这8道健康好吃的家常菜,保姆级教程,简单解馋
芦笋口蘑炒虾仁食材:新鲜芦笋200克,口蘑100克,虾仁150克;葱姜蒜适量,料酒、生抽、盐、糖、淀粉各适量;食用油适量做法:1、备料阶段:芦笋洗净去皮,切段备用;口蘑洗净切片备用;虾仁洗净去虾线备用。将葱姜蒜切...……更多
年过是不是总感觉自己没精力,看看平常你有没有做这三件事
...寻找支持,九芝堂补中益气丸中的成分具有一定的镇静和抗疲劳作用,可以帮助缓解身体疲劳和虚弱感,提升体力和精力。工作过度和缺乏休闲时间也会导致全身乏力。过度劳累会消耗身体的能量和资源,长期下去会导致身体崩...……更多
炎炎夏日,老年人如何健康养生减少生病?这些建议请收好!
...物,富含多种营养物质,具有补肾壮阳、调节免疫系统、抗疲劳等功效。这种植物生长在荒山野岭中,采摘难度大,因此价格昂贵。虽昂贵但是肉苁蓉被发现具有很多对人体有益的功效,尤其是对老年人的保健作用。主要有以下...……更多
每天坚持吃枸杞,身体或能“拿下”5大好处,还不赶紧试试!
...素对眼睛健康非常有益,长期食用可以预防视力下降; 抗疲劳:枸杞能够提高身体的耐力,减少疲劳感,对于经常感到精力不足的人来说是个不错的选择; 调节血糖:对于糖尿病患者来说,适量食用枸杞可以帮助调节血糖水平...……更多
春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
芦笋炒口蘑食材准备:芦笋、口蘑、蒜末。做法流程:1.芦笋清洗干净,切成小段,然后起锅烧水,水烧开以后,再放入芦笋焯煮两分钟,接着捞出沥干水分备用。2.清洗干净口蘑,然后切成薄片,接着准备好蒜末,再热锅烧油...……更多
中老年人应注意:除了鸡蛋,这几样也可以多吃,提高免疫力
...除了大家熟知的鸡蛋,其实还有一些食物也能够帮助提升免疫力,让我们一起来看看吧!一、板栗乳鸽汤板栗乳鸽汤是一道营养丰富的滋补汤品。板栗富含淀粉、蛋白质和维生素,有助于补充能量,乳鸽肉质细嫩,含有丰富的蛋...……更多
咳嗽可以喝蜂蜜水吗
...伤的作用,适合于慢性肝炎和肝功不良的患者服用。2、抗疲劳可以抗疲劳,蜂蜜中含有果糖、葡萄糖等糖分,能够缓解疲劳症状,同时缓解神经紧张,促进睡眠。3、促进儿童生长发育可以促进儿童生长发育,适合于体弱多病、...……更多
4月吃什么蔬菜好?时令蔬菜最养人,推荐8道时令蔬菜家常做法!
...均匀,关火。10.把炒好的毛豆鸡丁放入盘中,即可享用。口蘑炒牛肉准备食材:口蘑,牛肉,蒜末,姜片。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜片、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、口蘑放入清水中,加入食...……更多
西洋参虽好,也不要随便乱吃,看看它的作用与禁忌,早知早受益
...减少疾病的发生。提高体力和应激能力西洋参被认为具有抗疲劳的作用,可以提高体力和应激能力,改善体力透支和疲劳恢复。改善血液循环西洋参被认为具有扩张血管和促进血液循环的作用,可以改善冠心病、高血压等循环系...……更多
水鱼的功效与作用有哪些
...较好保健功效的活性因子之一,具有增强免疫、抗肿瘤、抗疲劳等作用。2、水鱼中含有0-3不饱和脂肪酸,有防治心血管疾病的功效。3、水鱼含有丰富的钾、钙、镁、铁、锌以及维生素A、D、B族维生素等,有利于人体正常的新陈代...……更多
大量上市,冬天使劲吃,一健脾胃,二补气血,三强免疫,别不懂吃
...的冬季,人们总是渴望一些温暖的食物来御寒保暖,增强免疫力。俗语说:“冬天进补,开春打虎”。每到冬天,很多人都会选择吃一些大鱼大肉来滋补身体。大家都知道,冬天进补的食材很多,像牛肉、羊肉、鱼肉等等,都非...……更多
如何区分雪燕和燕窝?燕窝和雪燕一字之差,营养却相差万里
...氨基酸和微量元素等营养成分,具有调节免疫、抗氧化和抗疲劳等作用。因此,从营养成分上来看,燕窝和雪燕都有其独特的营养价值。 最后,让我们来了解一下燕窝和雪燕的食用方法。燕窝需要经过浸泡、清洗、炖煮等多个...……更多
冬天要常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫
...常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫大雪过后,天气真正冷了起来!随着最强寒潮来临,多地都迎来大幅度降温,要注意保暖防寒,还要多补充营养,增强免疫力,建议多补充硒元素。硒元素是人体的抗...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫想要身体健康,就要学会养生,养生要遵循季节变化,冬季要养肾。冬天气温低,养肾可以促进新陈代谢,提高人体免疫力,能更好地保暖抗寒,还能提升阳气,补肺...……更多
更多关于健康的资讯:
武汉同普医院举办世界肝炎日公益活动,助力肝病患者
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
2024-07-19 19:24:00
健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感,更是健康体魄的直接展现。然而,在日常生活中,不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
本文转自:人民网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上
2024-07-19 21:16:00
柳江区:“甜蜜事业”让乡村振兴更有“甜头”
本文转自:人民网-广西频道7月17日,广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展,就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
2024-07-19 21:47:00
平桂区:早稻进入成熟期 田间地头“双抢”忙
本文转自:人民网-广西频道7月18日,走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地,一望无际的水稻映入眼帘,早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
玉州区:落实耕地地力保护补贴 提高农户种粮积极性
本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
远程诊断,亲临手术……家门口近享广东优质医疗资源
“没想到,在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术!”在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)的妇科病房内,小琴(化名)激动说道
2024-07-19 21:56:00
泌尿系统结石患者福音:贵州有了最新一代微创“碎石机”
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出,而且术后8小时就可以下床活动了。”日前,在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术(PCNL术)的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
倒计时!这家四川省重点医院即将正式开诊
本文转自:人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日,由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
“三医”对话 携手共促创新药物发展
本文转自:人民网-四川频道7月19日下午,由成都市医保局、成都市经信局、成都市卫健委及成都医药健康产业生态圈联盟联合主办
2024-07-19 21:59:00
兴安县白石乡:把生态答卷写在绿水青山间
本文转自:人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡,宛若天上人间。李丽摄如今,漫步在湘源大地,青山连绵起伏,花草点缀其中,山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
2024-07-19 17:52:00
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
2024-07-19 17:53:00
38岁男子肩膀疼入院,查出肝病晚期,医生叹息:与妻子脱不了干系
30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00