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爱吃肉对健康不利?医生:吃肉是个技术活,做到这几条可放心吃
在一次社区健康讲座中,一位年近七旬的先生提出了他的困惑:“医生,我一生热爱肉食,但现在每当我看到满桌的肉菜时,心里总是五味杂陈。我听说吃太多肉会引起各种疾病,但我又离不开那股味道。我该怎么办?”这位...……更多
怀孕也是技术活!这些备孕小技巧,你都知道吗?
很多人认为,生孩子仅仅是两个人的事,算准日子,让精子卵子一结合,就万事大吉了!事实上,宝宝的健康出生与很多因素相关,虽然精子和卵子的质量是最重要的,但是外界环境对于生儿育女也有很大的影响。1、你知道什么...……更多
午餐需要顿顿吃肉吗?医生:吃午餐时这些东西千万别吃,早了解!
...熏肉、香肠则常含有高量的盐和防腐剂,可能对健康产生不利影响。平衡肉类摄入不仅是一种饮食习惯,更是一种健康的生活方式。通过适量摄入多种类型的肉类,结合丰富的蔬菜和全谷物,可以有效维持营养均衡,减少健康风...……更多
在家自制酱货,不妨试试这份配方
...,让肉更加入味。腌制完成后,酱货的烹饪环节则是一个技术活。传统的做法是将腌好的肉类放入锅中,用小火慢慢炖煮,直到肉质软烂、入味。这个过程不仅需要耐心,更需要经验。长辈们常常会一边炖煮,一边尝试,调节火...……更多
长期吃素,能把“三高”降下来?医生的解释或颠覆你的认知
...了荤菜中了,已经戒掉了,担心若是吃了反而对控制三高不利,其实长此以往,体内就会越来越缺乏B族维生素,这样反而不利于降三高,可能体内的糖分等物质的代谢还会出现异常。 吃得太咸或者太甜了。及时你是吃素的,但...……更多
美呗平台全面启动2025“手术提振计划”
...的安全性和规范性。他强调,吸脂和脂肪移植手术是一项技术活,需要“精、准、细、稳、轻”,要严格把控脂肪抽出后提纯以及填充的标准,注意术后护理细节,这样整个抽脂和填充后的安全度才会更高,风险更小,效果更好...……更多
上了年纪不能吃肉?老人过了70岁,饮食牢记3不吃
...制高盐、高糖食品的摄入,这些都可能对他们的健康造成不利影响。 比如老人家张阿姨,她六七十岁了,牙口不太好,但就是喜欢嚼硬邦邦的肉干。这样下来,不仅容易引起消化不良,还可能会让她的牙齿雪上加霜。医生告诉她,不如换...……更多
宋凯:“机电医生”保安全
...,虚心向老师傅请教,逐渐从不敢上手,锻炼为不但会干技术活,而且能干精细活。一边是装运车辆轰鸣嘈杂,一边是设备指示灯光熠熠。宋凯每天穿梭其间,目光锐利,仿佛能够透视机器的 “内脏”,找到隐藏在深处的故障...……更多
大山深处的中医传承
...名中医药人才。“治病救人是咱们的天职,这不仅是一个技术活,更是一个良心活。”孙建平经常教导徒弟们。为了帮助卫生院医务人员更好地学习中医针灸技术,孙建平专门购买了针灸人体模型,以及《中医基础理论》《中医...……更多
吃肉致癌是“真的”!内科医生提醒:最易致癌的肉,不是腊肉香肠
...营养物质全无,而且肉类一旦变质,就会产生很多对于身体不利的物质。 如果身体长期摄入这类食物,就相当于是不停的把有害物质摄入到身体当中,可以说想不生病都很难。对于肉类最好是现吃现买,如果确实有需要一次性购...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...饮食忌口指南。在这里,我们将揭示四种可能对您的健康不利的食物,并提供实用的建议,帮助您做出更健康的饮食选择。通过这篇文章,我们不仅希望向您传达专业的健康知识,更希望激发您对于健康饮食的兴趣和行动力。让...……更多
医生告诫:血脂若没超过这个数值,不用只吃素食,吃点肉或更好
...。红肉中的饱和脂肪被普遍认为可能会提高LDL水平,这是不利的。但关键在于量的控制和肉类的选择。例如,选择瘦的红肉部分,并控制食用频率和分量,可以大幅减少这一负面影响。另外,现代饮食中一个常见问题是高加工食...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,3种食物也建议少吃
...像是在健康与美食之间进行的一场拉锯战,平衡真是一项技术活。现实中,人们对于“鸡蛋与高血脂”的争论,有时就像是网红的热度,一会儿上天,一会儿入地。 一边是“鸡蛋白吃起来”的健身教练,一边是“远离鸡蛋”的...……更多
火车头“医生”:浴“雪”奋战,守卫机车健康
...手,“只能把软管拆下用铁丝顶出异物”。软管疏通是个技术活,但在工友配合下,彭海波终于让机车恢复了撒砂,顺利完成对机车的“治疗”。据悉,低温雨雪天气以来,雨水结冰堵住撒砂软管的情况时有发生,彭海波一个班...……更多
暑运里的“火车医生”:不让一辆列车“带病”发出
...的;如果声音沉闷,很可能有故障。发现车辆故障是一个技术活,就是在列车零部件中‘找茬’,除了不少走一步、不少看一眼、不少敲一锤之外,对车辆构造、易损、易裂部位的熟悉程度那也是相当重要的。在外人看来,每天...……更多
3种“激素”催熟的肉,价格便宜,少吃些,身体或能更健康
...能含有较高的饱和脂肪和胆固醇,这对于心血管健康尤为不利。长期摄入过多的饱和脂肪会导致体循环动脉血压增高,增加心脏疾病和中风的风险。尤其对于中老年人,这些风险因素需要被认真对待。健康饮食的选择:智慧的肉...……更多
老年人要少吃香蕉?医生劝告:若不想血糖失控,尽量少碰4种食物
...但实际上,还有一些不那么显眼的食物也可能对血糖产生不利影响,尤其是对于老年人来说,更需要注意这些食物的隐藏风险。第一,富含隐性糖分的调味酱,例如番茄酱、烧烤酱等,如果你不留意这些小细节,日积月累下来,...……更多
得了痛风就不吃肉了?大可不必,记住这几个原则,大口吃肉
...肪烹调方式会增加摄入的饱和脂肪和胆固醇,对痛风患者不利。建议选择健康的烹调方式,如蒸、煮、炖等,减少使用油脂量,保持肉类的营养价值。另外,可以选择以炖煮的方式,因嘌呤可融入水中,多炖煮,可以减少肉类嘌...……更多
怀不上不一定是病了,还可能和这5个习惯有关
如今生孩子绝对算得上是门技术活,因为被不孕不育困扰的夫妻实在是不少。据统计,我国平均每八对夫妻中就有一对是不孕不育。到底是什么影响了我们的生育力?对于男性来说,精子质量的下降是最显而易见的因素。而对...……更多
输血也是一门“技术活”
...实生活中,这样的场景绝不会发生,因为输血也是一门“技术活”。输血有门槛 不是贫血就要输患者经常会在体检或者外伤后发现贫血,但并不是人人都需要输血治疗。那什么情况下需要通过输血来治疗呢?一名正常成人体内...……更多
医生:不想胃部“千疮百孔”,2种肉务必少吃
...为二级A类致癌物,食用过多,对人体有较高的致癌性,不利于健康。因此,食用羊肉时,要控制摄入量,以此降低胃癌的发病风险。医生:不想胃部“千疮百孔”,2种肉务必少吃1、烤肉很多人下班之后,都会来一顿小烧烤。然...……更多
ICU护士任文霞:“我们是天使,亦是战士”
...补齐科研短板护理是一门需要终身学习的学科,也是一项技术活,不仅可以防止并发症,而且担负着为医生“打前哨”的重任。为此,任文霞不仅学习护理,内科学、外科学等都要学习。在不断提高自己专业能力的同时,她多次...……更多
医生:这几种食物尽量少吃,或对血管不利
...生更严重的后果。医生:这几种食物尽量少吃,或对血管不利 高盐食物大部分人都知道高盐饮食对血压的影响,但是很少有人知道它是如何伤害我们的血管,高盐食物会导致体内水分潴留,增加血液容量,压力增大,血管变得...……更多
...通过静脉注射高糖化险为夷。 “老年保健与管理是门‘技术活’,可不是只管老人吃喝拉撒那么简单。”陈玉华说,像徐敏这样的“科班生”,专业学习中不仅需要了解养老与保健知识,也要掌握相应医疗知识,涉及对老年人...……更多
小姨子告诉我说,炒菜时记住这4个小技巧,就是比别人做的好吃
...看,而且味道美味,让人心满意足。再就是,做菜也是个技术活。就像砌墙或修车一样,你需要学习和练习一些基本的技能。比如切菜、炒菜、煮饭等,这些都需要一定的技巧和经验才能做好。最后,做菜也是个很好的放松方式...……更多
庄稼活的新学问
...100多架无人机做‘飞防’。”王前昆说,无人机操作是个技术活,一不小心飞机撞树上,“1万多元就没了”。他经常与机手们进行业务交流,提高操作水平,降低损耗。对于粮食丰产,沈丘县另一位种粮大户张艳菊从“滴灌技...……更多
高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
...血脂水平。3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会对血脂产生不利影响。高血脂饮食应以低脂、高纤维、优质蛋白质为主,多吃蔬菜、水果、全谷类食物、鱼类等。同时,避免过多摄入饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇。通过调整饮食习...……更多
紫菜是结节的“发物”?消化科医生:不想结节癌变,建议远离6物
...有强烈的刺激性,容易引发或加重炎症反应,对结节患者不利。因此,结节患者应避免食用辛辣刺激性食物,以免加重病情。三是含有激素的食物。某些食物中可能含有激素成分,如催熟的水果、部分养殖的禽畜肉类等。长期摄...……更多
在蒙特利尔看中医(零时差)
...一天三顿喝下去。他们会熬药?我有些怀疑。熬中药是个技术活,刚开始熬,我都是笨手笨脚的,有时水少了,差一点儿熬干锅,吓出一身冷汗,有时水多了,每顿咕咚咕咚,喝两碗。我吃了几剂药,果然见效。忍不住与朋友八...……更多
遛狗是个技术活,你真的做对了吗?
标题:遛狗是个技术活,你真的做对了吗?在这个快节奏的都市生活中,养一只宠物狗已成为许多家庭的选择。它们不仅是忠诚的伙伴,更是我们情感的寄托。然而,遛狗这一看似简单的日常活动,实则蕴含着不少学问。今天...……更多
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本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
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编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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