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痰湿重?这3种生“痰”的食物要少吃!这些中成药要选对!
...。我们说脾为中焦之土,喜暖恶寒、喜燥恶湿,也就是说脾胃不喜欢凉的和滋腻的食物,那以下这3种食物尤其要注意。1.冰冷生凉的食物: 像冰镇饮料、冰淇淋、瓜果生疏以及寒凉属性的蔬菜,这些寒凉的食物容易伤脾阳,脾...……更多
冬吃萝卜赛人参,不同萝卜功效不同
...有香味的蔬菜,比如芹菜、芫荽等,芳香的气息能够促进脾胃运化,既增添菜肴风味,又能使萝卜补而不滞。所以说,萝卜是补还是泄,要看怎么吃、怎么用。只要懂药性、懂搭配,普普通通的食材也能产生不一样的养生作用。...……更多
威海市中医院儿科:“三位一体”中医特色疗法促进儿童健康发育
...不上,拼命补充,造成许多孩子内火旺盛,尤其是胃。“脾胃是后天之本,百病之源”,孩子脾胃受损,各种疾病自然纷至沓来。中医认为儿童腺样体肥大的发生与日常饮食和生活习惯密切相关。因此,家长在关注孩子病情的同...……更多
裤子提得过高,竟影响你的健康?!注意,不看高低,看松紧
裤子提得过高,会影响脾胃健康?裤子穿得过低,会不会受凉呢?这裤子到底应该怎么穿?如何选择适合自己的裤子?一起来看~裤子穿不对,疾病找上身错误方式一:穿过紧的裤子从乳头到肚脐,这一部位就是我们的中焦,...……更多
数九寒天,孩子鼻塞、打喷嚏怎么办?
...困倦,大便黏腻。冬季活动减少,而饮食厚腻增多,他们脾胃不能运化导致痰湿内生,阻滞上焦而出现鼻塞。鼻塞怎么解决1.外洗内服微发汗针对风寒感冒初期的鼻塞,可以用艾草水泡脚发汗或喝葱白豆豉汤驱寒。没有艾草的情...……更多
近期多发!症状似感冒又非感冒
本文转自:扬子晚报近期多发!症状似感冒又非感冒辨别这种传染病,淋巴结肿大是“信号”近来,支原体肺炎、流感等呼吸道传染病因来势汹汹受到广泛关注,南京市儿童医院感染性疾病科副主任、主任医师田野提醒,还有...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...。山药的甘味能够健脾和胃,促进消化,增加食欲,对于脾胃虚弱、食少便溏、泄泻不止的孩子,是一种很好的食疗之选。白色的山药能够入肺,润肺止咳,对于肺气不足、咳嗽痰多、气喘不畅的孩子,也能起到很好的缓解作用...……更多
“万能”阿莫西林,并非消炎药!
本文转自:扬子晚报“万能”阿莫西林,并非消炎药!错吃一颗药被送ICU引发热议:抗生素和消炎药,的确容易分不清在很多家庭的小药箱里,阿莫西林属于常备“万能药”,感冒头疼身体有炎症了,赶紧吃上一颗。近日,65岁...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...和血行气,御寒消愁,但若过量则会导致气血损耗,损伤脾胃。专家提醒,正在服药和患病的人群尤其要注意,应遵医嘱。节日里,除了饮酒容易过量,各种食物也容易吃多吃撑,导致消化不良。想要促进消化,最好的办法是吃...……更多
脾胃消化和吸收功能不好的两个表现
在我们的日常生活中,脾胃健康对于我们的身体健康至关重要。脾胃是中医理论中的重要器官,它们承担着消化食物、吸收营养的重要任务。然而,由于不良的饮食习惯、生活作息不规律等原因,很多人的脾胃功能并不好,进...……更多
六味地黄丸有哪些误区和不良反应?
...瘀证、阴阳两虚证等。这些患者不适合服用六味地黄丸。脾胃虚寒者不宜用。脾胃虚寒主要表现为腰酸背痛、怕冷、腹冷、大便稀,六味地黄丸中的滋阴药物会加重脾胃负担。其次,湿热病患者不宜使用。湿热症状有口苦、小便...……更多
中药的四气五味,到底是怎么回事儿?
...作用机理在于激活身体内部的热能,从而消除寒气,恢复脾胃功能。肉桂则以其温阳散寒的特性著称,尤其适用于治疗由于阳虚引起的腰膝酸冷、脾胃虚寒等症状。肉桂能有效提升身体的阳气,增强内在生命力,促进血液循环。...……更多
在日常饮食中,适当加入这些美味食材,让身体在春季绽放健康光芒
引言:春天是一个充满生机的季节,万物复苏,人体的脾胃却是最容易虚弱的时候。俗话说“春吃5甘脾胃平安”,那么这里的“5甘”具体指的是哪些蔬菜呢?它们各自有着怎样的营养成分和独特功效呢?在这个春季,让我们一...……更多
适当的补养可以起到辅助治疗和提高免疫力的作用
...·金匮真言论》中提及的“三黄汤”,这是一个用于调理脾胃虚弱的方剂。它由黄芩、黄连、黄柏组成,有助于健脾和胃,增强脾胃的消化功能。其次是《伤寒论》中的外感热病方剂。古代医学家根据热病的特点,总结出了一些...……更多
冬至进补正当时 重庆市江北区中医院“三九贴”开贴
...咳嗽、哮喘、慢性支气管炎患者,尤其适合于易感儿童及脾胃虚弱儿童。2.老慢支、哮喘、风湿、类风湿关节炎、颈肩腰腿痛等老年病。3.脾胃虚寒、脾胃虚弱、消瘦等消化系统疾病。4.女性痛经、宫寒、肌瘤、易反复感染者。5....……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...中即可享用。2.健脾养胃的食物秋季气候干燥,容易伤害脾胃,因此需要食用一些有助于健脾养胃的食物。南瓜、燕麦、山药、小米、花生、鲫鱼、红枣等食材都有助于提升脾胃功能。南瓜丸子红枣红糖燕麦羹是一道美味的选择...……更多
淮山药的营养价值
...以健脾养胃淮山药中还含有一定的纤维素,这对于我们的脾胃健康是大有帮助的。有些人的体质是属于脾胃虚寒的,那么这类群体在平时可以经常吃一些淮山药,能够使这一症状得到有效改善。哪些人不要吃淮山药山药皮中所含...……更多
“小肚子”究竟 能不能保护女性?
本文转自:扬子晚报近日,一条热搜话题“女性的小肚子是为了保护子宫卵巢”吸引了不少女性朋友的注意。很快,又有声音认为事实并非如此,“小肚子”的存在并没啥作用。南京市第一医院妇科主治医师黄梦琪表示,单纯...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...阳气,但要注意不可过分温补、过食荤腥油腻,以免损伤脾胃。滋阴润燥类食物。大寒前后天干物燥,常常会损伤体内的津液和阴气,导致阴虚内热而引发口干咽痛等上火表现。因此适当食用滋阴润燥的食物,如木耳、无花果、...……更多
睡眠养生的作用不容忽视
...易造成多做噩梦。4.睡前不宜多吃零食或者夜宵,会影响脾胃功能和导致消化不良。5.蒙头睡觉不可取。蒙头睡觉会造成被窝里的氧气含量减少,二氧化碳增多,影响人体正常氧气的吸入,造成窒息或诱发心血管疾病。6.冬天睡觉...……更多
很少感冒的人,一生病就是大病?
“经常感冒的人,免疫力反而更好”“人就得时不时生个小病,就像锻炼一样,不然身体就废了”“常年不感冒的人,反而不好,一生病就是大病”......相信很多人都听过这样的说法,回想一下,你上次感冒是什么时候呢?感...……更多
小娃吃膏方 对症是关键
...对疾病抵抗力较差的另一面,而且饮食稍有不慎,会伤及脾胃。鉴于小孩这样的生理特点,家长们不敢给小孩服用膏方。不过,宋代儿科专家钱乙把小孩的生理特点总结为“脏腑柔弱,易虚易实,易寒易热”。那么,小孩既然有...……更多
支原体肺炎高发,孩子咳嗽总不停,试试这几种小儿推拿方法
...或大病初愈、久病不愈,耗伤肺阴,抑或饮食不节,损伤脾胃,痰湿内生,雍遏气道,亦可引发咳嗽。现在咳嗽咳痰、发低烧的患儿增多,医生建议家长们近期减少带孩子外出公共场合的频率,勤戴口罩、多洗手洗鼻,减少与病...……更多
“春脉者,肝也”!一张名方,把肝脏系统疾病一扫而光!
...补益作用,性平不偏,进入脾、肾经,擅长消解水饮,健脾胃以促进水湿的运化;同时它还入心经,能够安神。白术味道甘补渗利,苦温而燥,主要作用是温补扶正,同时能够去除水湿。泽泻能利水渗湿、清热、化浊降脂。川芎...……更多
春江暖,养阳肝为先
...副主任医师介绍,在中医五行生克制化理论中,肝属木,脾胃属土,五行生克制化中,木能克土,因此当肝脏出现问题时,会直接影响到脾胃的运化。“现在女孩子都喜欢美甲,其实肝具备身体天然的美甲功能。“肝其华在爪”...……更多
哪些人群不适合吃阿胶
阿胶不适合心火旺盛、脾胃虚弱、体内湿热、体内淤血的人群食用。阿胶是一种滋阴补气的保健品,它能补气益血,增强体质;但体虚的人食用后,会出现虚不受补的情况,从而引起身体不适,另外,刚生产完的女性不适合吃...……更多
想要了解中药的配伍、药性?收藏这一篇,你就能搞懂了!
...疾病的有效治疗的同时,需注意不宜过度使用,以免损伤脾胃阳气。2.热性药物热性药物主要用于治疗由寒邪引起的疾病,如寒湿感冒、关节疼痛等。这些药物通过温阳散寒的方式,帮助恢复人体的阳气。然而,对于体质偏热的...……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...候干燥且寒热多变,稍有不慎极易伤风感冒或旧病复发。脾胃是后天之本,是气血的生化之源,有句俗话“补冬不如补霜降”,意思是秋补比冬补更重要。霜降时节不先把脾胃养好,就会影响身体的冬藏功能。所以这个时候,不...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...微的发烧症状。几天前,她还在和邻居夸耀自己多年未患感冒的秘诀。如今,感冒却不期而至,令她既惊讶又困扰。这不仅影响了她的日常生活,也让她开始思考:冬季,一个对于中老年人来说既美丽又充满挑战的季节,我们该...……更多
金口碑医生 | 杨银良:用赤诚之心,良医之爱,解百姓之苦
...动在全省拉开帷幕,今天,我们一起听听三门峡市中医院脾胃病科医生杨银良的故事。“熟读王叔和,不如临证多”脾胃不和百病生,所谓“十人九胃”,如今几乎每个上年纪的中老年人都会出现不同程度的胃部疾病,如果没有...……更多
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为何肝病逐年增多?医生:1种食物,或比喝酒还伤肝,劝你忌口
肝是人体内最易受伤害的器官,当肝脏受到损害时,会使体内的毒素增多,从而引起人体出现疾病。1种食物伤肝不浅,劝你平时别再吃了这一种水果其实就是已经出现霉变的水果
2024-10-25 14:17:00
秋冬季节交替,这4种食物要多吃,营养润燥健脾胃,安稳过秋冬
秋冬季节饮食建议 随着秋冬季节的交替,气温逐渐下降,干燥的空气让我们的身体更需要细致的调养。在这个特殊的时节,选择合适的食物尤为重要
2024-10-25 14:18:00
调查发现:早睡早起是错误的?过了60岁后,哪种作息时间最健康?
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-25 14:19:00
归善王 黑枣牛肉汤
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜
2024-10-25 14:19:00
健康饮食指南:远离三大有害烹饪习惯!
随着生活水平的提高,人们越来越重视饮食健康。除了选择新鲜食材和合格调味品外,一些不良的烹饪习惯也应引起我们的警惕。以下是三种需要避免的烹饪习惯
2024-10-25 14:19:00
医生发现:每日喝茶4克以上,会增加肾衰的风险?这样喝茶太伤身
“老姜,你还每天喝那么多茶吗,听说啊,这茶喝多了对肾不好,可能会引起肾衰竭呢!”那天上午,姜大叔和一群老朋友围坐在公园里
2024-10-25 14:20:00
大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!
导读:大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!在中华饮食文化的浩瀚星空中,食材的选择与搭配不仅关乎味蕾的享受
2024-10-25 14:20:00
减肥最好的方法: 不是运动,而是享受饥饿感
每个肥胖的人都希望能够快速瘦下来,而减肥最好的方法并不是努力运动,而是忍受一定的饥饿感,最好是去享受饥饿感的出现,这才是燃脂的有效方式
2024-10-25 14:21:00
我最爱用的“内通”法,行走坐卧都能做,瘦肚子,调失眠,疏肝又健脾!
中医有句话讲,早晚揉腹,百病不生。揉腹虽简单,却是流传了千年的功法。药王孙思邈以「食后行百步,常以手摩腹」作为自己的益寿之道
2024-10-25 14:22:00
减肥,别犯这5个错误,否则很难瘦下来!
减肥,别犯这5个错误,否则很难真正瘦下来!错误1、进行单一饮食所谓单一饮食,就是长期只摄入某一类或少数几类食物,例如只吃水果
2024-10-25 14:22:00
每天一味中药材:金银花的功效,老年人吃金银花有这些好处
一、金银花金银花,又名忍冬花、双花,自古以来便是中医推崇的清热解毒佳品。它花色黄白相间,宛如金银交辉,因此得名金银花。在炎炎夏日
2024-10-25 14:23:00
医生研究发现:能在65岁还不患高血压的人,大多没有4个吃饭习惯
为何部分人至暮年,血压仍能维持正常?难道他们有什么秘诀吗?”这是不少人都好奇的问题,特别是那些年轻时就开始担心健康的人们
2024-10-25 14:23:00
初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!
初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!时间飞逝,转眼间霜降已经过去了,再过一段时间,就要迎来立冬节气了
2024-10-25 14:23:00
怕冷体质建议常吃这4种食物,提升身体热量,滋补暖身过秋冬
随着秋冬季节的来临,许多人开始感受到寒冷的侵袭,尤其是那些怕冷体质的人,更需要特别注意饮食的调整。寒冷的气候不仅会让人感到不适
2024-10-25 14:24:00
关注带状疱疹后遗神经痛:性别差异不容忽视
从2004年起,国际疼痛学会(IASP)将每年的10月第三个周一确定为“世界镇痛日”,旨在提升全球对疼痛问题的认识,并推动疼痛管理的研究与实践
2024-10-25 14:26:00