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...气时，两侧鼻翼张开，轻轻按压鼻翼后呼气)养肺脏。 按穴位。春季是脑血管疾病的高发时期，因为春为生发，生发太过会出现脑出血或脑缺血的问题。因此，凡事皆需顺应自然，过度消耗自身，只会招来疾病。适当按摩头部的...……更多
2024-02-29 12:19:00养生,五官,五脏,养生,头部,气时
...是一种很好的保健养生功效，因为我们的背部拥有很多的穴位，经常撞撞背，能够有利于刺激这些穴位，有助于疏通体内的经络，调理五脏六腑。在我们身边很多的人在白天的时候没有时间充分的运动，到了晚上睡觉前，夫妻之...……更多
2024-07-27 18:46:00好处,男女,身体,穴位,经络,有利
...手掌快速拍打吴瑜的百会穴——这是一个位于头顶中部的穴位，成书于清代的《医宗金鉴》介绍百会穴可治疗中风、癫痫以及脱肛等疾病；一边传授吴瑜拍打要诀，“五指并拢，掌心向下，掌背微微拱起，以掌心之风震动百会穴...……更多
2024-04-06 02:33:00常客,身心,湿气,百会穴,对方,小组
...是一些常见的治疗方法：1.针灸：针灸是通过刺激特定的穴位，调整气血运行，从而达到疏通经络的目的。针灸对于治疗疼痛、消化不适、呼吸困难等症状有很好的效果。2.拔罐：拔罐是通过在皮肤表面产生局部负压，促进血液...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...中的应用，以及如何通过调整日常生活习惯、情绪调节和穴位按摩来守护骨骼健康。中医养生强调“治未病”，即在疾病发生之前进行预防和调养。对于骨科疾病而言，中医注重调和气血、强筋健骨、祛风除湿。气血是维持人体...……更多
2024-08-30 15:05:00中医医院,骨科疾病,中医,骨科,生活方式,北京
...要保持乐观心态，避免情绪波动太大，以免影响肺气。6. 穴位保健：艾灸膏肓穴、风门穴、风市穴等，以温通经络、散寒除湿、扶正祛邪。按摩中府、孔最、肺俞穴，以肃降肺气、清泻肺热、补气健脾。7. 泡脚养生：白露后，应...……更多
2024-09-10 16:33:00贴士,养生,沙参,枸杞,秋燥,排骨
...家就能轻松舒缓身心。通过按摩头部的太阳穴、风池穴等穴位，可以缓解头晕、耳鸣等症状；而按摩手心的劳宫穴、脚心的涌泉穴等穴位，则可以起到清心安神、降火润燥的作用。注：内容仅作为参考，不具备诊断性，如有不适...……更多
2024-07-25 16:12:00中医医院,调治,脏腑,经络,北京,秘诀
...受益。 艾灸艾灸是中医外治疗法之一，在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑、提高免疫力的目的。《扁鹊心书》中指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可得百余岁矣。...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...法，可以在工作间隙，自己按摩肩井穴和天宗穴，这两个穴位对于缓解肩颈酸痛特别有效；饮食调理除了运动和按摩，饮食也很重要；我告诉他，要多吃一些能够活血化瘀的食物，比如黑木耳、红枣和生姜；这些东西不仅美味，...……更多
2024-04-25 14:36:00六腑,五脏,经络,神奇,人体,网络
...钟，加入冰糖即可。功效：润肺止咳，滋阴生津。3.按摩穴位按摩穴位有助于调节肺气，滋养肺阴。可以按摩的穴位有：天突穴、膻中穴、肺俞穴等。三、预防肺燥的生活习惯1.保持室内空气湿润干燥的空气容易损伤肺阴，因此...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...常用于防治各类寒邪侵袭的颈肩腰腿痛。在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑，提高免疫力的目的。艾灸主要靠对人体局部的温热刺激，能增强局部血液循环和淋巴循环起到作用。艾灸产生的温度或者是...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...药、经络养生除了常用膏方、滋补中药外，还可选择按摩穴位等方法，如双手搓腰暖肾阳，用两手对搓发热后，紧按腰眼处，用力向下搓到尾椎骨（长强穴)，每次做50遍，每天早晚各做一次。常按摩能温煦肾阳、畅达气血。另外...……更多
2024-01-20 07:11:00春生,养生,时节,养生,气血,按摩
...、耳穴埋籽、开天门等中医适宜技术。夜门诊特色项目：穴位埋线减肥（仅限每周一）另外，夜门诊还提供了4种中医茶饮（祛湿基础方、降脂方、乌梅饮、失眠方）、1种泡脚方（失眠泡脚方）和中药驱蚊包，可供大家选择。每...……更多
2024-07-12 22:26:00中医药,养生,中医,时间,工作,中医
...许多方法可以改善视力，其中最简单有效的方法就是按摩穴位。下面，我就给大家介绍三个对眼睛有好处的穴位：明眼、凤眼、大空骨。一、明眼、凤眼、大空骨的位置及作用1.明眼穴：位于拇指上关节横纹的两侧，在拇指背部...……更多
2024-06-02 12:38:00视力,所有人,按摩,凤眼,眼睛,视力
...治”的理论，此时，若采用具有辛散温通功效的中药进行穴位贴敷治疗，可起到疏散风寒、平衡阴阳、调和脏腑、增强免疫等多重功效，而这种疗法便是“冬病冬治三九贴”。树兰（杭州）医院中医科治未病中心专家表示，三九...……更多
2023-12-27 07:34:00中医,疗法,别为,穴位,亚健康,鼻炎
...皮肤；泡澡时间也不宜过长，一般15-20分钟即可。3. 按摩穴位中医认为，人体经络穴位与脏腑器官有着密切的联系。通过按摩特定的穴位，可以调和气血、舒缓症状。对于皮肤干燥瘙痒来说，可以尝试按摩曲池穴、血海穴等具有...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,中医,北京,干燥,皮肤
...摩的基础知识之后，下面向大家介绍几个居家常用的按摩穴位。合谷穴，一个位于手背，拇指与食指间隆起骨头凹陷之处的小奇迹，轻轻按压此处几分钟，便能有效缓解头痛、牙痛及减轻面部不适。足三里，位于外膝眼下约四指...……更多
2024-05-29 00:55:00穴位,经络,理疗,按摩,护理,中医
...起床后进行深呼吸练习，有助于启动一天的阳气生发。2.穴位按摩：中医认为，人体的穴位与经络是能量传输的通道。经常按摩涌泉、肾俞等穴位，可以起到补肾扶阳的作用。此外，搓揉耳朵、按摩腰部也是简单易行的保健方法...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...质，预防疾病。在立冬时节进行艾灸，可以选择以下几个穴位：1、神阙穴：位于脐中央。艾灸神阙穴具有温中散寒、健脾和胃、调理气血等功效，可以温暖腹部，改善脾胃功能，促进身体对营养物质的消化，增强体质。
2、关...……更多
2024-11-04 14:25:00万物,准备,艾灸,功效,阳气,时节
...生理及病理情况，有助于缓解鼻塞，改善不适症状。按摩穴位位置分布1、迎香穴迎香穴位于鼻翼旁开0.5寸，也就是在鼻唇沟的中央部位。病人可以取侧卧位，如果左侧鼻塞可以采取右侧卧的方式，然后用食指来按摩迎香穴部位...……更多
2023-01-06 10:50:00部位,鼻子,合谷,迎香穴,按摩,部位
...部保暖，每晚热水泡脚，加足浴丸效果更佳，可按摩足部穴位增强效果。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#当寒露的清风吹过，大地渐渐染上了一层凉意。在这个时节，你是否常常感到手脚发冷，即使裹上厚厚的衣...……更多
2024-10-08 13:56:00养生,山药,红枣,萝卜,根茎,食物
...转转脚踝，不仅有降低血压的作用，还能同时刺激到附近穴位，使得身体血液循环畅通，有效延缓机体功能衰老，预防高血压、神经疾病等的发生，对心脏也有很好的保养作用。不过转动时要注意力道和节奏，轻慢为主，不可过...……更多
2024-07-27 18:56:00脚部,个位,养生,心脏,脚趾,按摩
...耳膜。
老年人也可通过按揉耳门、听宫、听会和养老等穴位，起到通利耳窍、防治耳病的作用。饮食上也可适量食用核桃、松子、黑芝麻、首乌、枸杞、山药等具有补肾的药食两用之品。此外，老年人基础病较多，要严格控制...……更多
2024-06-24 10:14:00孙思邈,老四,孙思,学养,老年人,孙思邈
...疫苗、做好个人防护外，还可采取中医药方法防治流感。穴位按摩。穴位按摩是中医传统的防病治病方法，可以刺激经络系统、调节气血运行，进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时，可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...点，积极保养肚脐傅大治介绍，肚脐处有一个重要的中医穴位——神阙穴，它最怕风寒入侵。神阙穴联结十二经脉、五脏六腑，具有温通经络、和胃理肠、培元固本的功效，可扶阳补虚。同时，肚脐位处人体中焦（脾胃），是全...……更多
2024-07-27 07:26:00之地,肚脐,虚弱,人体,重点,保护
...。2.1中医按摩与拔罐中医按摩和拔罐疗法通过刺激经络和穴位，促进血液循环，消除身体疲劳和疼痛。国庆期间，可以前往专业的中医按摩院进行推拿按摩，或在家自行进行拔罐疗法。拔罐能够疏通经络、调节气血、祛风排毒，...……更多
2024-10-01 09:00:00新气象,国庆,中医,身体,健康,太极
...四）中医非药物疗法1.功法锻炼：太极拳、八段锦等。2.穴位按摩（1）缓解发热、咽干症状按摩穴位：合谷、曲池、大椎；用指腹按揉穴位，每穴3～5分钟，每日3～5次。（2）缓解咳嗽、流涕等外感症状按摩穴位：列缺、尺泽、...……更多
2022-12-18 03:31中成,专家推荐,药方,中医,专家,推荐
【每周一穴】感受祖国医学经络穴位之神奇，探究每一穴位的特性，感恩每一穴位为人类健康带来的无限可能。在当今物质生活高度发达的今天，外界的诱惑让我们眼花缭乱，因此更需多多关注身体和内心真实的声音，身心不...……更多
2024-01-20 06:44:00大椎穴,退烧药,感冒药,每周一,感冒,人体
...属于风寒证、气虚证、阳虚证者更为适宜。通过选择特定穴位进行艾灸，如迎香、印堂、大椎、风池、肺俞、脾俞、足三里等，可以散寒祛湿、温通经脉，加速鼻腔周围血液循环，有效改善鼻炎症状，同时补虚助阳、固本强壮，...……更多
2024-05-01 08:37:00过敏性,鼻炎,中医,你好,方法,鼻炎
...挥重要作用。专家介绍，拔罐可以祛除瘀滞、行气活血；穴位按摩可选择按揉神门穴、极泉穴等，以养心强心；刮痧可沿足太阳膀胱经、足厥阴肝经的经络循行部位进行，发挥宣通气血、祛除湿热的功效。此外，通过艾灸任、督...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
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中医自古以来就以其独特的理论和治疗方法，帮助人们增强体质，预防疾病。尤其在儿童免疫力提升和感冒预防方面，中医更是提供了多种有效且温和的方法
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儿童消化不良是许多家长面临的常见问题，其症状包括食欲不振、腹胀、腹泻或便秘等。中医作为历史悠久的医学体系，通过整体观念和辨证施治的原则
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中医按摩，作为中医传统疗法的重要组成部分，通过手法刺激人体穴位，调节气血运行，达到治疗疾病和保健的目的。在儿童保健领域
2024-11-22 19:56:00
在儿童的生长发育过程中，合理的饮食是至关重要的。中医食疗，作为中医理论的重要组成部分，通过食物的天然属性和搭配，来调节机体功能
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