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...个好东西，贵为“山珍”之一！无论是过年时，还是平时餐桌上都少不了这一食材，过年时可以搭配泡椒、洋葱、香醋、白糖、生抽等调料配菜，来一道凉拌木耳，酸辣清爽，解酒又解腻。木耳和它是“天生一对”，过年吃太油...……更多
2024-02-19 17:19:00太油,木耳,食欲,不好,木耳,黄花
...不仅美味可口，还能为身体带来全面的营养补充，是春天餐桌上的不可错过之选。一、炒合菜炒合菜是一道色香味俱全的家常菜，通常由多种蔬菜和肉类组合而成，营养丰富，口感鲜美。在春天食用炒合菜，可以摄取多种维生素...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...这道茭白炒肉丝简单易学，口感鲜美，不仅可以增加冬季餐桌的色彩，也能充分利用冬季蔬菜资源，给身体补充丰富的营养。希望大家尝试一下这道美味的茭白炒肉丝，让冬天的饭菜更加美味可口。
茭白的营养价值和保健功效...……更多
2023-11-27 06:36:00茭白,肉丝,美味,做法,茭白,肉丝
...爽的感觉。无论是作为配料还是主菜，香菜都能为我们的餐桌增添一抹亮色。香菜的味道与芹菜相似，因此我们可以尝试将它们结合烹饪，创造出新的美食体验。然而，香菜的保存却常常成为我们的一大难题。由于其娇嫩的特性...……更多
2024-03-29 06:03:00香菜,冰箱,香菜,生抽,蒜瓣,小米
...，全家大小都爱吃！想象一下，当寒风呼啸，大家围坐在餐桌前，一盘金黄色的食物被端上来，那香气直冲鼻子，让人食欲大增。而当你品尝第一口时，那种鲜美的味道直接溢满了整个口腔，让你忍不住再吃一口，再吃一口。这...……更多
2023-10-14 13:13:00免疫力,免疫,帮助,土豆,生抽,肉片
...，有助于提高饱腹感，还提供了多种维生素，是秋冬减脂餐桌上的健康选择。材料：胡萝卜，适量；木耳，适量；黄瓜，适量；大蒜，适量；生姜，适量；食用油，适量；生抽，适量；盐，适量；食醋，适量步骤：1.准备工作：...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...，对保持身体健康大有裨益。在炎炎夏日里，它将成为您餐桌上一道清新美味的佳肴，为您带来一抹清凉和满足。 ……更多
2023-11-16 14:27:00菠菜,盛宴,美味,夏日,一道,粉丝
...后莲藕大量上市，又是“莲藕盛世”，这时莲藕在百姓的餐桌上经常见到。莲藕的营养价值也尤其被养生专家所推崇，莲藕的营养价值丰富，富含水分和多种维生素、矿物质等营养元素，生吃能清热解烦，解渴止呕；熟吃能健脾...……更多
2023-11-21 09:31:00厉害,最爱,化妆品,化妆,美容,女人
...皮肤。以上五种食物要多吃，对身体特别好，赶紧行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...致，带着淡淡的清香和自然的酸味，成为许多南方人春季餐桌上的必备之选。然而，这种在南方备受欢迎的菜肴，却往往让北方的朋友们感到有些难以接受，它那独特的酸味和质地，在不同的饮食文化中引发了截然不同的反响。...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...留了鸭肉的鲜嫩口感，又增添了青椒的清爽口感，是冬季餐桌上的美味选择。在寒冷的冬季，选择适宜的食材进行食疗养生是关键。鸭肉作为一种经济实惠又美味可口的食材，在这个季节里无疑是最佳选择之一。其丰富的营养成...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...待好友，这些菜肴都能够给予人们美好的味觉享受，成为餐桌上的绝佳选择。一起动手，为自己和家人做一道好吃的下饭菜吧！ ……更多
2023-11-02 06:00:00色香味,神器,做法,青椒,口感,生抽
...土豆肉酱面土豆肉酱面是一道简单又美味的面食。首先，准备好土豆、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜切成丁状备用。肉末可以选择五花肉，也可以直接购...……更多
2024-01-12 12:00:00吃法,尝试,不够,面条,生抽,老抽
...辣椒所需调料：生抽、香醋、盐、蚝油相关做法：1、先准备调料。拿来一个碗，碗中倒入两勺生抽、两勺香醋、一勺盐、一勺蚝油，搅拌均匀后，放在一边。2、接着把包菜处理一下。把包菜撕成小片，再仔细清洗干净，然后放...……更多
2024-01-10 07:48:00中老年人,食物,身体,蒜瓣,切成,生抽
...以上五道菜少油健康，营养美味，常吃身体好，快行动起来吧。 ……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...即可。
这道清炒莴苣，色香味俱佳，清淡爽口，是春季餐桌上的健康之选。美味的蔬菜给您带来清新的美食体验，让您尽情享受春日的宁静与美好。芹菜炒肉芹菜爽脆可口，富含多种维生素，搭配肉类烹饪，口感更佳，营养更...……更多
2024-03-17 16:12:00阳春,蔬菜,小白,小白菜,莴苣,韭菜
...例，我们可以做出香味四溢、口感细腻的蒜蓉，为家人的餐桌增添一道美味的菜肴。 ……更多
2023-11-16 14:31:00蒜蓉,口感,香味,技巧,蒜蓉,蒜泥
鲈鱼的美味与寓意冬天到了，餐桌上除了有丰盛的年夜饭，必不可少的还有一道鱼。鱼在冬天的年夜饭上扮演着非常重要的角色，寓意着“年年有余”。而鲈鱼作为一种营养丰富的鱼类，不仅味道鲜美，而且肉质鲜嫩。在我们...……更多
2024-01-09 11:56:00鲈鱼,肉质,鱼类,味道,营养,鲈鱼
过年时，餐桌上的美食不仅是味蕾的享受，更承载着一家人对新一年美好生活的期许。在热热闹闹的团圆饭上，选择食材不仅关乎味觉的愉悦，更涉及着寓意的深远。充满传统文化寓意的食材，如芹菜、油菜、豆腐、白菜、生...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...充足的营养。尝试一下这三款不同口味的豆腐汤，让您的餐桌多一份丰富多彩的选择。无论是养生豆腐羹、荠菜海鲜豆腐汤还是红苋菜鲜虾豆腐汤，都能为您的味蕾带来一场美味的盛宴。在家中动手制作，不仅能享受到美味，还...……更多
2024-02-04 14:46:00豆腐,蛋白,豆腐,生抽,苋菜,荠菜
...了，菜会烂掉；盐用多了，会齁得没法吃，这就考验腌制手艺了。”他说。对于整个咸菜的腌制流程，王建峰早就“烂熟于胸”。以芥菜疙瘩（辣疙瘩）腌制为例，先挑选新鲜的芥菜，洗净后切掉上面的菜缨子，然后进行晾晒脱...……更多
2023-12-12 16:38:00王建,寿光,潍坊市,达人,潍坊,舌尖
...接下来让我们一起来探讨一些美味的香菇菜谱，让冬日的餐桌变得更加丰富多彩。
【香菇胡萝卜山药蒸鸡肉块】食材：鸡腿、香菇、胡萝卜、山药、姜、葱、料酒、鸡精、盐具体做法：1.鸡腿肉洗净切块；香菇洗净后，一分为...……更多
2024-02-08 16:57:00香菇,美味,身体,健康,香菇,生抽
...。冬天常喝这道汤，暖身又暖胃，太舒服了，赶紧收藏起来吧。四、山药——山药烧排骨做法：排骨剁成小块，清洗两遍，再冷水入锅，加入料酒、姜片，大火煮开，将浮沫撇掉。处理干净后，捞出排骨，用温水洗净。山药洗净...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...间，我们可以充分利用这些“天然瘦身菜”来丰富我们的餐桌。通过合理搭配和科学食用，既满足了我们的口腹之欲，又保证了营养的全面摄入，健康瘦身不再是一种困难。让我们在减脂的道路上，摒弃节食的困扰，选择这些美...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...行，必须要摄入一定量的蛋白质，所以，这段时间，我们餐桌上的荤菜，基本上以水产类为主。好在这几天，市场上的水产非常丰富，价格也很公道，今天看见有青鱼开片卖，我就买了一块，回家做蒸菜。蒸菜，在烹饪方法中是...……更多
2024-03-22 13:38:00流口,青鱼,异味,流口,清蒸,生抽
...片已经做好了，你可以把它盛在精美的盘子里，然后端上餐桌。这道菜的口感鲜美，香气四溢，绝对会让你和你的家人大呼过瘾。总的来说，孜然肉片的家常做法并不复杂，只要你按照步骤来，就能轻松做出美味的孜然肉片。而...……更多
2023-11-16 14:35:00孜然,肉片,佳肴,家常,餐馆,美味
...更多层次，令人垂涎欲滴。制作步骤：妙手烹饪，诀窍在手艺
1.**准备食材**：先将黑木耳泡软、清洗干净，去除杂质；处理山药，将表皮削去，切成菱形片备用；蒜切片、青红椒切块、葱段备好。2.**焯水处理**：将山药和黑木...……更多
2024-03-17 06:01:00内行人,内行,黑木,山药,黑木耳,胡萝卜
...才能保证我们身体机能，能够正常的运转。入秋后，我们餐桌上的饭菜，还是要以清淡为主，而且还要多增加清淡鲜美的汤汁，这样才能补充水分，去除湿气，还能滋养润燥，帮助我们安安稳稳地，度过这个转折期。那么入秋后...……更多
2023-10-05 10:05:00不用,医生,冬瓜,肉丸,猪皮,料酒
在我们的餐桌上，有一种被誉为“山珍”的食材，它就是羊肚菌。这种看似普通的蘑菇，其实是孩子们成长路上的小宝藏。你知道吗？羊肚菌不仅美味，还富含多种对大脑发育有益的营养素，是许多成绩优异孩子餐桌上的常客...……更多
2024-01-08 11:03:00羊肚菌,羊肚,营养素,发育,美味,大脑
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