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中医膏方调理:小寒大寒鸡丝阿胶汤
...寒邪的侵袭,会出现怕冷的现象。一般阳虚的人有怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振,大便稀溏等症状。根据心、肝、脾、肺、肾五脏的不同,表现的症状各不同。但是无论哪种阳虚,怕冷、手脚冰凉是阳虚者的最主要表现。症状...……更多
羊肉的“好搭档”,不是葱姜、孜然,而是它!补肾、润燥、除羊膻
...葱白入药的记载,叫做“白通汤”,用于治疗腹部冷痛、手脚冰凉抽搐等问题。还有我们更熟悉的葱姜水,受风受寒了,熬一碗葱姜水喝下去,散寒、发汗,这也是体现了葱白通阳的一个作用。3、四步做出浓郁葱烧味葱烧是鲁...……更多
最近身体不对劲?是不是阳气不足了!补阳气,你需要知道这些常识
...怎么就成了古人用于治疗病症的关键呢?尤其,这其中的阳气,就是我们生命的根本。就脏腑来说,阳气一般指的是六腑之气,不过就营卫之气而言,阳气就是卫气。关于阳气的说法很多,但只要是外在的、向上的、亢盛的,医...……更多
肝不通,百病生!一文总结肝的实证、虚证、兼证!肝好人更好
...现的症状。这种人呢,头重脚轻,头晕眼花,眼干眼涩,手脚心发热等等,可以参考一个杞菊地黄丸。最后就是肝的兼证了,前边说了,肝和其他脏腑的关系都很密切,所以肝受损的时候,别的脏腑也会跟着生病。第一种,肝脾...……更多
老人有4种症状,表明生命正式进入“倒计时”,早知早做准备
...黏稠度增高,循环系统功能减弱所致。老年人常常会出现手脚发凉、皮肤苍白、头晕眼花等症状,这是因为血液无法充分供应到各个部位,身体机能受到影响。面对这种情况,老年人应该通过饮食调理和运动来提高血液循环,增...……更多
肺癌来临,腿部先知?提醒:双腿出现4个异样,建议尽早做CT
...由于气血缺乏招致肌肤得不到充沛滋养;另外,经常呈现手脚麻木的人也倡议停止这个练习,它能够改善四肢的血液循环,减少末梢供血缺乏的状况,缓解手脚麻木的病症。此外,关于一些视物含糊、面色萎黄、失眠多梦的人来...……更多
入秋后多喝这几种汤,滋阴润燥,健脾养胃,给家人们滋补起来
...现不适,比如会莫名的烦躁、睡眠质量变差、消化不良、手脚冰凉、咳嗽等问题。因此,秋季养生,我们应该在日常饮食上多补充一些润肺去燥、益气生津的食物。进入秋天后,一定要“贴秋膘”,这是有科学道理的,就是要增...……更多
新华全媒+|小雪节气后寒潮频发 养生重在“避寒就温”
...腿脚不利索的人群,可以戴上护膝来保护关节。平时容易手脚冰凉的人群,可以在晚上多泡脚促进血液循环,艾灸、热渍关元、三阴交等穴位也是不错的养生方式。小雪时节,天气逐渐阴冷,人体对能量的消耗也在增加。许云提...……更多
...服用降压药,血压维持正常。“天气冷了以后我经常感觉手脚冰凉,听邻居说当归、生姜、人参炖羊肉汤对缓解这种症状很有效,想着制作方法简单,所以我就坚持这个食疗方案。”一段时间后,张阿姨手脚冰凉的情况确实有所...……更多
血到哪,阳气就到哪,三个中成药,气血通畅阳气足!
阳气对身体至关重要,但你可能不知道的是,阳气的运行和体内的血液密切相关,阳气需要通过体内的血液输布到身体各处,所以养血活血也很重要。今天分享三个中成药,让你气血通畅阳气足!如果你面色萎黄,看着没有血...……更多
阳气缺,寿命减!有这几种特征,说明体内阳气实在太少!该早点补
相信大家平日里也曾听过这样一个词语,那就是阳气,它是我们人的根本,就像是机器运动需要能源,而阳气其实就是我们人能量的源泉,都说人死阳灭,阳气不足百病生,人若是缺了阳气,就像机器缺了能量,只会是一副死...……更多
不论男女,它是人体自带的“阳气窝”,揉一揉,或能提升“阳气”
一提到阳气的话,他们首先都会想起男性,都用阳刚之气来形容男性,对于男性来说非常的重要,阳气足,身体棒,肾气足,让人感觉到精神焕发。而阳气对于女性来说,也非常的重要。阳气是储藏在肾里面,肾乃先天之本,...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...动力?可能,这些问题的根源,就在于我们日常习惯中对阳气的无意识损害。在中医理论中,阳气被视为人体的原动力,是维持生命活动和健康的关键。但在现代生活的快节奏和压力之下,许多看似无害的日常习惯,实际上正悄...……更多
脑出血来临,睡觉先知?医生:睡觉出现4个异常,及时排查病因
...导致剧烈的头痛感,一般从病侧开始,逐渐扩散到全头。手脚麻木:脑出血会破坏脑部的感觉中枢或传导路径,造成感觉异常,一般出现在对侧的手脚。呕吐:脑出血时,颅内压升高,会刺激呕吐中枢,引起恶心、呕吐等反应。...……更多
阳气是良药,三十不补,五十受苦,分享两个经典补阳方
中医有句话叫作“阳气不到就是病”,意思就是说,当我们身上的阳气亏损,不能流动到我们的脏腑和四肢时,那哪里缺少了阳气,哪里就容易生病。小到畏寒怕冷、四肢冰凉、关节疼痛,大到心慌心悸、头晕头痛、失眠健忘...……更多
咽喉疼痛,不只是上火了,两个药,一个小妙招,搞定咽喉痛
...有阴虚的表现,比如说咽干、口干、口渴、干咳、痰少、手脚心热、皮肤干燥,或者是盗汗这样的症状,这种就是阴虚火旺,我们可以参考玄麦甘桔颗粒或者知柏地黄丸之类的就行。那对于咽喉肿痛我们中医外治也有小妙招,我...……更多
“大雪”节气至!雪落冬藏,今日宜防寒进补
...,蘸甲斟琼液。醉唱玉尘飞,困融香汁滴。岂知饥寒人,手脚生皴劈。消息来源:中新网、中国天气网 ……更多
女性“伤阳”的四大行为,医生提醒:尽量少做,以保健康
在中医理论中,“阳气”被视为人体生命活动的原动力,对女性的健康尤为重要。然而,现代生活中,许多女性由于生活方式、工作压力等原因,常常无意中做出一些“伤阳”的行为。这些行为可能会导致身体的阳气耗损,进...……更多
阳气是长寿之本,男人常做4件事,可能消耗阳气,再喜欢也要忍住
提起“阳气”,我们很多的人首先就会想到男人,因为通常会用“阳刚之气”来形容一个健康有魅力的男人。所以只有男人保证体内阳气充足,才能够保证身体的健康。现在很多人都非常注重养生,所以有些事情最好少做,这...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...命活力和健康方面。在中医学中,这种现象常被归咎于“阳气不足”,一种表现为能量下降、体力和情绪状态受损的状态。在西方医学中,这可能与激素水平失衡、营养不良或生活方式问题有关。尽管“阳气不足”这一概念深植...……更多
坚持一个月 养出好气血
...白、头晕眼花、疲惫、皮肤干燥、指甲易裂、心悸胸闷、手脚发麻发凉、食欲减退、女性月经量过少、睡眠质量差等。所以想要养出好气色,一定要从气血双补入手。下面介绍七个方法,坚持练习就能帮助养出好气血。①仙人揉...……更多
春天“养肝第一菜”,补肾活血又清身,和番茄、猪血是绝配
...着独特的作用。常食韭菜可促进人体血液循环,有效改善手脚冰冷、痛经、宫寒等问题,有助于调理肾脏功能,增强体质。扩展:除了加入主食的做法,韭菜还可以用来制作韭菜水,或者在炒菜时加入适量韭菜提味,都是不错的...……更多
...报天寒地冻对身体是一次考验,很多人知道要重视头部和手脚的保暖。其实,有些你以为很抗冻的器官和身体部位也很怕冷,同样需要做好保暖工作。牙齿 遇冷刺激会疼痛天气越来越冷,很多人发现自己的牙齿变得很“娇气”...……更多
问止中医 | 邓雅文医师:下治痔疮,上治口腔溃疡
...朋好友去爬山,爬山途中汗流浃背,她出现了头痛不适、手脚发热的感觉;回到家中,咽喉开始剧烈疼痛起来,口腔还冒热气,就连许久相安无事的痔疮也居然任性地脱出来……此时她坐立不安,表情焦虑不安。我继续听她语速...……更多
问止中医 | 安慧医师:治心悸、心痛、胸闷气短一例
...急后重,大便黏。手冷有95%缓解,汗出后恶风,头汗,无手脚汗,遇寒冷;2.已经缓解的症状:胸闷气短、胸痛-刺痛、心悸缓解90%以上。晨起冷的时候会有心悸有50%,2-5分钟后喜欢按压舒服点,按内关能管用,手冷有90%,汗出后...……更多
冬季备孕,准妈妈要知道的9大注意事项!
...护好自己的头颈。—04—防寒保暖俗话说,女人要暖养,手脚勿冰凉。备孕妈妈于寒冷的冬天在睡前泡15~30分钟的脚,温度在40℃左右,能够达到舒缓神经、缓解腰背酸痛、防寒保暖的作用。整个身体都暖暖的,有助于更好的备孕...……更多
失眠和盗汗大多是因气血双虚 思虑过度
...候半夜醒来,后背都是湿透的。他还怕冷怕热,冷的时候手脚冰凉,热的时候大汗淋漓。平时也很容易疲劳。我给他把了脉,舌边红、苔厚腻、脉细,诊断为不寐、气虚肝郁。长期失眠的人身体都是比较虚弱的,身体虚弱就会气...……更多
有癌入体,肩膀先知?提醒:肩膀若是出现3个异常,或是癌症信号
近年来,癌症的发病率逐渐增加,成为困扰人类健康的重要问题。癌症早期的识别对治疗和预后具有重要意义。作为经验丰富的中医师,我发现肩膀异常可能是体内存在某种病理变化的信号。在中医理论的指导下,我将引用古...……更多
春天一定要开始养阳!想一举补到根上,一定要做好这三件事!
...春天就是养阳的好时间!所以春天开始,一定要注意补养阳气!但不管用什么办法,想要将阳气一举补到位,一定得做好这三件事,否则就容易出现怎么补都补不上去的情况!第一、保证肾精充足肾精可以化生肾阳,而肾阳就是...……更多
冬“藏”养生 护好阳气
...自:张家口日报每年一月份,天气逐渐寒冷起来,是人体阳气最弱的时节,市中医院脾胃病科副主任刘红国提醒,要学会“藏”才能养护好体内较弱的阳气。刘红国建议,要做好防寒保暖,及时添加衣服,尤其要注意头面、脚部...……更多
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黑豆搭配它,比吃补药还补,近视孩子一周吃 3 次,眼睛亮晶晶,读书顶呱呱
都说眼睛是我们心灵的窗户,我们所看到的一切都是通过用眼来完成的。现在的生活快捷,电子产品也在我们日常生活中必不可少。孩子上学到我们平时的购物消遣
2024-12-12 18:24:00
必知!藏红花的正确饮用方法,一招教你喝出好气色与大健康
在繁忙的现代生活中,我们总在寻找那些能够迅速提升健康与美丽的小秘诀。而藏红花,这一源自古老东方的珍贵药材,正是你不可多得的秘密武器
2024-12-12 18:25:00
千古良药就在你身边——养脾最妙的药
如果从人体受益最大的角度来说,我建议大家经常用大米煮粥喝,因为它最容易被肠胃吸收,比世界上任何保养脾的药都好。主食,对于人体
2024-12-12 18:25:00
经常失眠的人,这些食材每天换着吃,或许能让你一觉睡到大天亮
**标题:经常失眠的人,这些食材每天换着吃,或许能让你一觉睡到大天亮**失眠是现代生活中常见的问题,许多人因工作压力、生活节奏等因素而无法入眠
2024-12-12 18:28:00
养胃“冠军”被找出,不是白米粥,这几物多吃,或能避免腹胀胃痛
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-12 18:28:00
4大坑人减肥法,瘦下来也白扯,反弹是迟早的事
标题:4大坑人减肥法,瘦下来也白扯,反弹是迟早的事xxxxxxxx-xx-xxxx:xx发布于xx在这个追求骨感美的时代
2024-12-12 18:29:00
减脂养生认准“绿铭有机沙棘木耳”
冬天来了之后,你们是不是和本菌一样,感觉天气越来越冷了?寒冷的天气总是会消耗掉大量的热量,让我们变得格外地爱吃肉。这是因为我们的身体需要更多的脂肪来抵御寒冷
2024-12-12 18:30:00
35岁女子仅48斤!如何解除过度减肥造成的危机?且看专家“出招”
在当今社会,追求纤细身材的风潮以强劲的势头影响着年轻人,尤其是女性。体重和体型的过度关注使得越来越多人选择极端的节食和禁食方式来维持所谓的“理想”体态
2024-12-12 18:31:00
山药去皮吃还是连皮吃好些?
山药,作为一种药食两用的食材,自古以来便因其丰富的营养价值和药用功效而受到人们的青睐。然而,在日常饮食中,关于山药是否应该去皮食用的问题
2024-12-12 18:32:00
冬天,吃山药红薯不如吃它,一解毒,二润肺,三降血压,别不懂吃
导读:俗话说“应季而食,不时不食 ”,人们对于“吃”的讲究莫过于此,应季食物吃着一口“鲜”一口“嫩”,还能把季节吃进肚子里
2024-12-12 18:32:00
合肥市一院新桥院区开展首例心脏介入手术
本文转自:人民网-安徽频道12月10日上午,合肥市第一人民医院新桥院区开展首例心脏冠状动脉介入手术,开启该院区心脏介入诊疗新篇章
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江南时报讯 为了弘扬传统中医文化,普及耳穴养生知识,提升老年人的健康意识,近期,苏州相城区康复医院九进网格中医特色服务小组在三角咀家园社区卫生服务站开展“耳穴养生”健康科普活动
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高血压是慢病?急症发作真要命!收下这份“渡劫”秘籍,助你平稳过冬
江南时报讯 苏州于12月5日宣布正式入冬,气温明显下降,许多老年患者因气温骤降影响,导致血压突然升高的问题应引起重视。一些高血压患者一贯平稳的血压峰值
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