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指尖上的麦浪
...儿时的记忆中,母亲白天在生产队劳作,晚上拖着疲惫的身体,常常凑着月光掐草辫。有时我半夜醒来,看见母亲一边打瞌睡,一边掐草辫。湿漉漉的麦秆,随着母亲的手指左右跳跃,麦秆与麦秆碰撞发出刷刷的声响,时有水珠...……更多
眼眶疼是什么原因
...自从前额的中央向两边太阳穴位置的方位滑推,随后再用手指尖用劲按摩太阳穴,如此一来,眼周也会觉得到释放压力和舒适。持续做3-5次。 三、推拿眉心闭上眼,用一边手的大拇指指肚放到双眼的眼眉正中间,有凹下觉得的...……更多
“爱的体验周”走进弯湾:心青年的生活什么样?
...同时转,还能完成手帕抛接的难度动作。手帕就像黏在她手指尖上一样,转得停不下来。时不时有小朋友跑到她身边看她手上的动作,再到旁边慢慢调整练习。| 心怡的手帕转得又快又好。(吴佩荣摄) 笕正小学的沈萧然试了...……更多
小小俯卧撑,学问大
...紧,然后推起(注意!身体向上撑起时千万不可完全伸直肘关节,否则同样会增加肘关节的磨损,也无益于肌肉持续发力)。 注意:推起时呼气,下降时吸气。3.动作要求手部动作 在运动发力时,手掌应完全触地,双手虎口张...……更多
...一线。不幸的是,在一次执行任务过程中,谷学文右手臂肘关节粉碎性骨折和手关节骨折,手臂内留有钢板。但这并不影响他救人时的奋不顾身。2020年10月22日,执行任务回来在家休假的谷学文,在晨练时听到一声声“救命”从...……更多
中医教您夏季如何防治中暑
...良好精神状态。中医防治中暑的方法有哪些?掐十宣:用手指尖深掐十宣穴,十宣穴位于十个手指尖端的正中。推大椎:用手迅速由上往下擦大椎穴处,大椎穴位于背部正中线上第七颈椎棘突下的凹陷中。拍打:用手掌沾冷水或...……更多
以指代针,点穴也能治病?
...过对背部的按压辩证后,于主任便开始了点穴治疗。他以肘关节为固定点,手指紧攥,击打在不同穴位,不到十分钟,记者就明显感觉到颈肩酸胀感有所消退。据了解,崂山点穴是武术与推拿结合的一种治疗技术,起源于明代崂山道教祖...……更多
有6块腹肌,体脂率很低的健身人士,肚子里面跟普通人有啥不一样
...训练动作,主要锻炼腹外斜肌。方法是侧卧在地上,一侧肘关节撑起身体,另一侧手臂放在身体侧面或头部,保持身体成一条直线,腹部收紧,臀部收紧,保持腰部不要下沉,匀速呼吸,坚持一定的时间,然后换另一侧进行。四...……更多
小学生“盘串”成风有潜在危害
...采用单一的方式盘串,容易造成损伤。高强度单一的机械动作容易诱发腱鞘炎。腱鞘炎易发生在腕部和指部,发病时手指弯曲时会发出弹响声,出现逐渐加重的疼痛。中小学生处于生长发育期,长时间进行单一机械动作,容易造...……更多
为什么有的人指甲上有月牙,有的人没有?月牙数量和健康有关吗?
...要吗?指甲,这个日常中被忽视的部位,究竟能提醒咱们身体的哪些隐秘?” 01为什么有的人指甲上有月牙,有的人没有?月牙数量和健康有关吗?每个人的指尖都搭载着一个小小的天然护盾——指甲。它精美的结构分为三个...……更多
低头久坐 情绪波动 警惕健康风险“刷”出来
...,指尖放于额部,头向前曲,同时用手施加阻力。旋转:手指尖放于太阳穴,转头看肩,同时用手施加阻力。左右交替进行。久坐不动血栓血压血糖易出问题《欧洲预防心脏病学杂志》此前发表的一项调查显示,每天看剧超过4...……更多
健康应从手卫生开始
...行;5.右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;6.将5个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。揉搓结束在流动水下彻底冲净双手,擦干、风干或烘干。经常对手接触的物品进行清洁或消毒可以消除或杀灭环境中的病...……更多
春天常做6个小动作,养肝护肝,还能赶跑抑郁和不开心!
...个充满希望的季节。然而,随着气温的逐渐升高,我们的身体也面临着一些挑战。在这个季节里,养肝护肝变得尤为重要,因为肝脏是我们身体的重要器官,负责排毒、代谢等功能。同时,春天也是容易感到抑郁和不开心的时候...……更多
与喜欢的人相处时,若对方有这些忍不住,就是对你动了真情
...契,一种心与心之间无言的默契。而这种拥抱不仅适用于身体上的亲密,也适用于精神上的共鸣。谈话时,他会主动靠近你,不仅能仔细听你说的话,还可能更近距离地感受到你的情绪波动。他的心情不自禁地贴在你身边,你们...……更多
《大梦归离》海报全员水中仰躺,男帅女美,鲜肉男团平均年龄22岁
...叶子。徐振轩,跟所有人的画风都不一样,举着一把刀,手指尖挑着头发,身边飘荡的是瓜果蔬菜,以辣椒为主。看刀也有点像屠刀/菜刀,这个角色不会是爱做饭的吧?闫桉,跟侯明昊一样,裸着上半身,手里举着法杖一样的...……更多
类风湿性关节炎的早期发现和预防
...减少活动量,尽量将病变关节固定于功能位,如膝关节、肘关节应尽量伸直。(三)合理饮食:病人宜进食高钙食品以满足骨质代谢的正常需求。老年人钙的摄取量应较普通成年人增加50%左右,即每日摄入钙不少于1200毫克,可从牛...……更多
...口腔溃疡者,或心烦意乱、容易上火者,平时可多揪揪小手指。具体方法:从小手指指根往上揪,一直揪到指尖,不断反复揪5-10分钟。这个过程,可以刺激到小手指上的四个穴位:一个是少冲穴,在小手指桡侧,距离指甲根角0....……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是这3种情况,基本无需担心
...情况,根本无需忧虑【老年人】跟着年岁的增加,咱们的身体逐渐显暴露岁月的痕迹。各项机能初步悄然衰退,如同一部磨损的机器,逐渐失去旧日的生机。关于垂暮的白叟而言,他们的身体更是如同处于一种代谢紊乱的状态。...……更多
教育高质量发展看山西:九一实验学校唐槐校区社团成果展评
...能的发展,同时也提高了学生速度、灵敏、协调、耐力等身体素质。武术社团:中华武术,“武”动校园,学生们经过日常的训练不仅可以强身健体,更可以在练习技术的同时养成恭敬、谦虚、友好的处事态度。踢腿、马步、弓...……更多
脑卒中患者偏瘫肢体康复锻炼的三阶段
...每2小时给患者翻身1次,预防或减轻上肢的肩下沉后缩、肘关节屈曲等异常模式的出现和加重。被动活动每日2~3次。病情稳定期只要不妨碍治疗就应对患者进行肢体的训练活动对偏瘫肢体关节做无痛范围的曲、伸、内旋、外展被...……更多
过度的紧张、激动、抑郁、疲劳都可导致汗疱疹的发生
每到夏天,很多人的手指上就会出现一些密密麻麻的透明小水泡,这些小水泡痒的让人“怀疑人生”。一边忍受着阵阵的奇痒,一边体会到了“十指连心”的含义。好不容易熬过了瘙痒期,水泡慢慢消失了,那些曾经有水泡的...……更多
接连被泼硫酸和颜料,她应该是圈内最惨的女顶流了
...手指,而对面的神则更像是在尽力向人的手指靠拢,这一动作有悖人和神伦理行为。米开朗基罗的这幅画作让神不再是单一的高高在上的形象。图源网络 这个局部经典的手指相触碰的动作更像是成为了一种符号。它可以是具象...……更多
印江人民医院成功开展“人工肱骨头置换”术
...顺利。目前,患者已开始进行右上肢主、被动功能锻炼,肘关节腕关节活动已恢复正常。据了解,肩关节置换术解剖结构复杂、功能特殊,其置换手术技术难度大,术中需要选择合适的假体准确置入,维持肩关节周围软组织的完...……更多
“五老”宣讲团走进中学,送来心理健康知识
...社会服务已近40年。讲座伊始,郑教授用一套开心健脑的手指操让同学们体验到了身心平衡的愉悦。在郑教授的带领下,同学们十根手指变化交错,“敲手指,伸手指”,指尖在舞动,笑容在荡漾,营造出了宽松、愉快、良性的...……更多
这6个外貌变化,千万别忽视!可能是救命信号
...不利索,则要注意可能是中风征兆。 06杵状指如果发现手指尖、脚趾末端变得肥厚、呈拱形隆起,要警惕是杵状指的表现。杵状指一般呈双手双脚对称性发作,指甲从指端伸出时所呈的角称为甲上角,正常人甲上角≤160°,杵状...……更多
脑供血不足的人群需要着重注意以下两点
...摩,改善颈部血液循环,加速经络舒缓。以手指、手掌、肘关节或者刮痧板等,自头后正中发际线末端向大椎,就是第七颈椎,轻轻地反复按摩;控制力度,以免损伤皮肤,通过推拿,可以稍微缓解颈部不适,减缓脑供血不足的...……更多
肩颈疼痛以为是颈椎病一查竟是肩袖损伤
...东建议试试这个方法:将一侧的手放在另一侧的肩膀上,肘关节向上抬,自己或他人向下压抬起的肘关节,做对抗运动。如果肩关节能够抗阻,慢慢抬起来,说明肩袖处于健康水平;假如抬举不起来,可能说明肩袖存在一定的损...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...关节),但也可以影响踝关节、膝关节、手指、腕关节或肘关节。2. 关节红肿: 受影响的关节周围会出现红色和肿胀。3. 局部温度升高: 发病区域的皮肤可能会变得温热。4. 触痛: 即使是轻微的压力或触碰也可能导致极度不适...……更多
...所以膝关节承受的体重是这四大关节中最多的。肩关节和肘关节位于上肢,除了上肢重量几乎不承担体重,所以上肢关节退变的速度较晚,关节面软骨磨损程度也相应为轻。但是膝关节与之不同,是典型的负重关节,可以说负重...……更多
怎么才能让抬头纹消失
...汽蒸,用右手牢牢地的按紧右边的发髻线,随后用左手的手指尖反复磨擦,右手能够开展画圈的姿势,或是将我们的右手挪动到发际线的中央,又向左边移,反复这类姿势,将全部前额都推拿一遍,相互配合反复的敲打皱褶处,...……更多
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本文转自:温州都市报不良生活作息、不良饮食习惯、不良情绪都是祸因女性如何抗衰老?试一试这些中医养生方法名医简介 陈浩波 温州市名中医
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本文转自:温州都市报购买中药代茶饮女性占七成专家提醒:中药代茶饮要选适宜自身体质的近期,温州市中医院互联网医院的“奶茶铺”(四季茶饮)上线后
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阴山脚下的食韵:锅煮乾坤 香飘四海
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品刺身黄鱼 尝特色家烧
本文转自:温州都市报黄鱼岛海鲜酒楼的拿手菜品刺身黄鱼 尝特色家烧编者按:“拿手菜”顾名思义,就是拿得出手的地道菜肴,本栏目将为餐饮协会
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看到医生就血压升高,还能种牙吗?
本文转自:温州都市报温馨提醒:6月7日、8日,上海口腔专家黎强博士将再次到温州老年病医院口腔科会诊,免费与缺牙者一对一交流答疑
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“桃花源”村民吃上生态饭
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2024-06-01 15:28:00
福泉:水稻插秧“加速度”
本文转自:黔南日报务工群众将嫩绿色的秧苗载入插秧机插秧机在稻田来回穿梭福泉市水稻机械化集中育秧示范点本报讯(福泉市融媒体中心 刘知顺) 眼下
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人报甘头条  |  兰州西固:农文旅融合,绘就乡村振兴新图景
本文转自:人民日报客户端周俊宇初夏时节,万物欣然。行走在西固乡间,村庄掩映在花卉苗木之间,村民们沿着村内道路悠闲散步,构成一幅生态与经济和谐发展的美景
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【百万庄小课堂】夏天“贪凉饮冷”过量 小心膝关节“感冒”
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想来顿大餐犒劳自己,又在点单时犹豫不决,担心浪费,又担心超出预算...是不是你在点单时的真实写照!但如果来这家店,你绝不会有这种苦恼
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美丽乡村齐发力 共创靓丽家园
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总有一碗岁月的汤是你喜欢的(乡味)
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铺门前村首笔土地流转租金发放
本文转自:保山日报连日来,隆阳区西邑乡铺门前村村委会里欢声笑语、热闹非凡,村“两委”干部忙的热火朝天。正在为涉及今年土地流转的561户村民发放首笔租金
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