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...值体检季,本报将目光对准了体检中的“少数群体”——中老年人,与年轻体检人群相比,普遍把健康视为生活“第一追求”的他们有什么特点,存在哪些误区?借由数据与专家的视角,记者试图给各位读者带去一些思考。肺结...……更多
忍忍就过去了?慢性疼痛也是病,积极预防别踩坑
...领域调研报告》,来自多学科领域的专家、协会代表等就中老年人常见疼痛、疼痛认知误区及疼痛的科学管理等话题展开探讨。我国第三大健康问题在疼痛科门诊,往来穿梭的患者感受到的疼痛千奇百怪:有人形容“像针扎了似...……更多
...秋冬进补适合所有人,五类人更要进补。”中医专家说,中老年人、办公室工作者、脑力劳动者、身体较虚弱者或者平日容易感觉疲劳而力不从心者,秋冬进补更能驱病祛邪,调和气血,使身体达到最佳状态。进补要避免五个误...……更多
膏方进补也要避开误区
...孩子终身。误区五膏方替代慢性病药物有些患慢性疾病的中老年人常有“吃了膏方,降血压的药就不吃了”的这类想法。其实,慢性病人在医生的指导下服用膏方,确实能有效缓解病情。膏方可以调治慢性病,但绝不能代替治疗...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...必需的所有氨基酸,有助于肌肉维护和身体修复。尤其对中老年人来说,适量摄入高质量蛋白质对维持肌肉量、预防骨质疏松至关重要。接下来谈谈钙,牛奶是众所周知的钙的优良来源。一杯牛奶大约含有300毫克的钙,占成年人...……更多
科学变美,需要避免这些误区
...毁容”。现如今,不仅爱美的年轻人热衷注射美容,不少中老年人为了子女办喜事、老同学聚会也会提前来打个“祛皱针”。专家建议,做注射美容前要做足“功课”,了解基本常识,记住“两个找对”,找对医院、找对医生。...……更多
人一老,各种病都来了?中老年人这3事不要做得勤快,对健康无益
...连带着夫妻关系也变得紧张;老王的故事,或许能给所有中老年人敲响警钟;中老年人常见的健康误区随着年龄的增长,人体的生理机能逐渐下降,这是一个自然的过程;但是,很多中老年人在面对健康问题时,往往会陷入一些...……更多
现在才知道,西洋参不能随便吃,提醒:为了健康,需牢记4个禁忌
...没想到血压却意外飙升。这位老人的故事并不罕见,许多中老年人都对西洋参抱有极大的信任,却忽略了它的使用禁忌。西洋参,这个被广泛认为是养生圣品的药材,其实也有它的风险和局限性。正如这位老先生的经历,许多中...……更多
吃钙片治骨松?专家表示延缓骨质疏松需分类施策
...性增加,导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。随着中老年人健康保健意识的增强,不少中老年人更加关注自身的骨质健康问题,越来越重视骨质疏松的预防和治疗。“有些中老年人感到腰痛、腿痛,走路乏力,容易摔跤跌...……更多
冬季感染高发,专家提醒:中老年群体注意预防带状疱疹相关“疼痛”侵袭
...严寒,早晚温差变化较大,是许多感染性疾病的高发期。中老年人作为感染性疾病的易感人群,其疾病预防工作尤为重要。12月15日是第三十五个“世界强化免疫日”,在“主动预防,强化免疫,筑牢中老年健康屏障”科普活动...……更多
记者从国家卫生健康委了解到,今年被确定为“健康体重管理年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控...……更多
青少年一定要加强力量训练
...别注意肌肉的放松调整。“不光是青少年需要力量训练,中老年人也同样需要。很多中老年人都有膝关节痛的问题,很大一个原因就是力量相对不足。可以通过增加力量、减轻体重来减轻膝关节负荷,这也可以看出力量训练的重...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...关爱,有好的骨骼,才有好的身体,才能享美好的生活。中老年人的膝关节疾病、骨质疏松多发中老年常见的骨科疾病有哪些?王广积表示,中老年常见的骨科疾病是骨性关节炎,尤其是膝关节的骨性关节炎。随着老龄化社会的...……更多
豆腐、豆皮、豆干、豆浆谁补钙效果最好?建议了解,补钙别选错了
...己的身体选择最合适的营养来源,特别是对于需要补钙的中老年人来说,选择正确至关重要。为了解决张阿姨以及在座各位的疑惑,我们需要从豆制品的营养价值和补钙作用进行详细的探讨。通过科学的分析,我们可以揭示这些...……更多
秒懂健康丨专家建议:及早预防远离疾病,避免剧烈之痛
本文转自:新华网中老年人是急性、慢性疼痛的高发人群。很多中老年人在面对疼痛时存在误区,从而导致病情加剧。那么,中老年人的疼痛都和哪些疾病有关?在疼痛病发时都有哪些错误认识?以带状疱疹为例,如果长期忍...……更多
鸡蛋营养丰富,但是大部分人都吃错了,2个“误区”要注意避免
...的记忆力功能,青年人常吃可以促进大脑的生长和发育,中老年人常吃则可以预防老年痴呆。在保护视力方面,它也能够发挥很大的作用。总而言之,经常食用鸡蛋是有益于身体健康的。但是也有少部分人不适合吃鸡蛋,并且它...……更多
50岁以上大多摄入不足!不知道这4点,你吃的蛋白质很可能浪费
...上的人群来说,它的重要性不亚于年轻时期。然而,许多中老年人在蛋白质的摄入上不仅不足,而且还存在着很多误解,导致他们摄入的蛋白质并没有被有效利用。蛋白质摄入不足:50岁以上人群的隐形健康危机随着年龄的增长...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...高血压、预防脑血管意外同等重要。对于没有发生骨折的中老年人,可通过双能X线骨吸收仪测量的骨密度来判断是否患有骨质疏松。骨质疏松作为一种慢性疾病,患者需要进行长时间、持续性药物治疗。骨质疏松的基础治疗药...……更多
当今社会对不孕不育有多少错误认知?
...:年轻就不会有不孕不育的问题许多人认为,不孕不育是中老年人的问题,年轻人不需要担心。但实际上,不孕不育并不选择年龄。环境污染、不良的生活习惯、遗传因素等都可能导致年轻人出现不孕不育的情况。因此,即便是...……更多
揭开养胃的神秘面纱,找到真正有助于胃部健康的生活方式
...餐对于提供夜间所需能量和营养素至关重要,尤其是对于中老年人来说,均衡的营养摄入有助于维持身体健康和预防疾病。“过午不食”作为养胃方法需要谨慎对待。正确的养胃方法应该是规律的饮食习惯、适量的饮食分量以及...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...移到锻炼身体上。但一招不慎,老年人锻炼就有可能走入误区,甚至越练病越多。误区1:长时间跳广场舞生活中,有些老年人热衷于跳广场舞,早也跳、晚也跳,几乎达到废寝忘食的地步,但不久这一类人就会出现一个相似的...……更多
...否患有糖尿病或糖尿病前期。”崔岱提醒。生活中的“糖误区”常踩雷早诊断早治疗,对预防糖尿病至关重要。年轻人如何远离“甜蜜的烦恼”?“保持合理膳食、经常运动的健康生活方式很重要。”江苏省中医院内分泌科专家...……更多
让更多老年人享受运动的健康和快乐
...者参加。应该怎么吃问答式授课通俗易懂此次大讲堂关注中老年人合理健康膳食与科学运动相结合,活动特别邀请了原空军杭州疗养院营养科主任,现任浙江省营养学会常务理事、注册营养师徐芳前来授课,从如何提高免疫力、...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...酶)才能被消化。对于部分乳糖不耐受或消化能力较弱的中老年人来说,晚间饮用牛奶可能导致消化不适,影响睡眠质量。此外,牛奶中的脂肪含量可能导致消化缓慢,从而影响夜间的休息。睡前饮食习惯与个体差异 重要的是...……更多
中老年人养生的4个误区,记住别再犯了,别让健康毁于“无知”
...损,比如,这4种看似正确的养生方式,或许就是错的,中老年人要学会避开。1.全素饮食很多人认为,中老年朋友的消化代谢能力较弱,再加上荤腥之物容易带来湿气,因此,就会鼓励老人保持全素的低脂肪饮食模式。虽然素菜...……更多
菏泽中医院王体敬:骨质疏松症患者饮食误区众多
...者 王文文 菏泽报道骨质疏松症是最常见的骨骼疾病,是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。10月20日是世界骨质疏松日,今年的主题是“强肌健骨,防治骨松”,呼吁全社会共同关注肌肉减少与骨质...……更多
揭秘:晚上服用钙片,真的更有效吗?
...必需的矿物质之一,对于骨骼健康至关重要。特别是对于中老年人群,适当的钙质补充不仅关乎行走的稳定性,更是维护整体健康的关键。然而,补充钙质并非简单地服用钙片那么直接。许多人对于何时服用钙片、如何判断自己...……更多
提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个误区,早改掉早健康
...补充,才是更好的选择。早餐的重要性不言而喻,但对于中老年人来说,因为年龄的增长,肠胃消化系统功能也随之减弱,因此在养成早餐习惯方面,也可能存在更多的误区,需要及时改正。提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个...……更多
智慧助老乐享数字生活 暖心服务保“老有所依”
...老人与外地务工、求学的家人现场连线,录制小视频,为中老年人智能生活搭建起“数字桥梁”。此外,东营西城新区营业厅每月进社区组织一次助老服务。工作人员现场为老年人展示智能手机、血压计、燃气报警器、智能摄像...……更多
中老年女性穿搭羽绒服的三种不足之处,助您避开这些误区
...令人望而却步,选择一款温暖而时尚的羽绒服成为了许多中老年人的关切之事。然而,在这众多选择中,我们需要更加精明地挑选,以在保暖的同时展现自己的独特风采。本文将深入研究三种不太适合中老年女性的羽绒服款式,...……更多
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华人女子被杀害埋尸后院,71岁的美国丈夫被逮捕,两人育有4孩
北京时间19日晚,一名网友发帖称,自己生活在美国内华达州的朋友张女士自11月8日起失联,张女士与丈夫一共育有4个儿女,她的突然失联令家人觉得很不寻常
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响水:考生腿部受伤 巡特警背送进四楼考场
江南时报讯 一名考生在参加一场招聘考试前,不慎摔伤的腿部,导致无法进入考场,好在正在执行安保任务的巡特警队员及时伸出援助之手
2024-11-25 17:29:00
鲁网11月25日讯(记者 范梦琪 通讯员 郑志广 杨孜轩 昝吉曦 李鹏)11月18日,农行德州禹城市支行营业部员工接待了一位焦女士
2024-11-25 17:29:00
拒绝校园霸凌|无锡移动AI防欺凌守护学生校园安全
校园霸凌,一直是近期备受关注的社会问题,不仅会对学生的身心健康造成严重伤害,还可能影响其学业成绩和社会适应能力。而面对校园霸凌事件频发的现状
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善举传递城市温暖!青岛公交驾驶员温情救助抽筋老人
大众网记者 刘宇昕 青岛报道11 月 20 日,在青岛城运控股公交集团隧道巴士第七分公司的 218 路线公交车上,上演了一幕令人动容的温情场景
2024-11-25 17:30:00
?潍坊寿光市建桥学校举办第三届图书漂流活动
大众网记者 刘建永 潍坊报道为进一步推动书香校园建设,培养学生处理旧书和选择书籍的实践能力,营造浓郁的书香校园氛围,11月22日
2024-11-25 17:32:00
大皖新闻讯 日前,“安徽省报告文学家协会采风创作基地”授牌仪式在安庆市潜山县五庙乡举行。安徽省文联、省作协原主席、安徽省报告文学家协会名誉主席
2024-11-25 18:45:00
年终冲刺跑 | 北美致公协会海南创新创业园落户海口复兴城意味着什么?
编者按2024年接近尾声,海南全省正以坚定的决心和有力的行动,全力以赴向全年经济目标任务发起“冲刺”。聚焦这一关键时刻
2024-11-25 18:46:00
景泰蓝爱好者注意了,第三届“蓝粉节”在北京举办
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)日前,第三届“蓝粉节”暨“七彩斑斓·景泰蓝艺境之旅”展,正在北京市珐琅厂举办
2024-11-25 18:53:00
西部民族地区青年美术家创作高研班成果汇报展在京开幕
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 李桂杰)近日,“繁花竞放——西部民族地区青年美术家创作高研班成果汇报展”在北京炎黄艺术馆开幕
2024-11-25 18:53:00
据国家文物局博物馆与社会文物司统计,截止今年8月底,全国6833家博物馆接待观众9.4亿人次,暑期2个月接待观众2.99亿人次
2024-11-25 18:55:00
车辆碰撞起火 十堰公交司机出手相助
十堰广电讯(全媒体记者 刘嘉辉 通讯员 陆建宏 何平)近日,十堰城区一辆黑色轿车在行驶过程中发生碰撞起火,危急关头,一路过的公交车驾驶员立即上前出手相助
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定安警方联合多部门查获一处瓶装液化石油气“黑窝点”
南海网11月25日消息(记者王燕珍)近日,定安县公安局治安大队、巡特警大队、定城派出所等多警种联动,联合县住建局、县市场监督管理局
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受强冷空气影响,11月25日,吉林省气象台发布寒潮橙色预警,白城地区大范围内迎来暴雪,平均风力可达6级以上。为了保障电网安全稳定运行
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