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...值体检季,本报将目光对准了体检中的“少数群体”——中老年人,与年轻体检人群相比,普遍把健康视为生活“第一追求”的他们有什么特点,存在哪些误区?借由数据与专家的视角,记者试图给各位读者带去一些思考。肺结...……更多
忍忍就过去了?慢性疼痛也是病,积极预防别踩坑
...领域调研报告》,来自多学科领域的专家、协会代表等就中老年人常见疼痛、疼痛认知误区及疼痛的科学管理等话题展开探讨。我国第三大健康问题在疼痛科门诊,往来穿梭的患者感受到的疼痛千奇百怪:有人形容“像针扎了似...……更多
...秋冬进补适合所有人,五类人更要进补。”中医专家说,中老年人、办公室工作者、脑力劳动者、身体较虚弱者或者平日容易感觉疲劳而力不从心者,秋冬进补更能驱病祛邪,调和气血,使身体达到最佳状态。进补要避免五个误...……更多
膏方进补也要避开误区
...孩子终身。误区五膏方替代慢性病药物有些患慢性疾病的中老年人常有“吃了膏方,降血压的药就不吃了”的这类想法。其实,慢性病人在医生的指导下服用膏方,确实能有效缓解病情。膏方可以调治慢性病,但绝不能代替治疗...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...必需的所有氨基酸,有助于肌肉维护和身体修复。尤其对中老年人来说,适量摄入高质量蛋白质对维持肌肉量、预防骨质疏松至关重要。接下来谈谈钙,牛奶是众所周知的钙的优良来源。一杯牛奶大约含有300毫克的钙,占成年人...……更多
科学变美,需要避免这些误区
...毁容”。现如今,不仅爱美的年轻人热衷注射美容,不少中老年人为了子女办喜事、老同学聚会也会提前来打个“祛皱针”。专家建议,做注射美容前要做足“功课”,了解基本常识,记住“两个找对”,找对医院、找对医生。...……更多
现在才知道,西洋参不能随便吃,提醒:为了健康,需牢记4个禁忌
...没想到血压却意外飙升。这位老人的故事并不罕见,许多中老年人都对西洋参抱有极大的信任,却忽略了它的使用禁忌。西洋参,这个被广泛认为是养生圣品的药材,其实也有它的风险和局限性。正如这位老先生的经历,许多中...……更多
人一老,各种病都来了?中老年人这3事不要做得勤快,对健康无益
...连带着夫妻关系也变得紧张;老王的故事,或许能给所有中老年人敲响警钟;中老年人常见的健康误区随着年龄的增长,人体的生理机能逐渐下降,这是一个自然的过程;但是,很多中老年人在面对健康问题时,往往会陷入一些...……更多
吃钙片治骨松?专家表示延缓骨质疏松需分类施策
...性增加,导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。随着中老年人健康保健意识的增强,不少中老年人更加关注自身的骨质健康问题,越来越重视骨质疏松的预防和治疗。“有些中老年人感到腰痛、腿痛,走路乏力,容易摔跤跌...……更多
冬季感染高发,专家提醒:中老年群体注意预防带状疱疹相关“疼痛”侵袭
...严寒,早晚温差变化较大,是许多感染性疾病的高发期。中老年人作为感染性疾病的易感人群,其疾病预防工作尤为重要。12月15日是第三十五个“世界强化免疫日”,在“主动预防,强化免疫,筑牢中老年健康屏障”科普活动...……更多
记者从国家卫生健康委了解到,今年被确定为“健康体重管理年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控...……更多
青少年一定要加强力量训练
...别注意肌肉的放松调整。“不光是青少年需要力量训练,中老年人也同样需要。很多中老年人都有膝关节痛的问题,很大一个原因就是力量相对不足。可以通过增加力量、减轻体重来减轻膝关节负荷,这也可以看出力量训练的重...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...关爱,有好的骨骼,才有好的身体,才能享美好的生活。中老年人的膝关节疾病、骨质疏松多发中老年常见的骨科疾病有哪些?王广积表示,中老年常见的骨科疾病是骨性关节炎,尤其是膝关节的骨性关节炎。随着老龄化社会的...……更多
豆腐、豆皮、豆干、豆浆谁补钙效果最好?建议了解,补钙别选错了
...己的身体选择最合适的营养来源,特别是对于需要补钙的中老年人来说,选择正确至关重要。为了解决张阿姨以及在座各位的疑惑,我们需要从豆制品的营养价值和补钙作用进行详细的探讨。通过科学的分析,我们可以揭示这些...……更多
秒懂健康丨专家建议:及早预防远离疾病,避免剧烈之痛
本文转自:新华网中老年人是急性、慢性疼痛的高发人群。很多中老年人在面对疼痛时存在误区,从而导致病情加剧。那么,中老年人的疼痛都和哪些疾病有关?在疼痛病发时都有哪些错误认识?以带状疱疹为例,如果长期忍...……更多
鸡蛋营养丰富,但是大部分人都吃错了,2个“误区”要注意避免
...的记忆力功能,青年人常吃可以促进大脑的生长和发育,中老年人常吃则可以预防老年痴呆。在保护视力方面,它也能够发挥很大的作用。总而言之,经常食用鸡蛋是有益于身体健康的。但是也有少部分人不适合吃鸡蛋,并且它...……更多
50岁以上大多摄入不足!不知道这4点,你吃的蛋白质很可能浪费
...上的人群来说,它的重要性不亚于年轻时期。然而,许多中老年人在蛋白质的摄入上不仅不足,而且还存在着很多误解,导致他们摄入的蛋白质并没有被有效利用。蛋白质摄入不足:50岁以上人群的隐形健康危机随着年龄的增长...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...高血压、预防脑血管意外同等重要。对于没有发生骨折的中老年人,可通过双能X线骨吸收仪测量的骨密度来判断是否患有骨质疏松。骨质疏松作为一种慢性疾病,患者需要进行长时间、持续性药物治疗。骨质疏松的基础治疗药...……更多
当今社会对不孕不育有多少错误认知?
...:年轻就不会有不孕不育的问题许多人认为,不孕不育是中老年人的问题,年轻人不需要担心。但实际上,不孕不育并不选择年龄。环境污染、不良的生活习惯、遗传因素等都可能导致年轻人出现不孕不育的情况。因此,即便是...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...移到锻炼身体上。但一招不慎,老年人锻炼就有可能走入误区,甚至越练病越多。误区1:长时间跳广场舞生活中,有些老年人热衷于跳广场舞,早也跳、晚也跳,几乎达到废寝忘食的地步,但不久这一类人就会出现一个相似的...……更多
揭开养胃的神秘面纱,找到真正有助于胃部健康的生活方式
...餐对于提供夜间所需能量和营养素至关重要,尤其是对于中老年人来说,均衡的营养摄入有助于维持身体健康和预防疾病。“过午不食”作为养胃方法需要谨慎对待。正确的养胃方法应该是规律的饮食习惯、适量的饮食分量以及...……更多
...否患有糖尿病或糖尿病前期。”崔岱提醒。生活中的“糖误区”常踩雷早诊断早治疗,对预防糖尿病至关重要。年轻人如何远离“甜蜜的烦恼”?“保持合理膳食、经常运动的健康生活方式很重要。”江苏省中医院内分泌科专家...……更多
让更多老年人享受运动的健康和快乐
...者参加。应该怎么吃问答式授课通俗易懂此次大讲堂关注中老年人合理健康膳食与科学运动相结合,活动特别邀请了原空军杭州疗养院营养科主任,现任浙江省营养学会常务理事、注册营养师徐芳前来授课,从如何提高免疫力、...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...酶)才能被消化。对于部分乳糖不耐受或消化能力较弱的中老年人来说,晚间饮用牛奶可能导致消化不适,影响睡眠质量。此外,牛奶中的脂肪含量可能导致消化缓慢,从而影响夜间的休息。睡前饮食习惯与个体差异 重要的是...……更多
中老年人养生的4个误区,记住别再犯了,别让健康毁于“无知”
...损,比如,这4种看似正确的养生方式,或许就是错的,中老年人要学会避开。1.全素饮食很多人认为,中老年朋友的消化代谢能力较弱,再加上荤腥之物容易带来湿气,因此,就会鼓励老人保持全素的低脂肪饮食模式。虽然素菜...……更多
菏泽中医院王体敬:骨质疏松症患者饮食误区众多
...者 王文文 菏泽报道骨质疏松症是最常见的骨骼疾病,是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。10月20日是世界骨质疏松日,今年的主题是“强肌健骨,防治骨松”,呼吁全社会共同关注肌肉减少与骨质...……更多
揭秘:晚上服用钙片,真的更有效吗?
...必需的矿物质之一,对于骨骼健康至关重要。特别是对于中老年人群,适当的钙质补充不仅关乎行走的稳定性,更是维护整体健康的关键。然而,补充钙质并非简单地服用钙片那么直接。许多人对于何时服用钙片、如何判断自己...……更多
提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个误区,早改掉早健康
...补充,才是更好的选择。早餐的重要性不言而喻,但对于中老年人来说,因为年龄的增长,肠胃消化系统功能也随之减弱,因此在养成早餐习惯方面,也可能存在更多的误区,需要及时改正。提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个...……更多
智慧助老乐享数字生活 暖心服务保“老有所依”
...老人与外地务工、求学的家人现场连线,录制小视频,为中老年人智能生活搭建起“数字桥梁”。此外,东营西城新区营业厅每月进社区组织一次助老服务。工作人员现场为老年人展示智能手机、血压计、燃气报警器、智能摄像...……更多
中老年女性穿搭羽绒服的三种不足之处,助您避开这些误区
...令人望而却步,选择一款温暖而时尚的羽绒服成为了许多中老年人的关切之事。然而,在这众多选择中,我们需要更加精明地挑选,以在保暖的同时展现自己的独特风采。本文将深入研究三种不太适合中老年女性的羽绒服款式,...……更多
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任贤齐在南京骑摩托车被罚
都市快报讯 2月19日,任贤齐发视频自曝“在南京骑摩托车被开罚单”。视频截图视频中,任贤齐说道:“摩托车是向车友借的,车牌有限牌、还有限行的地方,不小心闯进去了。”“所以我们犯错
2025-02-19 17:15:00
《哪吒2》的票房神话还在继续,被带火的还有敖闰的“裂空爪”。潮新闻记者近日走访杭州美甲店时发现,一些主理人正抓紧上新“裂空爪”同款
2025-02-19 17:15:00
汶上小伙程文波,杭州街头救人的样子真帅!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 汪泷 通讯员 胡克潜18日,一则充满“正能量”的短视频被济宁人广泛传播。视频中,汶上籍退役军人程文波在杭州街头对一名突发疾病的路人展开施救
2025-02-19 17:16:00
崇左移动:反诈宣传不停歇,凝心聚力筑防线
智能手机、网络支付、在线购物......这些新事物正在改变市民的生活习惯,让生活更加便捷的同时也带来了一些风险,尤其是对于中老年群体和未成年来说
2025-02-19 17:27:00
品千古名篇之韵 探文人雅志之心——泰安第十中学开展语文教研活动
鲁网2月19日讯2月18日上午,泰安第十中学语文组开展教研活动,语文课堂气氛热烈,由高文老师精心准备并讲授的一场独具匠心的复习课在此展开
2025-02-19 17:31:00
牡丹区高庄镇中心卫生院:针灸银针祛沉疴 中医妙手解顽疾
鲁网2月19日讯"疼得整宿睡不着,胳膊都抬不起来"。家在菏泽市牡丹区小留镇郜寺村居住的王女士说,她饱受颈肩腰腿痛折磨三年有余
2025-02-19 17:33:00
大众网记者 孙建峰 通讯员 姜建彬 孙建豪 烟台报道男子驾车途中突发疾病,山东港口陆海发展集团职工李洪燕挺身而出。“如果没有李洪燕大哥的帮助
2025-02-19 17:33:00
中国消费者报南宁讯(熊至娟 记者顾艳伟)进入2月份,岭南壮乡气温日渐回升,八桂大地即将进入春耕春种时节。广西壮族自治区南宁市市场监管局发布消费提示
2025-02-19 17:41:00
优质护理 高质服务 平度市第三人民医院康复科让患者重拾健康与笑容
大众网记者 马雅丽 通讯员 郭侃侃 青岛报道清晨,当第一缕阳光轻轻拂过平度市第三人民医院康复科的窗棂,新的一天便在宁静与希望中悄然绽放
2025-02-19 17:41:00
极目新闻记者 肖名远据广西藤县公安局2月19日通报,2月19日5时许,在国道G358线藤县藤州镇路段,发生一起一辆面包车与一辆半挂牵引车相撞的交通事故
2025-02-19 17:45:00
日前,“法度law”独家获悉,曾参演过香港某知名演员导演的电影中“郑总”一角的郑某某传因涉嫌猥亵儿童,于今年1月被海口市公安局龙华分局刑事拘留
2025-02-19 17:45:00
香飘海外!贵州“铜仁茶”发往英国
多彩贵州网讯(何敏 陈敏)随着春节假期的结束,贵州詹姆斯芬利茶业有限公司已全面复工复产,全体员工以饱满的热情投入到新一年的生产工作中
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铜仁袁家寺骨科医院:温馨“画”健康 温暖常相伴
2月18日,铜仁袁家寺骨科医院医养中心病房内充满了别样的生机与活力。为了丰富老年住院患者的住院时光,提升他们的精神文化生活质量
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织金这个村,盛产大学生
总人口1700余人的村子里从2015年到现在走出了148名大学生其中学士43名,硕士3名是什么原因让这个平凡的小山村盛产“学霸”
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