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...值体检季,本报将目光对准了体检中的“少数群体”——中老年人,与年轻体检人群相比,普遍把健康视为生活“第一追求”的他们有什么特点,存在哪些误区?借由数据与专家的视角,记者试图给各位读者带去一些思考。肺结...……更多
忍忍就过去了?慢性疼痛也是病,积极预防别踩坑
...领域调研报告》,来自多学科领域的专家、协会代表等就中老年人常见疼痛、疼痛认知误区及疼痛的科学管理等话题展开探讨。我国第三大健康问题在疼痛科门诊,往来穿梭的患者感受到的疼痛千奇百怪:有人形容“像针扎了似...……更多
...秋冬进补适合所有人,五类人更要进补。”中医专家说,中老年人、办公室工作者、脑力劳动者、身体较虚弱者或者平日容易感觉疲劳而力不从心者,秋冬进补更能驱病祛邪,调和气血,使身体达到最佳状态。进补要避免五个误...……更多
膏方进补也要避开误区
...孩子终身。误区五膏方替代慢性病药物有些患慢性疾病的中老年人常有“吃了膏方,降血压的药就不吃了”的这类想法。其实,慢性病人在医生的指导下服用膏方,确实能有效缓解病情。膏方可以调治慢性病,但绝不能代替治疗...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...必需的所有氨基酸,有助于肌肉维护和身体修复。尤其对中老年人来说,适量摄入高质量蛋白质对维持肌肉量、预防骨质疏松至关重要。接下来谈谈钙,牛奶是众所周知的钙的优良来源。一杯牛奶大约含有300毫克的钙,占成年人...……更多
科学变美,需要避免这些误区
...毁容”。现如今,不仅爱美的年轻人热衷注射美容,不少中老年人为了子女办喜事、老同学聚会也会提前来打个“祛皱针”。专家建议,做注射美容前要做足“功课”,了解基本常识,记住“两个找对”,找对医院、找对医生。...……更多
现在才知道,西洋参不能随便吃,提醒:为了健康,需牢记4个禁忌
...没想到血压却意外飙升。这位老人的故事并不罕见,许多中老年人都对西洋参抱有极大的信任,却忽略了它的使用禁忌。西洋参,这个被广泛认为是养生圣品的药材,其实也有它的风险和局限性。正如这位老先生的经历,许多中...……更多
人一老,各种病都来了?中老年人这3事不要做得勤快,对健康无益
...连带着夫妻关系也变得紧张;老王的故事,或许能给所有中老年人敲响警钟;中老年人常见的健康误区随着年龄的增长,人体的生理机能逐渐下降,这是一个自然的过程;但是,很多中老年人在面对健康问题时,往往会陷入一些...……更多
吃钙片治骨松?专家表示延缓骨质疏松需分类施策
...性增加,导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。随着中老年人健康保健意识的增强,不少中老年人更加关注自身的骨质健康问题,越来越重视骨质疏松的预防和治疗。“有些中老年人感到腰痛、腿痛,走路乏力,容易摔跤跌...……更多
冬季感染高发,专家提醒:中老年群体注意预防带状疱疹相关“疼痛”侵袭
...严寒,早晚温差变化较大,是许多感染性疾病的高发期。中老年人作为感染性疾病的易感人群,其疾病预防工作尤为重要。12月15日是第三十五个“世界强化免疫日”,在“主动预防,强化免疫,筑牢中老年健康屏障”科普活动...……更多
记者从国家卫生健康委了解到,今年被确定为“健康体重管理年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控...……更多
青少年一定要加强力量训练
...别注意肌肉的放松调整。“不光是青少年需要力量训练,中老年人也同样需要。很多中老年人都有膝关节痛的问题,很大一个原因就是力量相对不足。可以通过增加力量、减轻体重来减轻膝关节负荷,这也可以看出力量训练的重...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...关爱,有好的骨骼,才有好的身体,才能享美好的生活。中老年人的膝关节疾病、骨质疏松多发中老年常见的骨科疾病有哪些?王广积表示,中老年常见的骨科疾病是骨性关节炎,尤其是膝关节的骨性关节炎。随着老龄化社会的...……更多
豆腐、豆皮、豆干、豆浆谁补钙效果最好?建议了解,补钙别选错了
...己的身体选择最合适的营养来源,特别是对于需要补钙的中老年人来说,选择正确至关重要。为了解决张阿姨以及在座各位的疑惑,我们需要从豆制品的营养价值和补钙作用进行详细的探讨。通过科学的分析,我们可以揭示这些...……更多
秒懂健康丨专家建议:及早预防远离疾病,避免剧烈之痛
本文转自:新华网中老年人是急性、慢性疼痛的高发人群。很多中老年人在面对疼痛时存在误区,从而导致病情加剧。那么,中老年人的疼痛都和哪些疾病有关?在疼痛病发时都有哪些错误认识?以带状疱疹为例,如果长期忍...……更多
鸡蛋营养丰富,但是大部分人都吃错了,2个“误区”要注意避免
...的记忆力功能,青年人常吃可以促进大脑的生长和发育,中老年人常吃则可以预防老年痴呆。在保护视力方面,它也能够发挥很大的作用。总而言之,经常食用鸡蛋是有益于身体健康的。但是也有少部分人不适合吃鸡蛋,并且它...……更多
50岁以上大多摄入不足!不知道这4点,你吃的蛋白质很可能浪费
...上的人群来说,它的重要性不亚于年轻时期。然而,许多中老年人在蛋白质的摄入上不仅不足,而且还存在着很多误解,导致他们摄入的蛋白质并没有被有效利用。蛋白质摄入不足:50岁以上人群的隐形健康危机随着年龄的增长...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...高血压、预防脑血管意外同等重要。对于没有发生骨折的中老年人,可通过双能X线骨吸收仪测量的骨密度来判断是否患有骨质疏松。骨质疏松作为一种慢性疾病,患者需要进行长时间、持续性药物治疗。骨质疏松的基础治疗药...……更多
当今社会对不孕不育有多少错误认知?
...:年轻就不会有不孕不育的问题许多人认为,不孕不育是中老年人的问题,年轻人不需要担心。但实际上,不孕不育并不选择年龄。环境污染、不良的生活习惯、遗传因素等都可能导致年轻人出现不孕不育的情况。因此,即便是...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...移到锻炼身体上。但一招不慎,老年人锻炼就有可能走入误区,甚至越练病越多。误区1:长时间跳广场舞生活中,有些老年人热衷于跳广场舞,早也跳、晚也跳,几乎达到废寝忘食的地步,但不久这一类人就会出现一个相似的...……更多
揭开养胃的神秘面纱,找到真正有助于胃部健康的生活方式
...餐对于提供夜间所需能量和营养素至关重要,尤其是对于中老年人来说,均衡的营养摄入有助于维持身体健康和预防疾病。“过午不食”作为养胃方法需要谨慎对待。正确的养胃方法应该是规律的饮食习惯、适量的饮食分量以及...……更多
...否患有糖尿病或糖尿病前期。”崔岱提醒。生活中的“糖误区”常踩雷早诊断早治疗,对预防糖尿病至关重要。年轻人如何远离“甜蜜的烦恼”?“保持合理膳食、经常运动的健康生活方式很重要。”江苏省中医院内分泌科专家...……更多
让更多老年人享受运动的健康和快乐
...者参加。应该怎么吃问答式授课通俗易懂此次大讲堂关注中老年人合理健康膳食与科学运动相结合,活动特别邀请了原空军杭州疗养院营养科主任,现任浙江省营养学会常务理事、注册营养师徐芳前来授课,从如何提高免疫力、...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...酶)才能被消化。对于部分乳糖不耐受或消化能力较弱的中老年人来说,晚间饮用牛奶可能导致消化不适,影响睡眠质量。此外,牛奶中的脂肪含量可能导致消化缓慢,从而影响夜间的休息。睡前饮食习惯与个体差异 重要的是...……更多
中老年人养生的4个误区,记住别再犯了,别让健康毁于“无知”
...损,比如,这4种看似正确的养生方式,或许就是错的,中老年人要学会避开。1.全素饮食很多人认为,中老年朋友的消化代谢能力较弱,再加上荤腥之物容易带来湿气,因此,就会鼓励老人保持全素的低脂肪饮食模式。虽然素菜...……更多
菏泽中医院王体敬:骨质疏松症患者饮食误区众多
...者 王文文 菏泽报道骨质疏松症是最常见的骨骼疾病,是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。10月20日是世界骨质疏松日,今年的主题是“强肌健骨,防治骨松”,呼吁全社会共同关注肌肉减少与骨质...……更多
揭秘:晚上服用钙片,真的更有效吗?
...必需的矿物质之一,对于骨骼健康至关重要。特别是对于中老年人群,适当的钙质补充不仅关乎行走的稳定性,更是维护整体健康的关键。然而,补充钙质并非简单地服用钙片那么直接。许多人对于何时服用钙片、如何判断自己...……更多
提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个误区,早改掉早健康
...补充,才是更好的选择。早餐的重要性不言而喻,但对于中老年人来说,因为年龄的增长,肠胃消化系统功能也随之减弱,因此在养成早餐习惯方面,也可能存在更多的误区,需要及时改正。提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个...……更多
智慧助老乐享数字生活 暖心服务保“老有所依”
...老人与外地务工、求学的家人现场连线,录制小视频,为中老年人智能生活搭建起“数字桥梁”。此外,东营西城新区营业厅每月进社区组织一次助老服务。工作人员现场为老年人展示智能手机、血压计、燃气报警器、智能摄像...……更多
中老年女性穿搭羽绒服的三种不足之处,助您避开这些误区
...令人望而却步,选择一款温暖而时尚的羽绒服成为了许多中老年人的关切之事。然而,在这众多选择中,我们需要更加精明地挑选,以在保暖的同时展现自己的独特风采。本文将深入研究三种不太适合中老年女性的羽绒服款式,...……更多
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毕节一景区暂停开放
大方县油杉河景区。罗大富 摄今天(1月9日)毕节市大方县油杉河景区发布临时闭园的公告详情如下↓↓↓关于油杉河景区临时闭园的公告广大游客朋友
2025-01-10 00:17:00
湖南益阳一民房发生爆炸 致2死1伤
据湖南益阳市赫山区应急管理局通报,1月9日15时10分许,湖南益阳市赫山区沧水铺镇一民房发生爆炸,造成3人被困。15时42分许
2025-01-10 00:36:00
记者从哈尔滨冰雪大世界获悉,截至1月9日22时,第二十六届哈尔滨冰雪大世界运营20天,入园游客量达103万人次。【编辑:李骏】
2025-01-10 00:36:00
凡人歌|大爱!青岛五岁男孩因病离世,父母捐出孩子器官和眼角膜
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰近日,家住青岛即墨的五岁男孩王浩博因病离世,悲痛之余,年轻的父母决定捐出孩子的肝、双肾和一对眼角膜
2025-01-10 00:37:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 厉昕月“谢谢叔叔、阿姨,你们带来的衣服我很喜欢,雪花酥也很好吃。”莒县桑园二中的学生们异口同声地对前来的志愿者表达了最诚挚的感谢
2025-01-10 00:37:00
1月9日19时45分路况信息:贵阳市辖区气温:2℃,天气:阴,路面湿润。一、城区道路:乌当区:云开二级公路羊昌至马场段大雾
2025-01-10 02:19:00
航班正常率达100%!南航保障贵阳机场千名旅客顺畅“早飞”
2025年1月9日凌晨,受强冷空气影响,贵州多地出现低温雨雪及凝冻天气,贵阳机坪多架飞机也出现不同程度的机身结冰情况。为保障当天早出港航班正常起飞
2025-01-10 02:19:00
震中日记|板房搭建,加速!
本文转自:人民网震中日记|板房搭建,加速!人民网记者 吴雨仁 郝萍 郝洁 翁奇羽 许铮1月9日 星期四 大风扬沙大风,尘土飞扬
2025-01-10 02:19:00
荷兰女孩肥东撮镇寻亲后续丨当年寄养家庭妈妈:“我在心里把她当成亲生女儿”
大皖新闻讯 2025年1月6日,23岁荷兰女孩Fengli Bottema(中文名冯丽)又踏上了前往肥东撮镇的寻亲旅程(详见大皖新闻此前报道)
2025-01-10 02:35:00
【多彩新论】重锤出击!让实惠真正落到老百姓手里
1月8日,国家发展改革委、财政部明确,新一轮消费品以旧换新活动,对发现存在不履行价格承诺、先涨价后打折、套取补贴资金的经营主体
2025-01-10 02:50:00
【天眼调查】贵阳一小区疑似违建半年未处理?职能部门:相关违建已拆除
近日,“天眼问政”栏目接到网友反应,位于贵阳市经开区珠江路的万科大都会南区27栋2楼住户存在疑似露台违建,严重影响该单元的居住安全
2025-01-10 03:20:00
夜问丨演员王星获救后称被迫接受了诈骗培训!出国务工有哪些陷阱?
1月8日,据报道,此前在泰缅边境地区失联的中国演员王星,于当地时间1月7日下午被泰国警方营救。8日,泰国警方经初步调查确认中国籍男演员王星为人口贩运受害者
2025-01-10 03:51:00
【天眼问政】凝冻来袭,撒盐除冰工作如何保畅?记者直击贵阳交警“抗凝行动”
1月8日夜间,受冷空气影响,气温持续下降,贵阳市多条高速公路以及部分区县道路出现道路凝冻。贵阳交警迅速响应,迎战雪凝恶劣天气
2025-01-10 03:51:00
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年01月10日第 09 版)“来了吗?快来了吧?”2025年1月6日中午
2025-01-10 04:20:00
4.75万名受灾群众已完成初步安置
本文转自:人民日报海外版西藏定日县地震救援——4.75万名受灾群众已完成初步安置《人民日报海外版》(2025年01月10日第 02 版)1月8日
2025-01-10 04:21:00