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“心脏决定寿命”,建议中老年人:别太节俭!常吃这些养心更健康
...言:每个人都希望自己能够活得更加健康、更加长久。而中老年人尤其关注心脏健康,因为“心脏决定寿命”,这句话并非空穴来风。为了让大家多一份关注自己健康的理由,今天将分享一些既美味又养心的食谱,帮助中老年人...……更多
排骨不补钙?建议:50岁后,多吃4种高钙食材,增强体质身体好
...这一常见误区迫在眉睫。科学研究表明,对于50岁以上的中老年人来说,有着比排骨更高效的食材能帮助补钙,从而增强体质,让身体更加健康。今天,我要与大家共同探讨,为什么排骨并非补钙的最佳选择,并向大家推荐四种...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
...害巨大,其发病率也呈逐年上涨趋势,而且糖尿病不只是中老年人的专属疾病,近几年来随着生活水平的提高,越来越多年轻人也出现了血糖偏高的情况,甚至还出现了儿童糖尿病,日渐年轻化的趋势,也引起了人们的广泛注意...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...潜在威胁。这样的情形并不罕见。对许多像张先生一样的中老年人来说,饮食不仅关乎味蕾的享受,更关系到健康的保障。而当涉及到血管健康时,饮食的重要性更是不言而喻。但是,究竟哪些食物在悄悄伤害我们的血管?又有...……更多
肩膀疼、大腿根疼?不是肩周炎也不是类风湿关节炎,而是这种病!
...湿关节炎。那么,究竟是什么原因导致了李先生以及众多中老年人经历这种难以忍受的疼痛?为何常规治疗无法缓解他们的痛苦?诊断误区:当肩膀和大腿根疼痛并非你所想肩周炎和类风湿关节炎,这两种病症在中老年人群中较...……更多
过度运动会增加心脏负担,可能引发心绞痛或心脏病发作
...一寒冷就不想动。”对话简单却直击要害,揭示了冬季对中老年人带来的挑战。冬天,气温下降,日照减少,这些变化对中老年人的身体产生显著影响。冷空气和低温环境增加了心脑血管疾病的风险,同时,关节疼痛、呼吸道问...……更多
被寒凉药毁掉的中国人,越吃越虚!教你3步辨清真假寒热
...科学数据。有研究显示,不恰当的寒凉药使用是导致许多中老年人健康问题的重要原因之一。许多人因为对寒凉药的错误认识,而长期忍受不必要的病痛。在医生的帮助下,张伯的病情逐渐得到了控制,他的身体也开始恢复活力...……更多
蔡司在进博会启动“全视觉青年菁英科普创新计划”
...老花眼症状。受限于知识获取渠道繁多、谣言误导,不少中老年人对老花眼、白内障等眼病存在认知误区,无法得到科学预防和干预指导。中华医学会眼科白内障人工晶体学组副组长、普瑞眼科医院集团副总院长、白内障及老视...……更多
金乡县人民医院骨质疏松防治门诊开诊
...观察、高危患者筛查和患者教育等多种方式,加强金乡县中老年人防治骨质疏松症的意识,减少骨质疏松症所带来的危害,做到早预防、早检查、早治疗,进而提高患者的生活质量。”代建军表示,医院还将建设智能信息化管理...……更多
南阳市中心医院将于4月11日开展“世界帕金森病日”义诊活动
...患者将达到500万,成为继肿瘤、心脑血管疾病、痴呆之后中老年人的又一“生命杀手”。义诊活动为了让广大病友对帕金森病有更全面的认识,提高患者生活质量,南阳市中心医院功能神经外科将开展帕金森病日义诊活动,以义...……更多
“常年化妆+防晒”,骨质疏松来得快!
...是预防,都受到社会普遍的关注与重视。然而,另一个对中老年人生命威胁更大的“沉默杀手”,却还未引起人们足够的警惕,它就是骨质疏松引发的脆性骨折。 在我国,跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因,平均每10人...……更多
空腹血糖总是高,是不是药用少了不是,也许你需要减药了
想象一下,有一位叫李伯的中老年人,他是一个糖代谢异常患者。每天早上,李伯都会习惯性地用他的血糖仪检测空腹血糖。多年来,他严格遵循医嘱,按时服用药物,但他的空腹血糖数值始终居高不下。这让他困惑不已,甚...……更多
感冒时切莫中了这些误区的招
...织,让很多网友措手不及,情急之下大家往往会进入一些误区,这些错误的认知不但对感冒的恢复无益,甚至还会使得问题变得严峻起来。下面给大家整理了一些感冒的常见误区。“流感就是普通感冒流行起来”,想必这是很多...……更多
64岁长者长期吃丹参片清洁血管,最终结果揭晓,医生透露真实情
...,各种养生方法层出不穷。其中,服用中草药成为了许多中老年人的选择。丹参片,作为一种具有活血化瘀、改善心脑血管功能的中成药,备受推崇。然而,长期服用丹参片是否真的能够清洁血管、预防心脑血管疾病呢?本文将...……更多
专家谈眼病|关于角膜病的几个误区
...的眼六科副主任医师位宁,给大家讲清几个关于角膜病的误区。误区:我戴的隐形眼镜是次抛,长期佩戴不会对角膜产生影响的。真相:为了方便美观大部分人选择佩戴隐形眼镜,尤其是喜欢佩戴美瞳。实际上,佩戴隐形眼镜和...……更多
实际上,不吃早餐会导致身体代谢变慢,反而不利于减肥
...要合理安排饮食,避免因为照顾家人而摄入过多热量。4.中老年人。中老年人可以选择一些强度较低的运动,如散步、太极拳等。同时,要保持良好的作息,避免熬夜。减肥并非一朝一夕之事,需要长期坚持。只有采用科学的方...……更多
适合中老年人的运动:原地节拍超慢跑,运动养生专家力推
...推崇的解决方案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的身体条件,还能有效提升心肺功能、加强肌肉和关节的灵活性,是一种既安全又高效的养生运动。想象一下,无需昂贵的器材,不受天气和地点的限制,每天...……更多
秒懂健康丨面对疼痛,中老年人应该怎么办?
本文转自:新华网面对疼痛,中老年人会存在“忍痛”、“拖延就医”等情况,殊不知,疼痛,尤其是慢性疼痛,本身就是一种疾病。以带状疱疹相关性疼痛为例,长期忍痛不仅影响患者的睡眠、情绪、家务等日常活动,大部...……更多
秒懂健康丨中老年人有痛别硬抗 正确认知很重要
...生活质量,还会造成焦虑、抑郁、恐惧等心理问题。因此中老年人在面对疼痛时要有正确的认知。那么,中老年人对疼痛的认知误区有哪些?以带状疱疹为例,带状疱疹及带状疱疹后神经痛有哪些危害?如何预防和管理带状疱疹...……更多
猪肝含铁量是菠菜的30倍吗?食物中的“阿司匹林”补铁就得认准
...素的不足可能导致免疫力下降,使个体更容易受到感染。中老年人是缺铁的高风险群体。随着年龄的增长,人体对铁的吸收能力会逐渐下降,加之可能存在的慢性疾病,如慢性炎症,可能进一步降低铁的吸收和利用。因此,对于...……更多
如何加速物理治疗的康复进程?
...导是至关重要的。在康复医学科中,存在一些常见的认识误区和错误做法,这可能导致康复进程的延迟或不完整。以下是其中一些常见的认识误区和错误做法:对休息的过度依赖:许多患者错误地认为休息是康复的唯一方法。他...……更多
晨起一杯水,不宜喝这3种水
...补水也要分时间段,睡觉之前是不能喝水的,特别是对于中老年人来说。那么睡觉之前真的不可以喝水吗?对于这个问题,北京大学人民医院肾内科主任医师王梅表示,睡觉之前喝水要分好情况:对于那些有严重肾衰竭或者是已...……更多
专家告诉你:蛋白质误区全被粉碎!
...蛋白质与健康之间的关系,并对我们以往存在的“蛋白质误区”提出了粉碎性的质疑。是什么让这位专家对蛋白质产生了如此大胆的质疑呢?为何蛋白质的神秘面纱被揭开?如果你想要了解更多关于蛋白质的真相,那就继续往下...……更多
宝武董事长胡望明:要走出“创新驱动”就是“技术导向”的误区
...。其强调,首先要走出“创新驱动”就是“技术导向”的误区,不能盲目追求技术指标的先进性,要始终坚持以市场为导向,以用户为中心。胡望明表示,技术是宝武创新能力的体现;经济性是价值创造能力的体现。两者相辅相...……更多
全球第一位不可逆致盲性眼病 青光眼的日常预防可以这样做
...要进一步检查的患者,则建议他们尽快就诊。“青光眼是中老年人常见的眼科疾病,随着人口老龄化,青光眼患病人数急剧增加,已成为全球第一位不可逆致盲性眼病。”西南医院眼科青光眼专业组组长应希教授表示,40岁以上...……更多
豆腐是骨质疏松的发物吗?医生:预防骨质疏松,日常少吃3种食物
...。这种疾病使骨骼变得脆弱,增加了骨折的风险,尤其在中老年人群中更需重视。揭开骨质疏松的神秘面纱骨质疏松,这个听起来有些可怕的疾病,实际上并不罕见。随着年龄增长,骨骼逐渐失去了年轻时的坚固与密实。想象一...……更多
错误理解下的清淡饮食:你了解其中的误区吗?
...吗?今天,我们就来聊聊这个话题,看看清淡饮食背后的误区,以及如何正确地进行养生;误区一:清淡就是不吃肉很多人认为,清淡饮食就是不吃肉,只吃蔬菜和水果;其实,这是一个很大的误区;中医讲究“五谷为养,五果...……更多
睡前喝水加重肾脏负担,导致水肿,真的是这样吗?2个误区要知道
...力,从而增加夜间排尿的次数,影响睡眠质量。揭露两大误区:睡前饮水与水肿之谜误区一:睡前饮水必导致水肿水肿的成因远比简单的\"睡前饮水\"复杂得多。它可能与体内的钠离子保留、心脏功能障碍或肾脏自身的问题有关...……更多
久坐不动,要警惕这个“隐蔽杀手”
...最专业的诊治意见。据了解,血栓专病门诊就诊的大多是中老年人,绝大多数患者为下肢深静脉血栓形成,也有上肢深静脉血栓,内脏静脉血栓形成。现在肿瘤患者由于PICC及输液港相关血栓也越来越多。“这几年由于民众对于...……更多
拒绝“春节肥” 节后“甩膘”忙,专家提醒:减肥切勿走进误区
...宜的人也多了。专家提醒,减肥切勿因想快速掉肉而走进误区,合理调整饮食的同时也需循序渐进地运动。春节过后,一些市民在健身馆积极锻炼身体。记者 闫芬丽 摄节后“甩膘”健身忙宁女士是南宁一家健身俱乐部负责人。...……更多
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春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00
一场流感为何会“害人性命”?心脏病发作风险是平时的6倍!
每至春季,流感高发,其中甲流(甲型流感)更是来势迅猛,甚至有人因此直接或间接殒命。事实上,流感“害人性命”的概率很低,尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
2025-02-21 19:42:00
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
2025-02-21 23:15:00
就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00