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适当午睡有益健康,但并不是所有人都适合,这3类人尤其要注意
...的眼光来看待午睡这件事。从医学的角度上来说,并不是所有人都适合午睡,一般而言,这3类人往往不适合午睡,大家不妨对照自查一下,如果你也在其中,建议引起重视。1.消化功能不好的人我们都知道,人体当中的血液是有...……更多
男人血管好的4大表现,占得越多,身体越好,看看你占了几个?
...吗?一、手臂“青筋暴起”的人和看不到青筋的人,谁更健康?常说的\"青筋\",指的是皮肤下面的静脉血管,负责把血液从身体的各个地方送回心脏,容易在手臂、手背和脚上看到。青筋看起来是青色的,是因为血管壁比较薄...……更多
早上一杯温开水养生保健?营养师:这3种水也是不错的选择!
...以促进肠道蠕动,帮助排出体内的代谢废物。 但并不是所有人都适合在早上起来的时候喝蜂蜜水,比如高血压、高血糖、心脏病患者就不适合了。因为清晨是一天当中血液最粘稠的时候,这时的血压水平也比较高,所以对高血...……更多
吃完饭后这几件事情不能做,对肠胃健康不好,看完以后要注意了
...帮助人们舒缓压力,然而这种舒适的“代价”,却未必是所有人都能够承担的。正如前文所述,吃饭后,人体内的血液供给速率会呈现上升态势,此时若吸入烟碱、焦油、尼古丁等成分,那么它们更容易通过血液循环抵达肺部与...……更多
62岁大爷,每天一杯菊花茶养肝,2个月过去了,身体状况怎样?
...不太为人所熟知。因为它的味道属甘、咸,略苦,并不是所有人都能够接受的。西医通过研究表明,决明子可以降血压、降血脂、改善肝功能异常。 同时,因为兼属肝肠两经,它还具有润肠通便的作用,非常适合老年人饮用。...……更多
高血压常在以下5类人群中爆发
...率产生影响。长期高血压和心率过快或过慢可能会对身体健康造成不良影响,如增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。血压高,先控制“心率”?若心跳不低于这个范围,无需太担心高血压是一种常见的慢性疾病,可引发...……更多
经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?
...因此,虽然冷水澡有其潜在的健康益处,但它并非适用于所有人,特别是对于中老年人群来说,选择是否采用这种健康习惯前,最好咨询专业医生的意见。洗冷水澡对身体的真实影响:科学视角解读冷水澡,长期以来被认为是增...……更多
白木耳具有较高的水溶性膳食纤维,这对于维护肠道健康非常重要
...不仅无益,反而可能引起不适。还有一个常见的误区是,所有人都适合食用白木耳。实际上,白木耳含有一定的凝血因子,对于血液较稀的人群或正在服用抗凝药物的人来说,并不建议食用。此外,对于有特殊食物过敏史的人来...……更多
60岁是寿命决定期,无论男女,走路没4个表现,想不长寿都难
...白发,他们的腰背不再挺拔,身躯也不再伟岸。老年人的健康问题一直都是社会关注的重点,这不仅仅关乎到他们本身的健康,他们的儿女,亲戚朋友都很关注他们的健康。可以说老年人的健康问题和寿命问题牵动着千千万万家...……更多
...浙江台州中心医院副主任医师王国芬提醒,午睡也不适合所有人。如本身血液粘稠度较高的人,午睡容易加重梗塞风险;体重超重>20%的人群,午睡也容易让血液粘稠度增加;低血压人群也不建议午睡,否则容易让血压进一步...……更多
68岁老人晚上脑梗,直接送入ICU,医生怒斥:说了身体不好少泡脚
...管粥样硬化和血栓,这也就间接导致了脑梗。所以并不是所有人都适合一定温度的水泡脚,尤其是对患有一些严重疾病的人来说更是要注意,泡脚可能一不小心就要命了。那么,还有什么人不适合泡脚呢?三、这几种人不适合泡...……更多
警惕泡脚惹出的病,泡脚有讲究,泡不对会伤身
...确,不但不能给身体带来预期的益处,反而可能引起不少健康问题。这里不是在说泡脚本身有问题,而是提醒大家,泡脚也有它的科学与艺术。水温过热、时间过长,甚至是特定健康状况下的泡脚,都可能成为健康的隐患。尤其...……更多
嘴巴发紫是心脏病的早期信号吗?建议在做检查 日常注意这2件事
...所差异。但普遍有效且易于实施的预防策略,可以为我们所有人提供指导。1.平衡饮食:您的餐盘上的健康守护重点关注营养均衡:适量摄入全谷物、新鲜蔬菜和水果,减少加工食品和高脂肪、高糖的食物。控制盐分摄入:高盐...……更多
高血压朋友,谨记早起4不做,平时3不吃,血压一天比一天稳!
...题。高血压很多时候没有预兆,悄悄地影响我们的身体和健康。但是别害怕,只要咱们改变一下平时的生活习惯,就能把血压控制住,让每天都过得充满活力。不过要想做到这一点,咱们起床后得避免做四件事,而且在平时吃饭...……更多
献血究竟有益还是有害?医生揭开:这类人献血对身体有益处
...关注其社会价值,却忽视了个人健康角度。实际上,不是所有人都适合献血。针对中老年人群,有特定的健康标准和条件,决定了谁更适合成为献血者。以下是判断您是否适宜献血的关键因素:健康状况:首要标准是良好的健康...……更多
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
...二、高血压患者不能吃韭菜吗?韭菜特殊的味道,无法让所有人都能喜欢,导致大众对韭菜自然是“褒贬不一”。喜欢的人觉得韭菜的味道就是其特点,更不用说其还有的一些功效,认为这就是一种必吃的蔬菜。不喜欢的人,直...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...于人体内血管的老化,日本研究人员做过一项实验,对于健康方面日本人相对更加重视,这也是日本人平均寿命在87岁的原因之一。不吃早餐会导致午餐或晚餐摄入食物过多,很容易导致大量脂肪和热量堆积在体内,不仅会造成...……更多
养成午睡习惯有哪些好处呢?一文了解清楚
...的血液也会相对减少,从而会使人体新陈代谢减缓。身体健康的人可能只会出现短暂的不舒服和困倦,但血液循环本身就不好的人,却极有可能加重病情,诱发中风。 还有三高人群,其实他们也是可以午睡的。三高作为现代人...……更多
血液黏稠时,身体会发出这4个信号
...得粘稠,氧气和养分的输送就会受阻,进而带来一系列的健康风险。今天我们就带大家了解在生活中如何识别血液粘稠,以及检查发现血液粘稠后该怎么处理。血液粘稠度是指什么?血液粘稠在医学上叫高粘血症,是指由于血液...……更多
医院心梗患者增加,全是这种人!心梗4个关键信号,知道1个也很好
...,减轻心脏的供血压力。但需要注意的是,硝酸甘油并非所有人都适用,特别是低血压患者应避免使用。在等待急救人员到来的过程中,应尽量保持平静,避免过度激动或紧张。可以采取深呼吸的方式来放松身体,减少心脏的负...……更多
西地那非适合所有人吗?3类人不适合用,服用前,先看你是否在列
...和肠道问题,这些症状可能与X健康有关。西地那非适合所有人吗?3类人不适合用,服用前,先看你是否在列1、心脏病患者心脏病包括冠心病、心肌梗塞等,这些疾病可能与西地那非的作用机制产生相互作用。服用西地那非会导...……更多
大病来临前的10个征兆!千万别再忽视了!
...应该及时到医院排查心脏病变。这些都是心脏早搏症状,所有人都可能出现,有人是正常的生理现象,有人则需要治疗。2. 甲亢当人体甲状腺功能亢进时,甲状腺素就会对心脏进行直接或间接作用,导致心脏扩大、心功能不全、...……更多
绿茶与红茶,哪种茶对心血管益处更大?
...喝一点哦。适当的喝茶有助于身体健康,但是茶并不适合所有人,这类人应该尽量避免饮茶①肾功能衰竭的人:为什么说肾衰竭的人不利于饮茶呢,因为生活中常见的茶中都含有一定的茶碱,茶碱的主要作用之一就是利尿,如果...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都怎样了?4大好处或许让人惊喜
...血压稳定,维护心血管体系的健康。04踮脚虽好,但不是所有人都合适1、患有严重关节炎或关节损害的人,踮脚时关节承受的压力增大,或许加剧关节痛苦和损害,不利于关节的康复和保养。2、骨质疏松或骨折未愈的人,因为...……更多
突然站起头晕眼花?不只因为贫血!做好4件事可避免
...眼花;这事儿听起来不算啥大病,但背后可能隐藏着不少健康小秘密;别急,我来给你们好好科普一下;故事时间:小张的“晕”生活先给大家讲个故事;小张,30岁,办公室白领,平时工作就是对着电脑,一坐就是大半天;最...……更多
医生提醒:高血压的朋友,晚上牢记两不做两不吃!
...又该如何通过调整改善生活习惯来更好地控制血压,确保健康呢?一、晚上牢记两不做,助力血压稳稳的!1)晚上不要吃饭后立即入睡生活中,我们时常会听到类似“饭后百步走,能活九十九”的俚语,饭后运动一下似乎更加...……更多
高血压患者去运动:血压的升降之谜,运动是百病的克星?
高血压,这个在现代生活中屡见不鲜的健康问题,正在悄悄影响着数以百万计的人。很多人一旦确诊为高血压,就会担心自己的日常活动,尤其是运动是否会加重病情。高血压患者到底能不能运动?运动会让血压飙升还是降低...……更多
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
...缺血区的血液循环,可产生极为严重的不良后果,给人们健康构成极大的危害。据统计,我国每年因脑梗离世患者高达191万左右。血压高的朋友,睡觉前这2件事建议不要频繁做,会让你后悔的第1件事:酗酒少量喝酒可以扩张血...……更多
真正补肾的或是这5物,或许很多人不爱
养肾一直是很多男士的话题,因为只要自己的肾脏健康,自己的体力就会更强、精力也会更加旺盛、夫妻生活也会更加和谐。男性的身体状态代表着他的肾脏是否完好,当肾脏功能出现问题时,会感到浑身无力,疲惫。保持肾...……更多
每天走1万步到2万步的人,后来怎样了?
...结果:过度运动的风险与伤害然而,值得注意的是,并非所有人都适合每天走1万步到2万步。对于部分人群而言,盲目追求步数,反而可能带来一系列的健康问题。1. 运动损伤每个人的体质、年龄、运动基础不同,对运动量的承...……更多
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谁再说没有无痛减肥的方法,请把这篇文章甩给ta
说起来,我真的挺佩服那些一年到头都能成功保持身材的人。像我这种管不住嘴的人,尤其是逢年过节,面对各种吃的,完全没有抵抗力
2025-02-28 13:04:00
东城中医医院特聘皮肤科专家华华:中医灵活施治,摆脱荨麻疹苦恼
专家简介:华华,东城中医医院特聘专家,出诊时间:周日上午华华,主任医师。中国中医科学研究院广安门医院主任医师,现为中华中医药学会皮肤科分会委员
2025-02-28 13:36:00
晨起揉腹3分钟,脾胃虚寒悄悄走
清晨是人体阳气生发的最佳时机,也是调理脾胃的黄金时段。中医讲究“春生夏长秋收冬藏”,春天万物复苏,人体的阳气也随之上升
2025-02-28 14:02:00
睡前泡脚加一物,驱寒助眠效果更好
许多人习惯在睡前泡脚,这一简单的生活方式不仅能放松身心,还能促进血液循环、改善睡眠质量。而在泡脚时加入一味小小的“助攻”
2025-02-28 14:03:00
春捂秋冻≠乱穿衣!四季穿衣养生指南
春捂秋冻,是我国民间广为流传的一句养生谚语,但它并不等同于简单的乱穿衣。实际上,这句话蕴含着深厚的中医养生智慧,它提醒我们在不同季节要根据气温变化合理调整衣物
2025-02-28 14:04:00
午睡超过1小时?小心越睡越累!
午睡是许多人的日常习惯,适量的午睡确实能让人精神焕发、提高工作效率。但你知道吗?午睡时间过长反而可能让你越睡越累,甚至影响健康
2025-02-28 14:04:00
家中常备这味药,风寒感冒初期自救法
在日常生活中,风寒感冒是一种常见的外感性疾病,尤其在季节交替之际更为多见。为了应对这种情况,家中常备一些能够应对风寒感冒初期的药物是非常必要的
2025-02-28 14:05:00
阳台种薄荷:提神醒脑还能做药膳
薄荷以其独特的香气和多样的用途,成为了许多人喜爱的植物。它不仅能够提神醒脑,还能作为药膳的一部分,为我们的健康加分。中科御方中医医学研究院一直致力于普及中医养生知识
2025-02-28 14:05:00
云南西盟7000余亩冬小麦喜迎丰收
本文转自:人民网-云南频道村民正在收割冬小麦。人民网记者 虎遵会摄人民网西盟2月28日电 (记者虎遵会) 孟春时节,云南省普洱市西盟佤族自治县7400亩冬小麦迎来丰收
2025-02-28 14:13:00
大众网记者 王彬 丛溦 威海报道近期气温波动较大,到底穿什么成了不少人头疼的问题。为了帮助大家更好地适应这种天气变化,环翠区中医医院治未病科的副主任宫巍巍为大家详细讲解如何科学穿衣
2025-02-28 14:37:00
下肢发凉、胀痛10年,竟是腰部交感神经惹的祸
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道市民马女士右下肢发凉、胀痛10年了,辗转多家医院一直未能明确病因。近年来病情不断加重
2025-02-28 14:48:00
妙手回春 悬壶济世——王传友
全国两会重点推荐妙手回春悬壶济世——王传友走进新时代,踏上新征程,砥砺奋进,扬帆起航。一年一度的全国两会伴着春天的气息
2025-02-28 10:32:00
国家药监局批准中药创新药复方比那甫西颗粒上市
本文转自:人民网人民网北京2月28日电 (记者孙红丽)据国家药品监督管理局网站消息,近日,国家药品监督管理局批准了新疆银朵兰药业股份有限公司申报的中药1
2025-02-28 10:53:00
桐梓:吹响“春耕春管”号角
本文转自:人民网-贵州频道时令催人耕种忙,不误田间一季春。桐梓县各地抢抓农时,早安排早部署,全力以赴抓好春耕春管工作,呈现一幅“人勤春来早”的生动图景
2025-02-28 10:53:00
解决鹅肿头肿脸的方法    鹅如何解决肿头肿脸
某养鹅场饲养了一批刚满20日龄的小鹅,数量约1000只。养殖场的环境较为潮湿,通风条件一般,鹅群密度相对较大。近期,养殖户发现部分小鹅出现了精神萎靡
2025-02-28 10:54:00