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睡觉把脚露在被窝外或有3大好处,但2种人不适合这样做
...内容一起来了解吧!一、3个好处1、促进体温调节人体对温度的感知程度是不均匀的,而脚部是身体中最容易感受到温度变化的部位之一,将脚部从被窝内露出来可以帮助更好地调节体温。夜晚睡眠时,身体会自然降低体温以促...……更多
睡觉身体的5种变化,可能是癌或疾病的征兆
...侧卧的休息方式可以使肝脏得到充分的血液供应。4.确保房间完全黑暗光线会使你的大脑保持清醒。关掉电灯,避免使用夜灯。用厚重的百叶窗或窗帘挡住外面的光线。如果你用闹钟,把它转过去,这样它就不会对着你了。当然...……更多
...枢不敏感,平衡失调,身体各组织功能失控。如果天热时房间通风不好,出汗后没有及时补充水分,往往会使老人体内水电解质发生紊乱而引起中暑。对于患有心脑血管病的老人来说,长期服用抗胆碱药物、抗组织胺药物、利尿...……更多
...宝宝的睡眠安全婴儿宜睡在自己的婴儿床里,与父母同一房间。幼儿期可逐渐从婴儿床过渡到小床,有条件的家庭宜让儿童单独在一个房间睡眠。1岁之前宜仰卧位睡眠,不宜俯卧位睡眠,直至婴儿可以自行变换睡眠姿势。被子...……更多
素湃气凝胶抗寒帽,时髦又保暖!
...低,甚至比空气(0.026W/m·k)还低,致使有着非常夸张的隔热性以外,更有着使热量几乎不会被传导的特性。简单说就是:隔热、保暖!因此气凝胶也打破了十余项吉尼斯世界纪录!在航天领域,气凝胶更是成为美国宇航局NASA宇...……更多
热天给孩子开空调需要注意什么?
...不能吹空调,说的对吗?”专家指出,不要让小孩过热,房间温度适宜可降低婴儿猝死综合征发生率。室内温度太高,轻则影响宝宝食欲、睡觉不踏实,重者容易脱水,甚至高热惊厥等。天气热,宝宝吹空调需要注意些什么?1....……更多
身体健康与否,和睡眠质量有直接关系
...不着,但是很容易放松自己。3、创造好的睡眠条件 要是房间有亮光,或者有声音的话,都可能影响到睡眠质量。所以,好的睡眠条件,真的特别重要。相对而言:舒适、静谧的环境,更容易入睡,室内最好也不要有任何亮光。...……更多
宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
...吸急促等缺氧的现象。厚被子透气能力差,导致被子里的温度非常高,会大大增加1岁以内小孩得“捂热综合症”的几率,如果没有及时处理,有可能还会有生命危险。另外,被子里的高温还会使小孩体表毛孔扩张,起床时稍不...……更多
新生儿白天不睡觉怎么办
...帮助宝宝在白天正常睡眠。新生儿白天不睡觉的原因1、房间嘈杂、光线强烈刺眼都会影响宝宝的睡眠质量。2、宝宝先天营养不足,钙质不足,会影响神经发育。3、宝宝被抱惯了,如果突然不抱着睡觉,就会睡不好,甚至是哭闹...……更多
在小雪季节中,适量食用羊蝎子可以起到温补身体,增强体质的作用
...加强身体的抵抗力,同时也能舒缓压力,提高心情。保持房间的温度和湿度也是很重要的。在冬季里,室内通风要适度,避免空气过于干燥。可以使用加湿器或者在屋子里放一些绿植来增加室内湿度。要注意居室的保暖,可以使...……更多
裸睡虽好,但不适合这3类人
...创造一个舒适的睡眠环境也是提高睡眠质量的关键。保持房间安静、黑暗和凉爽是非常重要的。使用舒适的床垫、枕头和被子,确保床铺整洁干净。此外,避免在床上工作或使用电子设备,以免干扰睡眠。另外,放松身心对于提...……更多
掌握空调的正确打开方法,凉快又省电
...加一台加湿器,同时适当饮水补充水分。定时开窗通风:房间长时间开空调后,由于空间密闭不通风,会使空气质量下降,呆久了人容易出现呼吸道不适。因此,应每隔2~3小时左右开一次窗通风。避免骤冷骤热:骤冷骤热容易超...……更多
换季孩子发烧不断,家庭常备药可选连花清瘟
...完善、提升。发热是儿科疾病中最常见症状之一,以腋下温度为标准,可将发热分为:低热:37.3-38°C中等度热:38.1-39°C高热:39.1-41°C超高热:41°C以上当孩子的体温处于 37.5 度至 38 度之间时,属于低烧范围。在此阶段,如果孩...……更多
顶住了最冷的时候,但是却更怕冷了?教你一招,藏好元阳过个暖冬
...寒冷一、冬季体温调节机制在冬季,人体必须调整其内部温度来适应外界温度的下降。这一过程称为体温调节。体温调节涉及多个生理系统,包括血液循环、代谢速率以及肌肉活动。当外界温度下降时,身体为了维持核心温度,...……更多
男子高烧近40度睡觉掀被子直冒烟!网友集体被吓到
...更高,出现41℃以上的超高热。有一部分孩子可能会因为温度过高导致脱水,一岁以内的孩子更有捂热综合征的危险,缺氧,高热,大汗,脱水,抽搐,昏迷等,严重者可导致死亡。1、药物退热:发高烧的患者可在医生指...……更多
...红肿。咽炎、喉炎多发与天气变化有关。秋天空气干燥,温度也逐渐降低。如果出现明显的咽部不适,应该注意多喝温热水,多吃些滋阴润喉之品,如百合、银耳、黑木耳、梨等,平时用嗓较多的人更要保护好嗓子,尽量减少说...……更多
“打败”螨虫势在必行,日常生活中,我们应该如何避免呢?
...避免呢?日常生活如何避免螨虫?对于已经滋生了螨虫的房间,必须立即采取一些补救措施。比如尽可能减少室内扬尘现象,让感染了螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散到空气中。具体而言,减少不同温度房屋之间的通风,从而改...……更多
3岁娃咬破水银体温计,妈妈“60秒紧急处理”被医生夸赞:很专业
...央视曾在一档节目《是真的吗?》做过相关实验:在一个房间内故意打破一根水银温度计,经过测量,屋内的汞浓度瞬间提升到4500ng/立方米;实验人员模拟人们的惯性思维做法,用湿抹布继续在水银上擦拭,没想到汞浓度非但...……更多
晒被子是一种简单而有效的保持皮肤健康的方法
...暖性能。因此,晒被子时,应避免高温,选择适宜的阳光温度进行晾晒。三、晒被子的注意事项1.避免晒太久:晒被子的时间不宜过长,否则可能会导致被子纤维损伤,降低被子的使用寿命。2.避免湿气重:晒被子时,要避免湿...……更多
情侣睡觉时会做的7个“坏习惯”,别害羞,你或许做过!
...道打呼噜声是最气人的,有的人打呼噜声音特别大,隔着房间还能听到。打呼噜的人男方偏多,工作一天很累,晚上睡觉比较沉,在毫无意识的情况下就会打呼噜,但这时候会影响女方的睡眠质量,女方白天要一边工作一边操劳...……更多
...充维生素、尽可能避免吸烟饮酒。注意通风:老人居住的房间应该注意通风,但是在通风过程中要注意体感温差变化。建议有条件时,可将老人转移至另外一个房间,待通风结束,室内温度恢复后再返回该房间。继续倡导老年人...……更多
睡前妙招:构建舒适睡眠习惯的秘诀
...松宁静的氛围,有助于放松身心,进入梦乡。调整合适的温度和湿度其次,要注意调整合适的温度和湿度。睡眠环境的温度和湿度对睡眠质量有着重要的影响。一般来说,室内的温度应该保持在18℃~24℃之间,湿度控制在40%~60%之...……更多
失眠的自我护理方法
...键。确保床垫和枕头合适,以提供足够的支撑和舒适度。房间的温度应该适中,通风良好,以确保体温在夜间保持稳定。此外,要尽量降低光线和噪声的干扰,可以使用窗帘和耳塞等。(三)避免使用电子设备智能手机、平板电脑...……更多
多功能电饭煲选购小妙招
...心生锈氧化腐蚀,并且由于是热的良导体,会使电饭煲的隔热性更好,煮出的米饭口感更加,还很好清洗。而铝合金材质的顶盖虽然重量较轻,但是隔热性较差,米饭的表现没有那么好,而且表面容易留下水渍和污垢,不好清洗...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...在帮助调度体温,跋涉睡觉质量。你知道吗?咱们的睡觉温度一般在20-23度之间,这是最佳的睡觉温度规划。当身体的温度稍微跨越这个规划,咱们就会不盲目地做出反响。这时,四肢成为了散热的重要途径。批改其次,睡觉时...……更多
为什么人类变得越来越“凉”呢?主要与这几个因素有关
...,一支水银体温计内约有1g汞元素,破碎后全部蒸发可让房间内的汞浓度明显超标。长期摄入过量汞元素会导致身体中毒,出现头痛、头晕,甚至是昏迷、抽搐等症状,对健康威胁很大。既然水银体温计不安全,那只能转而用电...……更多
这家企业让粮食“住”进气膜仓 单仓可储粮7500吨!
...仓型采用新颖的建造工艺和特别的结构,具有优良的保温隔热性能和气密性能,能大大降低能耗,提升综合经济效益。既然气膜仓可以储煤,那么它能不能储粮呢?于是,一场仓储行业的技术跨界就此拉开了序幕。粮食气膜仓模...……更多
令人难以置信的“灭火毯”,究竟是如何扑灭大火的?
...的供应,从而窒息火焰的燃烧。灭火毯的材料具有良好的隔热性能,可以有效地将火焰与周围环境隔离,减少热量传导,从而避免了火势的扩大。同时,灭火毯的材料还具有良好的冷却效果,能够迅速将燃烧物体的温度降低到不...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...环境中,我们的手脚还是冷冰冰的?这不仅仅是一个关于温度的问题,而是深藏于我们身体内部的健康信号。在中医理论中,这种现象往往与“肝气不畅”和“阳气不足”有关。但这些术语对于我们大多数人来说可能听起来有些...……更多
神奇的莱顿弗罗斯特效应
...水的性质》一文中描述了一个现象:当水接触到比其沸点温度高得多的表面时,液滴会立即蒸发,产生一层隔热的蒸汽层,这层蒸汽会使液滴悬浮在表面之上。这就是莱顿弗罗斯特效应。举个例子,如果我们取一块高温铁板,然...……更多
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北方多地发病率上升,为何过敏性鼻炎患者越来越多?
“水泥封鼻”、眼睛红肿、耳内瘙痒、无法入睡……秋季,又到了过敏性鼻炎患者难熬的季节。“新华视点”记者调查发现,近年来,我国过敏性鼻炎患者数量快速增长且低龄化趋势明显
2024-10-23 11:19:00
秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,增强免疫
秋天是一个丰收的季节,空气中弥漫着淡淡的果香,阳光透过层层树叶洒下斑驳的光影,带着一丝清凉。这个季节,天气逐渐转凉,早晚的温差加大
2024-10-23 12:00:00
老吃白菜萝卜,不如买点它!清肝又助眠,两种吃法,营养更全面~
俗话说养生先养肝,只有肝脏健康,我们的身体才会更加健康。生活中除了保证作息的规律、适当的运动之外,养护肝脏的重点还是每日的饮食
2024-10-23 12:00:00
这4种“假牛奶”,已被儿科医生拉入黑名单,还有家长整箱给孩子买
导言在日常生活中,很多妈妈都知道,给孩子喝牛奶可以有效地补充钙质,促进骨骼发育,让孩子长得更高。因此,牛奶成为许多家庭餐桌上不可或缺的一部分
2024-10-23 12:02:00
糖尿病“忌食榜”公布,糖仅排在第4位,前三是许多人爱吃的食物
“哎呀,糖尿病真是啥也不能吃,连水果都得忌口,活得可真累!”蔡阿姨在广场舞队伍里,听到隔壁的张大妈一边舞步跳得飞快,一边喘气抱怨
2024-10-23 12:03:00
早上吃面条还不如不吃?医生提醒:年过65岁,早饭这2物可别贪嘴
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-10-23 12:04:00
医生:肝不好的人,三种茶建议常饮,或帮助养护肝脏,常饮常获益
在宽敞明亮的医院诊室里,张大伯略显忐忑地坐在医生对面,而医师此刻正仔细查看他的体检结果。“张大伯,您最近有没有感觉身体有什么不适
2024-10-23 12:05:00
“伤肝大户”被揪出,是吸烟的10倍,医生提醒:再爱吃也要控制!
“你听说了吗?现在有个‘伤肝大户’比吸烟还厉害,是吸烟的10倍呢!”王大妈在晨练的时候,兴奋地对旁边的袁老伯说道。袁老伯是附近小区里出了名的“老烟枪”
2024-10-23 12:05:00
深秋,吃芋头、山药不如多吃它,现在大量上市,护肝明目,养血健脾胃,吃法简单
深秋时节,大地披上了金黄的外衣,也迎来了丰收的喜悦。在这个季节里,人们总爱寻找那些能够滋养身体、增强抵抗力的食材。芋头
2024-10-23 12:05:00
“老人味”或是大病前兆?出现这 4 种气味,一定要注意!
“你在胡说什么啊,我天天洗澡,怎么可能有老人味!”“奶奶,您还是去医院做个检查吧,万一是生病了呢?”今年63岁的周大娘从年轻的时候就养成了良好的卫生习惯
2024-10-23 13:32:00
二胎备孕,别让自己输在输卵管!
“为什么怀第一个孩子很顺利,再想怀二胎却怀不上了呢?”很多备孕二孩的夫妇发出了这样的困惑。以前有生育能力不等于现在有生育能力
2024-10-23 10:15:00
输卵管堵塞了严不严重?怎么还能排卵?
输卵管堵塞会排卵吗?女性能否排卵与其输卵管是否堵塞没有直接关联,换言之,输卵管堵塞了也一样可以测到排卵。输卵管堵塞是一种常见的女性疾病
2024-10-23 10:57:00
这些多囊治疗的误区后果很严重,看看你踩了几个?
多囊卵巢综合症是育龄女性常见的一种内分泌异常疾病,对育龄女性来说很大的危害便是不孕,发现此病一定要及早进行治疗、调理,才能更好的迎接好孕
2024-10-23 10:59:00
输卵管不仅重要,还十分娇嫩,怎么能发现它们的异常呢
女性想顺利怀孕,切不可忽略卵子和精子结合的场所及运送受精卵的通道——输卵管。如果没有输卵管,纵使你有最优秀的卵子和精子也无法完成自然受孕的过程
2024-10-23 10:59:00
给土鸡长冠头的小诀窍  土鸡怎样长冠头见效快
在养鸡业中,土鸡以其独特的肉质风味和营养价值备受消费者青睐。而土鸡的冠头,作为评判其健康与品质的重要标准之一,更是养殖户们关注的焦点
2024-10-23 11:02:00