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...体柔软度，预防肌肉酸痛和身体损伤，改善姿势和体态。户外运动如登山、徒步、骑行等，可以呼吸新鲜空气，增加身体活动量，提高心肺功能，缓解心理压力。07静养更多的是一种心态，养的是灵魂静养确实是一种心态，是给...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...学活动。在北京市，课间成为学生积极参与体育活动的“黄金时间”。6日15时10分，伴随着下课铃声，北京市丰台区太平桥学校的学生们来到操场，按自己喜好“抄起”学校早已备好的跳绳、铁环、沙包等体育器具，迫不及待地...……更多
2023-12-07 03:08:00校园活动,孩子,运动,校园,活动,健康
...脂等不利于生长的食物。2、加强运动：鼓励孩子多参加户外运动，如跑步、游泳、篮球等，这些运动可以促进骨骼生长和肌肉发育。3、保持良好的睡眠习惯：保证每天充足的睡眠时间，有助于身体分泌生长激素，促进生长发育...……更多
2024-03-27 00:59:00重点,女孩,专家,身高,初潮,孩子
...，精彩纷呈的“冰雪+”活动，提前引燃了盘锦春节旅游黄金周的节日气氛。如何更好地促进“后北京冬奥时代”的地方冰雪产业发展，是盘锦市委市政府关心关注、倾力解答的问题。自2015年盘锦市成功举办第一届中国最北海岸...……更多
2023-01-15 15:21:00盘锦,北海,岸线,冰凌,挑战赛,中国
...立体多样的气候条件和海拔高差，为发展冰雪运动和山地户外运动提供了有利条件。据统计，整个阿坝海拔5000米以上的雪山至少有252座。同时，冬季山区气温低，高海拔所形成的山区小气候也可以延长雪期。
此外，阿坝州距离...……更多
2024-01-29 06:26:00阿坝州,阿坝,冰雪,阿坝,冰雪,阿坝州
...护腰椎，建议每小时站起来活动一下。3.想有好腿脚就勤运动肌肉需要持续的运动来保持健康。长时间的不运动会导致肌肉流失和功能退化。为了拥有健康的腿脚，建议每天进行30～60分钟的中等强度有氧运动，至少每天走路30分...……更多
2024-01-23 06:51:00癌症,疼痛,身体,代表,疼痛,患者
...10月8日，封面新闻记者从成都武侯区文体旅局获悉，8天黄金周期间，武侯区累计接待游客255.57万人次，同比增长181.4%，实现旅游总收入为29.176亿元，同比增长117.29%。旅游景区（点）累计接待游客156.38万人次，实现旅游收入6541.45...……更多
2023-10-08 13:55:00武侯,成都,民谣,玩法,万余,运动
...考虑休个年假或工作日也提前上床睡觉啦。（图/unsplash）运动休息众所周知，运动让我们的身体更健康。运动可以帮助放松肌肉、减轻身体紧张感、改善血液循环，从而促进身体休息、减轻身体疲劳感、提高睡眠质量，帮助恢复...……更多
2023-10-26 14:27:00睡眠,疲劳,咪唑,运动,身体,时长
...资1美元即可带来6.5至10美元的经济产出，被誉为“漂浮在黄金水道上的商机”。对此，一位长期关注青岛帆船运动发展的专家认为，普及帆船知识、开展帆船培训、擦亮“帆船之都”名片应该有着更深远的考量。“青岛已围绕帆...……更多
2024-04-09 06:16:00扬帆,帆船,青岛,运动,赛事,克利
...！春天的脚步越来越近，许多人已经迫不及待地开始进行户外运动，疏散刚经历过寒冬的筋骨。春季里有一项户外运动非常适合轻中度颈椎病人，既安全、有效，又简单、有趣，那就是大家喜闻乐见的——放风筝！放风筝真能治...……更多
2024-04-02 00:23:00颈椎病,放风筝,颈椎,颈椎,颈椎病,放风筝
...当水喝、狂补各种营养品、保健品等，希望趁着这个生长黄金期，帮助孩子的个头能“猛蹿一把”。4月17日，武汉儿童医院专家提醒，这些都是误区，还可能引发负面效果，孩子想长高，只有饮食、睡眠、运动一起打配合，这才...……更多
2024-04-18 15:06:00保健品,牛奶,保健,孩子,牛奶,儿童医院
...关节肿大疼痛等情况，需要第一时间就医。
此外，随着户外运动的火热，很多人会在长距离徒步后出现小腿骨头疼痛，马旭表示其原因有生理性因素也有病理性因素，但常与疲劳性骨膜炎、疲劳性骨折和腰椎间盘突出相关。最...……更多
2023-10-10 00:09:00关节,炎日,世界,关节,关节炎,运动
...队带来的智能骑行平台就很“懂你”。它可以模拟自行车户外运动场景，实时记录和分析运动过程中踩踏频率、速度、功率、心率、呼吸率以及心率变异性等指标变化。该智能骑行平台最大的亮点是利用模糊层次分析法，构建了...……更多
2024-04-20 08:56:00玩法,爱好者,运动,体育,科技,训练器
...和补充剂，生活方式的调整也是补钙的重要环节。适度的户外运动，如散步或轻度跑步，能够促进骨骼健康，提高身体对钙的利用率。同时，保证充足的阳光照射，有助于身体产生维生素D，进一步促进钙的吸收。在补钙过程中...……更多
2023-12-17 16:20:00钙片,补钙,钙片,钙质,身体,健康
...居力很镇红心村，这个只有800多人口的小山村紧紧抓住“黄金冰雪期”，在村口建起雪村滑雪场，并适时推出冬季研学、惠民低价票等活动，累计吸引全国各地的10万名“冰雪客”。“滑雪场每年可为村集体带来3万元分红收入，...……更多
2024-02-21 04:21:00冰雪运动,交响,交响曲,冰雪,群众,运动
...普遍，但很多人因缺乏足够的认识而忽视了保护膝盖的“黄金期”。在这个阶段，通过合理的干预和生活方式的调整，我们可以显著延缓膝关节退化的进程，甚至避免未来的疼痛和不便。膝关节：身体的运动核心膝关节，我们日...……更多
2024-01-17 10:21:00膝关节,膝盖,寿命,保护,黄金,膝关节
...功能进行了优化，有效解决了此前的用户痛点。非常适合户外运动爱好者入手。
小米手环7该款手环具有更大的屏幕、更强的运动检测和健康监测功能，适合需要更全面健康监测的用户。并且它还采用了专业的运动算法，通过运...……更多
2023-12-12 14:25:00小米,小米,手表,功能,运动,监测
...和风格的新趋势，为品牌提供了市场洞察和策略指导。泛户外运动市场热潮汹涌近两年来，运动户外领域黑马频频跃出，行业经历了高歌猛进式的发展。经济增长、政策扶持和人们对“周边三公里”新认知的叠加，运动户外异军...……更多
2024-02-23 07:17:00热潮,大年,运动,消费,体育,运动
...有很好的促进作用。总之，跳高和篮球运动是儿童增高的黄金运动搭档，家长可以鼓励孩子积极参与这些运动，帮助他们健康成长。同时，家长还应注意为孩子提供良好的生活环境和饮食条件，保证孩子充足的睡眠，以促进孩子...……更多
2023-11-07 06:42:00运动,搭档,篮球,儿童,黄金,运动
...天需要8到10小时的睡眠。白天合理安排学习、娱乐和体育运动学习方面：每天安排一定量的寒假作业，避免临到开学前几天通宵达旦地补作业。每天在安静的环境中进行至少30分钟的有效阅读，增长知识的同时，还能转移孩子对...……更多
2024-02-07 02:40:00作息,孩子,健康,小时,活动,睡眠
...“重治轻防”的意识根深蒂固。本文在此给大家介绍一种运动——跑步，它是最好的锻炼方式之一，只要一双舒适的鞋子，就可以开始健康之旅。一、有氧运动的概念有氧运动跑步，是一种在氧气供应充分的情况下进行的体育锻...……更多
2024-04-27 05:08:00有氧运动,运动,运动,有氧运动,亚健康,功能
...动会导致肌肉逐渐萎缩和力量下降。长时间的久坐和缺乏运动是现代生活中常见的问题，对肌肉健康构成威胁。营养不均衡：肌肉健康的隐形杀手营养也是影响肌肉健康的关键因素。不均衡的饮食，特别是蛋白质摄入不足，会直...……更多
2024-02-28 09:57:00怎么办,流失,肌肉,年纪,身材,肌肉
...自逆跌的“神话”。骨传导耳机的大热，其本质是国内外户外运动以及健身市场规模的扩大，带来运动耳机市场的大热。在以往有限的市场选择中，相比较于入耳式耳机带来的闷塞，消费者们只能选择不入耳的“骨传导耳机”。...……更多
2023-10-14 02:39:00耳机,运动,音质,消费,开放式,消费者
...等多业态花式玩法。曾经的“网红”过气了吗一年前的“黄金周”，露营经济是“C位”“顶流”。如今，露营在社交媒体的热度确实在下降，但也有一批爱好者将露营变成了自己的“生活方式”。南京户外露营博主“逃离城市...……更多
2023-10-06 10:36:00花样,经济,帐篷,游客,营地,天幕
... | 陶 淘 张 琳编辑 | 曹杨2022年，在长线旅行受阻之下，户外运动之火燃遍了大江南北。抑制不住“撒野”冲动的年轻人，选择在市内的河道、湖面、球场，通过飞盘、桨板、陆冲板、露营等活动，进行社交、燃脂、释放多巴胺...……更多
2023-01-06 11:26:00从业者,户外运动,运动,户外运动,俱乐,运动
...上运动产业发展规划》《航空运动产业发展规划》《山地户外运动产业发展规划》，三大产业目标在2020年总规模发展至9000亿元，基本代表了对户外运动产业的期待，其中水上运动产业总规模达到3000亿元。2022年，国家体育总局...……更多
2023-01-26 10:00:00桨板,水上运动,产业,运动,桨板,水上运动
...腕表成交额同比增长200%，丹阳产业带眼镜增长150%。随着户外运动、体育健身的流行，京东11.11期间，户外运动装备也迎来一波消费热潮。其中，滑雪品牌NITRO、TERROR、Flow Theory成交额同比增长超7倍，运动品牌lululemon增长260%。 ……更多
2023-11-13 00:32:00京东,成交额,时尚品牌,周期,增长,服饰
...生素D及优质蛋白的食物，适当补充抗氧化营养素，养成户外运动的习惯，预防跌倒，不吸烟，不酗酒，定期到医院做肌肉量与骨密度的检测，并在医生指导下服用防治骨质疏松的药物。当你感到肌肉无力、爬楼困难、提东西没...……更多
2023-10-23 21:41:00骨质疏松,骨质,科普,防治,世界,骨质
...不例外，这是爆单的绝佳机会。为了帮助商家抓住“618”黄金消费节点机遇，挖掘出更多生意空间，5月9日，抖音电商举办时尚运动生活行业盛典暨618撮合会。大会汇聚诸多优质头部商家，展出海量应季爆品新品，助力达人&...……更多
2024-05-13 15:00:00电商,时尚运动,运动,时尚,行业,生活
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出现颈动脉斑块说明有颈动脉粥样硬化了，需通过正确的方式来治疗，否则不断发展会增加老年人缺血性脑卒中的风险。由于斑块越来越多
2024-11-12 09:15:00
肝脏对于身体来讲是格外重要的，它能够帮助分解身体中的一些毒素。冬天属于比较干燥的一个季节了，这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯
2024-11-12 09:16:00
不少糖尿病患者在日常生活中都听到过这样的忠告：注射胰岛素后，某些水果最好不要碰，特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢
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国内某三甲医院肝病科张教授在《中华肝病杂志》刊登的研究表明：超过65%的肝功能异常患者，都与不当的饮食习惯密切相关。这份历时五年
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肝脏是人体中很重要的器官，因为它可以帮助人体把多余的毒素排出，同时肝脏还造血功能，所以一旦我们的肝脏出现了问题，我们体内的各项器官也会受到很大的牵连
2024-11-12 09:17:00
有句话叫天生我材必有用，任何东西都会有它应有的作用，就拿我们的牙齿来说吧，它不仅是我们的门面，一副洁白整洁的牙齿能够给人更好的印象
2024-11-12 09:18:00
众所周知，无论对于哪个年龄段的人来说，保证充足的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来，我们会发现
2024-11-12 09:21:00
众所周知，身体想要维持健康的人，每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动，在维持身体健康的过程中，一日三餐需要规律进食
2024-11-12 09:22:00
生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况，在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁，可能就会出现不良反应，除了排泄出来的粪便不成形之外
2024-11-12 09:22:00
想要拥有健康强壮的身体，合理的运动是不可缺少的，尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态，影响血液循环易导致代谢速度降低
2024-11-12 09:22:00
骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的，而是要做一些功能性的锻炼，防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化，就会严重的影响到正常的运动功能
2024-11-12 09:23:00
不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁，很快变成血液中的葡萄糖，血糖很快升高。消化吸收慢的人
2024-11-12 09:23:00
据调查统计，我国内四名白血病患者中，就有一个是儿童，看到这个数据，可见儿童白血病的患病率已经高达25%，这个概率真的非常恐怖
2024-11-12 09:24:00
“两条杠，怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事，家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事，腹痛、阴道出血去医院检查
2024-11-12 09:25:00
我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座，我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问：“医生，我听说花生和红薯是好东西
2024-11-12 09:25:00