• 我的订阅
  • 头条热搜
奔五以后,遇到了下面这些怪事,可不能大意,会影响到寿命!
...始走下坡,尤其那些40岁以上及中老年朋友,骨骼关节的重要性越发重要,倘若你日日都胡吃海喝,抽烟喝酒不运动的话,大概率会加速关节骨骼等问题的发生直接影响生活的质量,若想改变调理,可每天适当补充曲那丁肽,曲...……更多
老年人不运动的危害有哪些?早了解早预防
...来哪些好处呢?对于老年人来说,每天适当的运动就能够保护关节软骨。随着年龄的不断增大,人体的关节软骨磨损也会逐步加重。老年人在运动的过程当中,就能够有效地促进关节滑液的分泌,润滑关节,进而保护软骨组织,...……更多
孩子,假期要好好过
...离用眼30分钟至40分钟,建议休息远眺5分钟至10分钟。“户外运动很重要。孩子应尽量保证每天2个小时的户外活动。阳光是全光谱光照,可以刺激视网膜释放多巴胺、维生素D等多种活性物质,抑制眼轴增长。”叶璐说。“儿童青...……更多
两千余学子参与!武科大第四届校园马拉松开跑
...均得以提升,精神面貌也越来越好。校长倪红卫表示:“户外运动越发受到学生欢迎,学校后续还将把更多体育项目纳入学生的课内外活动之中,充分发挥体育育人功能,促进学生全面发展。”(来源:极目新闻) ……更多
冬日谨防中风
...家更愿意饮酒及摄入高热量食物,加上室外寒冷,减少了户外运动均可不知不觉升高血糖血脂。运动量少会降低胰岛素的敏感性,使得同样量的胰岛素不能对付同样多的食物,导致血糖不断升高。而过多高热量食物摄入和户外活...……更多
如何抓住小孩成长的黄金时期,长大了超过1米8不是问题
...光中的紫外线可以刺激皮肤合成维生素D。鼓励小孩进行户外运动,如跑步、游泳、骑自行车等,以促进骨骼的生长和强壮。3.维持适当的体重: 过重或过轻对于骨骼的健康都有不利影响。过重会增加骨骼的负担,过轻则可能导...……更多
...媒体记者王晓婷)日前,中兴商业联合知名户外品牌举办户外运动知识分享会,旨在加强中兴商业顾客会员对户外运动的了解,深化顾客服务体系建设。此次活动邀请了中兴商业商场会员及户外运动爱好者参与,共同学习、交流...……更多
...中国探险协会副秘书长蒋婉文介绍,截至2021年底,中国户外运动参与人数已超4亿,随着户外运动参与人数的增加,生态环境破坏的压力也在增大。“新疆有着丰富的户外旅游、探险科考的资源,发布倡议也是希望让保护环境成...……更多
...誉度、知名度和影响力。如今,人们在消费时越来越注重运动健身、赛事体验、休闲娱乐等方面的满足。不少人愿意为“提供情绪价值”而付费。“多巴胺消费”“情绪消费”“悦己消费”正成为消费新趋势。运动场上的精彩角...……更多
宠物社交圈,滳滴宠宠宠物交友破圈集结令,寻找同城宠物搭子
...财”的户外探险之旅旺财是一只活泼好动的金毛犬,喜欢户外运动。通过滳滴宠宠平台,旺财的主人结识了一群同样热爱户外运动的狗狗主人。他们经常组织狗狗聚会、徒步旅行等活动,让狗狗们在户外尽情奔跑、玩耍。旺财在...……更多
春意浓!《黄帝内经》教你踏青
...自然的美好。其实,《黄帝内经》中还强调了春季养生的重要性,以适应春季的气候变化,预防疾病的发生。人体五脏中的肝在春天会变得特别活跃,这是因为肝属木,性喜条达,与春季升发之阳气相应。中医认为,春天是肝旺...……更多
...挑战赛报名启动后,网友们便炸开了锅。显然,在黄石,运动已然成为一种生活方式,体育赛事已经成为一种仪式感。或许,正是因为前两届表现得足够优秀,一到秋天,城市定向挑战赛的赛程消息和比赛规则便成为市民密切关...……更多
娄北社区开展“护卫环境 健康生活”文明实践活动
...行,呼吸着新鲜的空气。大家在轻松愉快的氛围中享受着户外运动的乐趣。健步走不仅锻炼了大家的身体,也增强了团队的凝聚力。本次活动,不仅增强了青少年的身体素质,还让他们认识到环保的重要性。社区也将继续开展类...……更多
冬天是60岁老人的“夺命坎”,温馨提醒:注意这3点,平安度过
...,有效应对冬季带来的健康挑战。这个故事强调了预防的重要性,并展示了健康生活方式的实际效果。冬日健康守护:老年人的简明生活指南随着冬季的临近,60岁以上的老年人需要特别注意自身健康。以下是一些简单却有效的...……更多
运动可以让人们远离电子产品,减轻眼睛的负担
...运动可以让人们远离电子产品,减轻眼睛的负担。此外,户外运动还可以让眼睛充分休息,预防近视。保护视力,让我们的心灵之窗更加明亮。让我们从现在开始,养成良好的生活习惯、用眼习惯,注重饮食与运动,共同呵护我...……更多
健身房里开启“活力假期”
... 任春香“五一”假期第一天,天气不错。11时,王勤背着运动背包,来到乌鲁木齐市嘉佑健身(铁路局店),此时熟悉的几个“健身圈”朋友也到了,大家打过招呼,开始各自的健身项目。假期里,有人选择户外游玩,有人热衷...……更多
...,一系列小众运动如飞盘、腰旗橄榄球、徒步、攀岩这些户外运动受到许多年轻人的追捧,成功吸引到一大批群体成为户外运动的忠实爱好者。到户外走动是保持健康和接触大自然的好方法,但是户外运动引起的相关伤害也会显...……更多
运动必备神器!戴灵S600骨传导耳机:防水防汗
...不清,有效保护了用户的隐私。音质表现:蓝牙5.3芯片,户外运动也能享受好音质戴灵S600搭载了蓝牙5.3芯片,支持SBC/AAC音频解码。虽然并非主打音质,但在户外环境中,其音质表现仍然足够满足大多数用户的需求。此外,S600还...……更多
揭秘惊蛰时节的养生秘诀,让春季养生小知识一网打尽!
...勃勃。作为一个经验丰富的医生,我深知惊蛰时节养生的重要性。今天,我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀,让春季养生小知识一网打尽!首先,我们要明白一个道理,那就是养生先养心。惊蛰时节,气温逐渐升高,人体的...……更多
初春不养阳,一年都白忙!4大方法教您升阳气,补脾胃
...状态;而阳气不足,则可能导致各种疾病的发生。阳气的重要性温煦脏腑:阳气如同太阳,为身体提供温暖,使脏腑功能得以正常运作。当阳气不足时,人体会感到寒冷,脏腑功能也会受到影响。推动气血:它能够使血液在血管...……更多
...良好用眼习惯,倡议同学们每天认真做好眼保健操,增加户外运动,控制电子产品使用时间,使同学们进一步认识到保护视力的重要性和紧迫性。通过筛查,学校也了解了学生视力健康状况和发展变化趋势,掌握了青少年视力健...……更多
过了55岁,冬天就不要再跑步锻炼了?真正适合的运动是这3种
...季寒冷的影响,还能提供一种低冲击力的运动形式,这对保护关节尤为重要。游泳可以增强心肺功能,同时改善肌肉力量和柔韧性。对于中老年人来说,游泳还有助于减轻压力和改善睡眠质量。实践建议:开始之前进行适当的热...……更多
...报葛孟超《 人民日报 》( 2024年07月22日 第 18 版)我国户外运动发展潜力巨大、前景广阔,要创新财税金融手段促进户外运动行业健康发展,满足人民日益增长的美好生活需要在山地中徒步,锻炼耐力和意志力;从山脚溯源溪...……更多
腰间盘突出疼痛,应该做什么运动缓解好?
...少一些的运动项目,并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。缓解期腰椎间盘突出症患者基本上已经解除了急性症状.生活可以自理,在没有腰部负重和用力及过度劳损的情况下,完全可以和正常人一样工作、学习和生活...……更多
家长应该从哪些方面保护孩子视力?
...能提供良好的居家视觉环境。(2)正确认识户外活动的重要性。让孩子到户外阳光下度过更多时间,建议每天达到2小时的户外活动,从而预防和延缓近视进展。(3)控制电子产品使用。非学习目的的电子产品使用时间单次不宜...……更多
户外运动:“玩”出来的万亿级产业
户外运动一头连着民生,一头连着经济。近年来,随着经济社会发展和生活水平提高,人们日益注重健康和生活质量,青睐贴近自然的休闲和运动方式,中国户外运动发展迎来春天:冰雪、路跑、骑行、越野、露营等呈现爆发...……更多
国庆假期户外运动精品线路公布 天津一地入选! 扫码阅读手机版
...网讯:9月25日,国家体育总局官网公布“2024年国庆假期户外运动精品线路”,天津市静海区环团泊湖户外运动休闲线路入选,位列全国8条精品线路之一。全文如下:体育总局公告 2024年国庆假期户外运动精品线路为深入贯彻党...……更多
刺梨具有润肺止咳、滋阴润燥的作用,是秋季养肺的好食物
...质,对养肺润燥有很好的作用。在秋季,我们应该多进行户外运动,如散步、慢跑、瑜伽等。三、秋季食物推荐1.芝麻芝麻具有滋阴润燥、养肺补肾的作用,是秋季养肺的好食物。芝麻可以炒熟后磨成粉,与蜂蜜拌匀食用,或者...……更多
蒋奇明户外运动装亮相潮酷有型 分享穿搭灵感
...乐讯(马蓉玲/文)10月13日,蒋奇明亮相上海,为某美国户外运动品牌打造的“秘境山谷”体验空间站台。蒋奇明身穿黑色卫衣搭配马甲、运动鞋,休闲运动,潮酷有型。最近,蒋奇明作为 “自然体验家”,和品牌一起去到新疆...……更多
构建产业新格局,ISPO SHANGHAI 2024圆满落幕
...案例解析。本届ISPOSHANGHAI围绕运动潮流、营地教育、海洋保护、自然教育、零售创新等热点主题设置了5场专业论坛,从运动时尚趋势报告发布、文体旅资源整合与可持续经营、海洋保护计划分享、户外可持续、消费者洞察等不...……更多
更多关于健康的资讯:
家乡的那口猕猴桃 甜是真的甜
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊成片的猕猴桃林,一派生机勃勃。人民网记者 张俊摄入秋后不久,就到了猕猴桃成熟上市的时节
2024-10-03 09:45:00
龙迪和医生:内分泌肥胖的中医原因有哪些?
内分泌肥胖是由于内分泌系统失调所导致的肥胖症。内分泌系统是人体调节生理功能的重要系统之一,包括下丘脑-垂体-肾上腺轴、甲状腺
2024-10-03 02:09:00
贵州日报天眼新闻记者 胡彪10月2日,国庆假期的安顺,处处洋溢着喜庆的氛围。这座历史悠久、风景秀丽的城市,以特色美食吸引着八方游客
2024-10-03 06:21:00
智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报吉林省公主岭市推动农业机械化、智能化发展——智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)本报记者 门杰伟《 人民日报 》( 2024年10月03日 第 02 版)“你瞅
2024-10-03 06:00:00
年纪大了,抗炎还能抗癌!研究:抑制衰老时炎症,可助力清除肿瘤
周大哥的肠胃一直不太好,跟朋友吃个川菜、喝几杯冰啤酒,没过多久就得跑厕所。有时候便秘完了又突然拉肚子,严重的时候一天得去两三趟
2024-10-02 22:44:00
54岁女子查出高血脂,坚持不吃晚饭降血脂,半年后身体状况如何
你的血脂正常吗?如果正常的话,恭喜你,你的健康程度已经打败了我国很多人。据《中国血脂管理指南》数据显示,我国成年人血脂异常总体患病率高达35
2024-10-02 22:51:00
老年人还能过夫妻生活吗?能坚持到多大岁数?合理保持,好处多多
“中年夫妻亲一口,噩梦能做好几宿。”老刘和妻子都已年过六旬,在一个月前老刘提出了离婚,起先一家人都难以理解。倒是妻子没什么波澜
2024-10-02 23:23:00
湖南江华:田间监测点助力 确保水稻“穗穗”平安
本文转自:人民网-湖南频道眼下正是二季稻病虫害防治的关键期,湖南省江华瑶族自治县农业部门利用监测预警物联网系统对辖区内的水稻卷叶螟
2024-10-02 23:29:00
2024爱尔眼科眼底病论坛成功召开 疑难眼病会诊中心正式成立
本文转自:人民网-湖南频道眼底疾病作为最主要的不可逆致盲性眼病之一。近日,2024爱尔眼科眼底病论坛(黑龙江站)顺利召开
2024-10-02 23:30:00
2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00