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...有益,最重要的是可缓解冬季的压抑心情,鼓励孩子每天户外活动2小时。但春季乍暖还寒,受气温和人体自身因素的影响,身体的肌肉和韧带还都比较僵硬,需要一个阶段的调整,才能适应较大的运动量。因此,初春进行体育...……更多
春季儿童易生病 提早预防很重要
...水分平衡。适度锻炼,增强体质。家长要鼓励孩子多进行户外活动,可选择跑步、跳绳、踢毽子等运动项目,这些运动不仅有助于增强体质,还能提高孩子的协调能力和反应能力。注意个人卫生,预防疾病。春天是各种传染病的...……更多
...境。孩子们的安全健康是最重要的。官玮建立并严格执行传染病防控、健康检查等卫生保健制度。通过建立幼儿健康档案,对幼儿的生长发育情况进行跟踪分析,为家长提供科学的育儿建议。她深知幼儿饮食健康的重要性,因此...……更多
权威发布|汇聚劳动力量,淄博聚力打造“劳动之城”
记者 寇文奇1月18日,淄博市政府新闻办公室组织召开全市“劳动之城”建设成果新闻发布会,邀请淄博市总工会党组书记、常务副主席邢化良向社会介绍淄博市“劳动之城”建设情况。2023年以来,淄博将弘扬劳动精神和打造“...……更多
...素的食物如蔬菜、水果等,做到营养均衡;每天进行适量户外活动,增强体质,提高免疫力。第二,避免受凉。出门前注意查看温度,给孩子穿着合适的衣服,提醒孩子运动前后注意增减衣服。第三,减少尘螨聚集。学校活动场...……更多
近期成年人频繁呼吸道感染,如何才能避免感染?
...统,这个过程中可能会暂时降低对病原体的抵抗能力。6. 户外活动增多:春天天气转暖,人们户外活动增多,这也增加了与病毒携带者接触的机会。7. 不良生活习惯:春季人们可能放松了冬季的保健措施,如穿衣不当、饮食无规...……更多
...和营养不良。运动方面,家长应该鼓励孩子积极参加各种户外活动和体育运动,让他们在阳光下尽情地奔跑、跳跃、玩耍。这样不仅可以锻炼孩子的身体,还可以促进他们的心肺功能和协调能力的发展。社区儿童保健服务正是为...……更多
儿童关爱月启动 专家支招“成长的烦恼”
...种方法能够根治或者治愈近视。预防是最好的治疗,每天户外活动两个小时,可以有效减少近视的发生。近年来,儿童近视患病率越来越高,发病年龄越来越早,高度近视的人越来越多。刘虎介绍,有流行病学统计,在幼儿园大...……更多
...度及时增减衣物,遇到雾霾天气尽量不要外出,带孩子做户外活动,尽量选择在天气晴好的时候。汤昱提醒,每年秋季的时候接种流感疫苗,能够很好地对流感进行预防。编辑:赵地审核 :范昭 ……更多
关于儿童青少年健康那些事
...使用电子设备外,不健康的饮食方式、不良的用眼习惯、户外活动时间不够等都可能会造成近视。张驰表示,学生应当保持正确的书写姿势,在良好的环境中阅读,避免长时间用眼,尽量不要揉眼睛,还要保证每天两个小时以上...……更多
痱子、皮炎、脚气……让皮肤安然度夏!皮肤科医生有“妙招”
...耐受能力;在上午10时至下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动,或减少活动时间;避免日光暴晒,外出时应注意防护,如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣衫;若在户外,建议常规应用SPF≥15的遮光剂,有严重光敏者需应用SPF30以...……更多
健康半月谈丨元旦将至 当心呼吸道疾病趁火打“节”
...暖。”李军说,同时要劳逸结合,条件允许的情况下增加户外活动,多晒太阳,提高自身免疫力。齐咏认为,幼童免疫系统还不健全,老人免疫功能相对较弱,在保持良好的个人卫生习惯、环境清洁卫生等基础上,需要重点加强...……更多
...该县将健康教育纳入教学内容,针对性地开展卫生习惯、传染病防控知识的宣传教育工作,增强师生的防病意识和防病能力。大力推动职业健康教育和健康促进活动,提升全县人民的职业健康素养水平。疾病防控与医疗质量不断...……更多
京东运动携挪客、佳明等大牌亮相CLE2024成都展 爆款户外装备低至1折
...。此外,京东采销也在京东户外采销直播间同步开启直播活动,带大家云逛展,感受现场火热氛围。 全民运动热潮下,京东运动一直为大家提供专业装备及心动好价,致力于成为消费者信赖的私家运动资源库。为了向消费者带...……更多
...趣和爱好,为其挑选适宜锻炼项目,每日保证适量运动和户外活动时间。同时合理规划家庭活动,做好亲子陪伴,引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。 ……更多
女子被咬7天后死亡!户外出行警惕“小黑点”
...血管炎局部充血、水肿、出血及角质层变厚。如存在虫媒传染病感染,可能还会出现高热、头痛、呕吐、腹泻等症状,很多人会误以为是感冒发烧,结果耽误治疗。如果被携带新型布尼亚病毒的蜱虫叮咬,可能会引起“发热伴血...……更多
平安人寿户外俱乐部重磅启幕:三大场景,为客户构建多元户外新体验
...地理》专属定制,冰川专家、著名摄影师及专业户外团队权威领航,倡导“户外疗愈运动+自然疗愈”的悦享生活方式。极限穿越:科考专家硬核领衔,稀缺场域专属定制“极限穿越”系列科考探索场景,由平安人寿联合战略合...……更多
夏季到了 当心蜱虫咬伤
...。经过救治,格女士痊愈出院。专家提醒,夏天到了,在户外活动时一定注意防范蜱虫咬伤,若被咬伤应及时到正规医疗机构治疗。王永翔主任团队对患者的病情进行了详细的检查和评估,检查结果显示:炎症指标升高、低钾、...……更多
全省联动“健康‘豫’你一起迎新春”系列活动首场:《健康半月谈》进乡村 为老年儿童防护支招
...长、内分泌科主任田晨光教授,河南省疾病预防控制中心传染病预防控制所流行病室主任王海峰,河南省儿童医院呼吸科刘月梅,新郑市新村镇时垌村村医王晓伟,为广大农村老年人和儿童防护支招。此次活动由河南省卫生健康...……更多
南阳市中心医院专家们提醒:健康早准备 快乐迎开学
...教育孩子勤洗手,保持手部清洁卫生。坚持运动:适当的户外活动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,还能提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能,从而增强身体的抗病能力,所以孩子坚持锻炼对身体健康大有...……更多
鲁医健康说|警惕夏日皮肤“危机”!专家拆解夏季皮肤病
...严重。蜱虫咬伤,如果在草地、树林、灌木丛等地点进行户外活动,可被蜱虫咬伤,局部常出现红斑、丘疹、水疱甚至结痂和溃疡,会伴有发热、关节疼痛、淋巴结肿大和其他系统损害。 ……更多
放假通知 | 榕城中学博东实验学校2024年清明节放假通知
...,不沉溺网络,教育孩子养成良好上网习惯,多陪孩子到户外活动,参加体育等项目,以淡化网络的吸引。教育孩子健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网,从网络中获取健康有益的信息,网上交友要谨慎,不与网友见面;...……更多
科学防护 健康度夏 烟台举行“鲁医健康说”系列健康知识发布会
...面安装使用纱窗、纱门,使用蚊帐,防止蚊虫叮咬;四是户外活动时,推荐选择浅色长衣长裤,皮肤裸露处可使用含避蚊胺等成份的蚊虫驱避剂。 在预防蜱虫叮咬,烟台市奇山医院感染性疾病科主任林玲表示尽量避免在蜱类主...……更多
喜报!“天府大屋檐”在中国户外传播大会中斩获双奖
2024年6月27日至29日,由户外广告权威专刊《亚洲户外》主办的第21届中国户外传播大会于贵阳举办。中国户外传播大会已连续举办20届,不仅是中国户外广告全产业链的交流平台,也是中国户外广告行业具有影响力和话语权的盛...……更多
肺结核防治小知识
...膜炎伴大量胸腔积液者,应卧床休息。恢复期可适当增加户外活动,如散步、打太极拳、做保健操等,加强体育锻炼,充分调动人体内在的自身康复能力,增进机体免疫功能,提高机体的看病能力。轻症病人在坚持化疗的同时,...……更多
快乐过暑假,健康不放假!请收好这份“暑期健康提示”!
...间、活动时间等相对固定、有规律。坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼。多接触阳光,减少坐卧时间,每天锻炼至少2小时。暑假期间,无论身处何地,希望大家都要牢记:“健康第一、安全第一”。祝大家度过一个健康...……更多
这些措施给健康加上“双保险”
...要督促孩子加强体质锻炼,增强免疫力,可以让孩子多做户外活动,呼吸新鲜空气,但要避免在晨雾、风沙等恶劣天气下锻炼;提高自身抵抗力对抵抗传染病尤为重要,要规律生活,劳逸结合,每天保证孩子有不少于8小时的充...……更多
孩子开学,又是儿童生病的高发期,这些传染病,提前做好预防!
...以支持成长和增强免疫系统。适量运动:每天安排适量的户外活动,促进身体新陈代谢和免疫功能。 2. 个人卫生个人卫生是预防疾病传播的第一道防线:勤洗手:教育孩子在吃饭前、上厕所后、回家以及接触宠物后要洗手。正...……更多
全国前列,省内首次!山东省首批户外运动目录形成
...划,争取用3到5年的时间,打造出一个广覆盖、高水平、权威性的全省户外运动目录,以实际行动为现代化强省建设贡献体育力量。山东省体育局副局长王强介绍,第二批目录编制工作即将启动,将从加强政府部门间的联合联动...……更多
滨城区梁才街道社区卫生服务中心开展幼儿园教师健康防护技能专项培训
...导教师注重环境优化,定期调整桌椅高度匹配幼儿身高;户外活动每日不少于2小时,鼓励“目浴阳光”远眺训练。通过绘本、手指操等形式,帮助幼儿理解“眼睛需要休息”的概念。配合社区卫生服务中心开展学期视力筛查,...……更多
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簌簌冬日,万物收藏。当小雪节气携着微寒的风悄然来临,余干县第七幼儿园里升腾起阵阵暖意与香气。幼儿园以食为媒,以节为气候
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护理新视界 病例深耕耘 | 烟台市奇山医院护理个案病例汇报竞赛圆满落幕
11月25日下午,烟台市奇山医院成功举办护理个案病例汇报竞赛。本次竞赛以“护理新视界 病例深耕耘”为主题,17位护理人员同台竞技
2025-12-01 09:58:00
别把流行性出血热当感冒!专家教你科学预防,远离风险
市民孙先生持续高热多天,起初以为是普通感冒,自行服用了一些感冒药,但效果不明显,并出现了眼红、面红以及全身疼痛的情况,便来到烟台市奇山医院感染性疾病科就诊
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乳腺癌术后康复指南
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一,手术治疗是其核心治疗手段,但手术会对身体造成一定创伤,术后康复不仅关系到身体机能的恢复
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骨质疏松是威胁老年人健康的“隐形杀手”,随着年龄增长,骨骼密度下降、脆性增加,轻微外力(如弯腰捡物、不慎摔倒)便可能引发骨折
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本报讯(全媒体记者陈春伟、实习生罗家骏)什么是江西小炒?如今,它不再只是一种“感觉”,而是有了清晰的定义。11月27日
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一、引言腹股沟疝作为一种常见的外科病症,在人群中具有较高的发病率,尤其在老年人群和儿童群体中更为常见。当腹腔内压力升高时
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嘴巴干、眼睛干?当心是干燥综合征在“捣乱”
您是否曾感到,明明喝了很多水,嘴巴还是干得像“沙漠”;眨眼睛时总像是眼皮在“砂纸”上摩擦,眼干眼涩到想一直滴眼药水;即便是一口松软的馒头
2025-12-01 07:05:00
“运动性哮喘”和“缺乏锻炼”如何区分?
哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病,对患者的生活质量带来诸多影响。不少哮喘患者在运动过后会出现呼吸急促、喘息等症状,这时他们往往会陷入困惑
2025-12-01 07:05:00
暗示能治病的饮品实际是饮料
来源:中国吉林网
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冬季晨练, 如何安心跑?跑者与医生为你解锁科学健身
厦门网讯(厦门日报记者 薛尧)“呼哧——呼哧——”冬季的清晨,在厦门街头巷尾,虽有寒风阵阵,却挡不住晨跑者的脚步。随着气温持续走低
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“这次真是找对了方法,后背疼痛好多了!”近日,烟台业达医院临床心理科病房里,李阿姨逢人便分享这份喜悦。谁能想到,这位笑容满面的老人
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大皖新闻讯 梳头、洗头掉一把、发缝越来越宽、发际线逐年后退......脱发现在早已不再是中老年人的“专利”。《2025中国头皮健康产业白皮书》显示
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