痱子、皮炎、脚气……让皮肤安然度夏！皮肤科医生有“妙招”

随着炎炎夏日逐渐到来，气温和湿度增加，各种蚊虫出没，许多皮肤病也会如期而至，令不少人烦恼不已。济南市皮肤病防治院公共卫生部张冬云医师为大家盘点了夏季常见的几种皮肤病，并给出了应对和预防的小妙招，助您安然度夏！

1、痱子

痱子是由于环境中的气温高，湿度大，出汗过多，不能及时地蒸发，致使汗孔堵塞，汗液淤积或破裂所致。多见于新生儿、婴幼儿及孕妇。有的表现为为小米粒大小浅表水疱，疱壁薄容易破裂，轻度脱屑而愈，称为白痱；有的为散在红色小丘疹，伴有瘙痒和灼热感，称为红痱；有的为小脓疱，称为脓痱。

应对方案：

外用炉甘石洗剂或痱子粉；如果瘙痒明显，可口服抗组胺类药物；如果出现感染症状，可外用夫西地酸乳膏等抗生素类药膏，严重的需口服抗生素。

预防妙招：

注意环境通风降温，夏季室内温度控制在22℃-26℃；衣着宽松、舒适，勤换洗；保持皮肤清洁、干燥，可以适当扑爽身粉；爱运动健身的人群运动后及时洗澡。

2、夏季皮炎

本病是气候炎热、温度高引起的一种季节性炎症性皮肤病。成年人多见，尤其在温度高于30℃的环境下长时间作业的人群易发病。皮疹对称发生于躯干、四肢，尤以小腿伸侧为甚，表现为大片红斑基础上的针头至粟粒大小的丘疹、丘疱疹，伴有剧痒，天气转凉后可自然减轻或消退。

应对方案：

外用药以清凉、止痒为主，可选用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏。瘙痒严重者可口服抗组胺类药物。

预防妙招：

保持室内通风和散热；尽量着宽松、吸汗、透气的全棉衣物，保持皮肤清洁干燥；宜用温水沐浴，浴后擦干并外用粉剂。

3、足癣和股癣

足癣和股癣是由真菌感染而引起的皮肤病，由于真菌喜好温暖和潮湿，因此常常在夏季加重。足癣表现为足趾间脱皮、浸渍糜烂，或足侧缘出现多数水疱，多有明显瘙痒。股癣表现为大腿内侧、臀部的环状红斑脱屑，呈离心性扩大，周围常可见小丘疹，自觉瘙痒。

足癣

应对方案：

症状轻者，可以外涂特比萘芬、酮康唑等抗真菌药膏；症状重者，需要医院就诊，考虑口服抗真菌药治疗，需注意定期监测肝、肾功能。

预防妙招：

保持皮肤透气、干燥；避免共用卫生用具，如毛巾、拖鞋等；勤换鞋袜、内裤；袜子和内裤不可一块清洗。

4、日晒伤

日晒伤常由突然过度日晒造成，表现为日晒数小时至十余小时后于曝光部位出现境界清楚的鲜红色斑，严重者可出现水疱、破裂、糜烂，自觉烧灼感或刺痛感，常影响睡眠；日晒面积广时，可引起全身症状。

日晒伤后脱皮

应对方案：

可外用保护剂如各种润肤剂、炉甘石洗剂、皮质类固醇激素霜剂等，严重者需口服抗组胺药或糖皮质激素。

预防妙招：

经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时至下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动，或减少活动时间；避免日光暴晒，外出时应注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣衫；若在户外，建议常规应用SPF≥15的遮光剂，有严重光敏者需应用SPF30以上的高效遮光剂，遮光剂要在日晒前至少20分钟时使用。

5、虫咬皮炎和丘疹性荨麻疹

本病与蚊虫叮咬有关，如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后注入唾液，诱发的过敏反应。皮疹表现为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红色风团样损害，顶端常有小水疱，有的为半球形隆起的紧张性大水疱，多发于躯干、四肢等皮肤暴露部位，可成片或散在，瘙痒明显。

虫咬皮炎

应对方案：

症状轻者外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏，可配合内服抗组胺类药物；皮损泛发严重者需短期口服糖皮质激素。

预防妙招：

尽量少到草丛、树荫下或潮湿、蚊虫多的地方，室内可熏蚊香；如野外工作或旅游最好穿长衫长裤，并喷涂防蚊驱虫用品。

医师简介

张冬云，济南市皮肤病防治院公共卫生部副主任，主治医师，硕士研究生、医学硕士。

兼任山东省研究型协会皮肤性病学分会委员、济南中西医学会皮肤性病学专业委员会委员、济南预防医学会第五届理事。

擅长白癜风、银屑病、荨麻疹、湿疹、痤疮、手癣、足癣、带状疱疹及带状疱疹后遗神经痛、寻常疣、扁平疣、跖疣等常见皮肤病的诊治。

门诊时间：周三全天。