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...吸烟是当前人类的头号健康杀手。吸烟不但害己也伤人,吸烟者呼出的一氧化碳,会让吸入“二手烟”的人忍不住咳嗽,引发头痛、失眠、智力减退,甚至患上哮喘、肺炎和肺癌。作为新时代的少年,我们应该自觉地养成不吸烟...……更多
5种香烟已被列入“黑名单”,或许你平时经常抽,建议自查一下
...烟的喜爱。以致还会越来越上瘾,卷烟中的一种成分叫作尼古丁,其间它会使人对卷烟产生一种入迷,依靠无法自拔的现象。吸烟成瘾之后,再想戒掉烟,就成了一件非常困惑的工作。每天抽烟抽几才算“多”?医生给你答案依...……更多
有害健康!世界卫生组织呼吁严控电子烟
...援引相关研究结果称,没有足够的证据表明电子烟有助于吸烟者戒烟,它们对健康有害,并可能导致非吸烟者,尤其是儿童和年轻人对尼古丁上瘾。世卫组织呼吁对电子烟采取烟草控制措施,包括高征税和禁止在公共场所吸食。...……更多
从另一个角度来讲,吸烟也有很多“好处”,请往下看
...给吓跑了。好处4:可以变得“成熟” 吸烟会导致焦油、尼古丁、一氧化碳等有害物质进入人体,增加肝脏代谢、排毒负担,导致体内毒素越来越多,进而导致脸部皮肤干燥、皮肤粗糙、皱纹增多、暗沉、憔悴等。于是,吸烟的...……更多
有关肺癌的9个高危症状要当心
...烟香烟作为一类致癌物,与肺癌的发生有直接相关性。不吸烟者要避免被动吸烟,远离吸烟环境。2.远离有害物质在有毒有害环境下工作时,应做好防护措施,比如戴防尘口罩,医护人员穿铅衣隔离放射线,减小职业危害;避免...……更多
“亡羊补牢,为时不晚”——戒烟小记
...重症医学科 游雅婷每日科普“哎,真该听医生的话早点戒烟呐!”路人询问大爷,“您这是怎么了?”大爷哭着说,他今年60岁,是40年的老烟民了。年轻的时候没觉得,前几年开始频繁咳嗽,稍微走点路还喘。到医院做了肺部C...……更多
戒烟多久说明成功了?提醒:熬过这3个阶段,胜利在向你挥手!
...对于难以戒掉的烟瘾,马克吐温曾经说过这么一句话:“戒烟有什么难,我都戒一千次了。”烟民们都知道戒烟难,大部分烟民都是勉强扛过了几天,又重新抽上香烟了,甚至有一些人扛过了几个月,最后也是以失败告终。那么...……更多
肺腑之言:肺癌高危人群早预防
...烟在点燃过程中会形成60余种致癌物。有研究结果显示,吸烟者患肺癌的风险为不吸烟者的2.77倍。2.被动吸烟:与吸烟者共同生活或同室工作≥20年。非吸烟者因工作环境被动吸烟使肺癌的发病风险增加24%,而且环境中烟草烟雾...……更多
早上起床时,身体若有3个“表现”,就是身体在“提醒”自己戒烟
...戒掉了,事实上就是因为吸烟一段时间之后,香烟当中的尼古丁会影响到大脑,从而出现上瘾的情况,这个时候就非常难以戒烟。要知道若是长期吸烟的话,那么香烟当中的有害物质势必会对肺部造成极大的影响,严重的话还有...……更多
别把肺癌当感冒,医生提醒:肺癌来临时,身体会给4个提醒
...种有效的肺癌筛查工具,特别是关于高风险人群,如长期吸烟者。LDCT可以检测到十分小的肿瘤,有助于在肺癌开展到更严重阶段之前发现它。 预防措施除了定期体检和筛查外,以下预防措施关于降低肺癌风险同样重要:戒烟:...……更多
...”电子烟使用趋势。巴特勒表示,电子烟是政府帮助长期吸烟者戒烟的一种治疗方式而非娱乐用品,“它不是作为娱乐产品出售的,尤其不是针对我们孩子的产品,但这就是它的使用现状。绝大多数电子烟都含有尼古丁,孩子们...……更多
电子烟也会产生二手烟吗?(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...品,通过加热含有尼古丁、调味剂等化学物质的液体,使吸烟者产生提神感、欣快感和放松感,满足吸烟者的烟瘾。有些电子烟看起来像普通香烟、雪茄或烟斗,有些看起来像U盘、笔和其他日常用品。目前,很多品牌通过各种...……更多
长期吸烟,肺部功能可能还未受到严重损害
...的行为,尤其是对肺部的伤害更为显著。然而,对于长期吸烟者来说,如果早上起床后没有出现以下四种不适症状,或许可以初步认为是肺部状况尚佳的一个积极信号。但请注意,这并不代表吸烟对肺部没有造成任何伤害,而是...……更多
头部若有4个异常,警惕肺癌的到来
...加了50%。每日吸烟超过5支,75岁时死于肺癌的风险为25%;戒烟越早身体的获益也越大,如果30岁左右开始戒烟,死于肺癌的概率会下降到<2%、50岁戒烟的话,概率则会下降到<6%。如果一辈子吸烟,6个人里会有1个在75岁的时候...……更多
痰是肺部健康“晴雨表”,“红黄绿灰白”5种痰,分别代表了啥?
...有大量有害物质和颗粒物,可能招致肺部问题。烟草中的尼古丁和其他化学物质会对呼吸道产生有害影响,招致肺部损伤和痰液中灰色成分的呈现。矽肺病:矽肺病是一种由长期吸入硅尘惹起的严重职业性疾病。在遭到硅尘暴露...……更多
长期吸烟的人,平时多吃几种清肺食物,肺或会“感激”你
...闭塞。这使得肺部的气体交换效率大大降低,严重影响了吸烟者的健康。除此之外,吸烟人的肺内部也存在着大量的有害物质和毒素。这些有害物质和毒素不仅对肺组织造成损害,还会进入血液中,对全身各器官造成影响。长期...……更多
实在戒不了,每天吸烟不超过这个数,或能延缓肺病发生
...实在戒不了,每天吸烟不超过这个数,或能延缓肺病发生尼古丁是吸烟成瘾的“罪魁祸首”。他在人类的大脑可以刺激人体多巴胺的释放。多巴胺对人体是一种“兴奋剂”,不仅让人感到兴奋,而且感到快乐,因此很多人认为吸...……更多
每天抽几支烟伤害较低?为了自身和亲人健康,大家尽量别超标
...伤害是较低的呢?之前有人研究过,我们自身所能承受的尼古丁含量大约是整整一根烟所含的尼古丁,如果超出这个范围就会开始影响我们的神经系统,对我们神经造成一些不可恢复的损伤,这其实也并不是说我们一天只能抽一...……更多
...发现、早治疗很关键。日常预防肺癌,首要是远离烟草,吸烟者戒烟,不吸烟者尽量远离吸烟者,避免吸入二手烟、三手烟。同时,加强防护,减少与致癌因子的接触,如厨房油烟、二手烟、粉尘、燃煤、燃气以及其他挥发性有...……更多
预防脑梗死,需要经常输液“通血管”吗?
...烟限酒,香烟中的尼古丁会加速动脉硬化。有研究表明,吸烟者发生脑梗死的风险是非吸烟者的1.9倍。因此,吸烟者应该戒烟,不吸烟者也应避免被动吸二手烟。而饮酒量与脑梗死发生风险成J型关系,少量饮酒降低脑梗死风险...……更多
肺癌来临,肩膀先知?出现这种肩膀疼痛,当心肺癌发出的信号
...结节、肿瘤和其他异常。特别适用于高风险群体,如长期吸烟者或有家族肺癌史的人。定期停止LDCT检查能够进步早期诊断的时机。 2. X射线:胸部X射线检查是一种常规筛查办法,适用于普通人群。它相对廉价和易于施行,但其...……更多
多少岁是戒烟的最佳年龄?超过这个岁数,肺的排毒力可能大打折扣
...其实,你知道吗?香烟中有非常多的有害物质,有大量的尼古丁,焦油,以及对身体有害的物质。会对我们的肺部,我们的脑部都造成很大的影响。所以,及时戒烟对身体健康是非常有帮助的,为了身体健康而开始戒烟。戒烟时...……更多
吸烟与全身大多数癌症有关(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...这就是“一手烟”。烟雾进入周围空气,周围的人(包括吸烟者)吸入会对身体造成危害,这就是“二手烟”。烟草燃烧后的残留物会留在皮肤和衣物上,接触到的人也会受到危害,这就是“三手烟”。也就是说,吸烟会造成至...……更多
杵状指就是肺癌征兆?身体出现这5种信号,也要赶紧排查病因
...症状持续存在或逐渐加重,尤其是在高风险人群(如长期吸烟者)中,就应该及时进行肺部检查,以排除或确认肺癌的可能。如何精准解读身体的警报信号?自我观察:您的第一道防线记录变化:始终关注身体的任何不寻常变化...……更多
肺癌的早期发现和治疗:如何识别肺部小结节和磨玻璃影
...。 最后,对于那些已经存在高风险因素的人群,如长期吸烟者或曾有职业暴露史的人,定期进行肺癌筛查具有十分重要的意义。通过诸如低剂量计算机断层扫描(LDCT)等先进的筛查手段,能够在肺癌尚未出现明显症状的早期阶...……更多
戒烟后为什么总是复吸,原来是忽视了这三件事!
现阶段,每个人都知道吸烟有害健康,戒烟对身体有益。为了自己的身体健康,为了家人的身体健康,很多烟民都开始了戒烟,即便是烟瘾很大、烟龄很长的老烟民也不例外。但是不管是老烟民,还是新晋烟民,97%的人都没有...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...,吸烟引起肾功能损伤的原因,主要是由于烟草中存在的尼古丁,这种有害成分可通过内皮细胞功能障碍、免疫调节、胰岛素抵抗等引起系膜区扩大、系膜外基质增多、基底膜增厚、肾脏纤维化等肾脏组织病理学改变。抽烟不仅...……更多
戒烟前的准备有哪些(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...择戒烟日期通常被确定在1周或2周的准备期后,选择一个吸烟者心理上放松,没有精神或时间压力的时间开始戒烟。由于饮酒时再次吸烟的可能性较大,所以要避免选择饮酒机会较多的日期开始戒烟。可以选择一个对吸烟者来说...……更多
14种高发癌症的防治方法,一定要知道!
...天2包持续10年),其中包括戒烟时间不足15年者;2. 被动吸烟者;3. 有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者);4. 有恶性肿瘤病史或肺癌家族史者;5. 有慢性阻塞性肺疾病或弥漫性肺纤维化病史者。肺癌筛查建议:1. 对于肺...……更多
爱卫生 保健康(二)
...药卷烟”不能降低吸烟带来的危害。人们应做到不吸烟,吸烟者应尽早戒烟。远离二手烟二手烟,是指由卷烟或其他烟草产品燃烧端释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾。二手烟暴露可导致肺癌等恶性肿瘤、冠...……更多
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