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本文转自：封面新闻封面新闻记者 何方迪成都寒假已接近尾声，你家孩子做好迎接新学期的准备了吗？2月10日，成都市教育局发布最新一期“校长主讲”系列，邀请到两位中小学校长聚焦开学收心话题，给到具体建议，帮助孩...……更多
2023-02-11 14:16:00成都,校长,准备,指南,作息,调整
...员大会，对新学期的工作进行部署。海口观澜湖华侨学校校长许亚鹏介绍，在开工仪式后，学校将举行全体教师会议，启动“精细化”管理模式在新学期的实施。 （肖卫香） ……更多
2024-02-21 08:21:00指南,学生,健康,海口,学期,海口市
本文转自：成都日报把课余时间留给学生家长校长如何看待？昨日，成都市教育局印发了《关于合理安排作息时间促进中小学生健康成长的通知》，明确提出要坚持家校协同、校内校外衔接，合理安排中小学行课时间、课间休...……更多
2023-11-01 09:36:00校长,家长,学生,时间,成都,成都市
...为迎接即将回归校园的孩子们，不少学校都已做好了各项准备，老师们还向学生和家长发布了调整生活节奏、适应校园生活的开学指南，提醒建议学生调整作息、查缺补漏，用积极的心态迎接新学期。青年报记者刘春霞学校提供...……更多
2023-02-13 08:04:00准备,同学,学生,调整,学习,作息
...2025年春季开学临近，为了帮助同学和家长们做好开学前准备工作，尽快适应新学期节奏，海南多所学校发布开学“收心指南”。海南华侨中学：作息归序 适应校园节奏记者从海南华侨中学获悉，该校春季学期返校报到时间为2月...……更多
2025-02-09 18:06:00海南,中小学生,中小,指南,学生,安全
...方迪小年已过，年味儿越来越足。面对即将到来的兔年，成都中小学给假期中的娃娃们准备了怎样的“成长作业”，学习、实践、运动、劳动...怎样的“合理配餐”才更有营养？近日，封面新闻记者对话成都七中初中附属小学校...……更多
2023-01-17 08:52:00亲子,校长,指南,孩子,家长,时光
...作？记者邀请相关教育专家和老师给出指导。朱自清小学校长张文扬开学前“收心”用好这四招针对孩子有可能出现的“节后综合征”，扬州市朱自清小学校长张文扬建议，学生或家长不必过于紧张焦虑，给予自己或孩子以时间...……更多
2023-02-02 07:59:00妙招,孩子,家长,焦虑,学习,作息
...的挑战，新学期面临新的未知。你，真的准备好了吗？在成都市龙泉驿区师上学校中小学部校长张周看来，新学期，是一种久别重逢的满心欢喜，更有一份少年富壮气、奋力自由时的壮志豪情。“当师生踏上春季返校的归途，意...……更多
2023-02-14 11:32:00校长,关键词,关键,学生,龙泉驿区,学期
...允许自己释放情绪，处理好情绪，再解决问题。汶河小学校长助理刘彦承介绍，早在开学前期，学校的公众号就发布了一篇“开学心理调适指南”，通过调整作息、规律生活；查漏补缺、制订计划；学习用品、提前准备；调节情...……更多
2024-02-21 08:18:00心态,调整,建议,学生,情绪,问题
...十七）开学。新学期即将到来，孩子们也要开始为开学做准备了，赶紧来看看这份开学提醒，从容迎接新学期。让生物钟“归位”调整作息提前调整好自己的心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境，从寒假“无压无度...……更多
2025-02-10 16:02:00德州,中小学,中小,指南,同学,安全
...何帮助孩子快速“收心”？上海市同济初级中学给家长们准备了开学家庭教育指南，老师建议家长，可以提前调整家庭的作息模式，按照孩子的上学时间保持规律作息，早睡早起、不熬夜不赖床，以身作则在孩子面前少玩手机、...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...长发现孩子有些“不对劲”。面对新学期，家长和孩子都准备好了吗？将会遇到哪些问题？需要从哪些方面进行心理调适？南京脑科医院心理专家来支招。新学期，学生们从放松自由的居家环境进入紧张的学习状态，可能会出现...……更多
2024-08-31 09:25:00心理医生,好心情,好心,学期,医生,心理
...浓浓的“中国味”。重视阅读 制定合理计划汶河小学副校长、扬州知名阅读推广人余耀告诉记者，寒假期间，孩子们可以有大量时间进行阅读，这个时候特别适合阅读一些大部头的著作。“为了让阅读更有系统性，建议孩子们...……更多
2023-01-12 07:59:00同学,指南,扬州,孩子,同学,东关
...逛商店，购买学生喜欢的学习用具；一起去书店和图书馆准备学习资料和感受安静的学习氛围，让学生的“心”更靠近学习一点。也可以利用开学的契机，送给学生一个礼物或进行一次家庭聚餐，庆祝学生开学，用满满的仪式感...……更多
2024-02-24 15:22:00反应,怎么办,指南,学生,徐静,学习
...的节气里，不妨从以下几个方面入手，为迎接新生命做好准备。顺应天时，调整作息应顺应自然界的变化，早睡早起，保证充足的睡眠。晚上尽量在11点前入睡，早上7-8点左右起床，让身体在睡眠中得到充分的修复和调养。良好...……更多
2025-03-07 09:42:00准备,生命,指南,身体,夫妻,运动
...度怎么办？”“家长该如何引导孩子？”“如何做好开学准备？”……针对大家关注的问题，心理专家给出了建议。寒假期间，泉州市教育局高度重视、科学开展学生心理健康教育，帮助广大学生保持良好稳定的学习心态和生活...……更多
2023-01-30 09:35:00状态,准备,调整,心理,心理,学生
...学生于2月20日返校报到，2月21日正式开学。如何做好开学准备，迎接新学期到来？昨天，教育专家开出“收心指南”。整理情绪，积极暗示增强愉悦感从假期的放松状态，一下子进入快节奏的学习生活，同学们的身心可能会出现...……更多
2024-02-19 01:02:00余额,指南,孩子,情绪,学期,学习
...：邢台日报省人大代表、邢台三中教育集团党委书记、总校长李德升：最大程度减轻疫情对教育教学负面影响疫情持续3年，各级各类学校通过网络在线教育为“宅家”师生搭建起教学桥梁，保证了教学的正常进行，但由于线上...……更多
2023-01-14 11:44:00疫情,教育教学,程度,影响,教学,教育
在成都海大中医肿瘤医院，陈中刚主任接触过许多肺癌患者，他常说：“肿瘤治疗中，免疫力就像身体的‘防护盾’，盾够坚固，才能更好地抵御癌细胞的侵袭。对肺癌患者来说，调整生活方式正是加固这层‘防护盾’的关键...……更多
2025-07-30 14:02:00陈中,肺癌,成都,生活方式,免疫力,免疫
本文转自：周口晚报寒假“余额不足”这份“收心指南”请你收好用好愉快的假期生活即将结束，同学们又要开启紧张的学习生活了，请大家提前做好开学“收心”工作，调整状态，从容自信地迎接新学期的到来。调整节奏，...……更多
2024-02-21 09:29:00好用,指南,学习,同学,作息,生活
...节假期即将结束，就要投入紧张的工作中，不少朋友已经准备返程，或正在路上。人员流动性大，增加了流感、新冠等呼吸道传染病发生的风险。在此，北京市疾控中心温馨提示：返程前后，别忘健康，调整身心，循序渐进开启...……更多
2023-01-26 12:49:00大年初五,健康指南,大年,指南,健康,防护
...，她开始怀疑自己能否真正改善睡眠。然而，正当李阿姨准备放弃时，她回想起医生的话：“改变习惯永远不会一帆风顺，关键是要坚持。”这句话成为了她坚持下去的动力。她开始尝试在室内做一些轻度的瑜伽和伸展运动，以...……更多
2024-02-25 12:32:00睡眠,宝宝,指南,睡眠,阿姨,时间
...忆和理解。“《流浪地球2》大家看过了么？”在四川省成都石室联合中学，新学期的第一堂课充满科幻元素。2023年度科普活动“远航计划”在2月14日举办，成都理工大学教授欧阳辉、中国卫星导航年会分会主席郭承军和《科幻...……更多
2023-02-17 06:00:00多姿多彩,校园生活,校园,生活,学校,学生
...能帮你活力满满地重新投入工作。最后，建议工作前做好准备，罗列清单，由易入难。节后开始工作，可能还没进入节奏。“这时候，我们首先要接受一定的心理落差，把注意力逐渐转移到工作上。”杨柳建议，可以列出节后需...……更多
2024-02-17 22:26:00综合征,医生,指南,综合,重庆,综合征
...运动减压如何实现？优质睡眠如何获得？……宁阳县一院准备了这份高考健康指南，希望每一位考生都能保持满格“战斗力”，迎战高考。高考健康指南一、饮食常态化宁阳县一院消化内科主任、副主任医师戴文玲医生提醒：高...……更多
2025-06-04 11:07:00宁阳县,宁阳,高考,民医院,一人,健康指南
...回忆道。2022年年初，王成皓和女友在大年二十九便前往成都开启假期生活。之后的几天时间里，二人几乎睡到中午才会自然醒。简单收拾后，出门时已接近1点。“刚好有朋友在成都生活，我俩组织了聚餐，大家撸串、玩游戏到...……更多
2023-01-27 11:44:00综合征,指南,综合,王成,中新,春云
...大家平稳度过开学季、保持健康，以下是一份实用的健康指南，请家长和同学们查收。规律生活作息开学前一周开始循序渐进地调整生物钟，做到早睡早起，保证充足睡眠，让作息时间逐步回归校园节奏。建议制定一份作息计划...……更多
2025-08-26 16:56:00健康,家长,指南,学生,呼吸道,作息
...周发布就业信息超200条。积极拓宽基层就业空间，连续与成都市合作开展定向招募，累计输送“一村一大”1800余人。鼓励学院发挥专业教师和校友资源优势，组织分层次、分类别、分行业的中型双选会，针对性提高就业率。就...……更多
2023-10-20 05:41:00四川,人手,建议,大学生,网友,大学
...学习时间，预习新知识。9.晚上10:00：洗漱、放松身心，准备入睡。通过以上实例，我们可以看到，合理安排假期作息，既可以保证学习、娱乐、运动时间的平衡，又可以保持身体健康。让我们在享受假期的同时，也关注自己的...……更多
2023-11-08 06:44:00作息,出行,规律,帮助,指南,健康
...接成长与收获的新学期。我们一起努力。今日对话嘉宾：成都树德中学副校长张翼刚刚开启的新学期，对高一高二学生而言是特殊的。开学即是考试（全市统一调研考），持续整整三天，在张校长眼里，同学们有紧张、焦虑情绪...……更多
2023-02-14 19:16:00成都市,成都,全身心,校长,全身,投入
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