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祛湿有顺序,2个中成药,先疏肝,再健脾,脾健湿气除
如果说明明湿气很重,但吃了很多祛湿药调理效果都不是很好,如果你有这种情况,你知道是什么原因吗?有可能是我们祛湿气的顺序错了,按正确的顺序祛湿除湿,才能事半功倍。不过,讲祛湿之前,我们先来看看自己是不是...……更多
补肾先补脾,补脾先疏肝,4盒中成药,疏肝、健脾、补肾
如果你补肾一直没有什么成效,那可能是补的顺序搞错了,今天我来教你补肾三部曲,疏肝健脾和补肾,帮你搞定肾虚的问题。大家好,我是武医生。那首先呢,我们肯定的知道为什么要按照这个顺序来补肾,中医认为,脾是...……更多
湿气生于脾,藏于肾,源于肝,3个中成药,化全身湿气
...的产生与脾、肾、肝的功能失调有关;那么,如何通过中成药来调理全身的湿气呢?接下来,我将从中医的角度,为大家提供一些实用的建议和方法;脾、肾、肝与湿气的关系首先,我们来了解一下脾、肾、肝与湿气的关系;脾...……更多
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃多,怎样补救?
...意消食、清胃火、健脾。可以准备山楂丸或消食健胃的中成药,在家里也可以用麦芽、山楂来煲水喝,也可以用一些陈皮、生姜、鸡内金煲水,以达到消食的作用。立春时节,中医在疾病预防方面有哪些饮食和生活建议?立春时...……更多
春不排湿病缠身,在肝大腿根潮,在脾眼袋大,在肾宗筋疲软
...宗筋痿软,接下来我就给大家详细讲一下,并分享一个中成药,帮我们对症祛除湿气。1、在肝大腿根潮湿肝主疏泄,不但疏泄气机,还通过气的运行来推动血液及津液的循行。如果说湿气入侵人体停留在我们的肝经了,那肝经...……更多
有了这个中成药,寒湿没了,阳气足了
...泻15克、桂枝6克、茯苓9克、白术9克、猪苓9克。现在有中成药五苓胶囊。功效:温阳化气,利湿行水,用于阳不化气、水湿内停所致的水肿,症见小便不利、水肿腹胀、呕逆泄泻、渴不思饮。中医认为,膀胱是一个水利工程的水...……更多
最伤脾胃的坏习惯你有吗?改善虚弱的脾胃,这4个中成药来帮忙
...胃呢?今天李医生就跟大家一起学习一下,并分享4个中成药来改善你虚弱的脾胃。我们知道,脾胃是后天之本,气血生化之源,所以脾胃的好坏也决定着我们的气血是否充足,免疫力、抵抗力是否正常。那容易损伤脾胃的第一...……更多
调理脾胃4步走,每一步都不能乱,脾胃好百病跑
...容易伤脾胃,吃得过饱也会增加肠胃的负担。第三步:祛湿气在健脾胃的同时,我们还要关注湿气的问题。湿气是中医中的一个重要概念,它与脾胃的功能密切相关。如果脾胃功能不佳,就容易导致湿气的滋生。祛湿气的方法有...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶,疏肝健脾
...充道,“这花茶啊,不仅疏肝解郁,还能健脾祛湿。春天湿气重,喝点花茶正好可以调理身体。”王叔叔听后恍然大悟,突然他眉头一皱,提出了一个疑问:“李姐,你说这花茶有这么多好处,但每种花的功效都不一样,我们怎...……更多
春天一株“洗痰草”,常吃可以化痰湿,还能养脾胃、清肠道
...易影响脾胃,造成肝郁脾虚,而一旦脾虚了之后,体内的湿气就会加重,引起痰湿多、湿气重。第三种情况:爱上火很多朋友也发现了,进入春季之后很容易出现嗓子疼、口腔溃疡、皮肤长痘、脾气急躁等等上火的症状。这其实...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...物新种,雨水滋润最有利于作物生长,因此,春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主要气候特点。“谷雨节气之后气温变化较大,忽冷忽热,但‘春捂’也须有度,过度保暖只会助长‘春火’之势,反而不利于身体健康。”首都医...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...鲜春回大地,万物复苏,而雨水节气的到来,更是预示着湿气的增多。在这样的季节里,生腌海鲜成为了首个“不吃”的对象。中医理论认为,海鲜性质多寒凉,易于生湿生寒,特别是在湿气较重的春季,过量食用会对脾胃造成...……更多
多痛在肝,多泪在肝,多湿也在肝,学会这3招,让你有效补肝养肝
...多湿也在肝,接下来我就详细给大家讲讲疼痛,流泪以及湿气和肝的关系!首先,多痛在肝正所谓不通则痛,如果我们体内的气血运行不通,形成气滞或者瘀血的时候,那它堵在哪里,哪里就会出现疼痛的情况,而肝主一身气机...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...种粥品。粥以米为主,以水为辅,再配合一些药物熬制而成药粥,不仅便于消化吸收,而且对脾胃有很好的滋补作用。唐代孙思邈的《备公千金要方》记载,“春时宜食粥”,有三方:一曰地黄粥,以补虚;二曰防风粥,以去四...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...然开始展现出勃勃生机的景象。然而,随着气温的回升和湿气的增加,春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节,我们的饮食习惯尤为重要,它直接影响着我们的身体状况和健康状态。正如俗话所说,“病从口入”,春季调...……更多
分享五种食物,疏肝健脾,就选择它们!
...膳食纤维和维生素B群,有助于促进脾胃消化功能,改善湿气困扰。4.芹菜:芹菜具有清热解毒、疏肝理气的作用。它富含纤维和维生素,可以帮助消化、促进肠道蠕动,减轻肝郁引起的胃脘不适和消化不良。5.绿豆:绿豆被认为...……更多
冬季养生保健需注意这些
...平时缺乏运动,气血不通,可能是更常见的原因。有的人湿气很重,阻碍身体气血流通;或者生活压力大,情绪不稳定,肝气郁结,气血运行不畅,这些都有可能导致手脚冰凉。如果出现不容易缓解的手脚冰凉,不建议自己随便...……更多
舌质胖大、气虚无力、食欲不佳……可用这个健脾补气的良方来调理
...有明显齿痕的病症表现,对此,绝大多数人可能都会想到湿气,那么,这湿气究竟从何而来呢?其实就是我们的脾胃,脾主运化,可以运化体内的水湿,而若是脾运化失常,就可能会导致水湿泛滥,并因此上逆头面,促使舌质胖...……更多
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...脾土,我们知道脾喜燥而恶湿,所以我们的脾胃容易受到湿气的影响,导致中焦运化能力减弱,而雨水节气代表着降雨的开始,气候回温,湿热空气又容易加重外湿,所以首先我们要当心湿邪侵袭;其次,我们知道春季应肝,是...……更多
泡脚好处多,但不能乱泡,泡不对反而伤身
...方式。泡脚可以促进脚部血液循环,把体内的一些寒气,湿气排出体外,特别是睡前泡脚。脚是阴血的大本营,我们体内三条属阴的经脉都汇集于此,分别是肾,脾,肝,肾生血、肝藏血、脾统血。(图片来源网络侵删)俗话说...……更多
萎缩性胃炎“低级别瘤变”会变癌吗?协和医院46年中医给你答案
...结,气机不畅,影响脾胃运化功能,造成气血亏虚。03、湿气困脾型:因为长期脾胃运化功能失调,体内湿气较重,湿气影响脾胃,造成脾胃虚弱。如果您很幸运的属于以上这三类人,那么用中药来调理治疗效果会非常不错。齐...……更多
岭南春季药膳养生
...成特有的“回南天”,室内非常潮湿,导致人体容易聚积湿气。春季五行属木,其气温,通于肝,主发泄,风邪当令,“风”邪为百病之长,容易与寒邪、湿邪裹挟,形成风寒、风湿侵袭人体。人们经历冬季的厚衣温食,体内往...……更多
养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键
...性不言而喻。脾胃虚弱,不仅影响气血的生成,还会加重湿气,引发各种疾病。因此,养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键。脾胃虚弱,运化能力下降,气血生成减少,身体的各个重要部位都会因此变得虚弱。脾主运化...……更多
脾胃不健康,湿气也去除不了,常吃5种食物健脾补虚、祛湿气
注重养生的人都应该了解,如果体内的湿气比较重,就会很容易患上各种疾病,尤其是慢性病。湿气是中医上的概念,一般表现出来的症状多为肠胃功能受损。而导致体内侵入湿气的原因,多半是与饮食、生活习惯以及居住环...……更多
夏天出汗能排出湿气和寒气吗
...季节里,多多锻炼,帮助身体提高抵抗力。对于很多深受湿气困扰的女性来说,因为湿气的存在,脾胃变得比较虚弱,四肢变得沉重无力。这些人很希望在夏天的时候,多多出汗排除湿气,那么夏天出汗是不是能排出湿气和寒气...……更多
注重健脾,远离湿气困扰,呵护你的健康
...节奏快,加上不良的生活习惯,许多人面临着脾虚引起的湿气问题。脾虚导致的湿气重会影响我们的身体健康,尤其是脾胃功能。今天,就为大家介绍一款改善脾虚的方法,帮助大家健脾祛湿,拥有健康的身体。脾虚引起的湿气...……更多
木香顺气丸的作用与功效
...胸膈等症状有一定的缓解作用;木香顺气丸还能去除脾胃湿气,若因脾胃湿热引起的恶心,可适当服用木香顺气丸;它还能治疗脘腹胀痛、气滞、嗳气等症状,体内湿气较重时,木香顺气丸有明显的治疗作用。药物组成木香顺气...……更多
出现齿痕舌,说明湿气很重,脾胃不好!教你一招补肾健脾祛湿
这种舌头是典型的脾胃不好,湿气很重,但传统的健脾祛湿效果不太好,为什么呢?虽然说这是脾胃虚弱,湿气重,但也是经典的阳气亏虚的舌象,但舌体淡白,舌根凹陷还比较厚腻,有一点点的裂纹,中医认为,脾为后天之...……更多
4个养肝血、降肝火、理肝气的方法!简单方便,在家就能做!
...两者相结合,不仅能调和肝脾,还能帮助身体排除多余的湿气,缓解春季常见的湿气困重、身体不适等问题。当然,饮用玫瑰陈皮茶时也需注意适量,避免过量饮用对身体造成负担。尤其对于脾胃虚寒、容易拉肚子的朋友来说,...……更多
湿气重的女人,经期谨记“4多3少”,帮你排出湿气,预防妇科疾
湿气重的女人,经期谨记“4多3少”,帮你排出湿气,预防妇科疾病1、红糖姜茶红糖跟生姜一起煮茶喝,有非常好的祛湿去寒的功效,很适合经期的女性,还能帮助女性暖宫,促进子宫污血、垃圾排出体外。起到保养子宫的作...……更多
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得了肝病,不能吃萝卜?医生提醒:不想肝毁掉,这几物要学会忌口
在王大爷的老家,萝卜是冬天的必备蔬菜,然而,最近他听说得了肝病的人就不能吃萝卜了,这让他很困惑,因为萝卜不但便宜,而且他一直以为吃萝卜有很多好处
2024-12-10 11:57:00
这6个“养生建议”别轻信 可能越养越伤身!
吃护肝片能“护肝”?“粗粮”食品真的健康吗?怕感冒可以提前吃感冒药预防?你经常听到的养生方法可能并不靠谱一起了解↓↓起床先喝杯蜂蜜水能润肠通便
2024-12-10 12:00:00
冬季皮肤瘙痒 小心皮肤病来“敲门” 老年人需警惕→
马上就要冬至了,相信大家已经感受到了寒意。与此同时,还有一部分人的皮肤会出现难以忍受的瘙痒,尤其是晚上睡觉的时候,被窝刚睡暖和
2024-12-10 12:05:00
脚是人体的第二心脏!冬季泡脚加点“料”,养生效果顶呱呱!
内容综合自中国中医药报编者按《黄帝内经》记载:“阳气起于足五趾之表,阴气起于足五趾之里。”脚自古就有人体的第二心脏之说
2024-12-10 12:06:00
得了肺炎要马上吃抗生素?喝苏打水能治痛风?2024年11月科学领域流言榜→
一得了肺炎,要马上吃抗生素?流言:肺炎是炎症,需要使用消炎药(抗生素)去消炎,可以先吃点家里常见的阿莫西林、青霉素、头孢等抗生素
2024-12-10 12:06:00
有一类花生,千万别吃
发霉的花生千万不要吃如履薄冰·卫保命说明:不是只有发霉的花生不能吃哈是所有霉变的食物都不要吃哈花生发霉之后会产生黄曲霉素
2024-12-10 12:13:00
最补的鱼不是鲫鱼和鲈鱼,而是这五种,健脾胃补气血,祛湿强身体
鱼和鸡一样,属于“血肉有情之品”,而且没有其他肉类那么容易形成湿气,困阻脾胃。总体来说,常吃鱼肉不仅补益脾胃,还有助补气血祛湿
2024-12-10 12:16:00
对肝最好的6种食物,建议冬天要多吃,疏肝养肝!肝好,一切都好
现在的年轻人工作压力大,动不动就要应酬喝酒,加班,呵护好肝才能游刃有余的去应对,不仅如此女人也要养好肝,中医说女子以肝为先天
2024-12-10 12:16:00
男人常喝这个汤,益肾强筋骨还补气血!
同事是位香港人,他都快60岁了,看上去却像40多岁的,一点都不显老,每天他都会在家自己煲好汤带公司来,他告诉我男人要多保养自己
2024-12-10 12:17:00
入冬后,这菜要使劲吃,一补脾胃,二助消化,三强免疫
茴香长相普通,香气却极具辨识度,爱的人顿顿离不开,不爱的人敬而远之。茴香吃法多样,嫩叶切丝凉拌,佐以蒜末、醋、香油,入口清爽又下饭
2024-12-10 12:20:00
男人想战斗力爆表,建议常吃这6种强精食物,关键时刻,不掉链子
男人30岁后就开始功能走下坡路了,不能像年轻那会过度消耗,要有养护自己的意识。除了平时适度运动,少喝饮料多饮水,减少熬夜等等
2024-12-10 12:20:00
10斤枸杞不如吃它1两,建议中老年人要多吃,头发浓密,身体强壮
韭黄,作为韭菜的幼芽,其营养价值远超一般的蔬菜。它富含丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素C和矿物质,有助于促进血液循环、增强免疫力
2024-12-10 12:21:00
冬天气血不足,脾胃虚弱,补心养阳就吃它!
甘蔗是冬天的热门水果,同时也是水果中含铁的“冠军",冬吃甘蔗正当时,在干燥的冬天补充有滋有味的水分,那甘蔗就必不可少了
2024-12-10 12:22:00
它叫“洗肠草”,冬天多吃,能排出体内垃圾!好吃还不胖人
韭黄是一种我们常见的蔬菜,它的生长期短,而且味道鲜美,营养价值高。韭黄含有大量维生素和粗纤维,我们这边大家都叫它“洗肠草”
2024-12-10 12:23:00
经常内热、爱生病的孩子,一定要多补津液少补水,建议家长了解下!
很多妈妈竟然不知道,入冬后孩子要多补充津液。冬季气候又冷又燥,容易损耗津液。孩子新陈代谢迅速,消耗津液的速度比大人更快
2024-12-10 12:23:00