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...酸是罪魁祸首之一。这些脂肪酸不仅会增加低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）的水平，还会降低高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇）的水平，导致动脉硬化和心血管疾病的风险增加。更糟糕的是，油炸食品在高温烹饪过程...……更多
2024-10-01 14:08:00成因,血管,食物,血管,健康,胆固醇
...。医生告诉梁阿姨，除了低密度脂蛋白，她的血液检查中胆固醇一项也超标，头痛很可能是高脂血症引起，想要治疗，除了服用药物，还要改变自己从前吃肉无度的习惯。梁阿姨大吃一惊，自己平时好好的，怎么就高脂血症了呢...……更多
2023-03-13 19:45:00一文,脂蛋白,密度,影响,分析,脂蛋白
...乳制品和一些烹饪油脂。这类脂肪酸在体内容易被转化为胆固醇，从而增加血液中低密度脂蛋白（坏胆固醇）的水平，加剧动脉粥样硬化的风险。因此，减少饱和脂肪酸的摄入是降低血脂的有效途径之一。反式脂肪酸：加工食品...……更多
2024-01-25 14:05:00罪魁,祸首,高血脂,血脂,食物,脂肪
...酸钙，从而影响人体对钙的吸收和利用。洋葱并不能降低胆固醇。虽然洋葱中含有一些类黄酮化合物，这些化合物可以通过多种途径影响胆固醇代谢，但在实际应用中的效果并不明显，也需要进一步的研究。
黑木耳能软化血管...……更多
2023-05-02 21:13:00木耳,洋葱,血管,作用,血管,黑木
...包括不健康的饮食习惯、缺乏运动、吸烟、高血压、以及胆固醇水平异常。糖代谢异常和体循环动脉血压增高等慢性疾病也会增加动脉硬化的风险。动脉硬化的症状动脉硬化在早期可能没有明显的症状。随着病情的进展，可能会...……更多
2024-03-06 09:05:00心血管,动脉,心血,维生素,血管,防治
...阻塞血流，酿成严重后果。他汀类药物作用于肝脏，抑制胆固醇合成，大幅降低血液中LDL-c浓度，此乃斑块形成之关键“基石”。诸多高质量研究表明，他汀类药物既能有效遏制斑块生成，又能稳固已成型斑块，显著降低脱落之...……更多
2024-08-22 13:55:00斑块,杀手锏,药物,杀手,答案,建议
...核桃、腰果、杏仁等，富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，保持血管弹性。深色蔬菜和水果：如菠菜、紫甘蓝、蓝莓等，含有大量的维生素C和抗氧化物质，能够清除自由基，有助于预防动脉粥样硬化和软化血管。大...……更多
2023-05-04 22:15:00一文,生活,治疗,脑血,疾病,爷爷
...酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以削减胆固醇在血管中的沉积然后软化动脉血管。
2.西红柿西红柿傍边含有很多的维生素，并且维生素的种类十分多，尤其其中含有的维生素P可坚...……更多
2024-05-24 18:19:00身体,三个,医生,血管,单侧,症状
...些方面更具优势。首先，瑞舒伐他汀在降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）方面表现出更强的效力。LDL-C是导致动脉粥样硬化的主要因素之一，降低其水平对于预防心血管疾病具有重要意义。研究表明，瑞舒伐他汀在降低LDL-C方面的...……更多
2024-05-10 13:10:00阿托,好处,医生,建议,药物,心血管
...类尽量达到25种。芹菜、花椰菜等富含纤维素，能减少对胆固醇的吸收，且芹菜还能调控血压；番茄、胡萝卜等食物有较多的胡萝卜素，对动脉硬化有良好的缓解作用；草莓、蓝莓等浆果具有出色的抗氧化效果，升糖指数较低，...……更多
2024-05-25 06:16:00心血管,心血,疾病,心血管,心血,病变
...意义。1.饮食与血脂：关系并非单一普遍认为高脂肪、高胆固醇的食物会导致血脂升高，特别是动物脂肪。但事实上，血脂水平与饮食的关系更加复杂。一方面，确实，过度摄入高脂肪食物，特别是饱和脂肪酸，可能增加血脂水...……更多
2024-02-28 06:41:00血脂,遗传,因素,运动,血脂,胆固醇
...方式习惯可能增加患高血压的风险，这包括高盐饮食、高胆固醇饮食、不健康的饮食习惯、缺乏体育锻炼、肥胖和酗酒等。年龄随着年龄的增长，人们更容易患上高血压，这可能是由于血管壁的硬化和血管弹性的下降。慢性病一...……更多
2023-11-12 12:14:00好手,高血压,血压,病人,水果,帮助
...可能促进动脉粥样硬化的形成。假若你的晚餐包含大量高胆固醇食物，那么减少摄入的确可以降低血脂，但这并不意味着晚餐是造成这一后果的唯一成因。而且，对于年长者来说，单靠不吃晚餐来预防动脉硬化不仅不可取，甚至...……更多
2023-12-13 11:19:00晚餐,健康,晚餐,血脂,大爷,营养
...次数越多，营养链越细碎，本身营养价值低，可产生的坏胆固醇就越多，增加血管淤堵的风险，而血管“堵车”变得更窄，血流速度受到影响，也可能会导致血压波动，所以这些甜品饮料，要尽量少碰。2、浓茶、酒精相信超过7...……更多
2024-12-31 08:34:00脑出血,血管,血压,食物,老人,钠盐
...见的心脑血管疾病，它是由于血液当中血小板，血细胞，胆固醇等沉积所造成的，血栓会造成血管的堵塞，进而引发血管硬化，血流不顺畅等多种问题，脑梗，脑溢血，动脉硬化等多种疾病都是由于血栓引起的，对人们的健康造...……更多
2024-11-26 09:53:00口诀,血栓,前兆,两个,血栓,血液
...谷物、豆类、蔬菜和水果等高纤维食物有助于控制血糖和胆固醇，改善糖尿病患者的整体代谢状况。2. 抗氧化剂丰富的食物：浆果、绿叶蔬菜、坚果和种子等富含抗氧化剂的食物，可以减少自由基对血管和神经的损伤。3.Omega-3脂...……更多
2024-11-29 14:51:00糖尿病足,糖尿,症状,疼痛,食物,糖尿
...脂肪对心血管健康有益。它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平，减少心脏病风险。抗氧化剂作用
花生中富含抗氧化剂，如维生素E和花生黄酮，这些抗氧化剂...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...人代谢过慢，服用过多脂肪酸后，会使体内对人体有害的胆固醇累积，又降低对人体有益的胆固醇水平值，增加了心脑血管疾病发病的几率，可以说，危害巨大。一、脂肪酸对心脑血管疾病的危害有哪些？在讲这个问题之前，咱...……更多
2023-02-21 19:54:00一文,脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管
...容易导致肥胖，增加心血管堵塞的危险。此外，还会扰乱胆固醇，导致血管收缩，增加血管压力，易堵塞血管。高脂类的食物平时适量吃一些脂类食物可以满足人体的基本需求，但如果吃得太多，就会引起一系列的问题，比如血...……更多
2024-09-29 16:18:00血管,食物,血管,食物,脂肪,胆固醇
...出现血管的“变硬”问题。早餐之所以能帮助调节血糖和胆固醇水平，是因为经过一夜的禁食后，身体需要补充能量，而早餐中的食物如燕麦、全麦面包等膳食纤维丰富的食物有助于降低胆固醇和血糖，从而保护血管。此外，研...……更多
2023-10-06 06:21:00餐桌,血管,早餐,健康,血管,动脉
...身体内环境的正常运转，预防高血脂，呵护血管健康。高胆固醇食物像我们日常生活中非常常见的蛋黄、动物内脏，鱿鱼，蟹黄等等，这些食物胆固醇含量非常高。所以虽然它很美味，但是也要管住自己的嘴巴，尽量少吃或不吃...……更多
2024-07-31 09:40:00加分,高血脂,血管,食物,身体,压力
...叶酸以及其他抗氧化物质。这些成分有助于降低血液中的胆固醇水平，减少血栓形成的风险，并保护血管内皮细胞。比如柠檬、橘子、柚子、菠菜、油菜、芹菜、西红柿、胡萝卜等。2.深海鱼类：如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等，富...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...可溶性和不可溶性纤维的食物。可溶性纤维可以帮助降低胆固醇水平，减少动脉壁上的脂肪沉积，从而降低心脏病和中风的风险。而不可溶性纤维则可以促进肠道健康，预防便秘和其他消化问题，很多中老年朋友有消化不良的毛...……更多
2024-12-25 08:37:00血管,食物,人人,燕麦,血管,食物
...有反式脂肪酸，假如喝太多的奶茶，就可能因为脂肪酸和胆固醇含量过多导致肥胖以及血管变窄。那市面上风靡的无糖饮料是不是就可以肆无忌惮地喝呢？发表在美国心脏协会期刊《Stroke》上的一项研究通过对超过八万人的长期...……更多
2023-03-09 21:55:00血管,食物,医生,血管,胆固醇,心血管
...美食的同时，也会担心它们对健康的影响呢？特别是对于胆固醇的担忧，这几乎成了我们每次用餐时的隐形负担。我们都知道，高胆固醇不仅是心脏病和中风的隐形杀手，还可能导致血管堵塞，给我们的健康带来严重威胁。随着...……更多
2024-04-11 10:33:00胆固醇,血管,食物,建议,胆固醇,燕麦
...油渣中饱和脂肪的含量较高。饱和脂肪在体内容易转化为胆固醇，长期大量摄入可能导致血液中的低密度脂蛋白（LDL，又称“坏胆固醇”）水平升高，增加动脉硬化和心血管疾病的风险。胆固醇含量猪油渣也是胆固醇的一个来源...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...脂食物，劝你还是尽量克制一下，少吃为好。食物2：高胆固醇食物
高胆固醇的食物吃多了，也会影响人体血液循环，加快血管堵塞。高胆固醇食物有：大虾、蛋黄、鱿鱼等等，由于食物中的胆固醇含量非常高，经常吃会促使血...……更多
2024-10-16 09:36:00忠告,血管,食物,正在,控制,专家
...你的血管有好处，能够让你的血管更健康。1.高脂肪和高胆固醇食物对于40岁以上的人来说，若是为了我们血管的健康，平日里一定要尽量少吃一些脂肪和胆固醇含量高的食物。因为这类食物若是被大量摄入体内，不仅会加重我...……更多
2023-04-23 13:26:00血管,好处,食物,血管,食物,疾病
...莓、草莓、菠菜等，更是血管的保护神。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如肥肉、动物内脏、奶油等，以免加重血管负担。均衡饮食，让每一餐都成为守护健康的坚实盾牌。3.戒烟限酒，远离有害物质的诱惑烟草中的尼古丁...……更多
2024-08-30 10:42:00维生素,血管,老人,风险,保护,维生素
...壁，形成斑块，进而加重形成动脉粥样硬化。这些垃圾和胆固醇、低密度脂蛋白、高血压、糖尿病等都有一定的关系。动物内脏、奶油、肥肉等，大部分都含有不少的饱和脂肪和反式脂肪。足够的研究已经告诉我们，大量摄入饱...……更多
2024-05-31 09:44:00血管,有利,寿命,食物,血管,脂肪
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