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牛奶是一种富含营养的健康食品，含有3000多种有机成分。其中，牛奶的蛋白质质量高，含有人体所需的必需氨基酸。此外，牛奶中还富含其他丰富的营养素，尤其是钙含量高且易于吸收。与其他饮品相比，牛奶在营养价值上更...……更多
2023-10-29 11:15:00张文,免疫力,免疫,牛奶,孩子,牛奶
...胶酸铁铵、蛋白质、碳水化合物、氨基酸、矿物质等营养成分，是一种营养保健型草本水果，但一天的食用量不宜过多，否则容易导致身体寒气过重，摄入糖分过高，对健康不利，建议一天吃10个左右为佳，既补充了营养，又避...……更多
2024-04-16 19:33:00姑娘,最好,姑娘,氨基,功效,氨基酸
...痛、流泪等一系列不适现象。火龙果是一种富含多种营养成分的水果,具有很高的营养价值,它含有人体每天所需的蛋白质、维生素和膳食纤维,另外还含有钙、铁、锌、镁、钾等多种微量元素,对人体健康非常有益。那除火龙果外,...……更多
2023-03-17 22:11:00红眼病,患者,得了,水果,眼病,水果
...子理应留意自身的健康饮食，多吃一些可以补充本身营养成分，有益于本身身体恢复的食品，平衡膳食应当丰富多彩要营养搭配，紫花苜蓿也算作一种营养成分较为高的素餐，可是孕妇可以吃紫花苜蓿吗?孕妇在做月子期内一定...……更多
2023-03-05 15:06:00紫花,苜蓿,孕妇,紫花,孕妇,苜蓿
...处，但是下面这五类人是千万不能吃阿胶的。阿胶的营养成分阿胶是采用驴皮制作而成的胶状物，含有丰富的胶原，水解可得明胶、蛋白质及多种氨基酸，这是阿胶富含营养的主要成分。蛋白质由氮、碳、氢、氧4种元素构成，...……更多
2023-12-29 18:41:00阿胶,注意事项,事项,阿胶,蛋白质,食用
...个悠长的全过程，而期内需要给孕妈妈们一定的补充营养成分，而这时候便会有些人提前准备了孕妇婴儿奶粉了，那麼一天中孕妇婴儿奶粉何时刚开始喝最好是呢?这便会牵涉到一门大学问了，而喝孕妇婴儿奶粉到底有哪些好处...……更多
2023-05-20 11:09:00奶粉,孕妇,时候,最好,奶粉,孕妇
...益精光”。现代科学研究也证实，决明子中富含多种营养成分，如大黄酚、大黄素、决明素等，这些成分对于保护肝脏、改善视力有着显著的效果。同时，决明子还具有清热明目、润肠通便的功效，对于治疗目赤涩痛、羞明多泪...……更多
2024-05-08 11:40:00好手,目的,常见,决明,决明子,皮肤
...盲目摄入的话就会容易给身体健康带来麻烦。海参的营养成分海参所含的营养物质是十分丰富的，含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质。除此之外，海参体内还含有其它活性成分，如海参素及由氨基已糖、已糖醛酸...……更多
2024-09-11 16:45:00海参,海参,营养,大手,物质,蛋白
...及铁、磷、钙、钾、镁、维生素A、维生素B族、维生素D等成分。
那么，每天吃一个鸡蛋对身体到底有哪些好处呢？一、维持大脑功能尤其是在早上的时间段中，适当的吃一个鸡蛋，可以为脑细胞提供较多的营养支持，达到维持...……更多
2024-03-28 10:42:00一文,营养,益处,鸡蛋,健康,鸡蛋
...于新陈代谢和排毒，对皮肤和头发有益。芸豆还含有独特成分，如尿毒酶、多种球蛋白和皂苷，可增强免疫力和抗病能力。它有多种食用方法，可炒着吃，炖着吃，也可烤着吃，还可以将其煮熟后拌着吃，很受人们喜欢。
但是...……更多
2024-06-26 21:56:00蔬菜,好处,营养,身体,建议,健康
...种营养丰富的食材，含有丰富的维生素C、钙、磷等营养成分，对身体健康有着诸多益处。首先，夜香花具有清肝明目的功效。在炎热的夏季，人们往往容易出现肝火旺盛、眼睛干涩等问题。此时，适量食用夜香花，能够有效缓...……更多
2024-06-13 11:47:00一清,二清,解毒,香花,食用,功效
...和盐，并并不是节食减肥。假如过度节食减肥会因为营养成分欠缺造成提早脆化！权威专家觉得，清茶淡饭会提升脆化速率。年龄越大，越发营养成分不够，每5位80到84岁的老年人就会有一位被分类为“低营养成分群族”。85岁...……更多
2023-02-01 20:36:00中医,老人,营养,建议,专家,成分
...等慢性疾病的营养指导、脑卒中早期识别及预防等方面为老人们科普，提醒老人家卫生用眼，保持良好的生活习惯，身体不适要及时就医。
“我自身有高血压，最近在吃降压药，血压保持的不错，医生和我详细讲了慢性病的预...……更多
2024-03-07 16:27:00铜仁市,铜仁,中医医院,巡诊,中医,老人
...的干果，它不仅携带着自然的甜蜜，还包含了丰富的营养成分，是健康生活方式中的佳品。那么本文，和健康管理师营养师媛的小口袋我，一起探索干无花果的营养作用和食用禁忌吧！一、干无花果的营养
干无花果，这个名字...……更多
2024-06-26 06:31:00无花,无花果,食用,甜蜜,礼物,智慧
...旺。香蕉苹果中还带有多种多样营养元素与维他命,营养成分十分高。在其中维生素D能提高身体抵抗能力,保持一切正常的生殖作用与眼睛视力。而尼克酸能推动胃口、促进消化。3、少年儿童合适喝番茄汁番茄200克、苹果200克、...……更多
2023-04-22 22:12:00水果汁,水果,少年,儿童,水果,水果汁
...发了严重的过敏反应。
医生说，鸡蛋中含有一些蛋白质成分，有些人的免疫系统会把它们当作外来物质而发动攻击。这就会导致身体出现各种不适的症状，比如皮肤发痒、肿胀、呼吸困难等。如果不及时处理，甚至可能危及生...……更多
2024-05-30 18:01:00开水,鸡蛋,人体,知识,鸡蛋,小红
...贫血和疲倦等问题。此外，枸杞中还含有一些特殊的营养成分，如枸杞多糖、甜菜碱等。这些成分具有很高的药用价值，能够调理人体免疫功用、抗疲倦、抗衰老等多种成效。除了上述的营养成格外，枸杞还有很好的食疗作用。...……更多
2024-01-11 09:14:00枸杞,好处,时间,枸杞,食用,洁净
...人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。但果汁也不能完全代替水果。果汁的营养成分果汁中保留有水果中相当一部分营养成...……更多
2023-03-04 11:30:00果汁,营养,价值,果汁,营养,成分
...“能量源泉”；它富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分。然而，一些错误的加热牛奶的方式，可能会破坏其中的营养成分，甚至让好奶变成“毒牛奶”，进而伤害孩子的健康。以下我们将介绍几种错误的加热牛奶的方式，...……更多
2023-12-15 11:57:00别用,牛奶,加热,营养,身体,方式
...215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。这本书配有视频，老人用起来也很方便。还能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？ ……更多
2024-06-19 14:41:00大意,食物,家长,宝宝,辅食,孩子
...乎其微，还可能对身体健康造成威胁。牛奶含有什么营养成分？矿物质：牛奶当中的矿物质含量比较多，其中主要有钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，比较容易被人体吸收和利用。蛋白质：牛奶当中的蛋白质含量通常比较高，能...……更多
2024-09-30 18:47:00黑名,牛奶,黑名单,牛奶,纯牛奶,营养
...冬枣的特点在于，生食甜美，熟食依旧甜美，而且其营养成分不会因蒸熟而流失。它富含多种维生素，尤其是维生素C，每100克冬枣含有超过243毫克的维生素C，被誉为水果界的维生素C之王。此外，冬枣还富含维生素A、维生素E和P...……更多
2023-10-25 11:22:00冬枣,食用,营养,天气,健康,冬枣
...杞子泡水对身体的影响及其科学依据。二、枸杞子的营养成分与药用价值枸杞子含有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等维生素类物质，以及钙、铁、锌、硒等多种矿物质。此外，枸杞子还含有多种生物活性...……更多
2024-01-20 11:44:00枸杞子,枸杞,症状,男性,帮助,质量
...康非常有益。
韭菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养成分，其中含有植物性芳香挥发油，能有效增加孩子的食欲，让孩子更有食欲。特别适合在很多人食欲不振的冬季食用。另外，孩子吃韭菜还可以有效促进胃肠蠕动，帮助...……更多
2023-12-20 14:24:00大肉,助消化,节气,大鱼,孩子,孩子
...呼吸道疾病患者来说，有哪些特定的营养补充剂或者食物成分可以帮助他们改善病情？对此，北京协和医院临床营养科主任于康表示，如果是出现进食受限，或者完全不能吃饭，或者虽然吃饭，但是吃的量比通常明显减少，比如...……更多
2023-11-27 02:45:00保暖,营养,补充剂,情况,中成,中医
...可养成用眼霜的习惯。年轻人建议选择含透明质酸、芦荟成分的眼霜，实现补水保湿，30岁以后可用含视黄醇、玻尿酸的眼霜，以便抗衰抗皱。另外，涂眼霜时，眼角、上下眼睑都要涂到，最好取绿豆大小的量，用无名指沿着肌...……更多
2024-01-06 11:32:00高血脂,眼睛,风险,疙瘩,眼部,眼霜
...淡自然，能够最大程度地保留水鱼的原汁原味和丰富营养成分。适合注重养生、喜爱清淡口味的人群，尤其在身体虚弱需要滋补时食用最为适宜。2.红烧水鱼味道浓郁丰富，口感层次分明，适合喜欢重口味的人群。在家庭聚会或...……更多
2024-09-13 21:30:00水鱼,菜肴,家常,秘籍,场合,做法
...重和溶解人体脂肪的大家而言，它是一种出色的蛋白营养成分补充剂，并且男人与女人两相宜。补充超极肌肉驱动力因素之后给机体产生一系列的好处。肌肉=动能蛋白促生成营养元素。从前边的公式计算能够看得出蛋白是肌肉...……更多
2023-05-02 22:23:00排名榜,保健产品,免疫力,免疫,保健,产品
...且作为早餐，它的营养非常均衡，众所周知，鸡蛋的营养成分非常全面，富含优质蛋白，钙，磷，硫，铁等营养元素，可以给我们的身体，提供大脑所需的营养成分，从而促进脑细胞的繁殖，提高记忆力，健脑益智，同时，还能...……更多
2024-03-22 13:53:00早餐,营养,早餐,食用油,鸡蛋,营养
...泡水时，最好用60-70℃的温水，以免破坏枸杞子中的营养成分；结合生活习惯：全方位护眼除了食疗，良好的生活习惯也是保护视力的关键；合理安排工作和休息时间，每隔一小时让眼睛休息一下，远眺或闭眼放松；此外，保持...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
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肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果，危险因素有很多，比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
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本文转自：人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然（人与自然·绿水青山就是金山银山）董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区（无人机照片）
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在当下这个快节奏、高压力的现代生活中，人们往往容易忽视身体发出的微妙信号，特别是那些初看起来微不足道的症状，常常被人们轻易忽视
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在秋冬季节，街头巷尾常能闻到烤红薯那诱人的香甜气息，它不仅口感软糯，还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质，如钾
2024-10-01 14:05:00
众所周知，高尿酸、痛风患者忌吃海鲜，原因很简单，是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物，尤其是急性痛风期要避免，一旦摄入很可能诱发痛风发作
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“白头发”，是每个人都会面临的问题。对于绝大多数人来说，白头发都象征着衰老。根据头发的变化，当毛囊对应的毛发，黑色颗粒慢慢减少后
2024-10-01 14:07:00
一说年轻人的头发，可能有很多人都认为他们是青春靓丽的，有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中
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面瘫轻重的不同，极大程度影响着面瘫的病程及预后。其实，得了面瘫，除了做一些必要的医学检查(如头颅核磁、面神经肌电图检测等)来判断病情外
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油炸食物：诱人的美味背后的隐患油炸食品以其独特的香气和口感，诱惑了无数人的味蕾。像炸薯条、油条、炸鸡腿这样的美食，看似让人垂涎欲滴
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核桃，作为一种常见的坚果，在我们的日常饮食中占有一席之地，但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食
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据2018年的调查数据显示，国际癌症机构发布的全国患癌人数发现，大概每天平均下来都有1万人患癌。并且，连续在几年之内，一直在榜首的是肺癌
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