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随着社会的进步，人们工作生活方式的改变，以及饮食结构的改变，越来越多的人患上了各种慢性疾病。这些慢性病不会立刻导致严重的病变，但是会慢慢地侵蚀人体的各个脏器，出现各种并发症，对身体健康造成严重的威胁...……更多
2024-05-24 14:46:00慢性病,秘籍,健康生活,对抗,饮食,体验
...理膳食相关，如过量的饱和脂肪酸或反式脂肪酸摄入等。健康生活方式干预是全球公认的高脂血症防治策略。膳食营养通过调节血脂、血压或血糖水平等危险因素，影响动脉粥样硬化的发生，从而在预防高脂血症引起的心血管疾...……更多
2023-01-30 21:22:00后遗症,血脂,对抗,调节,节日,高脂血症
...，表示人民的健康水平在稳步增长。今年，中国疾控中心慢性病中心副主任周脉耕等专家在《柳叶刀》公共卫生专题中发表论文，其中提到我国平均预期寿命将在2035年突破80岁大关，增长到81.3岁。可能单看数据大家没什么感觉...……更多
2023-12-13 11:22:00长寿,人中,答案,长寿,日本,寿命
...应的效率，尤其在中老年人中表现得更为明显。免疫力与慢性病防控强健的免疫系统不仅能够有效预防常见的冬季疾病，还可以降低患上慢性疾病的风险，如体循环动脉血压增高、糖代谢异常等。保持良好的免疫状态有助于减少...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...国人民的生活发生了翻天覆地的变化。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别为34.3%、16.4%，中国成人超重和肥胖的患病率超过50%，且肥胖率呈上升趋势。肥胖是一种慢性代...……更多
2024-04-12 19:15:00科学减肥,流行病,肥胖,减肥,建议,科学
...人们的生命健康。高血压是老年人的高发病，而且是一种慢性病，血压并不是突然的升高，而且在身体中慢慢的升高，很多人并不在意，实际上初期的高血压经过自身运动和健康饮食加药物治疗是可以得到控制的。很多老年人在...……更多
2024-05-26 21:22:00长寿,寿命,男女,老年人,身体,健康
...入。萝卜和茶叶的结合，不是一种万能的解决方案，而是健康生活方式中的一个补充。适当的运动和平衡的饮食仍然是维持健康的关键。 ……更多
2024-05-28 17:48:00能带,萝卜,茶叶,厉害,好处,组合
...激素水平会大大下降，失去雌激素保护的女性容易患多种慢性病。男性也是如此，随着雄激素水平下降，很多疾病也容易找上门。除了更年期之外，50岁左右人的身体也进入了迅速衰老期。这一时期人的器官功能会进一步下降。...……更多
2024-05-17 10:51:00大部分,老人,身体,健康,饮食,长寿
...都应该关注的问题。今天，就让我们一起探索健康烹饪的秘籍，让美味与健康同行。一、健康烹饪的核心理念健康烹饪并非简单的低脂、低盐、低糖，它更是一种生活方式，一种对食材的尊重和对身体的关爱。核心理念在于平衡...……更多
2024-05-11 09:29:00健康,秘籍,美味,饮食,健康,营养
...需的营养和微量元素，还要注意预防心脑血管疾病等一些慢性病，饮食要清淡易消化。对于老年人来说食物中脂肪及蛋白质含量高的食物会给肠胃造成很大的负担，所以高热量食物摄取量应该适当减少。应该增加蔬菜水果的食用...……更多
2023-01-30 21:49:00长寿,延缓衰老,衰老,饮食,学习,衰老
...；⑤定期体检，注意血压、血糖和血脂的管理。四、常见慢性病预防和护理97.老年人应该如何预防慢性呼吸系统疾病“慢阻肺”？答：慢性阻塞性肺疾病（以下简称慢阻肺）具有高患病率、高致残率、高病死率和高疾病负担的特...……更多
2024-06-21 18:01:00健康,健康知识,女性健康,科普,关爱,女性
...肿瘤科主任王煜坤。王煜坤介绍，癌症是一种可防可治的慢性病。癌症的发生是一个长期、慢性、多阶段的过程。从正常细胞演变为癌细胞，再形成危及人体健康的肿瘤，通常需要10年至20年，甚至更长的时间。王煜坤说：“我...……更多
2024-02-07 07:40:00癌症,措施,行动,癌症,王煜,胃癌
...和钙，这些都是维持骨骼健康和血液凝固所必需的。预防慢性病：自然护盾对抗疾病深色蔬菜在预防慢性疾病方面扮演着重要角色。例如，它们富含的纤维和抗氧化剂有助于降低糖代谢异常（糖尿病）和心脏病的风险。纤维能帮...……更多
2024-01-28 11:23:00核桃,数万,深色,蔬菜,研究,健康
...盐分的摄入，这有助于维持身体的能量水平和代谢，减少慢性病的风险，可以帮助自己养成长寿体质。为何日本人喜欢吃纳豆？纳豆是一种非常受欢迎的传统日本食品，它具有独特的味道和营养价值，纳豆是由黄豆通过纳豆菌发...……更多
2023-10-05 10:39:00长寿,人到中年,日本,长寿,健康,饮食
...信号，提醒我们关注身体健康，并采取相应的预防措施。健康生活方式的重要性：疾病提醒我们重视日常生活中的健康习惯，如均衡饮食、适度运动和充足睡眠。3.免疫力与长寿的关联免疫力的长期效应：一个经历过轻微疾病且...……更多
2024-02-27 13:43:00常生,长寿,免疫力,坏事,免疫,身体
自从步入中年，我开始意识到健康的重要性；在一次偶然的机会中，我接触到了中医的智慧，它让我对日常饮食有了新的认识；今天，我想和大家分享一下，我是如何通过调整饮食，来提升生活质量的；一、五谷杂粮，我的健...……更多
2024-04-25 14:16:00男性保健,秘籍,男性,饮食,保健,生活
...剂，有助于对抗自由基，减少细胞损伤，降低患病风险。慢性病风险的上升长期蔬菜摄入不足与多种慢性疾病的风险增加有关。例如，心血管疾病、糖代谢异常（俗称“糖尿病”）、体循环动脉血压增高（即“高血压”）等问题...……更多
2024-04-06 11:31:00食谱,美味,蔬菜,保证,蔬菜,餐食
...不是通过皮肤。此外，洋葱的健康效益需要在平衡饮食和健康生活方式的背景下来看待。实用性与注意事项将洋葱片放在足底的习惯，虽然缺乏科学支持，但通常被认为是无害的。然而，对于对洋葱过敏的人来说，这种做法可能...……更多
2024-01-23 11:58:00能带,益处,洋葱,做法,健康,洋葱
...动，提高心理免疫力。6.戒烟限酒：戒烟限酒有助于降低慢性病风险，提高免疫力。总之，流感感染后的康复期保健至关重要。患者应了解康复期的生理变化和保健措施，积极配合医生治疗，保持良好的生活习惯，提高免疫力，...……更多
2024-05-08 06:19:00流感,康复,秘密,专家,流感,免疫
...适用的过程，不必要每天都盯着体重的数值，重点去感受健康生活方式带来的好处，才能持久的保持健康的体重。大皖新闻记者 叶晓 实习生 张清怡 ……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
男性健康一直是关注的焦点话题之一，而bo起功能作为男性性生活的重要组成部分，不仅关系到生活质量，还涉及心理和情感层面。本文将从生理、心理和生活方面探讨男性bo起功能，为读者提供一些对提升性生活品质有益的建...……更多
2023-10-19 16:08:00秘籍,男人,功能,男性,心理,健康
...动、记忆力下降等。长期而言，生物钟的紊乱还可能增加慢性病的风险，如肥胖、糖代谢异常（常称为糖尿病）、体循环动脉血压增高（通常称为高血压）等。如何应对生物钟的混乱尽管夜班工作对生物钟的影响不可避免，但有...……更多
2024-01-17 10:16:00夜班,心血管,心血,有害,免疫,身体
...问题，严重影响生活质量。苦瓜与尿酸：揭秘自然降尿酸秘籍苦瓜，常见于菜市场，以其独特的苦味而闻名。但关于它降低尿酸水平的能力，存在着一些误解和夸大的说法。理解尿酸的本质是关键。尿酸，一种体内代谢嘌呤产生...……更多
2024-01-17 11:20:00尿酸,苦瓜,秘籍,自然,尿酸,苦瓜
...免疫力，不可忽视。我们大家都拥有一个“智能”人体，健康生活，提高免疫力，请认真爱护我们的身体。 ……更多
2023-11-08 08:44:00免疫力,免疫,因素,影响,免疫力,免疫
...内容丰富的中医药健康活动，在为民办实事的同时，倡导健康生活方式，推动中医药传承创新发展。 ……更多
2023-10-31 01:35:00中医,中医院,中医药,活动,文化,企业
...了这两种相对便宜的生活方式对整体健康和对抗脂肪肝等慢性病的重要性。除了看到代谢指标的改善外，研究还发现，在试验期间没有发生严重的安全事件。研究人员称，这是第一项调查间歇性禁食结合运动对非酒精性脂肪肝疾...……更多
2023-02-16 08:32:00脂肪肝,克星,脂肪,胰岛,脂肪肝,脂肪
...限糖高血压，或称为体循环动脉血压增高，是一种常见的慢性病，它的管理在很大程度上依赖于饮食的调整。合理膳食对于高血压患者至关重要。首先，盐分摄入的减少是控制血压的关键。高盐饮食已被证实会导致血压升高，因...……更多
2024-02-25 13:49:00高血压,血压,患者,生活,血压,睡眠
...，虽然银耳好处多，但也应适量食用，避免过量。“银耳秘籍：自然解决便秘”——老年人如何借助银耳改善便秘
便秘在老年群体中是一个常见问题，影响生活质量。自然的解决方法之一是食用银耳。银耳，因其独特的膳食纤...……更多
2024-04-04 06:45:00银耳,老年人,秘籍,自然,银耳,食用
...荐组成平衡膳食模式，可以很好满足营养需要，预防相关慢性病。蔬菜水果、全谷物、奶类、大豆及豆制品是平衡膳食的重要组成部分。大豆富含优质蛋白质、必需脂肪酸及大豆异黄酮等多种植物化合物，多项营养研究已经给出...……更多
2024-02-03 05:41:00膳食,大豆,营养,大豆,膳食,豆制
...承的重要性。”“诊脉问疾显仁术，义举善行暖桑榆。”慢性病预防宣讲也在热烈的氛围中进行。志愿者们特别邀请了专业医生作为嘉宾，为老年人讲解常见慢性病的预防和保健知识。医生从饮食、运动、生活习惯等方面入手，...……更多
2024-07-14 18:27:00聚力,实践团,泰山,三下,实践,活动
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随着年龄的增长，人们的血管弹性逐渐减弱，代谢功能也大幅下降，这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中，增加了血管堵塞的风险，并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
35岁的刘大哥是一个上班族，由于生活的压力，常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛，但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
生活水平改善的同时，一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病，也令很多人提心吊胆。之所以如此，不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
肝脏对人体的健康来说相当重要，主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素，它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能，有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
肝脏是沉默的器官，俗称哑巴器官，是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时，大多情况下都会不痛不痒，比较隐匿，不易发现
2024-07-22 17:10:00
医生，我小腿这里有很多青筋凸出来，是不是血栓的征兆啊？52岁的侯先生特别紧张，听人说腿部特别容易出现血栓的，而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00
其实，现在很多女性被宫颈癌缠身，承受着巨大的痛苦，而且这种恶性肿瘤在近些年已经成为夺走女性健康的祸首。由于一些症状很容易被忽视
2024-07-22 17:10:00
肝火旺盛一般指的是肝功能亢奋，导致体内邪火淤积在肝脏内部引发的一种症状，它很容易导致头晕目眩、脾气暴躁、眼睛干涩、口干口臭等现象
2024-07-22 17:10:00
张先生是一个普通的中年人，生活在某个繁忙的大城市里。作为一名高血糖患者，他一直努力控制饮食和生活习惯，希望通过合理的生活方式来稳定自己的血糖
2024-07-22 17:11:00
62岁的吕先生因为不明原因的上腹痛到医院就诊，通过胃镜检查确诊为胃癌，万幸的是，癌细胞没有发生明显的远处转移，医生说还有手术根治的机会
2024-07-22 17:11:00
俗话说，胃病三分靠治，七分靠养，这个“养”主要就是靠饮食来养。可能很多人都以为只要多吃蔬菜、水果，就能把胃养好。其实，并没有这么简单
2024-07-22 17:12:00
俗话说，“病从口入”，真的是一点也不假。不少疾病都是人们亲口吃出来的，即便一些看似天然、营养、新鲜的蔬果，其实也暗藏了风险
2024-07-22 17:12:00
我们要判断是不是高血压，我们先得了解什么是血压，只有了解什么是血压，才知道什么是高血压，什么是低血压。一、血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力
2024-07-22 17:12:00
糖尿病，每个人都不陌生。一旦患上就需要及时调节，若是长期不控制，则会严重危害人们的身体健康，导致心脏、眼部、肾脏、血管等方面发生问题
2024-07-22 17:12:00
中年男性确诊肾衰竭，尿酸高达850，专家：都是这两种食物惹的祸这些年，随着人们生活质量的提高，物质需求基本上得到了满足
2024-07-22 17:13:00