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本文转自:德州日报国家卫健委发布成人慢性病食养指南——会吃会动 轻松控“三高” 编者按 我国60岁以上的人群“三高”患病比率达到50%,高血压、高血糖、高血脂的慢性病患者日常饮食该如何调整?如何通过饮食来控制“...……更多
规律的作息更有利于健康,能够让人保持充沛的体力,从而远离疾病
...因为运动能够控制体重,让你的BMI更标准,从而降低一些慢性病的发病率,运动还有助于增强免疫力,从而能降低癌症和感染性疾病的发病率。第三,上海市的控烟措施很严格《上海市公共场所控制吸烟条例》是中国大陆地区第...……更多
南国智库·调查|肥胖、“三高”营养失衡受关注 专家:健康饮食应注意这些
...民提供营养咨询。记者 王洪旭 摄 现状:营养摄入过多 慢性病发病率逐年增加“通过义诊向群众宣教和推广《中国居民膳食指南(2022)》,倡导‘增豆、加奶、减油’。”周海燕表示,相关研究发现,大众营养摄入过多、营养...……更多
专家共话肺健康:全面照护,让肺呼吸更持久
...疾病与心脑血管疾病、癌症、糖尿病共同列作全球四大类慢性病,对国民健康造成了巨大威胁。目前,我国呼吸疾病患者总数过亿,其中20岁以上的慢阻肺病患者接近1亿人,20岁及以上哮喘患者约4570万人,儿童和青少年哮喘患者...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
...以保持身体健康。温暖过冬:从远离脑血管疾病开始1、慢性病控制。患有高血压、糖尿病等慢性病的人群,应积极控制病情。保持血压、血糖在正常范围内,避免波动过大。遵循医生的治疗建议,按时服药,定期监测病情变化...……更多
减盐=健康?从0-70岁,不同年龄段该吃多少盐
...期(51-70岁)随着年龄的增长,心血管疾病和骨质疏松等慢性病的风险也随之增加。因此,在中老年期,适当减少盐的摄入量对于预防慢性病具有积极意义。建议每日盐摄入量控制在4-5克之间。三、减盐并非一件容易的事情,方...……更多
唐河县郭滩镇卫生院:践行履约 为群众办实事
...、疾病筛查等;疾病诊治。对常见疾病进行诊断和治疗;慢性病管理。帮助控制高血压、糖尿病等慢性病;康复指导。为需要康复的患者提供专业指导;用药指导。确保患者正确使用药物;医疗咨询。解答健康相关问题;转诊服...……更多
俗语“四欲太强,易生灾殃”,“四欲”指什么?科普下
...酒的习惯,在此建议大家要早点戒掉,特别是有高血压等慢性病的老年朋友,需要服用相关药物,若是平时没有戒酒的话,效果或会受到影响。而时间久了,慢性病没得到有效的控制,还会增加并发症风险,对健康和寿命的影响...……更多
2023“健康中国E起来”联合国糖尿病日主题活动 在京举行
...动现场,与上海市闵行区、四川省成都市成华区两个国家慢性病综合防控示范区代表连线,让广大民众深入了解糖尿病防治工作的地方实践。黄欣表示,党中央国务院高度重视慢性病防控工作。《中国防治慢性病中长期规划(201...……更多
华中阜外药学科普走进中牟狼城岗
...常用药品的正确服用方法及注意事项》,讲述了心血管等慢性病患者常用药品、服用方法及用药注意事项等知识。胡振杰主治医师为广大社区居民进行了《关注血压,健康你我》的科普讲座,给大家介绍了如何正确认识高血压,...……更多
本文转自:封面新闻封面新闻记者 宁芝过去艾滋病被认为是比癌症更可怕的“绝症”,感染后无药可救,如今随着对艾滋病的研究越来越深入,艾滋病也成为可防、可控、可长期管理的慢性疾病。近日,四川凉山州第七人民医...……更多
研究发现,长期吸烟会导致肝细胞损伤,从而引发肝硬化
...摄入高盐、高脂、高糖食物,容易导致脂肪肝、高血压等慢性病,从而增加肝硬化的风险。因此,我们应该保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果,减少油腻食物的摄入。五、病毒性肝炎传播者:病毒性肝炎是肝硬化的主要诱因之一,...……更多
【十四届”泰山膏方节”系列报道】泰安市中医医院:膏方可以治疗哪些疾病?
...且膏方口感好,服用方便,便于保存,是冬令进补、治疗慢性病的首选,广泛应用于养生延年和防病治病。适合人群慢性病患者各科、各系统慢性病,如内科的心脑血管病、高血压病、高脂血症、糖尿病、慢性肾病、慢性肝胆胃...……更多
周密有序做调查,科学监测摸底细—烟台莱州市圆满完成2023年中国居民慢性病及危险因素监测调查工作
...讯(记者 任庶涌 通讯员 李佳璇)为动态掌握莱州市居民慢性病患病及危险因素流行现况及变化趋势,强化慢性病监测体系建设,评估慢性病防控工作效果,为《健康中国行动(2019-2030)》相关指标提供数据支撑。烟台莱州市作...……更多
多维度为健康“加分”
...中心,结合医院已有的医疗资源,建立起‘体育﹢体检、慢性病、中医、康复’的健康促进服务模式。目前,中心已累计为约700人提供医学检查和体适能检测服务,帮助大家找到适合自己的运动方案,为健康‘加分’。”在传统...……更多
这些行为不仅对健康无益,甚至还可能招致疾病
...可无的选项。相反,适量的体力活动对于延缓衰老、预防慢性病至关重要。研究表明,定期进行中等强度的运动,如快走或水中操,可以降低心血管疾病的风险,同时提高免疫力和骨密度。不仅如此,体力活动还有助于改善睡眠...……更多
...方面,做好全流程、全周期管理模式,进一步提升对基层慢性病患者的发现率、治疗率、控制率和康复率,通过疾病防治提高患者生活质量,降低重大慢性病过早死亡率,让更多慢性病患者获益。县域慢病管理工作任重而道远,...……更多
屯昌开设健康体检、慢性病管理等特色门诊
...院近期相继开设健康体检、“医护治一体化”康复护理及慢性病管理等特色门诊,旨在帮助广大病患及“亚健康”人群做好健康管理及疾病预防,让优质医疗资源更加惠民便民。“健康体检门诊不仅可以提供健康咨询,还可利用...……更多
年纪大了,为啥会得“脑萎缩”?推荐3种药,建议您早点使用
...钟的中等强度有氧运动,如快走、骑车、游泳等。3.控制慢性病:高血压、糖尿病、高胆固醇等慢性病会增加脑萎缩的风险。定期检测和控制这些慢性病的指标,可以降低脑萎缩的风险。4.健康饮食:均衡的饮食可以为大脑提供...……更多
出现10个症状,可能是支气管扩张!这8类人要注意!做好日常预防
...良好的营养状态,进行适当的身体锻炼。心理支持:针对慢性病带来的心理负担,提供心理健康的支持。在进行治疗时,医生通常会根据患者具体情况制定个体化的治疗计划。患者应该定期访问医疗专业人员,进行必要的检查,...……更多
走路快和走路慢的人,谁会更加长寿?不妨看看医生来分析
...助于降低出现某些健康状况的风险。二、走路快可以减少慢性病的发病率1、增加身体的新陈代谢,改善身体的免疫系统,降低患慢性病的风险。快走还能帮助燃烧热量和脂肪,从而降低肥胖和相关疾病的风险。2、降低患心血管...……更多
“医”路携手共护百姓健康
...时间有多长?发病时会耳鸣吗?有没有高血压、糖尿病等慢性病?脖子先不要动,眼睛跟着我的手转动方向……”走进市中西医结合医院神经内科诊室,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院神经内科主治医师徐川正耐心询问...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...含有较高的油脂和热量,过度摄入会增加肥胖、高血脂等慢性病的风险。同时,油炸食物中的反式脂肪酸对心血管健康极为不利。八、偏好油腻食物油腻食物如肥肉、黄油等含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇,过度摄入会增加心血...……更多
专家共议中老年免疫力:接种疫苗是获得特异性免疫的重要手段
...理、接种疫苗成关键我国现有超过1.8亿老年人患有慢性病,其中患有一种及以上慢性病的比例高达75%,以慢性病为主的健康问题是影响老年人群生命质量的重要因素。同时随着年龄增长,老年人的各组织器官生理代谢功能...……更多
...李晓钟。“慢性肾脏病(CKD)是一种至今无法治愈的常见慢性病,很多人发现异常时,已经比较严重了,知晓率和治疗率极低,致残率和病死率很高,是不可忽视的公共卫生问题”。李晓钟说,肾脏是生命的“秘密工厂”,它的...……更多
心血管与呼吸道都要小心保护好
...栓、下肢静脉血栓等心血管病史或高血压、高血糖等常见慢性病的市民,在冬季若出现胸口闷痛不适、活动乏力、喘不上气、呼吸困难、冒冷汗、心悸、平躺气喘、口齿不清、一侧肢体无力等症状,有可能是心梗、心衰、脑卒中...……更多
荣成市荫子镇卫生院家庭医生健康科普系列之浅谈如何预防慢性病
鲁网6月28日讯日常生活中,该如何做好慢性病的预防?荣成市荫子镇卫生院家庭医生李晓平表示:慢性病指慢性非传染性疾病。它不是特指某一种疾病,而是对一种疾病的统称。比如常见的疾病有高血压,冠心病,糖尿病,慢...……更多
...全省各地同步启动。记者从启动会上获悉,四川省的重大慢性病过早死亡率已由2017年的17.94%降至2022年的16.08%。据四川省卫生健康委相关负责人介绍,近年来,慢性病导致的死亡人数超过四川省总死亡人数的80%,造成的疾病负担...……更多
福州“慢性病一体化门诊”开诊
本文转自:福州晚报福州“慢性病一体化门诊”开诊全省首批25家试点,一站式对患者进行全周期健康管理今日关注市民到义洲街道社区卫生服务中心“慢性病一体化门诊”就诊。医生为高血压患者检查身体。昨日上午,家住福...……更多
喜欢吃猪油、无猪油不欢的人,或会面临3种局面
...吃猪油,在引发血脂升高的同时,也可能面临更高的其他慢性病风险。第三种,心血管疾病风险升高这种问题主要是针对原本就存在慢性病的患者而言。长期处于血脂异常的状态下,更容易发生心脑血管疾病,比如增加动脉粥样...……更多
2022-12-18 16:51猪油,局面
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00