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...盐、高糖的食物，以预防疾病的发生。此外，立冬后也是感冒、咳嗽等呼吸道疾病的高发季节，中老年人的免疫力相对较弱，更容易感染病毒和细菌。因此，要注意勤洗手、戴口罩、避免去人群密集的地方等措施，以减少感染的...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...。常吃西红柿可以获得维生素C，起到增强免疫力、预防感冒、保护心血管等作用。2、富含番茄红素说起西红柿的营养，还有一种物质不得不提，那就是番茄红素。番茄红素实际上是类胡萝卜素的一种，又称ψ－胡萝卜素，也是...……更多
2024-05-24 09:43:00西红,西红柿,好处,西红,西红柿,番茄红素
...白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。5.白萝卜+葱：预防感冒冬季是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒...……更多
2023-11-29 15:29:00吃法,人参,萝卜,营养,白萝卜,萝卜
近些年来，流行性感冒的发病率越来越高，且每年冬季都是流感的高发期，尤其是时常有雾霾的城市，其呼吸道类疾病发病率较高。为降低流感发病率，各个年龄段的人群都应掌握流行性感冒的防控知识要点，以便在日常生活...……更多
2024-03-18 08:26:00流行性感冒,要点,性感,知识,流感,流行性感冒
...也会收缩，如果此时进行剧烈运动，容易导致身体疲劳和感冒。因此，在寒流来袭时，我们应该避免进行剧烈运动，如跑步、打球等，可以选择一些较为轻松的锻炼方式，如散步、瑜伽等。2：不受寒受凉。寒冷的天气中，人体...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...冷的时间，马上就要到了，大家要注意保暖，避免冻伤或感冒。1月9号进入三九天，除了要穿暖外，还要在饮食上多调整，尤其是蛋白质高的食物要常吃。因为缺乏蛋白质，免疫力会下降，所以要及时补充。三九进补，建议多吃5...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
含有维生素a的食物有胡萝卜、南瓜、菠菜、水芹菜、西红柿鳗鱼等等，动物的肝脏中也含有丰富的维生素a。维生素a是保护视网膜的重要营养成分，它能预防夜盲症，长期面对电子屏幕的人容易引起眼部疲劳，平常要多食用富...……更多
2024-02-12 10:30:00食物,维生素,西红,维生素,西红柿,胡萝卜
...生还含有丰富的天然抗氧化剂，有助于提高免疫力，减少感冒和咳嗽的发生。食用方法：
1、生吃：可以作为零食生吃，也可以加入沙拉中增加口感。2.煮熟：煮熟的花生更容易消化，可以用来制作花生糊、花生汤等。推荐做法...……更多
2023-11-01 09:34:00免疫力,免疫,蔬菜,感冒,花生,白萝卜
...温燥”现象，需要我们重视秋季的养生保健。立秋养生防感冒立秋后，早晚温差加大，老人、小孩以及体质较弱的人群需特别注意预防感冒。尤其是有慢性疾病如支气管疾患、肺部疾病、心脑血管疾病的患者，更应提高警惕。一...……更多
2024-08-07 16:32:00时节,养生,健康,养生,人群,感冒
...样喝不仅舒服，还对身体特别好呢！三皮水这东西，对付感冒引起的咳嗽、喉咙干啥的，特别有效。特别是小孩子们，如果是因为着凉了咳嗽，喝这个三皮水简直就是神器！效果杠杠的！喝的时候可以按照自己觉得合适的口感加...……更多
2024-05-16 12:58:00易感,止咳,免疫力,免疫,孩子,陈皮
...美融合。白萝卜富含维生素C，有助于增强免疫力，抵抗感冒。同时，它还含有硫化物，能促进人体代谢，排毒养颜。此外，白萝卜还是一种低热量、高膳食纤维的食物，有助于调节血糖和血脂，对于控制体重和维持心血管健康...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...番茄红素等抗氧化剂，可以提高免疫力，延缓衰老，预防感冒和心血管疾病。此外，牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感，还能使汤更加鲜美可口。做法步骤
1.准备新鲜的牛肉，切成小块并用盐和面粉拌匀。用清水浸泡...……更多
2024-01-12 12:09:00西红,口感,西红柿,牛肉,西红,西红柿
...现在可以开吃了，尝尝这味道，真是美味极了！嘿，说到西红柿，那可真是好东西啊！炒个西红柿炒蛋，简直美味得不行。西红柿里维生素、钾元素啥都有，口感酸甜多汁，夏天吃还能开胃解暑呢！真的是既好吃又有营养，大爱...……更多
2024-05-14 12:41:00高蛋白,消耗,好处,建议,西红,毛豆
...食物也不能多吃。一品红馥感啉口服液主要用于小儿气虚感冒引起的发热，咳嗽，气喘，以及咽喉肿痛，用于热性感冒引起的咳嗽，发热症状儿童气促饮食治疗1、百合猪肺汤：准备适量百合、猪肺清洗干净后，将切块放入锅中...……更多
2023-01-28 14:23:00气喘,小孩,家长,孩子,气喘,问题
...杂状态。当体内湿气较重的时候，加上寒气入侵容易造成感冒的症状。寒包火分为实火和虚火许多人感觉身体燥热上火了，企图通过少穿衣服的方法进行降火，这种做法其实是不对的。因为其中的火又分为实火和虚火，实火要清...……更多
2023-12-05 10:42:00防寒,虚火,生姜,燥热,寒气,寒冷
...不仅能解油腻，又能补充体力，还能抵御初春寒冷，预防感冒。秘方一：餐后半小时喝杯温茶。绿茶解腻，可以减少油腻食物在胃中停留时间。如果脾胃虚寒的话，可以把绿茶换成普洱茶。中医认为，绿茶具有清热解毒、消食去...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...芳 鹿寨县中医医院冬季是呼吸道疾病高发的季节，包括感冒、流感、喉咙痛等。随着气温逐渐降低，对于许多人来说，保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法，可以在冬季帮助提高肺部免疫力，预防呼吸道感染...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...抑制病毒的复制和传播，具有一定的抗病毒作用，对预防感冒和其他呼吸道疾病有一定的保护作用。推荐做法：丝瓜炒瘦肉食材：瘦肉（猪肉或鸡肉）：200克；丝瓜：1根；生姜：适量；蒜瓣：2瓣；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...，根据自己的实际情况来选择食物和食谱。3、禁忌一：感冒发热时进补：感冒发热时身体处于应激状态，消化功能减弱，此时进补容易加重身体负担，不利于病情恢复。因此，在感冒发热时要暂停进补，以清淡易消化的食物为...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
头晕发生的原因有多种，可能是疾病引起的，如感冒、发烧、高血压病、脑动脉硬化、贫血、心律失常等，同时，怀孕也可能出现头晕的症状。对于头晕这种疾病只有用过饮食来调理。下面就来看看头晕吃什么食物好。头晕吃...……更多
2024-04-16 19:03:00食物,红枣,赤小豆,甲状,鸡蛋,胡萝卜
...糖呢？李智婷说，有“五项原则”谨记遵守。第一，预防感冒。感冒后血糖一旦上升不容易回复，这是因为糖尿病患者机体抗病能力很差，感冒后比正常人更难治愈，病程可能延长到一两个月。第二，饮食管理不能马虎。每餐的...……更多
2024-04-09 21:15:00血糖,波动,原则,血糖,糖尿,糖尿病
...吃多吃杂可以随时安排，预防孩子积食生热！孩子吃进的食物能吸收才是营养，有营养才能快速长高长。四、白萝卜雪梨水食材：白萝卜半个、雪梨1个做法：1、雪梨，萝卜，用盐搓干净表皮，切块2、加适量水，水沸后煮20分钟...……更多
2024-11-12 12:57:00萝卜,孩子,就是,白萝卜,萝卜,雪梨
...。维生素C有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，保持消化道健康。此外，萝卜中含有抗氧化剂，可以清除自由基，减少氧化应激对身体的损害。钾、钙、锌等...……更多
2023-11-29 09:51:00维生素,免疫,萝卜,说是,天然,萝卜
...午，山西省卫健委召开儿童肺炎支原体肺炎和儿童流行性感冒中医药防治新闻通气会，邀请中医儿科专家介绍中医药防治情况。近期，山西省卫健委组织专家研究制定了《儿童肺炎支原体肺炎中医药防治方案》和《儿童流行性感...……更多
2023-12-11 10:33:00山西,呼吸道,中医药,防治,中医,疾病
...里煮上一碗热辣辣的姜汤，待到全身发汗后，能有效预防感冒。第2招：运动出汗能排湿体内湿气越重的人，越该运动，运动出汗是很好的祛湿方法，每天坚持适量的运动，对身体非常有益。湿气重的人可尝试跑步、健步走、游...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...质。当然，胡萝卜的功效远不止如此，它还有通便、预防感冒、抗衰老、延年益寿等作用。不过，胡萝卜虽好，但如果食用的方法错误，就无法发挥其功效。胡萝卜中含有维生素C分解酶，因此胡萝卜不适合与其他蔬菜一起生吃...……更多
2024-08-07 06:38:00吃法,胡萝卜,眼睛,胡萝卜,胡萝卜素,维生素
...可不小，室内取暖使空气变得干燥，皮肤容易干裂，容易感冒，免疫力下降。这时候，水果就成了我们身体急需的营养来源。当然，如果怕吃凉水果导致肠胃不适，完全可以选择稍微加热一下，比如蒸一蒸、炖一炖、烤一烤，让...……更多
2023-12-16 14:05:00老少,免疫力,滋养,免疫,水果,水果
感冒咳嗽不可以吃性辛辣、生冷的食物，如西瓜、梨子、猕猴桃等寒性食物，因为感冒时食用寒性的食物，会加重病情；也不能吃腌制类食物，如泡菜、酸白菜、醋等；另外，油炸和具有较强刺激性的食物也不能吃，如烧烤、...……更多
2024-02-13 11:30:00感冒,食物,感冒,症状,海产,海产品
...够增强免力，促进血液循环，对于提高身体抵抗力、预防感冒具有积极作用。此外，韭菜中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。推荐做法：韭菜炒鸭血材料：鸭血：适量；韭菜：适量；生姜：适量；蒜：适...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...变得粘稠，形成痰液，人们会出现口干咽干，咳嗽咳痰，感冒流涕等燥热的表现。
萝卜多种植于秋天，是冬季最常见的蔬菜之一。萝卜口感清脆，有大量水分，营养丰富，富含碳水化合物、矿物质及维生素C，维生素C具有抗氧...……更多
2024-01-02 10:26:00科普,萝卜,人群,萝卜,阳气,燥热
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