• 我的订阅
  • 头条热搜
得了糖尿病不能吃水果?关于糖尿病的4大饮食谣言,不要再相信了
...大量摄取粗粮会让肠胃胀气,易有消化不良现象,甚至会影响身体一些微量元素的吸收,因此糖尿病人在摄取粗粮时要控制量,不要以为有好处就大量摄取。二、水果不能吃一些糖尿病人认为水果中有大量糖分,吃水果会影响血...……更多
糖尿病病人吃的越多饿得越快,越没有力气的根本原因?怎么办
...充足,却频繁感到饥饿,同时伴随着力气的减少。这不仅影响了日常生活的质量,也给健康管理带来了额外的挑战。您可能会问,为什么会出现这种情况?背后的原因是什么?更重要的是,我们应该如何应对?根本原因分析胰岛...……更多
女性怀孕后到底该如何选择饮食呢?
...类食物是孕妇饮食中重要的能量来源,同时也有助于维持血糖水平稳定。孕妇应该选择全麦面包、燕麦、糙米等全谷类食物,避免食用精制面粉和糖分过高的食物。蛋白质是孕妇身体的重要组成部分,有助于胎儿的发育和孕妇的...……更多
经常吃苹果,会影响血糖吗?
...程度上抑制血管疾病的发生。总的来说,苹果对血糖值的影响微乎其微,大家在日常生活中可以放心食用苹果,但食用的时候一定要注意量的把握。对于血糖值偏高的人群来说,在生活中若想控制好血糖,除了积极配合医生进行...……更多
这种热量超低的瘦身水果 糖尿病人也能放心吃
...桃汁对老年人收缩压和低密度脂蛋白胆固醇的改善有正面影响。那些每天饮用一定量酸樱桃汁的老年人,在研究结束时,普遍表现出低密度脂蛋白胆固醇水平降低、收缩压下降的现象。樱桃的四大营养价值其实,除了对预防和改...……更多
糖尿病患者注意:5类“升糖王”或在你身边,建议别当主食
...各种各样的食物经常摄入,殊不知在这些不良饮食行为的影响下也会导致血糖增高,不利于血糖的控制。因此,发现自己有血糖明显波动的情况,在饮食过程中方法需要合理,血糖维持稳定,身体才能够维持健康。对于糖尿病患...……更多
糖尿病患者可以多吃这六种水果,或有助于血糖平稳
...分泌胰岛素,从而起到稳定血糖的作用,如果将猕猴桃的感冒和苦瓜混合在一起,可以对血糖起到很好的作用。5.杨桃 杨桃中有很多的营养价值,和营养产物,以及微量元素。在摄入人体后,可以减少脂肪被人体所吸收的现象...……更多
网红水果黄皮销量火爆 四类人群谨慎食用
...反而会造成胃部不适。以下4类人群,更要谨慎食用:1.高血糖和糖尿病患者黄皮作为水果,糖分较高,对于血糖控制不稳定的糖尿病患者来说,吃多了容易让血糖快速上升。2.肠胃不好的人群黄皮里含有果酸和有机酸,会刺激胃...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...一些基于传统信仰或未经证实的健康建议常常误导患者,影响他们的食物选择,甚至可能对他们的血糖管理和胰岛保护产生不利影响。豆浆:糖尿病饮食中的明星还是配角?豆浆,长久以来被誉为早餐之王,其健康益处一直备受...……更多
餐后血糖总是飙升?学会这个技巧,让你的血糖稳定,了解下
...重要的,过高或过低都可能导致健康问题。血糖对身体的影响:正常的血糖水平能确保身体各系统的平稳运作。如果血糖过高,即我们通常所说的高血糖,可能会引发疲劳、头痛、视力模糊等症状,并且长期高血糖会损害心脏、...……更多
最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘
...重、饮食习惯、遗传predisposition,以及身体活动水平才是影响糖尿病发展的主要角色。由于糖尿病的逐步发展特性,从潜在的糖尿病到确诊的糖尿病,这一转变是逐渐的,给了人们预防和逆转的机会。面对这种趋势,现在比以往...……更多
低血糖,你了解多少?日常做好这几点!别不把它当回事!
...的问题:某些激素缺乏,如皮质醇或生长激素等,也可能影响血糖水平。5. 严重的肝脏疾病:肝脏是储存和制造葡萄糖的主要器官,严重的肝疾病会影响这一过程。6. 肿瘤:例如胰岛细胞瘤(胰岛素瘤)可能产生额外的胰岛素,...……更多
血糖高?吃2菜,喝2茶,食2果,血糖平稳,糖尿病不敢放肆
...血糖偏高的人越来越多,如果血糖偏高不加以调理,就会影响到内环境的正常运转,对身体的健康是非常不利的。血糖高怎么办?饮食调理是重点,把它列入饮食清单,血糖不敢造次血糖高?吃2菜,喝2茶,食2果,血糖平稳,糖...……更多
身边的“升糖”食物,为您科普下,建议避开
...控制自己的饮食和生活习惯。特别是饮食方面,对病情的影响比较大。就像我们今天要说的高血糖,它是因为患者体内的胰岛素异常,导致血糖值较高而产生的一种慢性病。患者为了控制自己的血糖,需要严格的控制糖分的摄入...……更多
2022-12-22 20:48科普,食物,建议
孕期确诊糖尿病,对自身和胎儿有哪些危害?建议大家多了解下
...。对孕妇自身的伤害1、血压不稳定长时间妊娠糖尿病在影响,会让血压也跟着波动,进而发展为妊娠期高血压,相比那些孕期血糖稳定的孕妇来说出现糖尿病后发生高血压的几率要高出好几倍,原因是存在比较严重的胰岛素抵...……更多
藕是高血糖“加速器”?警告:不想糖尿病找上门,少吃这4种蔬菜
...下来,让我们深入探讨一下藕和其他几种蔬菜对高血糖的影响,以及高血糖患者在饮食上需要注意的事项。藕这种蔬菜,看上去清爽脆嫩,其实在高血糖患者的饮食中,是需要特别注意的。很多人可能不知道,藕里头含有大量的...……更多
糖尿病患者常见的4种感染,糖友日常应注意些什么?
...充足睡眠来增强身体免疫力。避免着凉:注意保暖,避免感冒等呼吸道疾病的发生,尽量避免与感染源接触。戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会降低身体免疫力,增加感染风险。定期接种疫苗:如流感疫苗、肺炎疫苗等,以降低感...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...:在日常生活中,有哪些看似无害却可能对血糖产生重大影响的行为?这对夫妻的故事,是对现代生活方式的一次警示。他们的经历揭示了一个重要的事实:即使在没有明显症状的情况下,日常生活中一些普通的行为也可能是控...……更多
糖友们在秋季时需注意什么?推荐这3种蔬菜,促进代谢,稳定血糖
...对于某些病人来说,秋季收获的可能是疾病。因季节气候影响,很多疾病都会在秋天发作,比如水痘、流感和麻疹容易在秋天发病。当然,这些疾病影响都不是很大,治疗得当都可以快速痊愈,在秋季,更需要注意的其实是糖尿...……更多
糖尿病患者到底适不适合多喝水?
...平,往往会从组织中吸收水分,导致脱水,皮肤也会受到影响,皮肤会变得干燥和发痒,这是人体的皮肤呢容易受到多种皮肤的感染。所以糖尿病的人要保持皮肤水分防止皮肤感染,就应该多喝水,特别是血糖一直处于高值的,...……更多
...势。妊娠期高血糖不仅对孕妈妈有危害,对宝宝也会产生影响,所以妊娠期高血糖不容小觑。当患上妊娠期高血糖后,“糖妈妈”该怎么办呢?今天,我们就来说说妊娠期糖尿病管理的那些事儿。一、孕妈为什么容易血糖偏高在妊娠期,...……更多
南瓜和它是“天生一对”!糖尿病人常吃,能稳血压,帮降“血糖”
...糖。在临床上面,糖尿病还会有很多的病发病,最为直接影响的就是我们的肾脏,因为肾脏排泄毒素的,体内血糖过多,会导致肾功能直接崩溃,肾衰竭,肾脏坏死。所以在糖尿病的早期就是需要控制自己的饮食,我们家中一个...……更多
经常吃这几种食物可降血糖,一起来看看吧
...状之一。二、不明原因的感染:比如会出现呼吸道感冒感染症状,还有尿路感染,包括破损皮肤部位,不容易愈合。经常出现感染,这样可能会出现血糖高的症状。……更多
2022-12-16 12:27降血糖,看吧,食物
桃子是糖尿病“隐形刺客”?提醒:这4种水果少吃
...。据世界卫生组织发布的报告,糖尿病已成为全球范围内影响人们生命健康的主要疾病之一。对于糖尿病患者而言,他们的身体原本就脆弱不堪,若不及时加以管理和控制,病魔的侵袭将会愈演愈烈,最终威胁到心脏、肾脏等重...……更多
2种食物已被拉入“升糖名单”,你可能每天都吃,却不自知
...仅出现在糖代谢方面,蛋白质代谢以及脂肪代谢也会受到影响,这是因为没办法从糖分当中获取能量就需要分解脂肪以及蛋白质来进行,长时间下去自然身体各种组织都会出现问题。5、慢慢剥夺你的精力人的行动需要精力,在...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
...是不是可以随便吃呢?这里所说的无糖指的是不含有明显影响血糖的葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等小分子精制糖。但是无糖食品大多是由面粉,谷物,杂粮以及牛奶鸡蛋和大量油脂制作而成,在进入人体之后,经过代谢都会变成葡萄...……更多
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
...升速度,从而在某些阶段上对人们的健康状态产生积极的影响。前提是我们必须控制粗粮的摄入。虽然粗粮可以有效控制糖的摄入量,但这并不意味着糖尿病患者可以吃很多。大量粗粮会导致单一营养素摄入,不利于身体吸收营...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...通常会导致血糖水平持续升高,对身体各个系统产生不良影响,糖尿病通常需要终身治疗和管理,包括药物治疗、饮食控制、运动等措施,以控制血糖水平并减少并发症的风险。血糖升高了以后,身体都有什么表现?频尿和口渴...……更多
这些看似无辜的食物,其实可能是隐藏的“含糖大户”?
...然口感不那么甜,但在体内代谢后会转化为葡萄糖,从而影响血糖水平。虽然它们富含维生素和矿物质,但其中的果糖含量较高。果糖是一种单糖,容易被身体迅速吸收利用,导致血糖水平升高。对于患有糖尿病或有糖尿病家族...……更多
糖尿病人吃米饭:用上降血糖的小技巧,血糖不再高
...。长期少吃饭或不吃饭会导致碳水化合物摄入不足,进而影响胰岛素作用,反而不利于控制血糖。此外,这也可能对减肥和高血脂、冠心病等慢性病的防治产生负面影响。 糖尿病人不吃米饭危害——有糖尿病人为了控制血糖甚...……更多
更多关于健康的资讯:
甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00