- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...上，下楼时“坏腿”先下。注意：肥胖或膝关节不好的中老年人要谨慎爬山、爬楼梯。如果爬山、爬楼梯时感到膝盖不适，则不要坚持。
3.平时没有运动习惯，突然暴走对于平时没有什么运动习惯，且每天久坐的人群来说，腿...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...众的运动，因为运动强度不高和几乎没有场地限制，很多老年人都喜欢通过走路的方式来锻炼自己。走路作为一种十分适合老年人的运动，往往受到了很多老年人的追捧，甚至于一些老人直接成了暴走族，每天走上几万步都是很...……更多
2023-01-28 20:48:00一文,越好,越多,答案,阿姨,运动
...对退役军人的敬意和感谢。重阳节,村里不忘给年满60岁的老年人发放慰问物资,传递着对长辈的关怀与尊重。自2007年起,春节的喜庆氛围更是增添了一份特别的温暖。每年春节,刘家沟村都会为全村村民发放过节物资,让每一个家庭...……更多
2024-06-25 10:15:00文明村,文明,全国,沟村,刘家,村民
...至有人喊出了“日行一万步，疾病远离我”的口号。很多老年人和李阿姨一样会执着于刷步数，但步数越多真的越健康吗？2019年《美国医学会杂志》上发表过一项研究，通过对1.8万余名平均年龄72岁的老年女性进行了调查。在调...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...他白天感到疲劳，小腿有轻微的肿胀，但他总以为这只是老年人的常态。他从没想过这些症状可能是某种疾病的前兆，更没想到这可能是心脏衰竭的警示。这是许多人都可能遇到的场景，但很少有人意识到这可能是心衰敲响的警...……更多
2024-03-06 10:00:00心衰,症状,困难,心衰,心脏,症状
...曲膝盖，像是坐椅子一样，重复10次。这一动作能够活化腿部和臀部肌肉。踝关节转动：坐在椅子上，抬起一只脚，从脚踝开始做圆周运动，每只脚各做10次。这有助于预防踝关节的僵硬。呼吸与热身在做热身运动时，保持深长...……更多
2024-01-30 11:38:00细胞,全身,活力,提示,运动,健康
...度与颈动脉有着密不可分的关系，研究人员发现腿最粗的老年人患颈动脉斑块的风险比腿最细的老年人降低29%。研究还得出结论，小腿周长小于33厘米的女性患颈动脉斑块的风险更高，小腿有“第二颗心脏”的称号，这对一个人...……更多
2023-03-15 09:28:00腿部,保养,脏腑,经络,就是,腿部
...寿的话，大家不妨坚持做好以下这几件小事。定期体检中老年人要时刻注意自己身体细微的变化，并且定期去医院体检，比如经常头痛胸闷，可能是身体发出的求救信号，一定要引起重视了。如果身体出现了不舒服的情况，千万...……更多
2023-03-07 12:10:00寿命,指标,个人,长寿,身体,握力
...血管疾病是目前导致死亡的主要原因之一，尤其是对于中老年人来说更为常见。值得注意的是，农村居民的发病几率要高于城市居民，报告指出每年因此类疾病死亡的农村人口大约为45.91%，城市人口比例为43.56%。这表明心血管疾...……更多
2023-11-12 11:26:00斑块,动脉,方面,检查,风险,两个
...动计划必须根据年龄、健康状况、可及性综合考虑。不少老年人关节不太好，要结合实际情况量力而行。2.避免久坐久躺，腿部肌肉力量才能保持无论年轻人还是老人，只要两个星期不动，腿部肌肉力量就会削弱约三分之一。2015...……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...觉。一、上海和北京的妈妈都是行走的时髦精，比一般的老年人更会穿>>>普通老年人穿老年裤和老年鞋，立马暴露了年龄如果你到了五六十岁的时候，总是选择穿着老年裤和老年鞋，这样的选择在无形中向外界传达了你的...……更多
2024-03-29 06:49:00重点,妈妈,选择,长裤,鞋子,平底鞋
...我不怕摔倒了。”杨在树说。“数据显示，我国65岁以上老年人因伤致死的原因中，跌倒占首位，我国每年有4000多万老年人至少发生1次跌倒，约一半发生在家中。”武城县民政局养老服务科科长王齐帅说，武城县60周岁以上的老...……更多
2023-04-21 11:44:00改造,最好,武城,武城县,老人,改造
...性肺动脉栓塞。”宁波市二院血管外科医生林作栋介绍，老年人是这种病的高发人群，多因为长期卧床而发病。下肢深静脉血栓在青少年发病率较低，但近年来，深静脉血栓开始成为年轻一族的“时尚病”。因此在欧美等国家，...……更多
2023-10-07 11:25:00血栓,玩游戏,少年,血栓,静脉,血液
...时候身体会出现虚热的情况而导致磨牙。打鼾比较常见在老年人身上，当然现在很多年轻人也会有这种症状。而人们往往会忽视这种问题，觉得打鼾就是晚上呼吸不顺畅导致的。殊不知，晚上经常打鼾的你可能肝脏也出现了问题...……更多
2024-09-20 19:07:00肝脏,青菜,醒来,关键,肝脏,葛根
...得按摩作用。这对咱们的肾脏有很大的优点，所以关于中老年人来说，假如能养成这样的习惯，就能减缓肾脏的阑珊。3.缓解痔疮俗话说，十人九痔，许多人都被痔疮困扰，假如你有痔疮，无妨在每天睡觉前做踮脚尖的运动。由...……更多
2024-03-14 10:14:00时间,问题,脚尖,运动,身体,肌肉
...重心不稳而摔倒或者导致足跟疼痛，这样就得不偿失了，老年人在做这项运动时，最好借助外物的帮助。比如要用手扶着墙或者桌子等其他比较坚固的物体，以免发生意外，在运动的过程中，如果出现了脚疼和小腿疼的症状不用...……更多
2024-03-10 14:38:00时间,问题,运动,腿部,下肢,关节
不少老年人没有体检的意识，认为体检太费钱，如果没有查出问题，那就是白花钱。如果检查出了问题，就认为不知道还好些。然而，随着年龄的增长，身体常常会出现一些问题，而这些问题未必有明显的症状，却可能会损害...……更多
2024-11-06 08:39:00检查,不用,疾病,检查,肠胃,健康
...作全程都要保持背部挺直，保持膝盖与脚尖方向一致，注意下蹲时前侧膝盖不要超过脚尖，后侧膝盖不要跪地动作七：坐姿器械提踵（目标：小腿肌）坐在器械上，挺胸收腹，双手握住两侧把手，双腿微微分开向前伸直，双脚脚...……更多
2023-01-22 18:45:00水平,动作,训练,腿部,背部,杠铃
...作用不仅仅表现为营造视线焦点，对于那些身材发福的中老年人，配饰还是显瘦神器，特别是v型毛衣链、窄长条丝巾，又或者垂坠披肩。市面上适合老年人的配饰很多，但在选择时最好远离那些装饰上半身的配饰，比如装饰足...……更多
2024-06-18 01:34:00紧身,女性,选择,身材,喇叭裤,裤子
...节的稳定性下降，出现瞬间无力的情况。骨关节炎多见于老年人，而类风湿性关节炎则可发生于任何年龄段。如果经常在走路时出现膝盖一“软”的情况，我们首先考虑半月板损伤和髌骨软化。如何应对膝盖突然“软”一下1.适...……更多
2024-07-31 15:44:00专家解答,膝盖,解答,专家,问题,膝关节
...，轻松打造出随性的范。在挑选大一号t恤的时候，要注意下其版型，宽松却不显得过分肥胖，一款剪裁得体，线条流畅的大t想，穿起来不仅可以修饰你的身材，还能打造你的个性风格。在夏天，你可以尝试一件色彩鲜艳的t恤，...……更多
2024-04-25 00:40:00时髦,衣服,裤子,衬衫,选择,身材
...生在静坐时或者是睡觉时，最常见的是发生在儿童或者是老年人身上存在的，部位多会出现脚趾或者是小腿部。中暑抽筋这种问题都会存在于经常运动的运动员身上，绝大多数情况下是由于身体里的电解质失调或者是局部脱水而...……更多
2023-10-13 13:02:00无忧,睡眠,时间,肌肉,运动,小腿
...进代谢，达到养生保健的目的。因此不论是年轻人还是中老年人，有泡脚习惯的不在少数。但是对于有些老年人来说，有时候泡脚不仅起不到养生的作用，反而可能弄巧成拙，有害身体健康。如果有这几种疾病的老人，建议最好...……更多
2023-02-22 20:01:00有害,养生,老人,身体,疾病,健康
...媒体记者 耿吉国 孙胜 通讯员 周青青）为维护残疾人、老年人等特殊群体的合法权益，房县人民检察院能动履职，通过检察监督，助推无障碍环境建设。5月16日，在房县神农路，市民谭周华开着电动轮椅，顺利通过无障碍通道...……更多
2024-05-17 09:51:00房县,检察监督,助推,检察,通道,监督
媳妇：麻烦你在家注意下形象婆婆：那是我的儿子，有这个必要吗陈梅是那种身形娇小、玲珑可爱的女孩，说话总是温柔而充满柔情。她平时并不善言辞。通过朋友介绍，陈梅结识了她未来的丈夫薛涛。薛涛同样是一位话不多...……更多
2024-01-05 19:40:00意下,婆婆,媳妇,必要,儿子,麻烦
...让自己的穿搭更加鲜艳。油漆并不是年轻人的专属产品。老年人也可以使用油漆，但需要更加小心地使用。
身穿粉色连衣裙的她显得白皙，充满活力。使用颜色时要注意饱和度。低饱和度的颜色更耐看，有很好的装饰效果。同...……更多
2023-10-08 00:42:00秘诀,效果,元素,身材,年龄,女性
...属医院、济宁市第一人民医院医联体单位。护理院主要为老年人提供生活照料、康复理疗、医疗护理、休闲娱乐等多元化服务,内部设立高标准医疗服务区、康复训练区、颐养区、医疗专护区、老人活动区以及特护病区,实现医中...……更多
2024-05-11 05:07:00护理院,济宁,护理,凤凰,品质,专业
高血脂是一种容易发生在肥胖的中老年人身上的疾病，虽然这是一种很常见的疾病，但是高血脂造成的危害是无法估量的，如果不积极治疗来控制病情的话，很有可能会诱发多种致命并发症。不仅会威胁到心脏健康，而且还会...……更多
2024-08-22 11:52:00越来,高血脂,大意,双腿,信号,越来越
...的部位，如果该处受到长时间的磨损就会引发疼痛，由于老年人的肌肉与关节能力逐渐下降，因此是膝关节疼痛的高发人群，尤其是在做屈伸动作，如上下楼梯、下蹲时，膝盖就会明显感到疼痛，这是为什么呢？大腿肌肉、股内...……更多
2023-02-21 21:35:00膝盖,参考,选择,还是,运动,膝盖
...病区目前收治了51位患者，绝大部分是新冠感染，且都是老年人。“老年人基础疾病多，需要特别注意，有心梗合并新冠的，还有脑梗合并新冠的，有时候晚上一个电话过来，我就要赶过来，没办法，放心不下，再晚都要赶来救...……更多
2023-01-09 06:35:00内科,徐力,病区,呼叫,病情,内科
更多关于健康的资讯：
洗澡不仅能够帮忙清除我们身上的汗垢，还能够帮助消除我们工作一天的疲劳，同时还能够使我们的睡眠状况恢复至最佳状态。经常洗澡是好事
2024-11-13 08:43:00
我们日常的饮食会极大地影响我们身体的健康状况，健康的饮食会给我们的身体带来充足的营养物质，增强身体素质，而不健康的饮食则会造成毒素大量累积
2024-11-13 08:44:00
随着年龄增长，衰老问题一直是非常令大众感到焦虑和恐慌的，因为衰老不仅意味着皮肤松弛、容颜老去，更意味着人体各项机能将会逐步出现衰退
2024-11-13 08:45:00
50岁意味着人生已然过半，剩下的旅程真算得上是“过一天少一天”，身体经过半辈子的损耗，一些积攒已久的健康隐患也慢慢的开始找上门来
2024-11-13 08:45:00
正所谓：人逢喜事精神爽，一到假期血糖就高。要知道，假期往往是糖友们最考验的关键时期。由于不同于以往的上班，假期的生活方式大过于平时
2024-11-13 08:46:00
想要稳定控制体重，应该去了解减肥的技巧，并落实行动提高基础代谢率，促进脂肪燃烧，才能体重保持正常，否则过度肥胖许多问题会出现
2024-11-13 08:46:00
平时的生活习惯会影响身体的代谢水平，平时熬夜晚睡、吃零食喝酒、久坐不动、喜欢饮料不爱喝水等恶习，都是脂肪堆积的元凶。想要保持一副苗条的身材
2024-11-13 08:47:00
我们知道，好身材需要平时的自律，而不是放纵自己胡吃海喝，久坐不动，熬夜晚睡，这样的人健康往往会出现问题，身材也会变得臃肿肥胖
2024-11-13 08:48:00
骨质疏松一般多出现在老年人身上，如果平时没有注意良好习惯的养成，坚持一些好的方法来维持健康，年轻人出现骨质疏松的可能性也比较高
2024-11-13 08:49:00
在这个信息爆炸的时代，各种“惊人”消息层出不穷，有的让人忧心忡忡，有的则令人啼笑皆非。最近，一则“一顿饭没吃就胎停了”的消息在网络上迅速传播
2024-11-13 08:49:00
健康有知识#导语：生活中有不少人出现尿酸水平偏高的情况，而且尿酸值过高会让身体疼痛难忍，生活中很多人喜欢吃一些大鱼大肉
2024-11-13 08:51:00
自从“大姨妈”初次造访后你的卵巢开始有了一项新的月度任务——排卵大家普遍认为只要“大姨妈”每个月都规律“登门造访”那就说明卵巢在正常排卵生育能力肯定没问题事实真的是这样吗PART
2024-11-13 08:51:00
我们的人体会随着年龄的增长而不断衰老，特别是人过了45岁以后，会进入一个迅速衰老的阶段，这个年龄的人，更容易受到一些慢性疾病的困扰
2024-11-13 08:55:00
十余年前，村里的陈老头和李婶因性格不合选择了分房。李婶住在东屋，而陈老头则独居西屋。两人的生活虽同在一院，却如同隔世。子女们偶尔来访
2024-11-13 08:56:00
生活中很多人都遇到过落枕的情况，落枕之后根本不敢随意转动脖子，因为只要一动脖子就会钻心的疼。大多数情况下落枕都会枕头过高
2024-11-13 08:56:00