• 我的订阅
  • 头条热搜
...多。“图一热闹”的虚拟商品背后,年轻人在其中的另类情绪自救,才更值得一说。譬如,“爱因斯坦的脑子”在现实生活中对应的是缓解学业焦虑,“孤寡青蛙”对应的是消减单身孤独感,“雪地订制字”对应的是一种浪漫化...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...的生理阶段,且常伴随着心理层面的困扰、记忆力下滑、情绪波动、免疫力下降等,只是亚健康问题的冰山一角,其背后隐藏的是不健康生活方式对年轻一代的潜在威胁。因此,认识并重视亚健康,积极调整生活习惯,是年轻人...……更多
...得焦躁、容易发脾气,“一点就着”或者出现悲观、厌世情绪。过大的压力会让人不舒服,我们可能感到焦虑、抑郁,但不可否认压力也会带来动力,会帮助我们调动更多的人体资源,保持对某一件事的兴趣,把事情完成得更完...……更多
中科御方|青少年在学习和生活中如何运用中医理论来保持精力充沛
...慢跑半小时,不仅能疏通经络,缓解学习压力带来的紧张情绪,还能让身体微微出汗,排出体内毒素,焕发活力。但需注意运动适度,避免过度劳累和运动损伤。此外,中医还高度重视情志的调节。青少年在学习和生活中难免会...……更多
走进中学生的内心 读懂青春
...。学生被父母的言语贬低和暴力行为而引发的抑郁、恐惧情绪所淹没,在难以调节的痛苦情绪下出现了“想要解脱”的自杀危机。另外,单亲或家庭氛围不和谐会影响学生学习生活各个方面的动力和信心,从而导致心理问题日渐...……更多
...母支招不同时期孩子的心理健康育儿指南。0岁到3岁,埋下情绪问题的“种子”零岁到三岁孩子的心理发展主要任务,就是要建立信任感和安全感。因此尽量给孩子提供一个相对稳定的成长环境是很重要的,多关注孩子的需求。“这...……更多
博罗普通高中招生|高中生出现厌学心理,该怎么疏导?
...学生的课业负担,避免过重的学业压力导致学生产生厌学情绪。可以通过优化课程设置、调整教学进度、减少作业量等方式,为学生创造更宽松的学习环境。同时,家长也应关注孩子的学业压力,避免过度期望和施加压力。可以...……更多
心理疾病低龄化的背后
...压力过大等都是造成青少年抑郁症的诱因。抑郁症从不良情绪开始在桥西区西沙河路的心理健康教育中心,市心理协会会长曲重莲说,很多家长都没有意识到孩子患上抑郁症其实是有迹可寻,可能在三四年级时就埋下了隐患。三...……更多
如何摆脱焦虑的困扰,成为内心强大的人
...们时常会被各种琐事困扰,担心未来不确定的风险,焦虑情绪随之而来。然而,真正厉害的人,往往具备“反焦虑”体质,他们能够化解内心的焦虑,以平和的心态面对生活中的种种挑战。本文将从焦虑的来源、危害以及如何反...……更多
四大“锦囊”助力高中生涯规划
...高中生更好地适应校园生活,提高学习效率。管理时间与情绪。学会合理管理时间是提高学习效率的关键,同学们可以参考“时间管理四象限法则”,将任务分为“重要且紧急”“重要但不紧急”“紧急但不重要”“既不紧急也...……更多
社会与情感能力培养关乎终身幸福
...框架而展开,包括任务能力(责任感、毅力和自控力)、情绪调节(抗压力、乐观和情绪控制力)、协作能力(共情、合作和信任)、开放能力(包容度、好奇心和创造力)以及交往能力(乐群、果敢和活力)。当今,人们越来...……更多
“软化血管”骗了国人几十年?偏方都是胡扯?医生告诉你真相
...致血管收缩,增加心血管疾病的风险。保持良好的心态和情绪对于血管健康也是有益的。个人观点:别让谣言误导了健康 作为一名医生,我深知健康信息的准确性对于公众健康的重要性。那些关于“软化血管”的谣言之所以能...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...钱买这种所谓的保健品,还不如多吃点有营养的食物。2.鱼油 鱼油就是我们前面提到的宣称能调节血脂和增强免疫的产品,家里有孩子的朋友一定很熟悉。但其实在医生眼里,想要预防心脏病和保护心脑血管,与其重金买鱼油...……更多
...略。多动症被认为是简单的活泼好动,焦虑、抑郁、对抗情绪则被认为是青春期叛逆,过段时间就好了。其实,儿童心理健康问题,跟整个人群的心理健康是密切相关的,因为儿童的问题会影响到成年。所以儿童青少年心理健康...……更多
鲁网12月4日讯12月1日,新华牌鱼油DHA凝胶糖果在京东福雅安官方旗舰店、天猫福雅安旗舰店上架销售,这是继“金泽百”“金百平”“金瑞寿”系列三款鱼油产品取得阶段性成果后,新华制药围绕“健脑”“益智”打造的全新...……更多
内科系统的常用药激素,是治病的天使还是害人的魔鬼?医生怎么说
...作用的出现不仅影响患者的身体健康,也可能对其精神和情绪状态造成负面影响。重要的是,这些副作用并非不可避免。通过精细化的剂量管理、疗程控制以及定期的健康监测,可以显著降低副作用的风险。此外,医生会根据患...……更多
学会调节情绪可以帮助我们提高生活质量
情绪是我们生活中不可或缺的一部分,它能够反映我们的内心需求和感受。然而,面对生活中的挑战和压力,我们可能会遇到各种情绪问题。学会调节情绪,保持内心和谐,对于我们的身心健康至关重要。以下我们将探讨调节...……更多
情绪会影响血糖?糖尿病人应如何调节情绪?
...素中,我们往往容易忽视一个隐藏却强大的影响因素——情绪。科学已经揭示,情绪状态与我们的血糖水平之间存在着微妙的联系。对于糖尿病人来说,学会如何有效调节情绪,不仅是维护心理健康的关键,更是保持血糖平稳、...……更多
...”模块通过语音引导的形式从安神助眠、应对压力、调节情绪、个人成长、认知训练5个模块引导、帮助大众放松身体、释放压力、缓解焦虑、提升安全感。“心理健康宣教”模块包含基础科普、心理百科、专家讲座、案例分享...……更多
...长应重视建立和谐亲子关系,在亲子互动中控制好自己的情绪,与孩子平等交流,提升孩子的理性情绪和思维,进行爱的赋能。二、关注孩子的习惯培养,为自信心和安全感赋能刚进入学校的孩子,特别是小学一、二年级儿童,...……更多
2023-11-06 07:34:00关注成长及时赋能
...育这场漫长的修行中以“心”赋能,陶己铸人。拥有稳定情绪学生管理与家校沟通工作,往往是班主任心理压力的主要来源。尤其在与家长沟通过程中,班主任常常面临各种压力:大多家长往往期望班主任能够提供孩子的学习情...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...学季,面对开学,孩子是充满兴奋和期待,还是没来由地情绪低落、注意力不集中甚至是失眠?寒假里孩子们的状态大多是这样的:约同学玩、看综艺、玩手机,各种放飞;也有铆足劲儿弯道超车,期待开学后检验自己努力的成...……更多
重启“开学模式”,健康有指南
...学期的学习生活中,市疾控中心发布健康指南。关注学子情绪,做好心理情绪调适相较于假期里的“慢节奏”生活,开学意味着“舒适区”被打破,部分学子在开学前后会出现紧张、焦虑、注意力不集中等开学焦虑综合征情况,主要和...……更多
音乐对情绪有调节作用吗?有哪些方法可以通过音乐来实现情绪调节
情绪的波动是人类生活中不可避免的一部分,而寻找有效的方式来调节情绪,成为了许多人面临的挑战。在这个快节奏的社会中,我们需要学会如何处理压力和负面情绪,以保持心理健康。音乐作为一种古老而强大的艺术形式...……更多
青少年心理预防关系到孩子的健康成长
...青春期孩子对人际关系较为敏感,容易产生交往困境。4.学业压力:面对升学、竞争等压力,青少年可能出现焦虑、抑郁等心理问题。二、青少年心理预防方法1.家庭沟通:增进与孩子的沟通,了解他们的需求和困扰,给予关爱...……更多
初中时是学霸,高中突然抑郁了!
...,还可能因一时冲动跳楼。专家提醒,家长一旦发现孩子情绪低落、兴趣爱好减退持续时间超过2周,影响了正常的社会功能如不上学、有自杀倾向等要及时就医。图源视觉中国初中时是学霸,高中突然变抑郁了17岁的李同学(化...……更多
安放心声,治愈心灵丨烟台开发区六中开展心理健康活动月系列活动
...前学业压力过大。为使同学们更好的调适心理,缓解焦虑情绪,以自信、乐观、健康向上的心态迎接中考的到来,开发区第六初级中学为初四学生举办心理健康辅导讲座,讲座由来自鲁东大学的郑淑杰教授主讲。讲座中,郑教授...……更多
...子满心欢喜地迎接新学期,有的孩子却出现了入睡困难、情绪低落、回避社交等一系列身心问题。深圳市儿童医院心理治疗师陈俏如在接受采访时表示,当孩子出现上述问题时,可能是由人们常说的“开学综合征”导致的。陈俏...……更多
如何避免情绪消耗过多精力?有没有节省能量的方法可以尝试?
在现代快节奏的生活中,情绪消耗过多精力已经成为许多人面临的普遍问题。无论是工作中的压力、人际关系的挑战,还是生活中的种种困扰,都可能导致我们情绪波动剧烈,消耗大量的精力和心力。那么,如何避免情绪消耗...……更多
压力大?不开心?在这里通通赶走
...是一种专门为小学生设计的心理测评软件,可对小学生的情绪、自尊心、社交能力等方面进行评估和分析。通过使用这一软件系统,家长和教师也能更好地了解小学生的内心世界,为他们提供更科学、更有效的心理支持和教育。...……更多
更多关于社会的资讯:
童程童美全国大范围关停,“跑路”早已有迹可循?
学员和家长仍在等待妥善的安排 最近,知名少儿编程培训机构——童程童美“跑路”的新闻铺天盖地。1月16日下午,童程童美官方公众号发布了关于公司现状以及线上转课的通告
2025-01-19 12:45:00
中新网广州1月19日电 (张璐)据广东省总工会消息,1月18日下午,广东省总工会、全省21个地市工会、65个县区工会同步开展2025年广东工会“情暖劳动者”新春年夜饭慰问活动
2025-01-19 13:16:00
吉隆坡中国文化中心举行成立五周年曲艺晚会
中新网吉隆坡1月19日电(林诗琦)“文心五载,续谱华章”——庆祝吉隆坡中国文化中心成立五周年曲艺晚会近日举行。吉隆坡中国文化中心随之推出“欢乐春节”系列活动
2025-01-19 13:46:00
中新社北京1月19日电 北京时间19日,2024-2025赛季国际雪联自由式滑雪空中技巧世界杯普莱西德湖站比赛进行,中国队表现亮眼
2025-01-19 13:46:00
本文转自:人民网-江西频道聚焦2025江西省两会郑军代表:做好“三篇文章”,推动乐安工业经济发展行稳致远孟凡卓人民网:今年江西省两会
2025-01-19 14:07:00
昨天(18日),我国低空场景下的综合性服务平台——星图低空云正式发布,为低空飞行器的精细化空域管理及安全飞行服务保障提供支撑
2025-01-19 14:44:00
总台记者19日获悉,以军发言人说因未收到加沙地带扣押人员获释名单,以军将继续作战。(央视新闻客户端 总台记者 李享)【编辑:梁异】
2025-01-19 14:47:00
如何判断自己是得了流感还是普通感冒?当身体出现症状以后,我们可以从以下几个方面初步分析是流感还是普通感冒。首先是流行病学史
2025-01-19 14:47:00
央视新闻讯 随着人们审美需求的不断多元化,美甲也受到越来越多消费者的青睐。但近年来,一些消费者在美甲后,指甲出现各种各样的不良反应
2025-01-19 15:14:00
针对网传信息反映“陵水清水湾有疑似滑翔伞等运动游乐设备发生安全事故”一事,1月19日,海南陵水县旅游和文化广电体育局在其官方微信公众号发布《情况通报》显示
2025-01-19 15:21:00
中新网贵阳1月19日电 (记者 杨茜)贵州省政府工作报告指出,贵州推动数字经济取得新突破,2025年将坚持算力、数据、应用
2025-01-19 15:47:00
中新社悉尼1月19日电据澳大利亚媒体“7News”报道,西澳大利亚州麦克林镇19日上午发生3.8级地震。报道称,地震发生在当地时间11时12分
2025-01-19 15:47:00
中新社北京1月19日电 (记者 夏宾)2024年中国国内生产总值同比增长5%,尤其在一揽子增量政策助力下,当年四季度经济增速明显反弹
2025-01-19 15:47:00
2024年,中国经济过险滩、闯难关,在战胜困难挑战中不断发展壮大。这一年,中国经济“稳”的态势有效延续,经济总量迈上新台阶
2025-01-19 16:17:00
香港大熊猫龙凤胎将于2月隆重登场。香港海洋公园日前发布大熊猫姐弟走“猫步”的视频:“细佬”走得虎虎生威,“家姐”则是妩媚迷人
2025-01-19 15:51:00